ध्यान 2024, नवंबर

समाधि ध्यान की सबसे गहरी अवस्था है, जिसमें व्यक्ति अपने शरीर और अपने अहंकार के बारे में जागरूक होना बंद कर देता है

अध्यात्म के विशेषज्ञ अक्सर कहते हैं: "सब कुछ एक व्यक्ति में शुरू होता है - एक व्यक्ति में सब कुछ समाप्त होता है।" क्या यह सच नहीं है कि इस वाक्यांश का गहरा अर्थ है? एक आधुनिक व्यक्ति अक्सर एक चमत्कार की प्रतीक्षा करता है जो उसके भाग्य को बेहतर के लिए बदल देगा। हालांकि, कई लोगों को यह संदेह नहीं है कि मुख्य खजाना अपने आप में छिपा है।

जो लोग मानसिक धन के नियमों को जानते हैं वे इसे नहीं पढ़ सकते हैं। धन के प्रवाह में धन पर ध्यान का विस्तार से वर्णन किया गया है

यह लेख चिस्त्यकोवा एलेक्जेंड्रा जॉर्जीवना और प्राचीन चिकित्सकों के अनुभव के आधार पर उनकी स्वास्थ्य शिक्षाओं को समर्पित है

एक मंत्र एक एकल ध्वनि या वाक्य है जिसे एक सर्कल में आवश्यक संख्या में दोहराया जाता है। यह संस्कृत में एक प्रकार की प्राचीन प्रार्थना है

पश्चिमी दुनिया में अक्सर "प्राण" शब्द का प्रयोग नहीं किया जाता है। इसे भौतिक उपकरणों से नहीं मापा जा सकता है, लेकिन इसके बावजूद, यह हमारे आस-पास की हर चीज में और निश्चित रूप से हमारे भीतर मौजूद है। वैज्ञानिक दृष्टिकोण पर निर्भर रहने के आदी एक पश्चिमी व्यक्ति के लिए ऐसी अवधारणा अस्वीकार्य है, लेकिन इससे उसे लाभ भी हो सकता है।

अल्फा राज्य आज विभिन्न मंचों और योग और ध्यान के अभ्यासकर्ताओं के बीच एक लोकप्रिय विषय है। इस पोस्ट में, हम चर्चा करेंगे कि आप कैसे प्रवेश कर सकते हैं और इसे अपने लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं।

ध्यान शब्द से हम सभी परिचित हैं। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति, इसे साकार किए बिना, कुछ समय के लिए ध्यान की स्थिति में हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह एक ऐसा दौर होता है जब हम किसी चीज़ पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, या जब दिल कुछ पलों के लिए कंपकंपी के क्षणों में रुक जाता है। यह सब एक प्रकार का ध्यान है।

अब प्राणायाम, श्वास-प्रश्वास, सूर्य-भोजन, शाकाहार, योग, ध्यान, आयुर्वेद, गूढ़तावाद और इसी तरह की अन्य बातों के बारे में बात करना बहुत संभव हो गया है। वे सभी लोगों के लिए बेहद पेचीदा हैं, क्योंकि उनमें जीवन के ऐसे महत्वपूर्ण पहलुओं जैसे स्वास्थ्य, खुशी, सद्भाव, आध्यात्मिक और व्यक्तिगत विकास से संबंधित कई सवालों के जवाब हैं। सबसे विवादास्पद अवधारणा प्राणोएडिया है। यह क्या है और इसके साथ क्या खाया जाता है?

स्वयं को जानने और मन की शांति पाने के प्रयास में, मनुष्य ने कई धार्मिक सिद्धांतों, आध्यात्मिक प्रथाओं और ध्यान के सिद्धांतों का आविष्कार किया है। हालाँकि, आत्म-ज्ञान की सबसे सरल विधि अभी भी ज़ेन बौद्ध धर्म है - बाहरी दुनिया के साथ एक व्यक्ति को एकजुट करने की एक प्राचीन आध्यात्मिक प्रथा।

एसिसिस शारीरिक या मनोवैज्ञानिक परेशानी की स्वैच्छिक स्वीकृति है, साथ ही हम इसमें जो प्रयास और प्रयास करते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस मामले में, विनम्रता और हल्कापन सफलता की गारंटी बन जाएगा। यानी अगर आप दिखावे के लिए कुछ करते हैं, लगातार अपनी दुर्दशा की शिकायत करते हैं, तो यह अब तपस्या नहीं है

आज तक की सबसे शक्तिशाली ध्यान तकनीकों में से एक है ओशो की गतिशील ध्यान। वे भारतीय शिक्षक ओशो रजनीश के हैं, जो नई संन्यास प्रणाली के निर्माता हैं। इस लेख में उनकी चर्चा की जाएगी।

