कोई भी तरीका अपनाने से पहले उसका ध्यानपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है। खासकर अगर इसका असर स्वास्थ्य पर हो। प्राचीन काल से ही मानव जाति द्वारा उपचार मंत्रों का उपयोग किया जाता रहा है, यह उस गुप्त ज्ञान का हिस्सा है जिसे हमने विकास की प्रक्रिया में खो दिया है। आज हम उसी पर लौट रहे हैं जिसे हमने एक त्वरित परिणाम की खोज में छोड़ दिया था। आमतौर पर हम लक्षणों से तुरंत छुटकारा पाना चाहते हैं, और आधुनिक चिकित्सा इस आदेश को पूरा करती है। प्राचीन विधियां आत्मा और मानव शरीर दोनों को ठीक करती हैं।
ध्वनि कंपन
कोई भी मंत्र, उपचार सहित, एक दूसरे के साथ और प्रभाव की वस्तु के साथ उनके सामंजस्यपूर्ण प्रतिध्वनि के अनुसार चयनित ध्वनियों का एक संयोजन है। कोई भी ध्वनि अंतरिक्ष में कंपन है बशर्ते कि माध्यम विरामावस्था में न हो। उदाहरण के लिए, ध्वनि निर्वात में यात्रा नहीं करती है। किसी भी ध्वनि तरंग की कुछ विशेषताएं होती हैं:
- आवृत्तिकंपन;
- ताकत या जोर;
- ताल।
मानव कान केवल एक निश्चित सीमा में ध्वनि को मानता है: हम अल्ट्रासाउंड या इन्फ्रासाउंड को नहीं पहचान सकते।
अंतरिक्ष की गुणवत्ता पर ध्वनि तरंग के प्रभाव का एक दृश्य प्रतिनिधित्व प्राप्त करने के लिए, जर्मन वैज्ञानिक अर्नेस्ट क्लैडनी ने 18वीं शताब्दी में एक प्रयोग किया था। इसका सार इस प्रकार है: पतली धातु की प्लेटों पर रेत डाली गई थी, फिर प्लेटों को एक उपकरण से जोड़ा गया था जो विभिन्न धुनों को प्रसारित करता था। प्लेटों पर पैटर्न एक बहुरूपदर्शक चित्र की तरह रूपांतरित हो गया था।
तदनुसार, यह तर्क दिया जा सकता है कि कोई भी ध्वनि कंपन, जिसमें उपचार संगीत और मंत्र शामिल हैं, प्रभावित होने वाले पदार्थ की संरचना को बदल देते हैं।
सद्भाव और लय
चलो संगीत और व्यक्ति पर इसके विभिन्न प्रभावों के बारे में बात करते हैं। स्वर और लय में अद्भुत गुण होते हैं: वे मानव शरीर में सभी प्रक्रियाओं (शारीरिक सहित) में सामंजस्य स्थापित करने में सक्षम होते हैं, लेकिन वे इसे असंतुलित भी कर सकते हैं।
यह जादू का अभ्यास करने वाले जादूगरों को पता था। यह जानते हुए कि दिल किसी भी लय में समायोजित करना चाहता है जिसका कंपन मानव कान तक पहुंचता है, जादूगर चुपचाप घातक ताल को अपनी लाठी से टैप कर सकते हैं, जिससे दिल को एक साथ धड़कने के लिए मजबूर किया जा सकता है। और प्रभाव की अनसुनी वस्तु, टहलने से लौटते हुए, बहुत जल्दी दिल का दौरा पड़ने से मर गई। लेकिन उसी तरह, हृदय को स्वस्थ लय में स्थापित करना संभव था।
पिच
स्वर भी मायने रखता है। चक्र प्रणाली के बारे में कभी सुना है?
