मनोविज्ञान में संचार की कमी क्या है? यह, सबसे पहले, इसका नुकसान, गुणात्मक या मात्रात्मक संकेतकों के संदर्भ में कोई फर्क नहीं पड़ता, जो किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण होता है, अन्य लोगों के साथ संबंध स्थापित करने और बनाए रखने की प्रक्रिया में लगातार कठिनाइयां। इसमें अनिच्छा या भावनाओं को दिखाने में असमर्थता, अलगाव, अत्यधिक शर्म और संचार की कमी, महत्वपूर्ण परिस्थितियों से सक्षम रूप से बाहर निकलने में असमर्थता भी शामिल है। संचार की कमी यूं ही नहीं हो सकती, इसके आमतौर पर कई कारण होते हैं।
संचार की कमी क्यों हो सकती है?
वयस्कों में संवाद की कमी हो तो क्या करें? किसी समस्या की पहचान करना, विशेष रूप से बाहर से, इतना आसान नहीं है। आमतौर पर वे आंतरिक तनाव, कुछ व्यक्तिगत समस्याओं के साथ होते हैं। उदाहरण के लिए, यह आक्रामकता हो सकती है, मनोवैज्ञानिक आघात का परिणाम,तनाव और पीड़ा, कम या, इसके विपरीत, अत्यधिक उच्च आत्म-सम्मान। ये सभी समस्याएं और बहुत कुछ संचार और ध्यान की कमी का कारण बनता है। लोगों के साथ संवाद और संबंध बनाने में सामान्य अक्षमता भी एक समस्या बन सकती है। अक्सर ये समस्याएं बचपन की गहराई में हो सकती हैं, और अनुचित परवरिश का परिणाम भी हो सकती हैं। आधुनिक दुनिया में ऐसी समस्या का समाधान और भी मुश्किल हो गया है। अब एक व्यक्ति का ध्यान पूरी तरह से कंप्यूटर प्रौद्योगिकी की ओर लगाया जा सकता है, जहां लोगों को अपना जीवन वास्तविक में नहीं, बल्कि आभासी दुनिया में जीने का अवसर मिलता है। अक्सर ऐसी स्थितियां होती हैं जब सोशल नेटवर्क पर कोई व्यक्ति अपनी छवि बनाता है कि वह कौन बनना चाहता है, लेकिन वास्तविक दुनिया में उसे कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। संचार की कमी का कारण विश्वासघात या छल के बाद का मनोवैज्ञानिक आघात हो सकता है। एक व्यक्ति बस दूसरों पर भरोसा करना बंद कर देता है, सभी संपर्कों को तोड़ देता है और खुद को घर में बंद कर लेता है। इसके अलावा, संचार की कमी का दोष विशिष्ट चरित्र लक्षण हो सकता है जो अन्य लोगों के लिए अप्रिय हो सकता है। यह ईर्ष्या, छल, स्वार्थ आदि है। इसलिए लगातार झगड़े होते हैं, समझौता करने में असमर्थता। यहाँ संपर्क स्थापित करने में कठिनाइयाँ होती हैं, दूसरों के प्रति अटपटापन, भय, नकारात्मकता आदि होती है - ये संचार की कमी के परिणाम हैं।
समाजीकरण
बचपन से ही, अन्य लोगों के साथ संवाद करने की क्षमता का स्तर व्यक्ति के समाजीकरण से प्रभावित होता है। जन्म से ही बच्चा समाज में डूबा रहता है और समाज के अनुकूल होना सीखता है। समाजीकरण की प्रक्रिया शुरू होती हैमाता-पिता के साथ संचार, दादा-दादी के साथ, फिर चाचा और चाची, साथियों, अन्य वयस्कों, किंडरगार्टन, स्कूल, विश्वविद्यालय, और इसी तरह से जोड़ा जाता है। जीवन की प्रत्येक अवधि समाजीकरण का एक चरण है, और बच्चों के साथ संचार की कमी बच्चे के आगे के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। यदि किसी कारण से बच्चा बालवाड़ी नहीं जाता है, तो उसे अन्य बच्चों की संगति में होना चाहिए, और माता-पिता को इससे बचना नहीं चाहिए। केवल अजनबी ही बच्चे को वास्तविक दुनिया के अनुकूल होने में मदद करते हैं, न कि उसके माता-पिता द्वारा बनाई गई दुनिया के लिए। बच्चों में वयस्कों के साथ संचार की कमी सिर्फ माता-पिता के कारण शुरू होती है जो हर संभव तरीके से अपने बच्चे को बाहर से संपर्क से बचाते हैं। स्वस्थ संबंध केवल अभ्यास से ही सीखे जा सकते हैं। हम उन लोगों से अपना सामाजिक दायरा बनाते हैं, जो हमें लगता है, हमारी दुनिया में फिट होते हैं। हम लेबल दाएं और बाएं लटकाते हैं, यह बिल्कुल नहीं सोचते कि प्रत्येक व्यक्ति हमारे ध्यान के योग्य हो सकता है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कैसा दिखता है और क्या करता है।
संचार की कमी से बचने से हमें क्या रोकता है?
