प्रत्येक व्यक्ति के पास ऊर्जा केंद्र होते हैं जो कुछ कार्यों, अवसरों, शरीर की स्थिति के लिए जिम्मेदार होते हैं। गूढ़ विद्या में इन्हें चक्र कहा गया है और इसके सात मुख्य बिंदु हैं। योगाभ्यासियों को यकीन है कि ऊर्जा केंद्रों के असंतुलन के कारण सभी रोग, खराब स्वास्थ्य, जीवन से असंतोष और समाज में व्यक्ति की स्थिति दिखाई देती है। ध्यान का उद्देश्य शरीर को ठीक करना, मानसिक संतुलन में सुधार करना है, इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि चक्रों को कैसे खोला जाए।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आप केवल एक ऊर्जा थक्का को साफ नहीं कर सकते, वे सभी सक्रिय होने चाहिए। वे हमेशा सबसे नीचे से शुरू करते हैं और धीरे-धीरे उच्चतम तक बढ़ते हैं, लेकिन इसके विपरीत नहीं। किसी भी स्थिति में आपको शुद्धिकरण के आदेश का उल्लंघन नहीं करना चाहिए। चक्रों को कैसे खोला जाए, इस सवाल में बहुत से लोग रुचि रखते हैं। दरअसल यह समय की बात है। प्रारंभ में, प्रशिक्षण में 5 मिनट से अधिक नहीं लगेगा, लेकिन धीरे-धीरे उनकी अवधि एक घंटे तक पहुंच जाएगी।
भौतिक खोल के लिए पहला चक्र जिम्मेदार है, यह कोक्सीक्स क्षेत्र में स्थित है और इसका रंग लाल है।आपको फर्श पर आराम से बैठना चाहिए, क्रॉस-लेग्ड होना चाहिए, अपनी आँखें बंद करनी चाहिए और सही जगह पर चमकती लाल गेंद की कल्पना करनी चाहिए। इस चक्र की हार का संकेत भूख, बर्बाद, नाराज होने का डर है, अगर यह अक्सर किसी व्यक्ति को चिंतित करता है, तो आपको ऊर्जा के इस थक्के को अच्छी तरह से काम करने की आवश्यकता है। पहले तो हो सकता है कि आप ध्यान केंद्रित न कर पाएं और चमकती हुई गेंद को स्पष्ट रूप से देख पाएं, लेकिन परेशान न हों, क्योंकि चक्रों को खोलना कोई एक दिन का काम नहीं है।
जीवन का आनंद लेने के लिए दूसरा ऊर्जा केंद्र जिम्मेदार है। यदि कोई व्यक्ति अति की ओर भागता है, निषिद्ध सुखों की खोज में है, या अनावश्यक और बदसूरत महसूस करता है, तो पूरी बात इस थक्के में है। यह श्रोणि क्षेत्र में स्थित है और इसका रंग नारंगी है। ध्यान करते समय, यह एक नारंगी गेंद की कल्पना करने लायक है जो शरीर को ऊर्जा से भर देती है। चक्रों के साथ काम करने के लिए ध्यान और धैर्य की आवश्यकता होती है, इसलिए विज़ुअलाइज़ेशन में पहली विफलता पर निराश न हों।
ऊर्जा का तीसरा थक्का सिद्धांतों, आत्मविश्वास के लिए जिम्मेदार है, इसका रंग पीला है और केंद्र सौर जाल में स्थित है। यदि आप "नहीं" कहना चाहते हैं, तो चक्र मारा जाता है, लेकिन आप "हां" कहते हैं, निरंतर सनक प्रियजनों की राय से अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है। बाद के ऊर्जा केंद्रों को एक अनुभवी योगी की देखरेख में साफ करने की जरूरत है, क्योंकि वे आध्यात्मिक जरूरतों के लिए जिम्मेदार हैं। उच्च चक्रों को खोलने से पहले, आपको निचले चक्रों को सक्रिय करना होगा।
चौथे केंद्र का दोहरा रंग है - हरा और गुलाबी, यह हृदय के क्षेत्र में स्थित है और उत्तर देता हैप्यार के लिए, निस्वार्थ रूप से दूसरों की मदद करने की क्षमता। आप लोगों के प्रति द्वेष नहीं रख सकते, उनसे घृणा कर सकते हैं, आपको अजनबियों के साथ भी अच्छे कर्म करने चाहिए और साथ ही इससे सच्ची खुशी का अनुभव करना चाहिए। ऐसी भावनाएँ चक्र को सक्रिय और साफ़ करेंगी। पांचवां ऊर्जा का थक्का रचनात्मकता और उसके प्रकटीकरण के लिए जिम्मेदार है। चक्रों को खोलने से पहले आपको स्वार्थ से मुक्त होना चाहिए। प्रतिभा अपने आप को अपनी सारी महिमा में प्रकट करेगी यदि कोई व्यक्ति इस खुशी का अनुभव करता है कि उसकी क्षमताएं दूसरों की मदद करती हैं, न कि उसे इसके लिए धन, प्रसिद्धि या कोई अन्य पुरस्कार मिलेगा।
छठे चक्र को "तीसरा नेत्र" भी कहा जाता है क्योंकि यह सभी अज्ञात के लिए जिम्मेदार है। इसे शुद्ध करने के लिए, व्यक्ति को स्वयं को ब्रह्मांड के एक कण के रूप में कल्पना करनी चाहिए, इस केंद्र के उद्घाटन पर आना बहुत मुश्किल है, क्योंकि व्यक्ति को शांत ज्ञान प्राप्त करने की जरूरत है, दुश्मनों की गपशप और चाल से ऊपर होने के लिए। सातवां चक्र वह चैनल है जिसके माध्यम से योगी अंतरिक्ष से ऊर्जा प्राप्त करते हैं। यह सिर के पीछे स्थित होता है, रंग बैंगनी होता है। बेशक, सभी केंद्रों को खोलना बहुत मुश्किल है, लेकिन हर कोई कम से कम तीन मुख्य केंद्रों को साफ कर सकता है।
