मनोविज्ञान 2024, नवंबर

आज के किशोर और युवक लगातार नई-नई समस्याओं के साथ पेश आ रहे हैं। वयस्क उनसे सफलतापूर्वक निपटने में मदद कर सकते हैं। अपने शस्त्रागार में आधुनिक मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विज्ञान के पास समूहों में काम करने का एक उत्कृष्ट तरीका है। इसका नाम है जेफ की एक्सरसाइज

अनुशासन एक योग्य गुण है जो हमारे समय में हर व्यक्ति में नहीं होता है। जो निराशाजनक है, क्योंकि यह सभी को थोड़ा बेहतर बना सकता है। हालाँकि, हम इस गुण के बारे में बात कर सकते हैं, साथ ही इसे अपने आप में कैसे विकसित करें, थोड़ा और विस्तार से।

हम मनोवैज्ञानिक के पास कब जाते हैं? जब सब कुछ अच्छा है, तो क्या हम खुश हैं, आत्मनिर्भर हैं? या जब यह दूसरी तरफ है? एक के बाद एक समस्याएं बढ़ती जा रही हैं। व्यक्तिगत जीवन में पूर्ण "आर्मगेडन"। बच्चों के साथ कुछ भयानक हो रहा है। अंदर किसी तरह का खालीपन है, लेकिन अपने चारों ओर देखो, सब कुछ सामान्य लगता है

ऊर्जा व्यक्ति की जीवन क्षमता है। यह ऊर्जा को अवशोषित करने, संग्रहीत करने और उपयोग करने की उसकी क्षमता है, जिसका स्तर प्रत्येक व्यक्ति के लिए भिन्न होता है। और यह वह है जो यह निर्धारित करता है कि हम खुश या सुस्त महसूस करते हैं, चाहे हम दुनिया को सकारात्मक या नकारात्मक रूप से देखें। इस लेख में हम विचार करेंगे कि ऊर्जा प्रवाह मानव शरीर से कैसे जुड़ा है और जीवन में उनकी क्या भूमिका है।

आधुनिक समाज रूढ़िवादी सोच और लिंग भूमिकाओं को अलग करने का आदी है। परिचित होना और पहली छाप जोड़ना, कई लोग गलत हैं, वार्ताकार को उन गुणों को देना शुरू कर देते हैं जिन्हें स्वीकार किया जाता है, बिना इस बात पर ध्यान दिए कि वह उनके पास है या नहीं। सब कुछ पूरी तरह से आम तौर पर स्वीकृत विचार पर आधारित है। नेस्टेड रूढ़ियों पर ध्यान देते हुए, आप उन्हें नियंत्रित कर सकते हैं ताकि उन्हें हमारे जीवन और दुनिया की धारणा को प्रभावित न करने दें।

मनोवैज्ञानिक परीक्षण के आधार में बुनियादी मानसिक संचालन जैसे विश्लेषण, तुलना, संश्लेषण, सामान्यीकरण, अमूर्तता और संक्षिप्तीकरण शामिल थे। वे सभी मानव सोच की गतिविधि के आधार के विभिन्न पक्षों को दिखाने में सक्षम हैं।

शब्द "आत्म-नियंत्रण" को आमतौर पर एक सामूहिक छवि के रूप में समझा जाता है जिसमें कुछ चरित्र लक्षण शामिल होते हैं। उनमें धीरज, दृढ़ संकल्प, जिम्मेदारी और साहस शामिल हैं। आत्म-नियंत्रण के लिए एक पूर्वापेक्षा उस व्यक्ति का प्रयास है जो निर्णायक कार्रवाई करने की आवश्यकता से अवगत है।

प्रयोगों का मुख्य उद्देश्य यह साबित करना था कि समूह कार्य का परिणाम व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक टीम के सदस्य के कुल कार्य से कहीं अधिक प्रभावी होता है। इसमें सबसे सामान्य लोग शामिल थे जिन्हें वजन उठाने के लिए कहा गया था, जिसके बाद उनका अधिकतम परिणाम दर्ज किया गया

