अगर बच्चे बहुत बुरा व्यवहार करता है तो उससे नाराज़ कैसे न हो, यह लगभग सभी माता-पिता के लिए दिलचस्पी का विषय है। हर माँ ने अपने जीवन में एक से अधिक बार महसूस किया है कि उसका धैर्य समाप्त हो रहा है। ऐसे में रुकना बहुत जरूरी है ताकि नो रिटर्न की बात को पार न करें, जब माता-पिता बच्चे पर चिल्ला सकते हैं, और कभी-कभी हिट भी कर सकते हैं।
माता-पिता नाराज़ क्यों हैं?
मुझे बच्चों से चिढ़ होती है, मैं क्या करूँ? इस मुद्दे पर विचार करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, आपको माता-पिता में क्रोध के कारणों को समझना चाहिए।
- बच्चों का व्यवहार माता-पिता के गुस्से का सबसे आम कारण है। ज्यादातर वयस्कों में, अवज्ञा, सनक, खराब स्कूल प्रदर्शन, मदद करने की अनिच्छा और बच्चे की आक्रामकता क्रोध का कारण बनती है। माता-पिता अक्सर खो जाते हैं जब उनके बच्चे रोते हैं और उत्पन्न स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता नहीं खोज पाते हैं। अक्सर, जब बच्चे के पते पर शांत होने के लिए कहा जाता है, तो वयस्क विफल हो जाते हैं, जो बाद में आक्रामकता में बदल जाता है।
- माता-पिता का तनाव और परेशानी। अक्सर गुस्साबच्चे पर छींटे पड़ते हैं, यह अयोग्य है। वयस्क काम पर समस्याओं, ट्रैफिक जाम, स्टोर में अशिष्टता, अवैतनिक बंधक या ऋण, और बहुत कुछ के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। ये सभी परेशानियाँ जमा होती हैं, और बाद में इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि माता-पिता अपने बच्चे पर टूट पड़ते हैं, जो ऐसी स्थितियों के लिए दोषी नहीं है।
- परिवार में रिश्ते। जब पति-पत्नी लगातार बच्चे के साथ व्यस्त रहते हैं, तो उनके पास अकेले रहने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। माता-पिता के बीच उत्पन्न होने वाली वित्तीय असहमति अक्सर बच्चों के लिए नकारात्मक भावनाओं का परिणाम होती है।
- आदत। कभी-कभी माँ और पिताजी अपने बच्चों पर अपना गुस्सा सिर्फ इसलिए निकालते हैं क्योंकि उनके साथ बच्चों जैसा व्यवहार किया जाता है।
गुस्से के खतरे
"मैं अपने बच्चे से लगातार चिढ़ रहा हूँ!" यदि आप में यह भावना है, तो आपको इससे लड़ने की शुरुआत करने की जरूरत है। चूंकि बच्चे के साथ ऊंची आवाज में बात करना या उसका अपमान करना गंभीर परिणाम हो सकता है:
- निकट भविष्य में माता-पिता और बच्चों के बीच संचार में कठिनाइयाँ। आक्रोश हमेशा आंतरिक अनुभवों और अलगाव के उद्भव को जन्म देता है। इसका बच्चे के मानस पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन अगर किसी बच्चे को चिल्लाने और अपमान करने की आदत हो जाए तो उसका तंत्रिका तंत्र बहुत स्थिर होता है। लेकिन यहाँ आनन्दित न हों, क्योंकि परिणाम स्वरूप ऐसे बच्चे बेकाबू हो जाते हैं, और जानबूझकर बुरा व्यवहार करने की कोशिश करते हैं।
- अपने माता-पिता के डर के कारण बच्चा अपने आसपास के लोगों के प्रति आक्रामक हो जाता है। ऐसे बच्चेव्यवहार के पारिवारिक मॉडल को सहपाठियों में स्थानांतरित करने की प्रवृत्ति। इसलिए वे दूसरों को आज्ञा देने लगते हैं, आवाज उठाने लगते हैं और क्रोधित हो जाते हैं। यानी वे अपने आप को उसी तरह टीम में शामिल करते हैं।
- माता-पिता की ओर से गुस्सा बच्चों को असुरक्षित बनाता है। इसके बाद, उन्हें आत्मसम्मान और दोस्त बनाने में गंभीर समस्या होती है।
बच्चे पर गुस्सा और गुस्सा करना कैसे बंद करें?
