हर दिन और हर सेकंड हम ध्वनि सूचनाओं की एक बड़ी धारा के संपर्क में आते हैं। शहर की हलचल में कारों के हॉर्न, काम करने वाले साथियों की बातचीत, घरेलू उपकरणों की गड़गड़ाहट－ और यह ध्वनि कारकों का केवल एक छोटा सा हिस्सा है जो हमें हर मिनट प्रभावित करता है। क्या आप सोच सकते हैं कि अगर ऐसा हर पल हमारा ध्यान भटका दे तो क्या होगा? लेकिन अधिकांश शोर को हम केवल अनदेखा करते हैं और महसूस नहीं करते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है?
कल्पना कीजिए कि आप किसी व्यस्त रेस्टोरेंट में अपने दोस्त की पार्टी में हैं। बड़ी संख्या में ध्वनि प्रभाव, वाइन ग्लास और ग्लास की क्लिंक, कई अन्य ध्वनियाँ - ये सभी आपका ध्यान खींचने की कोशिश करते हैं। लेकिन तमाम शोर-शराबे के बीच आप अपने दोस्त द्वारा बताई जा रही मजेदार कहानी पर ध्यान देना पसंद करते हैं। आप अन्य सभी ध्वनियों को कैसे अनदेखा कर सकते हैं और अपने मित्र की कहानी सुन सकते हैं?
यह "चयनात्मक ध्यान" की अवधारणा का एक उदाहरण है। इसका दूसरा नाम चयनात्मक या चयनात्मक ध्यान है।
परिभाषा
चुनिंदा ध्यान बस एक विशेष पर ध्यान केंद्रित कर रहा हैएक निश्चित अवधि के लिए आपत्ति करते हैं, जबकि गैर-आवश्यक जानकारी को भी अनदेखा करते हैं।
चूंकि हमारे आस-पास की चीजों पर नज़र रखने की हमारी क्षमता दायरे और अवधि दोनों में सीमित है, और व्यक्ति की व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं से सीधे प्रभावित होती है, इसलिए हम जिस पर ध्यान देते हैं उसमें हमें चयनात्मक होना चाहिए। ध्यान एक स्पॉटलाइट की तरह काम करता है, उन विवरणों को हाइलाइट करता है जिन पर हमें ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है और जिस जानकारी की हमें आवश्यकता नहीं होती है, उसे हटा दिया जाता है।
किसी स्थिति पर लागू किए जा सकने वाले चयनात्मक ध्यान की डिग्री व्यक्ति और कुछ परिस्थितियों पर ध्यान केंद्रित करने की उनकी क्षमता पर निर्भर करती है। यह पर्यावरण में विकर्षणों पर भी निर्भर करता है। चयनात्मक ध्यान एक सचेत प्रयास हो सकता है, लेकिन यह अवचेतन भी हो सकता है।
चुनिंदा ध्यान कैसे काम करता है?
