एक राय है कि सभी ध्वनियों और शब्दों की अपनी ऊर्जा होती है। मंत्र, प्रार्थना और मंत्र की तरह, एक पवित्र पाठ है जो किसी व्यक्ति को उसकी इच्छाओं को पूरा करने, बीमारियों से चंगा करने और बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने में मदद कर सकता है। मंत्र क्या है चंद शब्दों में समझाना मुश्किल है, क्योंकि यह हिंदू, बौद्ध और जैन धर्म के इतिहास, संस्कृति और गुप्त ज्ञान का हिस्सा है। इसे भाषण का एक निश्चित रूप कहा जा सकता है जिसका भावनाओं, मन और यहां तक कि बाहरी वस्तुओं पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इस लेख में हम वजन घटाने और सुंदरता के लिए मंत्रों पर विचार करेंगे।
शब्द की ऊर्जा
किसी भी तरीके का इस्तेमाल करते समय यह जानना बहुत जरूरी है कि यह कैसे काम करता है। इसकी प्रभावशीलता पर विश्वास करना मुश्किल है। एक व्यक्ति को हमेशा पुष्टि की आवश्यकता होती है कि विधि वास्तव में उसकी मदद करेगी। तो, वजन घटाने का मंत्र अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका है। लेकिन साधारण शब्द इस प्रक्रिया को कैसे प्रभावित कर सकते हैं?
वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि ध्वनियाँ हर उस चीज़ को प्रभावित करती हैं जोहमें घेर लेता है। एक प्रयोग किया गया: पानी के पास अलग-अलग शब्द बोले गए और संगीत बजाया गया। फिर, एक विशेष सूक्ष्मदर्शी के माध्यम से इसे देखते हुए, वैज्ञानिकों ने देखा कि प्रत्येक मामले में पानी की एक अलग संरचना थी। अविश्वसनीय रूप से सुंदर क्रिस्टल निकले जहां तरल पर प्रार्थना और मंत्र पढ़े गए। यह देखते हुए कि 70% से अधिक व्यक्ति में पानी होता है, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यह विधि वास्तव में काफी प्रभावी है।
कहां से शुरू करें
इसलिए, यदि आप अभी भी वजन घटाने के लिए मंत्र बोलने का प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको पहले कुछ महत्वपूर्ण नियमों को सीखने की जरूरत है। ऐसा करना आपके लिए पहली बार में बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन किसी भी परिणाम को प्राप्त करने के लिए आपको कुछ प्रयास करने की आवश्यकता है। पहली चीज जो आपको अपने लिए स्पष्ट रूप से परिभाषित करने की आवश्यकता है: क्या आप अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलने के लिए तैयार हैं? क्या आप वाकई अपना वजन कम करने के लिए दृढ़ हैं? अगर सवालों के जवाब हां हैं, तो आपको मंत्रों को सही तरीके से पढ़ना सीखना चाहिए। वे आपकी ऊर्जा की संरचना करते हैं, इसे सही दिशा में निर्देशित करते हैं। ये एक तरह का ध्यान है, जिसके बाद मूड में सुधार होता है और आप कम खाना चाहते हैं।
पहली छाप
सबसे अधिक संभावना है, यदि आप तिब्बती संस्कृति से अपरिचित हैं, तो वजन घटाने के मंत्र के शब्द आपको बहुत अजीब और समझ से बाहर होंगे। इसलिए, शुरुआत के लिए, आप कुछ वीडियो देख सकते हैं, सुन सकते हैं कि शब्दों का उच्चारण कैसे किया जाता है। तथ्य यह है कि कोई भी मंत्र एक प्रकार का राग है। यह आपके दिल में गूंजना चाहिए और आपके साथ एक होना चाहिए। इसे ध्वनियों के सामान्य सेट के रूप में उच्चारित नहीं किया जाना चाहिए। यह तकनीक नहीं होगीपरिणाम, और इसके अलावा, यह जल्द ही आपको परेशान करना शुरू कर देगा।
साथ ही, कुछ लोगों को मंत्र के शब्दों का उच्चारण करने में बहुत कठिनाई होती है। वे भ्रमित हो जाते हैं, भ्रमित हो जाते हैं, घबराने लगते हैं और सारा काम बेकार हो जाता है। इस मामले में, आप केवल मंत्रों को सुन सकते हैं। यदि साथ ही वे आपके हृदय में ध्वनि करें, तो प्रभाव वही होगा।
कहां और कब
बेशक, कोई भी ध्यान एक संस्कार है। बस आप और आपके सिर में संगीत। कुछ भी आपको विचलित नहीं करना चाहिए। वजन घटाने के लिए एक शक्तिशाली मंत्र को दिन में 2 बार - सुबह और शाम को 10 मिनट तक पढ़ना सबसे अच्छा है। यह आपके मूड को बेहतर बनाने, ताकत और जोश का अनुभव करने के लिए, खुद पर, अपनी ताकत पर विश्वास करने के लिए पर्याप्त होगा। घर पर मंत्र पढ़ने का अभ्यास शुरू करना आवश्यक है। जब संगीत अपने आप आपके दिल में गूंजेगा, तो आप इसे अपने साथ कहीं भी कर सकते हैं: बस में, और काम पर। लेकिन शुरुआत में अभी भी घर पर और ज़ोर से मंत्र पढ़ने की सलाह दी जाती है। आपको यह सुनना चाहिए कि यह कैसा लगता है, अपने आप को शब्दों में डुबो दें। विशेष रूप से पहली बार में, शब्दों को ज़ोर से कहने से आप कम भटकेंगे।