किसी प्रियजन को आकर्षित करने के लिए ध्यान कैसे किया जाता है? इस पोस्ट को देखें, और आप न केवल सत्र आयोजित करने की तकनीक सीखेंगे, बल्कि सरल नियम भी सीखेंगे, जिनका पालन करने से आप अच्छे परिणाम प्राप्त करेंगे।

पुराने दिनों में, लोग अच्छी तरह से जानते थे कि एक निश्चित अवस्था में एक व्यक्ति अस्तित्व के कुछ स्तरों से जुड़ सकता है, जो आधुनिक तकनीकी शब्दों में, पुनर्जनन और नवीनीकरण का एक कार्यक्रम शुरू करता है। इस अवस्था में प्रवेश करने की कई तकनीकों ने योग और तंत्र के अभ्यास में प्रवेश किया है, और उनमें से कुछ मानवता के लिए खो गई हैं। आज प्राचीन कर्मकांडों को ध्यान तकनीकों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। नीचे दिए गए संपूर्ण शारीरिक उपचार ध्यान इस प्राचीन विरासत का हिस्सा हैं।

विश्राम एक विशेष विधि है जिसका उद्देश्य एक निश्चित तकनीक का उपयोग करके तंत्रिका और मांसपेशियों के तनाव को दूर करना है

दीर्घायु और स्वास्थ्य के लिए बियान झिझोंग ने जिन अभ्यासों का वर्णन किया है, वे स्वास्थ्य को बनाए रखने और शरीर को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन की गई एक ताओवादी प्रणाली का हिस्सा हैं। वे चिकनी, शांत चालें हैं जिनका लोग प्राचीन काल में अभ्यास करते थे। ताओवादी प्रथाएं बीमारी के बाद कमजोर लोगों और बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से अच्छी हैं। आपको उन्हें करने के लिए बाहर अच्छे मौसम या बहुत अधिक स्थान की आवश्यकता नहीं है। आप दिन के किसी भी समय ताओवादी अभ्यास कर सकते हैं।

हिंदू आध्यात्मिक परंपरा में "चक्र" शब्द को केंद्रीय में से एक माना जाता है। अनुवाद में, "चक्र" का अर्थ है "पहिया", "घूर्णन" (संस्कृत) और सूक्ष्म शरीर के ऊर्जा चैनलों का एक जाल है। ऐसा माना जाता है कि धारणा की पैठ, रचनात्मकता, स्पष्टता, सोच की स्पष्टता, अनुभवों की ताकत और व्यक्ति की प्रफुल्लता इन ऊर्जा भंवरों के काम पर निर्भर करती है।

एक अनूठी तकनीक का उपयोग करके देखें, नतालिया प्रवीदीना के मंत्र आपके जीवन को सुखद परिवर्तनों और अद्भुत चमत्कारों से भर देंगे

इस लेख में मैं बात करना चाहता हूं कि किसी व्यक्ति की ऊर्जा को कैसे बढ़ाया जाए। और पुरुष और महिला ऊर्जा के बारे में अलग-अलग, इसे बढ़ाने और बहाल करने के तरीकों के बारे में - यह सब नीचे दिए गए पाठ में पढ़ा जा सकता है

घर, काम, शहर की हलचल एक व्यक्ति पर अत्याचार करती है और उसे अवसाद की स्थिति में ले जा सकती है, इसलिए हर किसी को समय-समय पर आराम करने की आवश्यकता होती है। बेशक, हर किसी के अपने तरीके होते हैं: कोई दोस्तों के साथ पीता है, और कोई पार्क में चलता है। आज, हालांकि, दैनिक ध्यान अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं। यह लेख सरल और प्रभावी तरकीबें प्रस्तुत करता है जो शुरुआती और पेशेवरों दोनों के लिए एकदम सही हैं।

क्षमा साधना क्या है? इसका उपयोग क्यों करें? क्षमा ध्यान करने के कुछ तरीके क्या हैं? हम इस बारे में लेख में बात करेंगे।

ओरिएंटल महिलाएं शामक और उत्तेजक पदार्थों का उपयोग नहीं करती हैं। इसके अलावा, वे अपने आप में सामंजस्य रखते हैं और भावनात्मक टूटने के अधीन नहीं हैं। उनका रहस्य महिलाओं के लिए ध्यान है, जो अब आपके लिए उपलब्ध है

तिब्बती मंत्र क्या हैं? वे कैसे काम करते हैं? मंत्र को सबसे प्रभावी ढंग से काम करने के लिए किन नियमों का पालन करना चाहिए? हम इस सब के बारे में लेख में बात करेंगे।

ट्रान्स की स्थिति प्राप्त करने के लिए विभिन्न अभ्यास हैं, जिसमें एक व्यक्ति अपने अचेतन तक, अपनी क्षमता, रचनात्मकता, कुछ आध्यात्मिक तक पहुंच प्राप्त करता है