कुछ शोध बताते हैं कि चयनात्मक ध्यान एक कौशल का परिणाम है जो यादों को संजोने में मदद करता है।
चूंकि व्यक्तित्व लक्षण और कार्यशील स्मृति में केवल सीमित मात्रा में जानकारी हो सकती है, हमें अक्सर अनावश्यक जानकारी को फ़िल्टर करना पड़ता है। लोग अक्सर इस बात पर ध्यान देने के लिए प्रवृत्त होते हैं कि उनकी भावनाओं को क्या आकर्षित करता है, या जो परिचित है।
उदाहरण के लिए, जब आपको भूख लगती है, तो आपको फोन बजने की आवाज की तुलना में तले हुए चिकन की गंध को नोटिस करने की अधिक संभावना होती है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर चिकन हैआपके पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से एक।
चयनात्मक ध्यान का उपयोग उद्देश्यपूर्ण ढंग से किसी वस्तु या व्यक्ति के प्रति रुचि को आकर्षित करने के लिए भी किया जा सकता है। कई मार्केटिंग एजेंसियां रंगों, ध्वनियों और यहां तक कि स्वाद का उपयोग करके किसी व्यक्ति का चयनात्मक ध्यान आकर्षित करने के तरीके विकसित कर रही हैं। क्या आपने कभी गौर किया है कि कुछ रेस्तरां या दुकानें दोपहर के भोजन के समय भोजन का स्वाद देती हैं, जब आपको सबसे अधिक भूख लगने की संभावना होती है और निश्चित रूप से पेश किए गए नमूनों का स्वाद चखेंगे, जिसके बाद उनके रेस्तरां या कैफे में जाने की संभावना काफी बढ़ जाएगी। इस मामले में, दृश्य और श्रवण ध्यान आपकी इंद्रियों पर कब्जा कर लेते हैं, जबकि आपके आस-पास खरीदारों की भीड़ के शोर या गतिविधि को नजरअंदाज कर दिया जाता है।
"दैनिक जीवन में एक घटना पर अपना ध्यान बनाए रखने के लिए, हमें अन्य घटनाओं को फ़िल्टर करना चाहिए－ लेखक रसेल रेलिन ने अपने पाठ "कॉग्निशन: थ्योरी एंड प्रैक्टिस" में बताया है। － हमें अपने ध्यान में चयनात्मक होना चाहिए, कुछ घटनाओं पर दूसरों की कीमत पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, क्योंकि ध्यान महत्वपूर्ण घटनाओं के लिए आरक्षित होने के लिए एक संसाधन है।”
चयनात्मक दृश्य ध्यान
दो मुख्य मॉडल हैं जो वर्णन करते हैं कि दृश्य ध्यान कैसे काम करता है।
- स्पॉटलाइट मॉडल मानता है कि दृश्य ध्यान उसी तरह काम करता है जैसे स्पॉटलाइट। मनोवैज्ञानिक विलियम जेम्स ने सुझाव दिया कि इस तरह के तंत्र में एक केंद्र बिंदु शामिल होता है जिसमें सब कुछ स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। इस बिंदु के आसपास का क्षेत्र, जिसे किनारे के रूप में जाना जाता है, अभी भी दिखाई दे रहा है, लेकिन स्पष्ट रूप से दिखाई नहीं दे रहा है।
- दूसरे दृष्टिकोण को "ज़ूम लेंस" मॉडल के रूप में जाना जाता है। यद्यपि इसमें स्पॉटलाइट मॉडल के सभी समान तत्व शामिल हैं, यह अतिरिक्त रूप से मानता है कि हम कैमरा ज़ूम लेंस की तरह ही अपने फ़ोकस के आकार को बढ़ा या घटा सकते हैं। हालांकि, फोकस का एक बड़ा क्षेत्र धीमी प्रसंस्करण में परिणाम देता है क्योंकि इसमें सूचना का एक महत्वपूर्ण प्रवाह शामिल होता है, इसलिए सीमित ध्यान संसाधनों को एक बड़े क्षेत्र में फैलाना चाहिए।
चुनिंदा श्रवण ध्यान
श्रवण ध्यान पर कुछ सबसे प्रसिद्ध प्रयोग मनोवैज्ञानिक एडवर्ड कॉलिन चेरी द्वारा किए गए हैं।
चेरी ने एक्सप्लोर किया कि कैसे लोग कुछ खास बातचीत को ट्रैक कर सकते हैं। उन्होंने इस घटना को "कॉकटेल" प्रभाव कहा।