कुछ माता-पिता छोटी-छोटी बातों पर अपने ही बच्चों पर चिल्लाने लगते हैं, अन्य जब स्थिति पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर हो जाती है। एक वयस्क जो अपने बच्चे से प्यार करता है, उसे लगभग हमेशा इस बात का पछतावा होता है कि वह नकारात्मक भावनाओं को दूर नहीं कर सका।
इससे पहले कि आप यह समझ सकें कि अपने बच्चे पर गुस्सा करना कैसे बंद किया जाए, आपको खुद को उसकी जगह पर रखना चाहिए। कल्पना कीजिए कि आपके प्रियजन का धैर्य खत्म हो रहा है और वह आप पर चिल्लाना शुरू कर देता है। अब अपने आप को एक ऐसे बच्चे के स्थान पर रखें जो भोजन, आवास, सुरक्षा और सुरक्षा के लिए पूरी तरह से आप पर निर्भर है। वह अच्छी तरह जानता है कि उसके माता-पिता ही इस दुनिया में उसके प्यार, देखभाल और सुरक्षा के एकमात्र स्रोत हैं, और उसके पास कहीं और जाने के लिए नहीं है। इसलिए बच्चे के प्रति गुस्सा उसके लिए एक गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्या में बदल जाता है।
जिन बच्चों को उनके माता-पिता द्वारा बट थप्पड़ सहित शारीरिक रूप से दंडित किया गया है, उनके जीवन के सभी पहलुओं पर दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव दिखाया गया है।
अगर बच्चे आपके चीखने-चिल्लाने और गुस्से से नहीं डरते हैं, तो इसका मतलब है कि उन्होंने इसके खिलाफ काम किया हैनकारात्मकता एक प्रकार की प्रतिरक्षा है। लेकिन ऐसा बच्चा अपने माता-पिता को खुश करने के लिए भविष्य में अच्छा व्यवहार करने की संभावना नहीं है। इसके अलावा, वह आसानी से अपने साथियों के बुरे प्रभाव के आगे झुक सकता है।
यदि आप अपने बच्चों से ऊँची आवाज़ में बात करते हैं या उन्हें छोटी-छोटी बातों के लिए फटकार लगाते हैं, तो आपको इस मुद्दे को विस्तार से समझने की ज़रूरत है कि बच्चे से नाराज़ होना कैसे रोकें।
बॉर्डर बनाएं
बड़ों का गुस्सा होना आम बात है जब कोई बात उन्हें परेशान करती है। क्रोध का क्षण पहले से ही पहला संकेत है कि कुछ करने की जरूरत है। आप बच्चे को चिल्ला, दोष और फटकार नहीं लगा सकते। आपका हस्तक्षेप सकारात्मक और रचनात्मक होना चाहिए।
अगर आपके बच्चे जो कर रहे हैं वो आपको पसंद नहीं है तो उन्हें समझाएं कि आपको गुस्सा आ रहा है। अपने असंतोष का कारण विस्तार से बताएं। यह घर के चारों ओर बिखरे खिलौने हो सकते हैं, सुबह धोने की अनिच्छा, और इसी तरह। आपका काम बच्चे के लिए एक समय सीमा निर्धारित करना है, जिसके दौरान उसे वर्तमान स्थिति को ठीक करना होगा। मान लीजिए: रात का खाना 10 मिनट में तैयार हो जाएगा। मैं चाहता हूं कि आप सभी खिलौनों को दूर रख दें, अपने हाथ धो लें और इस समय तक मेज पर बैठ जाएं।”
यदि आपका गुस्सा दिन में नकारात्मक घटनाओं के कारण होता है, तो बच्चों से बात करें और समझाएं कि आप बहुत थके हुए हैं और आराम करना चाहते हैं। और उन्हें शांत और शांत रहने की आवश्यकता है।
मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशें
अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों के साथ संबंधों के मूल सिद्धांतों को समझते हैं, हालांकि, व्यवहार में बच्चे से नाराज़ न होना कैसे सीखें- यह अधिक कठिन है। कभी-कभी बच्चे इस तरह से व्यवहार करते हैं कि वयस्क खुद को नियंत्रित नहीं कर सकते। इसलिए, क्रोध के संभावित प्रकोपों का पूर्वाभास करने के लिए, आपको शांत होने का एक तरीका खोजना चाहिए। क्रोध के क्षणों में, आपको रुकने और कुछ गहरी साँस लेने की आवश्यकता होती है। अपने आप को याद दिलाएं कि यह दुनिया का अंत नहीं है, बल्कि आपके बच्चे द्वारा किया गया एक और मज़ाक है।
यदि संभव हो तो आरामदेह संगीत चालू करें और शांत होने का प्रयास करें। कुछ अभी भी तनाव दूर करने के लिए पिलो टैपिंग विधि का उपयोग करते हैं। बस इसे इस तरह से करें कि कोई आपको देख न सके। अन्यथा, आप न केवल वयस्कों को, बल्कि बच्चे को भी डराने का जोखिम उठाते हैं। बच्चा पूरी तरह से समझ जाएगा कि उसके सिर की छवि तकिए में अंतर्निहित है, क्योंकि यह वह था जिसने अपनी मां से आक्रामकता को उकसाया था। परिणामस्वरूप, यह चित्र बच्चे की स्मृति में सुरक्षित रखा जा सकता है।
प्रसिद्ध विचार के बावजूद कि नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालना आवश्यक है ताकि वे हमें अंदर से दूषित न करें, किसी को भी अपना गुस्सा किसी अन्य व्यक्ति पर डालने का अधिकार नहीं है।
इसके अलावा, अध्ययनों से पता चलता है कि जब कोई व्यक्ति क्रोध के क्षण में अपना क्रोध व्यक्त करता है, तो उसकी जलन केवल तेज होती है। इसलिए शारीरिक गतिविधि के माध्यम से अपने क्रोध को दूर करें, वार्ताकार के साथ संवाद करना बहुत आसान होगा।
अपने गुस्से की भावनाओं को सुनें
"मैं किसी भी कारण से अपने बच्चे से चिढ़ जाता हूं", यह वह मुहावरा है जो ज्यादातर उन माताओं से सुना जा सकता है जिनके बच्चे बड़े होने की अवस्था से गुजर रहे होते हैं। क्रोध, क्रोध और अन्य भावनाएँ हमारे जीवन का अभिन्न अंग हैं। और इससे निपटने के लिए केवल हम ही जिम्मेदार हैंउन्हें। यह समझना बहुत जरूरी है कि अगर हम भावना के अनुकूल कुछ करते हैं, तो हम उसे शांत अवस्था में नहीं करेंगे।
कभी-कभी माँ अपने बच्चों पर इसलिए गुस्सा करती हैं क्योंकि वे थके हुए हैं। उन्हें खिलाना, बिस्तर पर लिटाना, उनके साथ खेलना, इत्यादि की आवश्यकता होती है। लेकिन इसके लिए बच्चे को दोष नहीं देना है, और माँ सिर्फ अपना गुस्सा उस पर निकालती है। इस फाइन लाइन के बारे में पता होना बहुत जरूरी है। आखिरकार, यह तथ्य कि आप थक जाते हैं, बच्चे की गलती नहीं है, लेकिन शायद यह आपका जीवनसाथी है जो बच्चे की देखभाल करने की जिम्मेदारी नहीं लेता है। या हो सकता है कि इसके लिए आप खुद दोषी हों, क्योंकि आप पूरी तरह से अपनी ताकत पर भरोसा करते हैं।
शारीरिक बल से बचें
