यदि पिछली शताब्दी में ध्यान और मंत्र विशेष रूप से नए युग के आंदोलन के अनुयायी थे, तो आज बहुत से लोग ध्यान करते हैं।
आपको किसी विशेष स्थान पर जाने या कुछ शिक्षकों के पास जाने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप घर पर ही ध्यान कर सकते हैं। क्या किसी प्रियजन को आकर्षित करने के लिए कोई ध्यान है? हां, और हम इस लेख में इस तरह के सत्र को ठीक से संचालित करने के तरीके के बारे में बात करेंगे।
आध्यात्मिक में रुचि
पृथ्वी पर अभी भी बेहूदा युद्ध होने के बावजूद, 2000 की शुरुआत से आध्यात्मिकता में रुचि का एक बड़ा उछाल आया है। 2012 में, कई लोगों ने माया कैलेंडर की भविष्यवाणियों के अनुसार, दुनिया के अंत की उम्मीद की थी, लेकिन ऐसा नहीं हुआ। इसके विपरीत, एक संभावित सर्वनाश के रूप में इस तरह की घटना की निकटता ने और भी अधिक लोगों को आत्मज्ञान और आत्म-खोज में रुचि दिखाई। एक संस्करण है कि वास्तव में कैलेंडर अंधेरे युग के अंत और मानवता के लिए स्वर्णिम समय में संक्रमण के बारे में बात कर रहा था।
ध्यान ही प्राप्ति का उपाय हैजागरूकता। समाज में प्रबुद्ध माने जाने वाले लोगों का कहना है कि प्रार्थना, जैसा कि हम इसे शिकायतों और अनुरोधों के साथ ईश्वर को अंतहीन एकालाप के रूप में प्रस्तुत करने के आदी हैं, गलत है। मनुष्य को बिना कुछ सोचे समझे और बिना पूछे अवश्य ही प्रार्थना करनी चाहिए - और तब वह अपनी इच्छा की पूर्ति के रूप में उत्तर सुनेगा। यही ध्यान है। सुखद घटनाओं को आकर्षित करने, सद्भाव या प्रेम पाने के लिए ध्यान है।
इंटरनेट और जीवन पर स्कैमर
हमेशा की तरह, जैसे ही बड़ी संख्या में लोगों को किसी चीज़ में दिलचस्पी होने लगती है, स्कैमर्स तुरंत दिखाई देते हैं जो उस पर पैसा कमाना चाहते हैं। ध्यान कोई अपवाद नहीं है। क्या आपको लगता है कि बस ऐसे ही बस इतना चाहने से आप भगवान के करीब नहीं पहुंच पाएंगे? खैर, आपकी सेवा में बहुत सारे भुगतान किए गए सेमिनार, प्रशिक्षण, ऑनलाइन पाठ हैं, जिनके निर्माता आपको सब कुछ सिखाने का वादा करते हैं। ठीक है, निश्चित रूप से, कोई व्यक्ति जो आपसे एक अच्छी राशि अर्जित करेगा, वह जानता है कि किसी प्रियजन या अच्छे स्वास्थ्य को आकर्षित करने के लिए सही ध्यान क्या हैं। इसलिए, अल्पकालिक वादों के लिए भुगतान करने में जल्दबाजी न करें! याद रखें कि ऐसा ज्ञान उन लोगों के पास है जो वास्तव में जागरूक हैं।
ऐसे व्यक्ति अच्छी तरह से जानते हैं कि खुशी पैसे के बारे में नहीं है, और इसलिए वे मुफ्त किताबें लिखते हैं और मुफ्त सबक देते हैं। यदि आप अपने द्वारा प्राप्त ज्ञान के लिए भुगतान करने का निर्णय लेते हैं, तो यह आपका निर्णय है, लेकिन अनिवार्य नकद योगदान या भुगतान करने का प्रयास न करें।
सही ध्यान के कारक
ध्यान सीखना है तो इन नियमों का ध्यान रखें:
- ऐसी जगह पर ध्यान लगाएं जहां आप सबसे तेजी से आराम कर सकें। शायद आपके लिए सही जगह एक सुखद धुंधलका बनाने के लिए खींचे गए पर्दों वाला कमरा होगा।
- ध्यान अकेले करना सबसे अच्छा है। यही कारण है कि समूह कक्षाएं सत्र के लिए वास्तव में उपयुक्त नहीं हैं।
- यदि आप किसी प्रियजन या स्वास्थ्य को आकर्षित करने के लिए ध्यान कर रहे हैं, तो विज़ुअलाइज़ेशन आपकी मदद करेगा। सत्र शुरू होने से पहले अपने सिर में ऐसी छवि बनाने की कोशिश करें - आप खुश हैं, प्यार करते हैं, यहां आप अपना सिर किसी के कंधे पर रखते हैं, हंसते हैं.. ये छवियां हैं जो आप सत्र के दौरान उपयोग करेंगे।
- ध्वनि चित्र, विशेष सुगंध कुछ लोगों को ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं। यदि आप ऐसे कारकों से विचलित नहीं होंगे, तो एक अच्छी शांत लाउंज-शैली की धुन लगाएं या कुछ धूप जलाएं।
ध्यान क्या देगा?
