पारस्परिक संबंधों के बिना आधुनिक समाज की कल्पना करना कठिन है। सुबह उठने से लेकर सोने तक हम अपना पूरा जीवन संगति में बिताते हैं। इंटरनेट, टेलीफोन, पत्र - ये सभी संचार के साधन हैं, जिनके बिना एक व्यक्ति बस नहीं कर सकता। व्यक्ति को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि अगर वह किसी के साथ संवाद नहीं करता है, तो थोड़े समय के बाद वह बस पागल हो जाएगा। तो एक पारस्परिक संबंध क्या है? यह हमारी हवा है, यह ऐसी चीज है जिसके बिना हम नहीं रह सकते।
अवधारणा की परिभाषा
यदि आप समझते हैं कि इस शब्द का क्या अर्थ है, तो मनोवैज्ञानिक इसे लोगों के बीच होने वाली बातचीत के एक निश्चित सेट के रूप में परिभाषित करते हैं और ज्यादातर मामलों में भावनात्मक अनुभवों के साथ होते हैं। किसी तरह, एक व्यक्ति दूसरे को अपनी स्थिति से गुजरता हैआंतरिक शांति।
प्रकार और रूप
जब पारस्परिक संबंधों की बात आती है, तो हम संचार के मुख्य प्रकारों और रूपों में अंतर कर सकते हैं। यह गैर-मौखिक संचार, हावभाव और शरीर की हरकत, किसी व्यक्ति की उपस्थिति, बोली जाने वाली भाषा और बहुत कुछ हो सकता है।
घटक:
- संज्ञानात्मक घटक। इसमें लोगों के बीच संबंधों की ऐसी विशेषताएं शामिल हैं जैसे कि अनुभूति के कुछ रूप - स्मृति, धारणा, कल्पना, सोच। प्रत्येक व्यक्तिगत घटक आपको किसी व्यक्ति को प्रकट करने, उसके व्यक्तित्व को पहचानने, मनोवैज्ञानिक योजना की विशेषताओं को पहचानने की अनुमति देता है। आपसी समझ हासिल करना तभी संभव होगा जब आप उस व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक चित्र को समझेंगे जिसके साथ आप संपर्क करने जा रहे हैं।
- भावनात्मक घटक। यह और कुछ नहीं बल्कि वह अनुभव है जो हम किसी के साथ संवाद करते समय अनुभव करते हैं। यह मत भूलो कि वे न केवल सकारात्मक हो सकते हैं, बल्कि नकारात्मक भी हो सकते हैं। एक उत्कृष्ट उदाहरण एक पुरुष और एक महिला के बीच पारस्परिक संबंधों का निदान है जो एक युगल हैं। वे झगड़ते हैं, मेल-मिलाप करते हैं, कभी एक-दूसरे के प्रति सहानुभूति महसूस करते हैं, तो कभी प्रतिपक्षी। साथ ही, भावनात्मक घटक का तात्पर्य सहानुभूति है। यह किसी के लिए सहानुभूति की भावना है।
- व्यवहार घटक। यह भाषण, चेहरे का भाव है। यह वह घटक है जो पारस्परिक संबंधों में मुख्य नियामक है।
लोगों के बीच संबंध बनाना
पारस्परिक संबंधों का विकास कर सकते हैंतभी होता है जब एक निश्चित व्यक्ति दूसरे व्यक्ति के साथ संपर्क स्थापित कर सकता है। दूसरे शब्दों में, एक सामान्य भाषा खोजें। इसके लिए स्वार्थी इरादे नहीं होने चाहिए, संचार हल्का और समझ, भावनात्मक आकर्षण होना चाहिए।
लोगों के पारस्परिक संबंध हमेशा विश्वास हासिल करने का प्रयास करते हैं। उसके बाद, संबंध गहरा होता है, समय के साथ मनोवैज्ञानिक बाधा गायब हो जाती है। हालाँकि, विश्वास और भोलापन में अंतर है। विश्वास लंबे समय का होता है, लेकिन एक भोले-भाले व्यक्ति संभावित चालों और निराशाओं के बावजूद, दूसरे की बात मान लेता है।
पारस्परिक संबंध तकनीक
