रिश्ते में विश्वास कैसे बहाल करें: ब्रेकअप से बचने के उपाय

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

दो प्यार करने वाले लोगों के रिश्ते में देर-सबेर एक पल ऐसा आता है जब कुछ बदलना जरूरी हो जाता है। यह हर चीज में महसूस होता है: सोचने के तरीके में, नई चीजें सीखने की इच्छा में, एक दूसरे को खुश करने की इच्छा में। कुछ लोग पांच, दस या बारह साल साथ रहने के बाद यह सोचने लगते हैं कि किसी रिश्ते में विश्वास कैसे बहाल किया जाए। ऐसा लगता है कि उनके विश्वदृष्टि में कुछ बदल गया है।

प्यारी भावनाएं, सच्चा खुलापन और एक-दूसरे से बातचीत का आनंद कहीं चला गया है। कई, सिद्धांत रूप में, गंभीरता से सोचते हैं कि क्या रिश्ते में विश्वास बहाल करना संभव है। ऐसा लगता है कि कुछ घटनाओं के बाद सैद्धांतिक रूप से यह असंभव हो जाता है। लोगों के मन में कुछ गिर रहा है, कभी-कभी उन्हें पहचान से परे बदल रहा है। संबंध बनाए रखने के लिए आपको कई हथकंडे अपनाने होंगे, सोच-समझकर और सावधानी से काम लेना होगा। आइए प्रभावी तरीकों पर करीब से नज़र डालें।

जागरूकता का क्षण

होना चाहिएअपने साथ यथासंभव ईमानदार रहें। यह स्थिति को बढ़ाने में मदद नहीं करेगा, इसे बहुत दूर जाने से रोकने में मदद करेगा। वास्तव में, जो हुआ उसे महसूस करने का क्षण बहुत मूल्यवान है। सही निर्णय लेने का यही एकमात्र तरीका है, यह समझने का कि आगे कैसे व्यवहार करना है। आप केवल पहले आवेग के आगे झुककर, इस क्षण की गर्मी में कार्य नहीं कर सकते।

निर्णायक कार्रवाई करने का साहस जुटाते समय यह अत्यंत आवश्यक है कि कोई भी जल्दबाजी में कदम न उठाएं। सब कुछ पूरी तरह से खराब करने, एक-दूसरे का अपमान करने, पुरानी शिकायतों को याद करने की जरूरत नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि हम इस बारे में बात कर रहे हैं कि झूठ के बाद रिश्ते में विश्वास कैसे बहाल किया जाए, तो आपको न केवल यह समझने की जरूरत है कि आपने व्यक्तिगत रूप से क्या गलतियां कीं, बल्कि जो हुआ उसका सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने की भी जरूरत है। मौजूदा अनुभव को विभिन्न कोणों से देखने में सक्षम होने की सलाह दी जाती है, न केवल अपने स्वयं के दृष्टिकोण को स्वीकार करने का प्रयास करें, बल्कि अपने प्रतिद्वंद्वी की राय को भी ध्यान में रखें।

अपराध के साथ काम करना

अप्रिय भावना अवश्य उपस्थित होगी। किसी भी मामले में, आपको अपने पछतावे, भय, नकारात्मक भावनाओं का सामना करना पड़ेगा। कुछ क्षणों के लिए क्रोध और आक्रोश मन को पकड़ सकता है, आपको शक्तिहीन, यहाँ तक कि उदासीन, व्यर्थ का भी महसूस करा सकता है।

अपराध के साथ काम करना मानसिक बोझ से छुटकारा पाने की कोशिश करना है, अपने आप को एक साथ खींचने में सक्षम होना है। बुरी भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए जानबूझकर खुद को मजबूर करने की जरूरत नहीं है। आपको बस उन्हें रहने देकर शुरुआत करने की जरूरत है। यदि कोई व्यक्ति वास्तव में कुछ कार्यों के लिए पछताता है, तो क्षमा माँगना सहायक होता है। कुछऐसा करने में संकोच। लेकिन पछतावे के मजबूत दर्द से भरा बेवकूफी से ज्यादा कुछ नहीं है और साथ ही इस बारे में सोचें कि रिश्ते में विश्वास कैसे बहाल किया जाए। सबसे अच्छा यह है कि आप पहले स्वयं निर्णय लें कि आपको कौन सा परिणाम अच्छा लगेगा, और फिर ठोस कदम उठाएं।