इन प्रयोगों में श्रवण बोध के माध्यम से एक साथ दो संदेश प्रस्तुत किए गए। चेरी ने पाया कि जब स्वचालित संदेश की सामग्री को अचानक स्विच किया गया था (उदाहरण के लिए, अंग्रेजी से जर्मन में स्विच करना या अचानक पीछे की ओर खेलना), तो कुछ प्रतिभागियों ने इसे देखा।
यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि यदि ऑटो-ब्रॉडकास्ट संदेश के स्पीकर को पुरुष से महिला (या इसके विपरीत) में बदल दिया गया था, या यदि संदेश को 400Hz टोन में बदल दिया गया था, तो प्रतिभागियों ने हमेशा बदलाव देखा।
चेरी के निष्कर्षों को अतिरिक्त प्रयोगों में प्रदर्शित किया गया। अन्य शोधकर्ताओं ने समान श्रवण धारणा प्राप्त की है, जिसमें शब्दों और संगीत की धुनों की सूची शामिल है।
चयनात्मक ध्यान संसाधन सिद्धांत
अधिक हाल के सिद्धांतों में, ध्यान को एक सीमित संसाधन के रूप में देखा जाता है। अध्ययन का विषय यह है कि इन संसाधनों को सूचना के प्रतिस्पर्धी स्रोतों के बीच कैसे पैदा किया जाता है। इस तरह के सिद्धांत मानते हैं कि हमारे पास एक निश्चित मात्रा में ध्यान है और यह पता लगाने की आवश्यकता है कि हम अपनी उपलब्ध आपूर्ति को कई कार्यों या घटनाओं के बीच कैसे आवंटित करते हैं।
“संसाधन उन्मुख सिद्धांत की अत्यधिक व्यापक और अस्पष्ट होने के कारण आलोचना की गई है। वास्तव में, यह ध्यान के सभी पहलुओं को समझाने में अकेला नहीं हो सकता है, लेकिन यह फिल्टर सिद्धांत को काफी अच्छी तरह से संतुष्ट करता है, रॉबर्ट स्टर्नबर्ग ने अपने पाठ संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में चयनात्मक ध्यान के विभिन्न सिद्धांतों का सारांश दिया है। ध्यान सिद्धांत फिल्टर और बाधाएं प्रतिस्पर्धी कार्यों के लिए अधिक उपयुक्त रूपक हैं जो असंगत प्रतीत होते हैं … जटिल कार्यों में विभाजित ध्यान की घटना को समझाने के लिए संसाधन सिद्धांत सबसे अच्छा रूपक प्रतीत होता है।"
दो पैटर्न हैं जो चयनात्मक ध्यान से जुड़े हैं। ये ब्रॉडबेंट और ट्रेज़मैन के ध्यान के मॉडल हैं। उन्हें संकीर्ण ध्यान पैटर्न के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि वे बताते हैं कि हम एक साथ सचेत स्तर पर जानकारी के हर इनपुट में शामिल नहीं हो सकते हैं।
निष्कर्ष
मनोविज्ञान में चयनात्मक ध्यान का काफी गहन अध्ययन किया जाता है, और निकाले गए निष्कर्ष एक दूसरे से काफी भिन्न होते हैं। चयनात्मक ध्यान के सबसे प्रभावशाली मनोवैज्ञानिक मॉडलों में से एक ब्रॉडबेंट फ़िल्टर मॉडल था, जिसका आविष्कार 1958 में किया गया था
उन्होंने माना किएक दूसरे के समानांतर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में प्रवेश करने वाले कई संकेत एक अस्थायी "बफर" में बहुत कम समय के लिए संग्रहीत होते हैं। इस स्तर पर, स्थानिक स्थान, तानवाला गुणवत्ता, आकार, रंग, या अन्य बुनियादी भौतिक गुणों जैसे कारकों के लिए संकेतों का विश्लेषण किया जाता है।
फिर उन्हें एक चुनिंदा "फ़िल्टर" के माध्यम से पारित किया जाता है जो आगे के विश्लेषण के लिए एक चैनल से गुजरने के लिए मानव द्वारा आवश्यक उपयुक्त गुणों वाले संकेतों की अनुमति देता है।
बफ़र में संग्रहीत जानकारी का निम्न प्राथमिकता वाला टुकड़ा इस चरण को तब तक पारित नहीं कर पाएगा जब तक कि बफ़र समाप्त नहीं हो जाता। इस तरह खोई हुई वस्तुओं का व्यवहार पर और कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