कितनी बार ऐसा होता है कि कोई घटना या सिर्फ उदास मौसम हमारे मूड को प्रभावित करता है। मुझे कुछ नहीं चाहिए, मेरे दिमाग में उदास विचार आते हैं, और ऐसा लगता है कि जीवन में बहुत कम अच्छी चीजें हैं। परिचित? शायद हाँ। आखिर ऐसा सबके साथ होता है। तो आप कैसे एक हर्षित मूड बनाते हैं और कुछ विचारों के कारण परेशान होना बंद करते हैं। हम थोड़ा खुश होने और दुनिया को एक अलग कोण से देखने के 9 तरीके प्रदान करते हैं

मनोगतिकी दृष्टिकोण किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को समझने और उसके भावनात्मक क्षेत्र में विकारों के साथ चिकित्सीय कार्य को निर्देशित करने के लिए मुख्य मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों में से एक है। इसके संस्थापक प्रसिद्ध मनोचिकित्सक सिगमंड फ्रायड हैं, जिन्होंने मनोविश्लेषण के सिद्धांत का निर्माण किया। इसलिए, इस दृष्टिकोण को अक्सर मनोविश्लेषणात्मक कहा जाता है।

किसी व्यक्ति के जीवन में सबसे बड़ा मूल्य उसके जीवन के लक्ष्य होते हैं। उनकी उपस्थिति और पैमाने व्यक्ति की उपलब्धियों के स्तर को निर्धारित करते हैं, और उनकी अनुपस्थिति एक अस्तित्वहीन शून्य की ओर ले जाती है। ऐसी स्थिति के परिणाम तथाकथित नोोजेनिक न्यूरोस हो सकते हैं, जिनका इलाज केवल अर्थ से किया जाता है।

मनोविज्ञान का सार क्या है? एक व्यक्ति के लिए और एक व्यक्ति के लिए विस्तृत निर्देशों के विकास और सुधार में कुछ रूपक रूप से बोलते हुए ताकि वह प्रभावी ढंग से और पर्यावरण की दृष्टि से खुद को, अपने जीवन, अपनी खुशी का प्रबंधन कर सके। दैनिक और वैज्ञानिक मनोविज्ञान में अंतर स्पष्ट कीजिए। उत्तरार्द्ध अधिक उद्देश्यपूर्ण और तर्कसंगत ज्ञान देता है जो आपको अपने आंतरिक स्वभाव के अनुरूप होने और समाज में इसके सफल कार्यान्वयन के लिए उपयुक्त तरीके खोजने की अनुमति देता है।

व्यक्ति का व्यक्तित्व बहुआयामी, गहरा और अद्वितीय होता है। सदियों से, विभिन्न वैज्ञानिक क्षेत्रों के लिए व्यापक शोध का विषय होने के कारण, यह अभी भी पूरी तरह से समझ में नहीं आया है। संचित और व्यवस्थित ज्ञान के लिए धन्यवाद, व्यक्तित्व के मुख्य मनोवैज्ञानिक लक्षणों की पहचान की गई है। उनके साथ परिचित व्यक्ति को खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है, जिससे भविष्य में जीवन को एक नए स्तर पर ले जाना संभव हो जाता है।

स्टानिस्लाव ग्रोफ ने एलएसडी के प्रभावों, मानव चेतना की परिवर्तित अवस्थाओं के अपने अध्ययन की बदौलत दुनिया भर में ख्याति प्राप्त की। ट्रांसपर्सनल मनोविज्ञान के संस्थापकों में से एक होने के नाते, वह इसके मुख्य सिद्धांतकार भी हैं। 20 से अधिक पुस्तकों के लेखक 16 भाषाओं में अनुवादित हैं। उसके पीछे विभिन्न देशों में आयोजित होलोट्रोपिक श्वास पर कई चिकित्सीय सत्र और प्रशिक्षण सेमिनार हैं।

शायद कई लोगों को कांपती आवाज जैसी समस्या का सामना करना पड़ा है। मुझे आश्चर्य है कि ऐसा क्यों हो रहा है? और कभी-कभी यह संचार में एक बाधा भी बन जाता है, जो परिसरों को जन्म देता है। आइए इस मामले पर नजर डालते हैं

मनुष्य एक अद्भुत और बहुआयामी दुनिया से घिरा हुआ है, जिसे वह इंद्रियों की सहायता से देखता है। यह एक जटिल मानसिक प्रक्रिया है, लेकिन आत्मा के विज्ञान में रंग, आकार, संगीत, समय आदि की धारणा के लिए विशेष तरीके हैं। उनका उपयोग पर्यावरण की विभिन्न विशेषताओं के बारे में जागरूकता के स्तर को निर्धारित करना संभव बनाता है। और, यदि आवश्यक हो, उन्हें सुधारें