नकारात्मक कारकों का विश्लेषण

निश्चित रूप से, कुछ बुरे प्रभावों ने एक ऐसी स्थिति पैदा कर दी जिसके कारण किसी प्रियजन के साथ बातचीत ईमानदारी से बंद हो गई। कई मामलों में, आपसी असंतोष, जो वर्षों से जमा हो रहा था, अचानक पूरी तरह से अनाकर्षक और अस्वीकार्य रूप में फैल गया। तभी लोग एक-दूसरे से लंबे समय से चली आ रही शिकायतों को व्यक्त करते हुए पूरी तरह से झगड़ते हैं। आपको इन कारकों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने की आवश्यकता है, अपने लिए नोट करें कि वास्तव में आप किस बारे में गलत थे। अपने बाकी दिनों के लिए भावनाओं का भार उठाने की आवश्यकता नहीं है।

नकारात्मक अनुभव किसी को रंग नहीं देते और अंततः स्वास्थ्य समस्याएं पैदा करते हैं। अपने आप को चिंताजनक अनुभवों से मुक्त करने के लिए, आपको अपने साथ बेहद ईमानदार होने की आवश्यकता है। एक व्यक्ति केवल दर्दनाक भावनात्मक अवस्थाओं से मुक्त होता है जब वह समझना और स्वीकार करना शुरू कर देता है कि उसके साथ क्या हो रहा है। यह आगे के सुखी जीवन के लिए आवश्यक है।

भावनाओं पर नियंत्रण

रिश्ते सुधारने की तमन्ना है तो खुद को बाहर से देखना सीखना जरूरी है। ऐसा नहीं है कि भागीदारों में से एक सही है, और दूसरे को हर चीज के लिए दोषी ठहराया जाता है। यहां तक कि अगर आप नहीं जानते कि किसी रिश्ते में विश्वास कैसे बहाल किया जाए, तो आपको इसे करने का प्रयास करना चाहिए। आपको अपनी गलतियों को सुधारने का प्रयास करने की आवश्यकता है।जो कुछ हुआ उसे पहले से स्वीकार करें और भविष्य में उस पर लगातार लौटने की कोशिश न करें।

मजबूत तनाव के गठन को रोकने के लिए, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखना सबसे अच्छा है। याद रखें कि वार्ताकार को नाराज करना बहुत आसान है, और फिर गलती को ठीक करना अधिक कठिन हो सकता है। जब लोग मूर्खता के कारण टूट जाते हैं और उसे ठीक करने का कोई प्रयास नहीं करते हैं, तो इससे बड़ा दुख की कोई बात नहीं है।

अच्छी यादें

हर कोई जो एक निश्चित संख्या में वर्षों से एक साथ रहा है, उनके पास है। जो महिलाएं अपने पति के साथ रिश्ते में विश्वास बहाल करने के बारे में सोचती हैं, वे अक्सर एक महत्वपूर्ण विवरण की दृष्टि खो देती हैं। वे एक साथ बिताए समय को याद करना बंद कर देते हैं। और किसी भी मिलन में हमेशा खुशी के पल होते हैं, भले ही शादी को समग्र रूप से असफल कहा जा सकता है।

सुखद यादें भावनाओं को ताज़ा कर सकती हैं, जो कुछ भी होता है उसे एक विशेष, स्थायी अर्थ दे सकती हैं। आपको बस अपने आप को अतीत में डुबकी लगाने की अनुमति देने की जरूरत है, साथ रहने के वर्षों में कुछ अच्छा खोजने की जरूरत है।

अपने साथी से ध्यान न मांगें

यदि आप वास्तव में किसी व्यक्ति के साथ एक भरोसेमंद रिश्ता बहाल करना चाहते हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उस पर न थोपें और न ही कुछ साबित करने के लिए जबरदस्ती करने की कोशिश करें। जब आप सोच रहे हों कि किसी लड़के के साथ रिश्ते में विश्वास कैसे बहाल किया जाए, तो आपको उसे यह नहीं दिखाना चाहिए कि उसके बिना आपका जीवन असंभव है। निर्भरता अभी तक किसी को चित्रित नहीं करती है। जब हम ध्यान मांगते हैं, तो हम तुरंत अपने आप को एक बहुत ही भद्दे प्रकाश में डाल देते हैं।किसी घोटाले में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है, आपसी दावों की मदद से समस्या को हल करने का प्रयास करें। ऐसे में स्थिति में सुधार नहीं होगा। सबसे अधिक संभावना है, आप दोनों और भी अधिक भ्रमित हो जाएंगे, और भी अधिक संदिग्ध। प्यार, भागीदारी, किसी तरह की समझ की मांग करना पूरी तरह से बेकार है। करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि अपनी भावनाओं को रोकें। नहीं तो आप एक-दूसरे से बहुत सारी फालतू बातें कह सकते हैं, और फिर पछताना पड़ सकता है।