ध्यान की तैयारी
मंत्र को पढ़ना या सुनना शुरू करने से पहले, आपको एक अच्छी जगह चुनने और एक आरामदायक स्थिति लेने की जरूरत है। इस समय, कुछ भी आपको विचलित नहीं करना चाहिए। पूरे शरीर को आराम देना, विशाल ब्रह्मांड के साथ एक को महसूस करना आवश्यक है। अपनी आँखें बंद करो और अपने दिमाग में विचारों की अंतहीन धारा को रोकने की कोशिश करो। अब आप खुद को सूरज की किरणों में कल्पना कीजिए। आपको अपने आप को ऐसी आकृति के साथ देखना चाहिए, जिसके बारे मेंसपना। कल्पना कीजिए कि आपने पहले ही अपना वजन कम कर लिया है। अपने आप में खुशी और गर्व की भावनाओं को महसूस करें। इस प्रतिमा को धारण करते समय निम्न में से किसी एक मंत्र का जाप करना चाहिए:
- सैन-सिया-ची-नाह-पै-ट्यून-डॉव;
- एटे गेट पोरो गेट पोरो सोम गेट बोधि स्वाहा;
- ओम शांति शांति शांति;
- ओम मा नी पद मुझे हम।
सही उच्चारण कैसे करें
सबसे अधिक संभावना है, वजन घटाने के लिए मंत्र के शब्दों का उच्चारण पहले कुछ समय में करना बहुत मुश्किल होगा, इसलिए इसे तुरंत गाने का प्रयास करें। अपने लिए एक राग चुनें जो आपको पसंद हो। चुनें, प्रयोग करें जब तक कि आप इसके उच्चारण का आनंद न लें। एक नियम के रूप में, कई लोगों के लिए मंत्र पढ़ना बहुत मुश्किल है। आदमी शब्दों में उलझने लगता है, भटक जाता है। ऐसे में आप उनकी ऑडियो रिकॉर्डिंग सुन सकते हैं।
प्रत्येक ध्वनि में तल्लीन करने के लिए, उन्हें अपने आप को दोहराने का प्रयास करना बहुत महत्वपूर्ण है। किसी मंत्र को पढ़ते और सुनते समय आपको उस पर एकाग्र होने की आवश्यकता होती है। यदि आपके विचार विपरीत दिशा में जाते हैं, तो समय, स्थान, मंत्र को बदलने का प्रयास करें। याद रखें कि आपको परिणाम लाने के लिए एक विधि के लिए, आपको निश्चित रूप से इसे पसंद करना चाहिए। यदि शब्द आपके लिए अप्रिय हैं, तो आपको इस उद्यम को स्थगित कर देना चाहिए। आपको केवल सकारात्मक और हर्षित भावनाओं को ही महसूस करना चाहिए।
शक्तिशाली ऊर्जा
यह समझना चाहिए कि चूंकि मंत्र एक तरह की प्रार्थना है, इसलिए यह ऊर्जावान अर्थों में बहुत मजबूत होता है। उच्चारण या सुनते समय, शक्तिशाली बवंडर बनाया जा सकता है। ऐसा लगता है कि व्यक्ति एक फ़नल में गिर गया है। दरअसल यह एक अच्छा संकेत है। अगर तुमहिलना शुरू हो जाता है या "मोड़" हो जाता है, जिसका अर्थ है कि ऊर्जा आपके शरीर से स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होती है। वे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करते हैं। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति का वजन अधिक हो जाता है, क्योंकि वह खाए गए भोजन की मात्रा को नियंत्रित नहीं कर सकता है। वजन घटाने के लिए बहुत शक्तिशाली मंत्र शरीर को ऊर्जा, आनंद, हल्कापन से संतृप्त करते हैं। भूख तेजी से गिरती है, और रेफ्रिजरेटर में देखने की इच्छा बस गायब हो जाती है। मैं नृत्य करना चाहता हूं, जीवन का आनंद लेना चाहता हूं, और इससे सांस लेना आसान हो जाता है।
कौन इस तरीके को सूट नहीं करता
क्या दुनिया में कोई ऐसी तकनीक है जो कोशिश करने वाले हर किसी को परिणाम देती है? बिलकूल नही! प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है। सिर्फ इसलिए कि कुछ एक के लिए काम करता है इसका मतलब यह नहीं है कि यह दूसरे के लिए काम करता है। सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि मंत्र उन लोगों की मदद नहीं करेंगे जो इसे नहीं चाहते हैं। यदि किसी व्यक्ति ने जीवन में रुचि खो दी है और सारा दिन सोफे पर बिताता है, तो मंत्र उसकी मदद करने का एकमात्र तरीका यह है कि वह इसे गाते हुए चबा नहीं पाएगा। संभावना नहीं है कि वह इस तरह से अपना वजन कम कर पाएंगे। पहला कदम उठाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन अगर आप अभी भी हिम्मत करते हैं, तो वजन घटाने और कायाकल्प मंत्र आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल देंगे।
अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको यह समझना चाहिए कि ऐसा ध्यान अपने आप काम नहीं करता है। इसके लिए आपकी ओर से प्रयासों की भी आवश्यकता है: उचित पोषण और व्यायाम। वजन घटाने और सुंदरता के लिए मंत्र परिणाम सुधार सकता है, ताकत और प्रेरणा दे सकता है, लेकिन यह सब खरोंच से न बनाएं।