20वीं सदी के मध्य में, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक मिल्टन रोकीच ने व्यक्तित्व के मूल्य अभिविन्यास की एक अनूठी अवधारणा विकसित की। अब तक, यह मांग में माना जाता है और आधुनिक विशेषज्ञों द्वारा सबसे अधिक पद्धति से उचित है। इसकी मुख्य अवधारणाओं में से एक टर्मिनल मान हैं। यह क्या है, जानें इस लेख से

लगभग हर अधिक वजन वाला व्यक्ति अपना वजन कम करना चाहता है। और अक्सर यह आहार की पसंद से शुरू होता है। कुछ के पास इसे लंबे समय तक रखने के लिए पर्याप्त इच्छाशक्ति होती है, और वे कुछ पाउंड खोने का प्रबंधन करते हैं। कोई छोड़ देता है, और थोड़ी देर बाद एक नए आहार पर बैठ जाता है। इस व्यवहार का कारण क्या है?

यह लेख किसी व्यक्ति की मुख्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बारे में बताएगा जो व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण विकास के साथ-साथ आधुनिक समाज की मुख्य मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों में हस्तक्षेप करते हैं।

प्यार में पड़ने से कैसे छुटकारा पाएं, इस सवाल के जवाब की तलाश में, मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें

और अब सैंडबॉक्स में शांति से खेलने वाले बच्चे उसे शैतान लगते हैं, और अस्वस्थ दिमाग के अंदर बज रहा विचार कहता है कि दुनिया को बुरी आत्माओं से बचाना जरूरी है, और केवल वही कर सकता है , और अभी… डरावनी! इन लोगों को अपने बच्चों के पास न जाने दें।

मानवता का मजबूत आधा पार्थिव जगत का अभिन्न अंग है। पहला व्यक्ति एक आदमी था, रूढ़िवादी धर्म में भगवान एक आदमी के रूप में कार्य करता है, परिवार में कमाने वाला भी एक आदमी है। न केवल अपने लिए, बल्कि अपने चुने हुए, अपने बच्चों के लिए, अपने माता-पिता के लिए भी जिम्मेदारी का बोझ उसके कंधों पर रखा जाता है। महिलाएं उनकी पूजा करती हैं और उनकी पूजा करती हैं, उनकी इच्छा का पालन करती हैं और उनकी आधिकारिक राय सुनती हैं, उनकी छवि ताकत, ताकत, साहस से संपन्न है। लेकिन पुरुष क्यों रोते हैं?

अक्सर मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि, तनावपूर्ण स्थिति में होने के कारण, अपने आप में वापस आ जाते हैं। वर्तमान समस्याओं को हल करने की कोशिश करते हुए, वे व्यावहारिक रूप से बाहरी दुनिया के साथ संचार बंद कर देते हैं। पुरुषों के चुप रहने के मुख्य कारणों पर पढ़ें लेख

मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि सपने देखना न केवल सुखद होता है, बल्कि सामान्य स्थिति के लिए भी फायदेमंद होता है। आखिरकार, कुछ बड़ा देखने का सपना देखने वाला व्यक्ति खुद को आध्यात्मिक और बाहरी रूप से विकसित करता है, अपनी इच्छा के लिए प्रयास करता है। हालांकि, जैसा कि यह निकला, केवल एक सपने और एक पोषित सपने के बीच अंतर है। उत्तरार्द्ध किसी विशेष व्यक्ति के लक्ष्य का प्रतिनिधित्व करता है, जिसकी ओर वह पहले से ही बढ़ रहा है या शुरू करने वाला है। तो, अगर पोषित सपना एक तरह का दिशानिर्देश है, तो यह किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जीवन भर के सपने को कैसे प्राप्त किया जाए?