आत्मविकास

रिश्ते के संकट से गुजर रहे ज्यादातर लोगों को समझ में नहीं आता कि वे भारी खालीपन की भावना से क्यों परेशान हैं। ऐसा लगता है कि यह इस तथ्य के कारण है कि बातचीत अब इतना आनंद नहीं लाती है। लेकिन वास्तव में कारण व्यक्तिगत असंतोष में छिपे हैं। यदि कोई व्यक्ति अपने स्वयं के विकास में संलग्न होना बंद कर देता है, अपनी इच्छाओं पर ध्यान नहीं देता है, तो दूसरे भी उसी तरह व्यवहार करना शुरू कर देते हैं। लोग केवल व्यक्तिगत प्रचार की आवश्यकता के बारे में भूल जाते हैं, इसे भूल जाते हैं। तो क्या इसमें कोई आश्चर्य की बात है कि हाल ही में जीवन सुखी नहीं रहा है? अगर कोई लड़का नहीं जानता कि किसी लड़की के साथ रिश्ते में विश्वास कैसे हासिल किया जाए, तो उसे पहले खुद को समझना चाहिए। पार्टनर से कुछ मांगने से ज्यादा बेवकूफी और कुछ नहीं है, जबकि वह खुद अपनी क्षमताओं के एक रत्ती भर भी करीब नहीं आया है।

विश्वासघात के बाद

वास्तव में, कई जोड़ों को एक समान समस्या का सामना करना पड़ता है। यह परिवार के जीवन चक्र में किसी भी समय हो सकता है। उपलब्धि का दूसरा भाग हमेशा अविश्वसनीय रूप से परेशान करने वाला होता है। ऐसा लगता है कि जीवन बिखर रहा है, और आगे कुछ भी अच्छा नहीं है।

अगर आप भी सोच रहे हैं कैसेबेवफाई के बाद रिश्ते में विश्वास बहाल करने के लिए, आपको पहले शांत होना चाहिए। यह संभावना नहीं है कि चीख-पुकार और कांड से कुछ हासिल किया जा सकता है। व्यर्थ में विलाप करने की आवश्यकता नहीं है, यह पूरी तरह से व्यर्थ है! सोच-समझकर और समझदारी से काम लेने की जरूरत है। यदि आप गलती करते हैं, तो अपनी ताकत इकट्ठा करें और अपनी गलती स्वीकार करें। कभी-कभी सच्चा पश्‍चाताप वाकई मदद कर सकता है। जब धोखा दिया गया व्यक्ति शांति बनाना चाहता है, तो उसे स्पष्ट रूप से यह समझने की जरूरत है कि क्या सिद्धांत रूप में एक रिश्ता संभव है। एक शादी में बेवफाई अक्सर सभी बातचीत को समाप्त करने का एक कारण है।

सृष्टि की शुरुआत

किसी भी रिश्ते को काम की जरूरत होती है। अन्यथा, वे विकसित नहीं हो पाएंगे, बेहतर और अधिक सुंदर नहीं बन पाएंगे। आपको हर दिन लगातार "जादू के फूल को पानी देना" बनाने की जरूरत है।

अगर लोग अपने कर्तव्यों की उपेक्षा करने लगें तो कौन सही है और कौन गलत यह पता लगाना काफी मुश्किल हो जाता है। हमें रिश्तों में निवेश करने का प्रयास करना चाहिए, अपने साथी को केवल सर्वश्रेष्ठ देने का प्रयास करना चाहिए।

निष्कर्ष के बजाय

इसलिए आपको यह जानना होगा कि किसी रिश्ते में विश्वास कैसे बहाल किया जाए। यदि आप बिना सोचे समझे कार्य करते हैं, भावनाओं की भीड़ के आगे झुक जाते हैं, तो आप केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं। निराशा नहीं, बल्कि अपने भीतर की आवाज का पालन करना बेहद जरूरी है। अक्सर दिल सही राह बताता है.

कुछ मामलों में सामने आए गैप को दूर करने की कोशिश करते हुए आपको खुद पर काफी मेहनत करनी पड़ती है। बाद में प्रयास करने की तुलना में शुरू से ही संघ को बनाए रखना सबसे अच्छा हैकुछ ठीक करो।