वजन घटाने के लिए प्रार्थना है?

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

भोजन के प्रति दृष्टिकोण पिछले सौ वर्षों में बदल गया है। यूरोप में लोग अब भूखे नहीं मर रहे हैं, इसके विपरीत लगातार ज्यादा खाना एक समस्या बन गया है। यह समझ में आता है, क्योंकि उत्पाद उपलब्ध हैं, और मनोरंजन की संस्कृति कई लोगों के लिए बहुत निम्न स्तर पर है। धार्मिक रूसी लोगों के बीच मौजूद खाद्य परंपराएं अब पूरी तरह से नष्ट हो गई हैं और भोजन के पंथ द्वारा प्रतिस्थापित की गई हैं। सभी जानते हैं कि भोजन संतुलित, सही और पर्यावरण के अनुकूल होना चाहिए। और तथ्य यह है कि यह हमेशा पूर्ण होने तक खाने के लिए जरूरी नहीं है, बहुतों को संदेह भी नहीं होता है।

इसलिए अधिक वजन होना कई रूसियों और यूरोपीय लोगों का अभिशाप है। उससे लड़ना सिर्फ एक अच्छे फिगर के लिए काम नहीं है। मोटापा मधुमेह, आर्थ्रोसिस, कोलेसिस्टिटिस जैसी बीमारियों की संभावना अधिक बनाता है।

एक व्यक्ति के लिए बहुत अधिक चलना और सक्रिय रूप से चलना मुश्किल होता है। लड़ने के लिए आहार और विशेष आहार का उपयोग किया जाता है। लेकिन कई लोगों के लिए, यह काम और आनंद की कमी है, और वे वजन घटाने के लिए प्रार्थना सीखने के लिए चर्च की ओर रुख करते हैं। बेशक, यह अच्छा है जब कोई व्यक्ति अपनी किसी भी समस्या के लिए भगवान का सहारा लेता है, लेकिन इस मामले में चर्च मदद नहीं कर सकता है। ऐसी कोई प्रार्थना नहीं है। लेकिन रूढ़िवादी समस्या को अधिक व्यापक रूप से देखने में मदद कर सकते हैं। आखिर मोटापाअक्सर उन लोगों से आगे निकल जाते हैं जो भोजन के प्रति गलत रवैया रखते हैं, लोलुपता दिखाते हैं। यानी वजन घटाने की प्रार्थना इस पाप के खिलाफ प्रार्थना है।

अगर कोई व्यक्ति लोलुपता से छुटकारा पाने की इच्छा से मंदिर में आता है, तो ऑर्थोडॉक्स चर्च उसकी मदद कर सकता है। यह घातक पापों में से एक है, इसलिए लोलुपता के खिलाफ प्रार्थना के रूप में वजन घटाने के लिए प्रार्थना बहुत आम है।

रूढ़िवादी परंपरा में चार उपवास हैं: महान, क्रिसमस, पेट्रोव और ग्रहण। इन अवधियों के दौरान खाद्य प्रतिबंध बहुत महत्वपूर्ण हैं। विश्वासियों ने भगवान से उनके हानिकारक झुकाव और इच्छाओं, उनके जुनून को दूर करने में मदद करने के लिए कहा। उदाहरण के लिए, एप्रैम द सीरियन की प्रार्थना व्यावहारिक रूप से वजन घटाने के लिए एक रूढ़िवादी प्रार्थना है, और इसे उपवास के हर दिन कई बार उच्चारण किया जाता है। चार्टर के अनुसार, एक छोटी प्रार्थना के दौरान, 4 सांसारिक धनुष (घुटने नीचे, फर्श पर झुकें) और 12 कमर धनुष किए जाते हैं, जिसमें केवल एक फैला हुआ हाथ से फर्श को छूना माना जाता है।

बेशक, विश्वासी ग्रेट लेंट के प्रार्थना कार्य को वजन घटाने की प्रार्थना के रूप में नहीं देखते हैं। लेकिन, अगर आप उनसे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से संपर्क करें, तो वे बस यही हैं।

कई मनोवैज्ञानिकों ने अधिक वजन की समस्या, आधुनिक यूरोपीय लोगों की मूल्य प्रणाली में भोजन के बढ़ते महत्व का अध्ययन किया है। और वजन कम करने की इच्छा अपने आप में एक विशेष स्थान रखती है। हमें पोषण के बारे में सोचना पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए: व्यंजनों के कैलोरी, स्वाद, फायदे और नुकसान। यदि भोजन में रुचि कुछ लोगों द्वारा प्रतिस्थापित की जाती हैफिर एक अधिक महत्वपूर्ण रुचि, उदाहरण के लिए, आध्यात्मिक मूल्य, धार्मिक जीवन, तो एक व्यक्ति स्वयं यह नहीं देख पाएगा कि वह अपना वजन कैसे कम करेगा।

बहुत से लोग "वजन घटाने के लिए प्रार्थना" का उपयोग करते हैं। परिणामों की समीक्षा व्यक्ति के सामान्य मूड पर निर्भर करती है। यदि वह अपनी मूल्य प्रणाली को मौलिक रूप से संशोधित करने के लिए तैयार है, तो आमतौर पर वजन धीरे-धीरे गायब हो जाता है और वापस नहीं आता है। और अगर भोजन और व्यक्तिगत सुख अभी भी पहले आते हैं, तो दुबलेपन की लड़ाई जीवन भर चल सकती है और कभी नहीं जीती जा सकती।