आसपास की दुनिया की धारणा के तंत्र सभी लोगों के लिए समान हैं। मांसपेशियों के आंदोलनों की प्रक्रिया में, यह प्रक्रिया तेज हो जाती है। यह मानस के जन्मजात गुणों के कारण है

प्रोएक्टिव लोग अक्सर दूसरों की प्रशंसा करते हैं। वे उनके समान बनना चाहते हैं, उनके उदाहरण महान उपलब्धियों को प्रेरित करते हैं। जो लोग अपने जीवन को बदलने का फैसला नहीं कर सकते, वे कभी-कभी उन लोगों को ईर्ष्या से देखते हैं जो पहले ही सफल हो चुके हैं। सफल होने का अर्थ है अपने लिए उच्च मानक स्थापित करना और छोटी चीज़ों के लिए खुद को बदलना नहीं।

कई प्रबंधक अपने अधीनस्थों को काम पर लगाने का तरीका खोजने की कोशिश करते हैं। इसके लिए भौतिक प्रोत्साहन और दंड का उपयोग किया जाता है, लेकिन वे हमेशा प्रभावी नहीं होते हैं। क्या प्रेरणाएँ मौजूद हैं जो कर्मचारियों को सक्रिय और फलदायी रूप से काम करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं?

सभी लोगों को सशर्त रूप से लार्क या उल्लू के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। सुबह सबसे पहले ऊर्जा से भरे होते हैं, और शाम तक वे थकान से थक जाते हैं। उत्तरार्द्ध देर से उठते हैं, लेकिन दोपहर में वे कई "कारनामों" के लिए तैयार होते हैं। बहुत से लोग पूछते हैं: "यह कैसे निर्धारित किया जाए कि उल्लू या लार्क एक व्यक्ति है?"

हम अक्सर लोगों को अलग-अलग उपमाएं देते हैं, उदाहरण के लिए: "वह बहुत प्रेरक, हल्का, असाधारण है", "उसके पास अन्य पुरुषों के लिए इतना चुंबकीय आकर्षण है", "यह व्यक्ति सांसारिक और उबाऊ है।" लेकिन ये अवधारणाएं क्या हैं, इसे सामान्य शब्दों में समझाना इतना आसान नहीं है। क्या सांसारिकता में केवल भौतिक वस्तुओं की चिंता शामिल है, या यह एक व्यापक अवधारणा है? डाउन टू अर्थ व्यक्ति क्या है? यह अच्छा है या नहीं - आगे पढ़ें

शराब पीना बाप ही नहीं बचपन के बिना जिंदगी होती है। यह वयस्कता में मनोवैज्ञानिक समस्याओं की एक बड़ी गांठ है। शराब पीने वाले माता-पिता या माता-पिता के साथ परिवार में पले-बढ़े बच्चे नकारात्मक जीवन परिदृश्य को दोहराने और अपने जीवनसाथी से नाखुश रहने का जोखिम उठाते हैं। अगर पिता पीता है तो क्या करें, ऐसा क्यों होता है और कैसे मदद करें - हम नीचे लेख में बताएंगे

हर दिन में कुछ ख़ूबसूरत ढूंढ़ना व्यक्ति का एक अद्भुत गुण है। दुर्भाग्य से, सभी लोगों में यह क्षमता नहीं होती है। लेकिन मनोविज्ञान इस बारे में क्या कहता है? क्या प्रफुल्लता एक जन्मजात चरित्र विशेषता है या यह गुण विकास के लिए उत्तरदायी है? आइए इस मुद्दे पर करीब से नज़र डालें

"माँ" - किसी के लिए इस शब्द का अर्थ देखभाल, स्नेह, धैर्य, स्वीकृति और समर्थन है, जबकि अन्य लोग सख्ती, अधिकार, शीतलता या दबाव महसूस करते हैं। माँ की छवि जीवन भर हमारा साथ देती है, चाहे हम उसे पसंद करें या न करें। मां के साथ खराब संबंध अक्सर गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याएं और जटिलताएं पैदा करते हैं। आखिरकार, एक छोटा बच्चा हर व्यक्ति में भूरे बालों तक रहता है।

मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है। वह लगातार दूसरे लोगों के साथ किसी न किसी तरह के रिश्ते में रहता है। लोग विभिन्न मानदंडों के अनुसार समूहों में एकजुट होते हैं: खरीदार, विक्रेता, अधिकारी, प्रशंसक, सामूहिक कार्य, आदि। चूंकि सभी लोग अलग-अलग होते हैं, और हर किसी का अपना दृष्टिकोण होता है, समूह के भीतर अनिवार्य रूप से गलतफहमियां पैदा होती हैं, जिससे संघर्षों का प्रकोप होता है। लेकिन उन्हें डरना नहीं चाहिए, जैसा कि सामाजिक मनोविज्ञान मानता है - यह विकास का एक बड़ा अवसर है।