माता-पिता में भावनात्मक कमजोरी का एक और क्षेत्र है। युवा माताएँ कभी-कभी ईमानदारी से स्वीकार करती हैं: "एक बच्चे के रोने पर मुझे बहुत गुस्सा आता है, मुझे क्या करना चाहिए?" इस मामले में, आपको संयम रखने की सलाह दी जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि आंसू हिस्टीरिया या सनक के कारण होते हैं, आपको खुद पर नियंत्रण रखना चाहिए। अपने बच्चे को पीटने के बाद, आप केवल थोड़ी देर के लिए शांत हो सकते हैं, और फिर आपने जो किया उसके लिए आपको वास्तव में पछतावा होगा। इसके अलावा, शारीरिक दंड आपके बच्चे के लिए किए गए सभी अच्छे कामों को नकार सकता है।
बच्चे पर टूट न पड़े, इसके लिए आपको हर संभव कोशिश करनी चाहिए। सबसे पहले, कमरे से बाहर निकलें और शांत हो जाएं। यदि आप अपने आप को रोक नहीं पाए और आपने बच्चे को पीटा, तो उससे माफी मांगना सुनिश्चित करें और टूटे हुए रिश्ते को मजबूत करने का प्रयास करें। उसे दिखाओ कि तुम बहुत गुस्से में थे, लेकिन उससे बहुत प्यार करो चाहे कुछ भी हो।
औरयाद रखें कि ऐसी समस्याओं की घटना को रोकने के लिए बच्चे के साथ विश्वास बहाल करने से बेहतर है।
बच्चा माता-पिता का आईना होता है
एक बच्चा क्यों चिढ़ जाता है यह कई माता-पिता के लिए दिलचस्पी का विषय है। बच्चे को अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखने के लिए, उसे एक उदाहरण की आवश्यकता होती है। इसलिए, माता-पिता के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे अपने बच्चे के प्रति क्रोध, चीख-पुकार और जलन को नियंत्रित करना सीखें।
याद रखें कि बच्चे कुछ भी करने की ललक नहीं करते हैं। वह गलती से खिलौनों को बिखेर सकता है, खाद डाल सकता है या कपड़े पूरी तरह से दाग सकता है। इसलिए अपने बच्चे के साथ बच्चे जैसा व्यवहार करें। और अगर एक बार फिर बच्चा गलत व्यवहार करता है, तो इस बात का ध्यान रखें कि वह अभी छोटा है।
आराम करें
एक ही बात को कई बार समझाने की ताकत न होने पर बच्चे से नाराज़ होना कैसे रोकें? अक्सर ऐसे सवाल माताओं द्वारा पूछे जाते हैं जो लगभग नर्वस थकावट के कगार पर होते हैं। अगर आप थकान महसूस करते हैं, तो आपको बस आराम करने की जरूरत है। ऐसी स्थितियों में, आपको संभावित विमान दुर्घटना के सिद्धांत पर कार्य करने की आवश्यकता है: पहले हम अपने ऊपर ऑक्सीजन मास्क लगाते हैं, और फिर हम बच्चे की देखभाल करते हैं। ऐसा "ऑक्सीजन मास्क" कुछ समय के लिए दृश्यों में बदलाव, आराम से स्नान करना, अपनी पसंदीदा श्रृंखला देखना आदि हो सकता है। आराम करने और आराम करने का हर किसी का अपना तरीका होता है।
बच्चों के पक्ष में रहें
बच्चे से नाराज़ न होने के सवाल पर हमने विस्तार से पड़ताल की। लेकिन कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो जाती हैं जब क्रोध को रोकना अवास्तविक होता है। बच्चे अक्सर बातें करते हैंजो माता-पिता को आत्म-सुखदायक के सभी तरीकों के बावजूद अपनी आवाज उठाने के लिए मजबूर करते हैं।
बच्चे को यहाँ दिखाना बहुत ज़रूरी है कि आप उससे बहुत नाराज़ होने के बावजूद भी उसके साथ रहते हैं। आपको बस वर्तमान स्थिति को एक साथ समझने और उसे समझाने की ज़रूरत है कि वह किस लिए दोषी है।