उनमें से प्रत्येक कुछ अंगों से जुड़ा है और शरीर की शारीरिक या मानसिक प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है। किसी मंत्र को गाते या सुनते हुए, कम या उच्च स्वर में ध्वनि करते हुए, आप संबंधित चक्र के काम को "चालू" कर सकते हैं। मूलाधार और स्वाधिष्ठान निचले सप्तक पर हैं, मध्य सप्तक मणिपुर और अनाहत से जुड़े हुए हैं, दूसरे और तीसरे सप्तक विशुद्ध और "तीसरी आंख" को जोड़ते हैं।
इसलिए, उपचार मंत्र केवल ध्वनियों का एक समूह नहीं हैं। आवश्यक ताल और मात्रा का पालन करते हुए उन्हें एक निश्चित कुंजी में गाया या उच्चारित किया जाना चाहिए।
दुनिया का संगीत
हम जिस दुनिया में रहते हैं, वह ध्वनियों की एक सतत सिम्फनी है। उनमें से कुछ का हम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जबकि अन्य हमें व्यावहारिक रूप से नष्ट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शास्त्रीय संगीत शांति को बढ़ावा देता है, मन को शांत करता है, जो संतुलित और उचित निर्णयों को अपनाने को प्रभावित करता है, जिसके परिणाम हमारे जीवन के कल्याण की ओर ले जाते हैं। यह कहा जा सकता है कि कुछ शास्त्रीय गीत, जैसे वायलिन या सेलो बजाना, एक उपचार मंत्र है क्योंकि उनका हृदय की मांसपेशियों पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है।
जहां तक रॉक संगीत, जैज़, पॉप संगीत का संबंध है, इसके नियमित रूप से उच्च मात्रा स्तरों पर सुनने से शरीर की विभिन्न प्रणालियों का उल्लंघन होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बढ़ा हुआ शोर स्तर (150 डेसिबल से अधिक) घातक हो सकता है। इन शैलियों में एक लयबद्ध पैटर्न होता है जो प्राकृतिक जैविक लय के अनुरूप होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि व्यवहाररॉकस्टार संगीत समारोहों में प्रशंसकों को शायद ही पर्याप्त कहा जा सकता है: ऐसे आयोजनों में, विषय भीड़ का हिस्सा बन जाता है।
शायद ये बात हर कोई नहीं जानता, लेकिन इंसान के हर अंग का अपना स्पंदन होता है। यह देखना आसान है कि प्रकृति में रहने के बाद हम आराम महसूस करते हैं, और किसी क्लब या रॉक कॉन्सर्ट में जाने के बाद, हम उत्साहित और टूटे हुए लौटते हैं।
दीर्घकालिक स्मृति
क्या आपने कभी किसी अज्ञात कारण से आपके अवचेतन की गहराई से उत्पन्न "शिकार राग" की समस्या का अनुभव किया है? हां, आपने एक बार इसे सुना, शायद आपका पसंदीदा भी, लेकिन फिर आप इसे कुछ सालों के लिए भूल गए। सच तो यह है कि आप केवल यही सोचते हैं कि आपने अपने सिर से कुछ फेंक दिया है, आपका दिमाग कभी भी स्मृति से कुछ नहीं मिटाता।
अब कल्पना कीजिए कि आपके जीवन की सभी घटनाएं, सभी ज्ञान, धुन, बातचीत, विज्ञापन और चेहरे आपके अवचेतन की गहराई में जमा हैं। और फिर कुछ तत्व, उदाहरण के लिए, किसी का वाक्यांश या यहां तक कि एक बार याद किए गए इत्र की सुगंध में एक स्मृति शामिल होती है - वह बहुत ही माधुर्य। और यह आपके दिमाग में कई दिनों से है।
सवाल उठता है: इस जानकारी के कचरे का क्या करें? खासकर अगर आप इसकी वजह से सो नहीं पाते हैं। आपको एक उपचार, सुखदायक नींद मंत्र की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, आप मुट्ठी भर एंटीडिप्रेसेंट पी सकते हैं - वे कहते हैं कि वे भी मदद करते हैं …
दिमाग को "रिफॉर्मेट" कैसे करें
सभी देशों और समय के आविष्कारक हजारों सालों से एक सतत गति मशीन की खोज के लिए संघर्ष कर रहे हैं, यह नहीं जानते कि यह लंबे समय से काम कर रहा है। इस आविष्कार के लिए पेटेंटप्रकृति ने प्राप्त किया - यह वह थी जिसने मस्तिष्क बनाया। वह हमारे पूरे जीवन में बिना रुके काम करता है: उसके पास कोई छुट्टी या दिन की छुट्टी नहीं है। यह संरचना केवल दिन-रात मोड बदलती है, ताकि हम सपने देख सकें। "दूसरी तरफ" हमारी यात्रा के प्लॉट हमारे अवचेतन मन में भरी हुई जानकारी की मात्रा और गुणवत्ता पर निर्भर करते हैं।