हर किसी ने अपने जीवन में कभी न कभी लोगों के बारे में कुछ सामान्य गलतफहमियों का अनुभव किया है। यदि आप अपने सिद्धांतों पर कदम रखने की कोशिश करते हैं, तो आप दिलचस्प संचार के साथ अपने जीवन में गुणात्मक रूप से विविधता ला सकते हैं।
उपस्थिति
प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार वाक्यांश कहा: "उपस्थिति मुख्य चीज नहीं है", और दोस्तों ने सोच-समझकर सिर हिलाया और प्रतिक्रिया में सहमत हुए। कोई भी कुछ भी कहे, इंसान का फर्स्ट इम्प्रैशन हमेशा दिखावे पर आधारित होता है, सिर्फ इतना ही जरूरी है कि नहींउस पर ध्यान केंद्रित करें और उस व्यक्ति को और जानें। अक्सर आप एक ऐसे व्यक्ति से मिल सकते हैं जो पूरी तरह से कपड़े पहने हो, लेकिन अंदर से खालीपन के साथ, और इसके विपरीत। एक बेस्वाद कपड़े पहने या बेदाग व्यक्ति एक स्थानीय शराबी या एक प्रसिद्ध संगीतकार बन सकता है, जो इस बात की परवाह नहीं करता कि उसने क्या और कैसे पहना है। हजारों विकल्प और यदि आप पास से गुजरते हैं तो आपको कभी भी सच्चाई का पता नहीं चलेगा।
अजीब लोग
हम सभी के सिर में तिलचट्टे होते हैं। कुछ के लिए जो परिचित और सामान्य लग सकता है वह दूसरों के लिए पूरी तरह से अस्वीकार्य हो सकता है। हम सभी अलग-अलग परिस्थितियों में पले-बढ़े, अलग-अलग लोगों के साथ संवाद किया, अपने सिद्धांतों और जीवन के नियमों को सीखा। क्यों न रूढ़ियों को तोड़ना सीखें और उन सभी को गिनना बंद कर दें जिनकी राय आपकी, पागल पागलों से मेल नहीं खाती है? किसी भी मामले में, आधुनिक दुनिया में, "सामान्य" की अवधारणा बहुत अस्पष्ट है। कई महान लोगों के सिर में अपने-अपने तिलचट्टे थे और मुसीबतें, लेकिन क्या यह हमें उन्हें महान मानने से नहीं रोकता है? क्या आप जानते हैं कि चर्चिल हर रात सोने से पहले अपनी चादरें बदलते थे। आइंस्टीन ने मोज़े पहनने से इनकार कर दिया, और बीथोवेन ने शेविंग को नहीं पहचाना, यह मानते हुए कि इससे उन्हें प्रेरणा मिलती है। स्टीव जॉब्स को भी नंगे पैर चलना पसंद था, और सामान्य तौर पर उनके आस-पास के सभी लोग उन्हें अजीब और असामान्य मानते थे। और क्या हुआ? आप अंतहीन रूप से जारी रख सकते हैं, लेकिन तथ्य यह है: विषमताओं का कोई मतलब नहीं है।
बुरी आदतें
हम अक्सर एक प्राथमिकता बुरी आदतों वाले लोगों के साथ बुरा व्यवहार करते हैं। धूम्रपान करने वाले ज्यादातर लोगों और शौकीनों के लिए मुंह से ललचाने वाले होते हैंपार्टियों में पीना - अनर्गल शराबियों। लेकिन क्या इस तथ्य का मतलब है कि एक व्यक्ति सिगरेट का आदी है, इसका मतलब यह है कि वह बुरा है या मूर्ख? उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध लेखक एडगर एलन पो एक गंभीर शराबी थे, जो शराब से भी मर गए थे, लेकिन उन्होंने ऐसी किताबें भी लिखीं, जिनके बारे में ग्रह का लगभग हर निवासी जानता है। हेमिंग्वे व्हिस्की या वाइन के बिना अपने दिन की कल्पना नहीं कर सकता था, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यदि संभव हो तो आप उसके साथ घूमना नहीं चाहेंगे, है ना? उन सभी अभिनेताओं, संगीतकारों, राजनेताओं को सूचीबद्ध करने का कोई मतलब नहीं है जिनके पीछे ड्रग्स के इस्तेमाल से जुड़ा पाप छिपा है। लेकिन समाज उन्हें सामान्य मानता है!
दुनिया को बच्चों की तरह देखने की कोशिश करें
बच्चे अपने कार्यों और शब्दों में हमेशा ईमानदार और ईमानदार होते हैं, वे सामाजिक स्थिति, उपस्थिति आदि को नहीं देखते हैं। कोशिश करें और आप उसके भाषण के तरीके या कुछ विषमताओं के बावजूद, लोगों को फ्रेम में फंसाने, लेबल लटकाने की आदत से छुटकारा पाएं। थोपी गई रूढ़ियों के कारण अपने आप को अभाव की स्थिति में क्यों डुबोएं?