विभिन्न पूर्वी प्रथाएं सिखाती हैं कि यदि आपके घर में अकेलापन बस गया है, तो प्रेम को आकर्षित करने पर ध्यान प्रभावी रूप से मदद कर सकता है। ये ध्यान क्या हैं और ये कैसे काम करते हैं? सूक्ष्म जगत की शिक्षाओं के अनुसार, हमारा प्रत्येक शब्द ब्रह्मांड की अनंत को भेजी गई ऊर्जा के विस्फोट की तरह है

यह ज्ञान हमें अपनी वास्तविकता को बदलने में विभिन्न परिणाम प्राप्त करने के लिए अपनी चेतना को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, उदाहरण के लिए, स्वास्थ्य समस्याओं को हल करना, हमारी रचनात्मक क्षमताओं को मुक्त करना, और इसी तरह। न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग और विज़ुअलाइज़ेशन पर आधारित तकनीकों में सिल्वा विधि शामिल है। जिन लोगों ने इस "खुशी की तकनीक" का उपयोग किया है, उनकी प्रतिक्रिया कभी-कभी सफल परिणामों से भी भारी होती है।

लेख ध्यान की मूल बातें बताता है। ध्यान साधना के मुख्य बिंदुओं का वर्णन किया गया है, ध्यान की नींव के सार की समझ दी गई है।

द एनर्जी ऑफ लव मेडिटेशन सबसे शक्तिशाली व्यायामों में से एक है। यह न केवल आत्म-संदेह को दूर करने में मदद करेगा, बल्कि दुनिया में प्यार भी भेजेगा, इसका व्यक्तित्व बन जाएगा, बीमारियों और परेशानियों को दूर करेगा। साथ ही आप न केवल दूसरों के लिए अधिक आकर्षक बनेंगे, बल्कि खुद पर विश्वास भी करने लगेंगे।

आज बुरे लोगों से खुद को कैसे बचाएं, इस पर पूरी गाइडलाइन लिखी गई है। कुछ सबसे आम तरीके हैं। एक सफल परिणाम के लिए, आपको अपने आंतरिक मनोवैज्ञानिक अवरोध को तोड़ने के लिए बहुत प्रयास करने की आवश्यकता है।

मंत्र भी एक प्रार्थना है, या बल्कि एक भजन-प्रार्थना, बौद्ध या हिंदू देवताओं में से एक के लिए एक अपील है। लेकिन जिन धर्मों के हम आदी हैं, उनके मुकाबले अलग नियम हैं। मंत्र में प्रत्येक शब्द की सही ध्वनि शंख और जिस विशेष लय में उनका उच्चारण किया जाता है, उसका निरीक्षण करना आवश्यक है। यह ध्वनि की ऊर्जा है, ऐसी प्रार्थनाओं की संगीतमयता जो किसी व्यक्ति को सही मूड में ट्यून करने में मदद करती है, उस स्थिति में प्रवेश करती है जब आत्मा उच्च आत्मा, प्रकृति की शक्तियों, ब्रह्मांड के साथ संवाद करने की तैयारी कर रही होती है।

तथ्य यह है कि विचार भौतिक है, इसमें कोई संदेह नहीं है। अब मुख्य बात यह सीखना है कि ज्ञान का उपयोग अपने भले के लिए कैसे किया जाए। उदाहरण के लिए, सही आंकड़ा खोजने के लिए। सहायता - वजन घटाने के लिए ध्यान

हर कोई चाहता है। ताकि आपकी इच्छा पूरी हो और जल्द से जल्द हो। ऐसा करने के लिए, वे कई अलग-अलग तरीकों का सहारा लेते हैं, जिनमें से एक है इच्छाओं की पूर्ति के लिए मंत्र और विभिन्न ध्यान। यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि ये, पहली नज़र में, हमारे लोगों के लिए असामान्य, तरीके काम करते हैं। और वे बहुत अच्छा काम करते हैं

ध्यान के फायदों के बारे में बहुत से लोग जानते हैं। रोज़मर्रा की चिंताओं से विराम लें, अपनी आत्मा को आराम दें और स्वयं को जानें - यह सब आकर्षक लगता है। हालांकि, हर कोई ध्यान करना नहीं जानता। बेशक, एक अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में पूर्वी अभ्यास के रहस्यों को भेदना सबसे अच्छा है। लेकिन अगर आप इस कला में महारत हासिल करना चाहते हैं, तो आप इसे खुद कर सकते हैं।

एक अच्छी रात के आराम के बिना स्वस्थ जीवन शैली की कल्पना करना बहुत मुश्किल है, जो किसी व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण घटक है। लेकिन जीवन की आधुनिक लय, तनाव, कार्यभार, संचित समस्याएं, भय, तंत्रिका तनाव अक्सर अनिद्रा का कारण बनते हैं। लेकिन एक प्रभावी और सिद्ध विधि की मदद से इससे बचा जा सकता है - सोने से पहले ध्यान।