खुद पर काम करें
हर मां के लिए यह बहुत जरूरी है कि वह बच्चे के प्रति अपने गुस्से के कारणों का पता लगाएं, साथ ही स्थिति का विस्तार से विश्लेषण करें। शायद विश्लेषण के दौरान आपको समस्या को हल करने के कई वैकल्पिक तरीके मिलेंगे, जलन, क्रोध और चीख-पुकार से बचना चाहिए। माता-पिता के लिए अपने बच्चों के संबंध में अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने पर काम करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि नकारात्मकता एक छोटे व्यक्ति के मानस को बाधित करती है। कभी-कभी माँ का रोना अच्छा होता है। यह विधि आंसुओं के माध्यम से जलन और क्रोध की भावनाओं से बाहर निकलने में मदद करती है।
माता-पिता बनना सीखें
"बच्चे के रोने पर मुझे जलन होती है।" आप अपने माता-पिता से यह वाक्यांश कितनी बार सुनते हैं? शायद, हर माँ ने कम से कम एक बार अपने बच्चे के बारे में शिकायत की जब वह बुरा व्यवहार करता है या बिना किसी कारण के नखरे करता है। हां, यह क्रुद्ध करने वाला है और आपको गंभीर रूप से परेशान करता है। लेकिन आपको इस बात से अवगत होने की आवश्यकता है कि यह केवल आपका बच्चा है, और एक व्यक्ति के रूप में उसका विकास आपकी प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है।
पेरेंटिंग पर किताबें पढ़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। किसी भी अन्य की तरह पेशेवर पालन-पोषण योग्यताओं में सुधार करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, विभिन्न स्थितियों में अपने बच्चे के व्यवहार के कारणों को समझने से उन घटनाओं में काफी कमी आती है जोमाँ की जलन और क्रोध में योगदान करें।
पालन-पोषण की भूमिका
बच्चे के जीवन में अपनी भूमिका पर विचार करना महत्वपूर्ण है, और फिर यह समझना आसान होगा कि बच्चे से नाराज़ कैसे न हों। याद रखें कि पेरेंटिंग माता-पिता और बच्चों के बीच संबंध बनाने की नींव है। बच्चे तेजी से बढ़ते हैं, और कुछ समय बाद, शैक्षिक कार्य आपके जीवन को छोड़ देंगे, और केवल वर्षों में विकसित होने वाले रिश्ते ही रहेंगे। और यह क्या होगा - गर्मजोशी और निकटता या अलगाव की भावना और बहुत अधिक आक्रोश - केवल माता-पिता पर निर्भर करता है।
आपका बच्चा सबसे अच्छा है
तो हम अपने बच्चे से नाराज़ न होने से संबंधित विषय पर विचार के अंत में आ गए हैं। शायद सबसे महत्वपूर्ण सलाह माता-पिता के लिए यह याद रखना है कि उनका बच्चा दुनिया में सबसे अच्छा है। और गुस्से में आकर, उन्होंने उसके सभी सकारात्मक गुणों को याद किया। जब आपका अपने बच्चे पर चिल्लाने का मन हो, तो याद रखें कि आप उससे कितना प्यार करते हैं और उस पर गर्व करें।
लेकिन इसका मतलब यह कतई नहीं है कि आप अपने बच्चे को हर चीज से दूर कर दें। आपको बस शिक्षा की प्रक्रिया को बहुत ही सक्षमता से अपनाने की जरूरत है ताकि आपके बच्चे की आंखों में विश्वास न खोएं।