शिक्षा का मनोविज्ञान एक ऐसा क्षेत्र है जो मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र दोनों में एक केंद्रीय स्थान रखता है। एन.के. क्रुपस्काया, ए.एस. मकारेंको, के.डी. उशिंस्की, ए.पी. पिंकेविच, पी.पी. ब्लोंस्की और अन्य ने 19वीं और 20वीं शताब्दी में शिक्षाशास्त्र के सिद्धांत को औपचारिक रूप देने के लिए बहुत कुछ किया।

क्या आपने कभी सोचा है कि हम अपने आस-पास की हर चीज से कितने मजबूत धागे से जुड़े हैं? हम अपना पूरा जीवन इन संबंधों को मजबूत या कमजोर करने में लगाते हैं। मनोविज्ञान में, "रिश्ते" शब्द का प्रयोग उन्हें परिभाषित करने के लिए किया जाता है। यह एक ऐसी चीज है जिसके बिना समाज में हमारा अस्तित्व असंभव है, इसलिए संबंध बनाने की सभी बारीकियों को जानना आवश्यक है। आपको उनकी संरचना में आने वाली समस्याओं को दूर करने में भी सक्षम होना चाहिए।

ब्रेनस्टॉर्मिंग एक ऐसी विधि है जिसका अर्थ है कि प्रक्रिया में सभी प्रतिभागी स्पष्ट गतिविधि दिखाएंगे। स्थिति जब एक उद्यम के कर्मचारी बारी-बारी से अपनी व्यक्तिगत राय व्यक्त करते हैं, तो सभी को एक तरफ खड़े होने और सुनने की अनुमति नहीं होती है

संचार की कमी क्या है? यह मुख्य रूप से इसकी कमी है, गुणात्मक या मात्रात्मक शब्दों में कोई फर्क नहीं पड़ता, जो किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं, अन्य लोगों के साथ संबंध स्थापित करने और बनाए रखने की प्रक्रिया में लगातार कठिनाइयों के कारण होता है। इसमें अनिच्छा या भावनाओं को दिखाने में असमर्थता, अलगाव, अत्यधिक शर्म और सामाजिकता की कमी, महत्वपूर्ण परिस्थितियों से सक्षम रूप से बाहर निकलने में असमर्थता भी शामिल हो सकती है।

पारस्परिक संबंधों के बिना आधुनिक समाज की कल्पना करना कठिन है। सुबह उठने से लेकर सोने तक हम अपना पूरा जीवन संगति में बिताते हैं। इंटरनेट, टेलीफोन, पत्र - ये सभी संचार के साधन हैं, जिनके बिना एक व्यक्ति बस नहीं कर सकता। व्यक्ति को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि अगर वह किसी के साथ संवाद नहीं करता है, तो थोड़े समय के बाद वह बस पागल हो जाएगा। तो एक पारस्परिक संबंध क्या है? यह हमारी हवा है, यही वह है जिसके बिना हम बस नहीं रह सकते।

हम में से प्रत्येक, लिपस्टिक का उपयोग करके, इसे पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से पहनता है। और क्या अविश्वसनीय है, हर रोज जाने-माने आंदोलनों के साथ, लड़की अनजाने में अपनी आंतरिक दुनिया को दिखाती है, अपने स्वयं के चरित्र को लिपस्टिक कट के साथ परिभाषित करती है। यह लेख दिखाएगा कि लिपस्टिक का रूप और एक महिला का चरित्र कितनी मजबूती से जुड़ा हुआ है।

क्लिमोव एवगेनी अलेक्जेंड्रोविच - एक मनोवैज्ञानिक और यूएसएसआर के प्रोफेसर, जिनका जन्म 11 जून, 1930 को किरोव क्षेत्र में व्यात्स्की पॉलीनी गांव में हुआ था। उन्होंने 300 से अधिक मोनोग्राफ, कई वैज्ञानिक लेख और पाठ्यपुस्तकें लिखी हैं। लेख में, हम प्रोफेसर की शैक्षिक, श्रम और वैज्ञानिक गतिविधियों पर विचार करते हैं