सोचिए रात की नींद के दौरान क्या होता है। अगर आपने सारे काम पूरे कर लिए हैं और आधी रात से पहले बिस्तर पर चले गए हैं, तो न केवल आपका शरीर, बल्कि आपका दिमाग भी आराम करता है। यह बंद हो जाता है, और अवचेतन मन उस जानकारी को संसाधित करना शुरू कर देता है जो आपने दिन के दौरान जमा की है।
अर्थात्, यह गतिविधि के चरण में प्रवेश करता है, और इसलिए यह अवधि नींद के लिए एक उपचार शांत करने वाले मंत्र के लिए एकदम सही है। इसका प्रभाव बहुआयामी है: सबसे पहले, यह तनाव को दूर करने में मदद करता है, और दूसरी बात, यह अवचेतन को मलबे से साफ करता है।
यह कैसे काम करता है
दिन के समय दिमाग अपने पास आने वाली सभी सूचनाओं को छान लेता है, किसी बात पर विश्वास नहीं करता, तुलना करता है, जांचता है, विश्लेषण करता है और निष्कर्ष निकालता है। यानी यह हर सेकेंड में काम करता है। अपनी आँखें बंद करने और विचारों के प्रवाह को रोकने की कोशिश करें। समय रिकॉर्ड करें: आप कितने मिनट पूर्ण खालीपन की स्थिति में हो सकते हैं। यदि आपने कभी ध्यान पद्धति का अभ्यास नहीं किया है, तो आपके पास 10-15 सेकंड के लिए पर्याप्त समय होगा। फिर मस्तिष्क की "बकबक" शुरू हो जाएगी, आपको वाक्यांशों के टुकड़े, यादृच्छिक चित्र या धुन आदि मिलेंगे।
नींद के दौरान विचारों का यह झरना रुक जाता है, विश्लेषणात्मक प्रक्रिया रुक जाती है, और वह सब कुछआपके अवचेतन मन के संपर्क में आता है, बिना किसी बाधा के आत्मसात हो जाता है। इसलिए, यदि आप नींद के लिए एक शांत करने वाले मंत्र को सुनने की आदत बनाते हैं, तो आपको एक अच्छी नींद की गारंटी है। यह तुरंत नहीं होगा, लेकिन कुछ समय बाद, जिसकी अवधि अलग-अलग होती है और कुछ शर्तों पर निर्भर करती है।
छह चरण
आपका शरीर कंप्यूटर का एक बटन नहीं है, जिसके द्वारा आप अपने आवश्यक प्रोग्राम को सक्षम या अक्षम कर सकते हैं। जागने से सोने में बदलने के लिए कुछ चरणों की आवश्यकता होती है।
- सबसे पहले, बिस्तर पर जाने और आखिरी भोजन के बीच कम से कम तीन घंटे का अंतर होना चाहिए।
- दूसरी बात, हार्दिक डिनर और मंत्र सुनना असंगत चीजें हैं।
- तीसरा, शराब पीने से आपके प्रयास शून्य हो जाते हैं।
- चौथा, बेडरूम में तेज रोशनी आपका ध्यान बिखेर देगी।
- पांचवां, यदि आपने सोने से पहले कोई एक्शन फिल्म देखी, "टैंक" या "शूटर" बजाया, तो ऐसे भारी तोपखाने के खिलाफ सुखदायक उपचार मंत्र शक्तिहीन होंगे।
- छठे, आधी रात से एक घंटे पहले या उससे पहले सोना शुरू करना बेहतर है।
सो जाने की प्रक्रिया की तुलना स्टेप डाउन मोड में चल रहे स्विच से की जा सकती है।
इसलिए, यदि आपने सभी शर्तों को पूरा कर लिया है, तो आप अपने चुने हुए मंत्र को चालू कर सकते हैं, और उपचार का सपना अपने आप आना शुरू हो जाएगा। शायद प्रभाव शामक या नींद की गोलियों के बाद के रूप में तत्काल नहीं होगा।
हालांकि, यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया होगी जिससे आपकाअवचेतन धीरे-धीरे विभिन्न एम्बेडेड कार्यक्रमों से साफ हो जाएगा। यह कैसे होता है, इसकी कल्पना करने के लिए, नीचे की ओर तलछट के साथ बादल के पानी से भरे गिलास की कल्पना करें। यह आपके अवचेतन का एक एनालॉग है। अब मानसिक रूप से साफ पानी को कंटेनर में डालना शुरू करें। थोड़ी देर बाद, आप देखेंगे कि गिलास में पानी कैसे साफ हो गया है, और तलछट गायब हो गई है। मंत्रों को सुनने से यह तथ्य सामने आता है कि सूचना कचरा बाहर फेंक दिया जाता है, और इसके स्थान पर वह आता है जो आप अपने लिए उपयोगी मानते हैं।
मंत्र और प्रार्थना