संचार की कमी कितने प्रकार की होती है
तथ्य यह है: प्रत्येक व्यक्ति को सबसे सरल मानव संचार की आवश्यकता होती है, और इसकी कमी मानसिक विकारों के विभिन्न रूपों के उद्भव पर जोर देती है। मनोविज्ञान में कुल पांच प्रकार के संचार घाटे को जाना जाता है, जिसे ई. बर्न ने "भूख" कहा।
पहला प्रकार - उत्तेजना की भूख
इस प्रकार की विशेषता व्यक्ति के जीवन में संचार की पूर्ण कमी है। मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि कुछ दिनों के बाद व्यक्ति की चेतना शुरू होती हैनकारात्मक दिशा में परिवर्तन। विशेष रूप से दु: खद बच्चों के लिए संचार की ऐसी पूर्ण कमी है। यह सब बढ़ते शरीर और बच्चे को प्रभावित करता है, जब वह बड़ा हो जाएगा, तो "सामान्य" समाज में फिट होना मुश्किल होगा।
दूसरा प्रकार है पहचान की भूख
इस श्रेणी की विशेषता यह है कि जब कोई व्यक्ति खुद को असामान्य वातावरण में पाता है तो वह क्या अनुभव करता है। लोगों की भीड़ में भी, एक व्यक्ति पूरी तरह से अकेला महसूस कर सकता है और फिर भी संचार की आवश्यकता महसूस कर सकता है। यह अवस्था किसी व्यक्ति के लिए विशेष रूप से परिचित होती है जब वह खुद को किसी अपरिचित देश में अकेला पाता है। यह अवसाद से दूर नहीं है।
तीसरा प्रकार है गुणवत्ता संचार की जरूरतों को पूरा करने की भूख
यहां हम संचार के पूर्ण अभाव की बात नहीं कर रहे हैं, यहां हमारा मतलब इस संचार की गुणवत्ता से है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति केवल काम पर लोगों से संपर्क करता है, औपचारिक संचार तक ही सीमित है। इस तरह की कमी विशेष रूप से उन लोगों की विशेषता है जिनके पास एक समृद्ध आंतरिक दुनिया है, एक सूक्ष्म आध्यात्मिक प्रकृति है, लेकिन यह सब व्यक्त करने का अवसर नहीं है। सबसे पहले, ये रचनात्मक लोग हैं जिन्हें इस तथ्य के साथ आने में मुश्किल होती है कि जीवन इस तरह के आदिम स्तर पर होता है
चौथा प्रकार है आयोजनों की भूख
यदि कोई व्यक्ति दिलचस्प लोगों से घिरा हुआ है, और वह लगातार संचार की प्रक्रिया में है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि उसे किसी चीज़ की आवश्यकता महसूस नहीं होगी। ऐसे लोगों के पास पर्याप्त अन्य लोग नहीं होते हैं, उन्हें जीवन में लगातार होने के लिए कुछ चाहिए होता है। अक्सर इसका एक नकारात्मक अर्थ होता है, क्योंकि आवश्यकता पूरी हो जाती है।विभिन्न अफवाहें और गपशप।
पांचवां प्रकार है पहचान की भूख
सभी लोग किसी न किसी हद तक प्रसिद्धि और पहचान के लिए तरसते हैं। लोग अपने पेशेवर क्षेत्र में उच्च परिणाम प्राप्त करने का प्रयास करते हैं और वे ऐसा न केवल अपने मन की शांति के लिए करते हैं, बल्कि अन्य लोगों से मान्यता प्राप्त करने के लिए भी करते हैं। पहचान की भूख उन लोगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है जिनके पास कभी प्रशंसकों की भीड़ थी, लेकिन भविष्य में उन्होंने अपना पूर्व गौरव खो दिया।
जिन लोगों में संचार की कमी होती है, वे अक्सर खुद को यह नहीं समझ पाते हैं कि उनके लगातार असंतोष, पुराने अवसाद और अवसाद का कारण क्या है। किसी भी प्रकार की कमी की आवश्यकता हम में से प्रत्येक को अपने जीवन में कभी न कभी अनुभव होती है।
परिणाम
संचार की कमी के परिणाम बहुत भिन्न हो सकते हैं। यह किसी व्यक्ति के लिए किसी का ध्यान नहीं जा सकता है और केवल उसके मूड को प्रभावित कर सकता है। अधिक गंभीर मामलों में, सब कुछ अवसाद या मनोविकृति में समाप्त हो सकता है। बच्चों के लिए, संचार की कमी भविष्य में समस्याओं में बदल सकती है, उनके लिए लोगों से संपर्क करना मुश्किल हो सकता है, बच्चा बड़ा हो सकता है और मिलनसार नहीं हो सकता है।