मानदंड की सामग्री इस बात से निर्धारित होती है कि मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से भागीदार कितने करीब हैं, क्या वे समान हैं या कोई परिचित की डिग्री पर हावी है।
- लक्ष्य। इस प्रकार के संबंध तब बनते हैं जब लोग एक निश्चित लक्ष्य से एकजुट होते हैं। उदाहरण के लिए, प्राथमिक प्रकार तब होता है जब एक कनेक्शन अपने आप बनता है, और द्वितीयक प्रकार तब होता है जब एक व्यक्ति दूसरे के साथ संचार करता है क्योंकि उसे (बॉस - अधीनस्थ) करना होता है।
- चरित्र। रिश्ते की प्रकृति से औपचारिक और अनौपचारिक में विभाजित किया जा सकता है। औपचारिक वे होते हैं जो निर्धारित नियमों और कानूनों पर आधारित होते हैं। अनौपचारिक किसी भी आधिकारिक ढांचे द्वारा सीमित नहीं हैं।
- संयुक्त गतिविधियां। ये व्यावसायिक संबंध हैं जो काम पर बनते हैं। संयुक्त गतिविधियाँ अग्रभूमि में हैं, और तभी - व्यक्तिगत सहानुभूति और विश्वास।
तर्कसंगत और भावनात्मक संबंध
तर्कसंगत पारस्परिक संबंध क्या हैं और वे भावनात्मक संबंधों से कैसे भिन्न हैं? यह वास्तव में बहुत आसान है।
पहले मामले में व्यक्ति गणना, कारण और तर्क द्वारा निर्देशित होता है। सही ढंग से कार्य करने की कोशिश करता है और किसी अन्य व्यक्ति के साथ संपर्क खराब नहीं करता है। ऐसी स्थिति में एक उदाहरण बॉस और अधीनस्थ के बीच का संबंध है। संयुक्त गतिविधियों की प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करेगी कि वे एक साथ कितनी अच्छी तरह काम करते हैं, वे एक दूसरे के साथ कितने सही तरीके से संबंध बनाते हैं।
जहां तक भावनात्मक संबंधों की बात है, तो व्यक्ति अपनी भावनाओं से निर्देशित होता है, यह भूलकर कि एक वस्तुनिष्ठ राय है। यह रूप खुशी और सकारात्मक भावनाओं के साथ-साथ अवसाद और निराशा दोनों ला सकता है। प्यार करने वाले कपल्स इस कैटेगरी में बिल्कुल फिट बैठते हैं। कभी-कभी हम अपनी भावनाओं के आधार पर जल्दबाजी में काम करते हैं और परिणामों को पूरी तरह से भूल जाते हैं।
रिलेशनशिप डायग्नोस्टिक्स
पारस्परिक संबंधों का निदान एक संपूर्ण विज्ञान है जिसका उद्देश्य प्राथमिक मनोवैज्ञानिक ज्ञान के आधार पर किसी व्यक्ति का अध्ययन करना, उसे प्रकट करना है। इसके अलावा, इस तकनीक की मदद से आप अपने आप से संपर्क स्थापित कर सकते हैं। आखिरकार, एक आदर्श "मैं" और "मैं" है, जो अपने आप में कुछ पसंद नहीं करता है। अपने लिए ऐसी तालिका संकलित करके, आप समझ सकते हैं कि आप अपने साथ कितना अच्छा व्यवहार करते हैं। आखिरकार, यदि आप अपने व्यक्तित्व के साथ समझ तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो अपने आसपास के लोगों के साथ ऐसा करना असंभव होगा।
लोगों से कैसे जुड़ें: उपयोगी टिप्स
जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं कि लोगों के बीच रिश्ते भरोसे पर बनते हैं, जिसे हासिल करना इतना आसान नहीं होता। यहां कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं जो आपको थोड़ा खुल कर बात करने में मदद करेंगी, जिससे दूसरों के साथ जुड़ने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी।