ध्यान आपको आराम करने, आराम करने की अनुमति देगा जैसे कि आपको रात की अच्छी नींद आई हो। अगर आप किसी बात को लेकर चिंतित हैं, आपके विचार किसी समस्या से विचलित हैं, तो ध्यान आपको समस्या को बिल्कुल अलग नजरिए से देखने का मौका देगा।
मनुष्य को आकर्षित करने के लिए या स्वास्थ्य को आकर्षित करने के लिए ध्यान काम करता है? बेशक, आप एक सत्र के तुरंत बाद या दो के बाद प्रभाव नहीं देखेंगे। लेकिन अगर आप अपनी इच्छा को पूरा करने के लिए मेहनत करते हैं और भाग्य पर विश्वास करते हैं, तो आप लक्ष्य तक पहुंच जाएंगे।
चलो तकनीक पर चलते हैं
अगला पैराग्राफ पढ़ने के बाद, आप यह जानकर चकित रह जाएंगे कि ध्यान करना कितना आसान है! कोई सबक के लिए पैसे मांगता है, कोई कॉम्प्लेक्स लेकर आता हैप्रौद्योगिकी.. क्यों? ध्यान सरल और स्वाभाविक है।
तो, एक आरामदायक स्थिति लें। यह लोकप्रिय कमल की स्थिति नहीं है। जहां आप सहज महसूस करें वहां बैठें। इस कारण से लेटने की अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप सो सकते हैं। अपनी आँखें बंद करें। अपनी सांस पर ध्यान लगाओ। बस इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप हवा को कैसे अंदर लेते हैं, यह आपके फेफड़ों को कैसे भरती है, आपके शरीर में रहती है, और फिर आप इसे छोड़ते हैं। बेशक, आदत से बाहर, विचार आपके दिमाग में आएंगे, लेकिन विचलित न हों, उन्हें वापस पकड़ने की कोशिश न करें या "सोचें नहीं।"
विचार आते-जाते समय अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करते रहें। बस इतना ही। इस तरह आपका पहला ध्यान चलेगा।
किसी प्रियजन को आकर्षित करने के लिए ध्यान
यदि आप पहली बार ध्यान नहीं करते हैं, तो विचार कम और कम आते हैं, और मन साफ रहता है। बस जब आपको एकाग्रता का थोड़ा सा अनुभव हो, तो किसी प्रियजन को आकर्षित करने के लिए ध्यान के रूप में अपनी इच्छाओं को पूरा करने का यह तरीका आजमाएं।
सबसे पहले इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि किसी बुरी चीज का ध्यान नहीं किया जा सकता। यानी यदि आप अपने शत्रु को अशुभ बनाने की सोचेंगे तो आप बस एकाग्रता खो देंगे। इस बीच, उज्ज्वल, अच्छी इच्छाएँ जो किसी और की इच्छा को प्रभावित नहीं करती हैं, वे हमारे "शुद्ध" मन के साथ बिना किसी विचार के आसानी से सह-अस्तित्व में आ सकती हैं।
तो, आप अभी भी अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं और साथ ही साथ आप अपनी कल्पना में अपनी एक छवि बना रहे हैं, खुश और किसी के साथ प्यार करते हैं। इन चित्रों को सुनहरे हल्के रंगों में होने दें।
सप्ताह में कई बार दस से बीस मिनट ध्यान करें, और आप अपने प्यार से जरूर मिलेंगे।
क्या ध्यान के माध्यम से किसी व्यक्ति विशेष को "आकर्षित" करना संभव है?
ध्यान के मूल सिद्धांतों में से एक अपनी और किसी और की इच्छा की स्वतंत्रता है। अगर कोई आपको और आपकी भावनाओं को "खींचता" है तो क्या आप खुश होंगे? वेद, आप अपने चुने हुए को चुनकर खुद से प्यार करना चाहते हैं। इसलिए, "आराम ध्यान" सत्र के दौरान किसी विशिष्ट व्यक्ति का परिचय देना आवश्यक नहीं है। यदि आप सत्र के दौरान अपनी खुशी की कल्पना करते हैं, अपने प्यार, सद्भाव, खुशी को महसूस करते हैं तो प्यार को आकर्षित करना अधिक प्रभावी होगा।