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मंत्र ध्वनियों का एक सामंजस्यपूर्ण संयोजन है जिसे शब्दों या वाक्यांशों में जोड़ा जाता है। उनमें से प्रत्येक का अपना उद्देश्य है, और उनके अभिविन्यास की सीमा बहुत विस्तृत है। हालांकि, मंत्र की अवधारणाओं को प्रार्थना के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। उनके बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं।
- मंत्र का आधार ध्वन्यात्मक विशेषताओं के अनुसार श्वास, दोहराव और उच्चारण पर ध्यान केंद्रित करना है।
- मंत्र प्राचीन संस्कृत ग्रंथों पर आधारित है और कभी कुछ नहीं मांगता।
- मंत्र के बार-बार पढ़ने का अर्थ है चेतना के कुछ गुणों का विकास करना।
- प्रार्थना एक अनुरोध के साथ सर्वशक्तिमान से एक अपील है। क्लासिक पाठ "हमारे पिता" है। "प्रार्थना" शब्द ही प्रार्थना से जुड़ा है।
- प्रभु से अनुरोध करने में अपने आप को और अपने भाग्य को उसके हाथों में रखना और अभिमान को छोड़ना ("तेरी इच्छा पूरी हो जाएगी") शामिल है।
ध्वन्यात्मक विशेषताओं के बारे में
उच्चारण पर अधिक विस्तार से बात करते हैं।अब आप रूसी अक्षरों में लिखे मंत्रों के कई पाठ पा सकते हैं। हालाँकि, यदि आप उनकी ध्वन्यात्मक विशेषताओं को नहीं जानते हैं, तो आप उन्हें कितना भी गाएं, परिणाम शून्य होगा। इसलिए, यदि आप नहीं जानते कि मंत्र को सही तरीके से कैसे पढ़ा जाए, तो बेहतर है कि इसे अनुभवी चिकित्सकों द्वारा किया जाए। आप हेडफ़ोन में बिस्तर पर जाने से पहले "ओम अगस्ती शायिनः" एक त्वरित नींद के लिए मंत्र सुन सकते हैं, उनमें ध्वनि समायोजित कर सकते हैं ताकि यह कान "काट" न जाए, लेकिन हर शब्द सुना जा सके।
एकमात्र मंत्र जो आत्म-विकास के मार्ग पर चलने वाले किसी भी व्यक्ति द्वारा पढ़ा जा सकता है, वह सार्वभौमिक ध्वनि "ओम" (या "एओयूएम") है। ऐसा माना जाता है कि ध्वनि "ओम" में सभी मंत्र होते हैं, इसलिए इसका दोहराव स्वास्थ्य और आध्यात्मिक विकास दोनों पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालता है। इस मंत्र का जाप क्लासिक योग मुद्रा "पद्मासन" में बैठकर या केवल पैरों को क्रॉस करके किया जाना चाहिए। एक महत्वपूर्ण शर्त यह है कि पीठ सीधी हो। ध्यान की एकाग्रता - "तीसरी आँख" के बिंदु पर।
तिब्बती उपचार मंत्र
तिब्बती चिकित्सा का आधार सभी तत्वों के सार्वभौमिक संबंध का दर्शन है, साथ ही कारणों और प्रभावों का सिद्धांत भी है। उनके अनुसार, किसी भी जीव की एक भी क्रिया या विचार गायब नहीं होता है: यह ब्रह्मांड की अनंत स्मृति में तय होता है, और सभी जीवित प्राणियों को अपने प्रत्येक कार्य के लिए जिम्मेदार होना चाहिए। रोग या तो गलत कार्यों का परिणाम होते हैं, या एक चेतावनी।
तिब्बती भिक्षुओं के उपचार मंत्र आधारित हैंध्वनि की असीमित क्षमता। कटोरे का गायन या कंपन सूक्ष्म स्तर पर रोग के मूल कारण को प्रभावित करता है । बौद्ध दर्शन के अनुसार, नकारात्मक विचार शरीर में संगत स्पंदन बनाते हैं, जो कुछ समय बाद शरीर के रोगों के रूप में प्रकट होते हैं। व्यक्ति किस ऊर्जा केंद्र पर ध्यान केंद्रित करता है, इस पर निर्भर करते हुए, एक नकारात्मक संदेश बनाते हुए, रोग इस स्तर पर स्वयं प्रकट होगा।
अर्थात यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से भावनात्मक अनुभवों (अनाहत-चक्र) में लिप्त रहता है, तो उसके उपचार के लिए आपको हृदय चक्र के लिए एक उपचार मंत्र का चयन करना चाहिए। उदाहरण के लिए, गेट गेट पोरो गेट पोरो सोम गेट बोधि स्वाहा। हालाँकि, इसे स्वयं कहने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
मंत्र केवल ध्वनियों का समूह नहीं है। यह एक प्राचीन दर्शन है और इसे हर संभव सम्मान और पूर्ण जागरूकता के साथ छुआ जाना चाहिए।