- यदि आप किसी के साथ बातचीत करने में विफल रहते हैं, तो कभी भी किसी दूसरे व्यक्ति में समस्या की तलाश न करें, इसे पहले अपने आप में खोजें। क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप अपने व्यक्तित्व को अच्छी तरह जानते हैं? अपने साथ आंतरिक सद्भाव तक पहुँचें।
- जिस व्यक्ति से आप निपटना चाहते हैं उसका मनोवैज्ञानिक चित्र बनाएं। किस पर विशेष ध्यान देना है, यह समझने के लिए आपको इसकी विशेषताओं को जानना होगा।
- दूसरे व्यक्ति में अपनी रुचि दिखाएं। शायद आपके पास संपर्क के कई बिंदु हैं। और सामान्य हित हमेशा संचार को आसान बनाते हैं।
- बच्चों के पारस्परिक संबंधों पर ध्यान दें: उन्हें निश्चित रूप से बहुत कुछ सीखना है। सरल, कोई चिंता नहीं, ईमानदार।
- मुख्य नियम याद रखें: यदि आप स्वार्थी लक्ष्य रखते हैं तो आप कभी भी किसी व्यक्ति का विश्वास हासिल नहीं कर सकते। यहां तक कि अगर यह व्यक्ति आपके इरादों के बारे में नहीं जानता है, तो भी आप अपने आप को एक अवचेतन स्तर पर दे देंगे। व्यक्ति को लगेगा कि आपको उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है और वह आप पर कभी भरोसा नहीं करेगा।
प्यार और दोस्ती
कभी-कभी पारस्परिक संबंध अपने आप बन जाते हैं, और कभी-कभी उन्हें बनाने में बहुत समय लगता है। आइए एक उदाहरण के रूप में प्यार और दोस्ती को लें। प्रेम कैसे उत्पन्न होता है? आप एक व्यक्ति को देखते हैं औरआप उसके लिए सहानुभूति महसूस करने लगते हैं, यदि सहानुभूति परस्पर है, तो आप एक रिश्ता शुरू करते हैं। हो सकता है कि आप एक-दूसरे पर पूरा भरोसा न करें, लेकिन फिर भी अपने भावनात्मक अनुभव साझा करें।
एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंध पागल खुशी दे सकते हैं या इसके विपरीत, भागीदारों को दुखी कर सकते हैं। इसका मुख्य कारण एक दूसरे का आदर्शीकरण है। जब वास्तविकता हमारी कल्पना से भिन्न हो जाती है, तो हमें बहुत निराशा होती है।
प्रेम संबंधों में समस्याओं का एक और सामान्य कारण यह है कि महिलाएं आमतौर पर बहुत भावुक होती हैं, जबकि पुरुष इसके विपरीत दूरी बनाने की कोशिश करते हैं। वे अपनी भावनाओं को दिखाना पसंद नहीं करते हैं और एक सुरक्षित दूरी बनाए रखना पसंद करते हैं क्योंकि वे व्यसन से बचने की कोशिश करते हैं।
हर हाल में कोई भी रिश्ता बहुत बड़ा काम होता है। जब पार्टनर प्रयास करते हैं, तो किसी भी मतभेद को दूर करना संभव होता है। विपरीत लिंग के साथ संबंध व्यक्तिगत विकास के लिए सबसे अच्छा आधार हैं। वे आपको व्यक्तित्व की ताकत को प्रकट करने की अनुमति देते हैं।
अब थोड़ा दोस्ती के बारे में। साथियों के बीच संबंध धीरे-धीरे बनते हैं। आप एक व्यक्ति को जानते हैं, उससे बात करना शुरू करें। ट्रस्ट तुरंत नहीं बनाया जाता है। यही कारण है कि सच्ची मित्रता का बहुत महत्व है। एक व्यक्ति जो आपको जानता और समझता है, उसे स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं होगी, वह आपकी आंखों में आंतरिक स्थिति के बारे में पढ़ सकता है।
अब आप जानते हैं कि पारस्परिक संबंध क्या हैं और वे किस पर आधारित हैं। अपने खुद के "मैं" से संपर्क बनाओ, तो अपने आसपास के लोगों को समझना बहुत आसान हो जाएगा।
