निराशा सभी लोगों को होती है। जीवन को नियंत्रित करना हमेशा संभव नहीं होता है। ऐसी स्थितियां हैं जो व्यक्ति की अपेक्षाओं को पूरा नहीं करती हैं। बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं: "हताश आदमी, यह क्या है?"। अक्सर इस दौरान लोग अपने आप को असहाय महसूस करते हैं। साथ ही इंसान को कुछ भी करने की ताकत नहीं मिल पाती।
लोगों का विवरण
निराशा गंभीर मनोवैज्ञानिक तनाव के समय होती है, जब कोई कार्य पूरा नहीं होता है। इस भावना की ताकत हर किसी के लिए अलग होती है। निराशा की स्थिति गंभीर मानसिक बीमारी का कारण बन सकती है। उदाहरण के लिए, अवसाद या न्यूरोसिस के लिए। एक हताश व्यक्ति को लगता है कि वह एक मृत अंत तक पहुंच गया है, और विकास का एक और रास्ता नहीं देखता है। ऐसे लोगों में और भी भावनाएं होती हैं:
- उदासीनता;
- निराशा;
- आक्रामकता।
साथ ही हताश व्यक्ति लगातार उदास भी रह सकता है। बाहरी मदद के बिना इस राज्य से बाहर निकलना मुश्किल है। निराशा व्यक्ति को खतरनाक कार्यों की ओर ले जा सकती है, क्योंकि ऐसी अवस्था को सहना बहुत कठिन होता है।
मनोवैज्ञानिकों की राय
विशेषज्ञों का मानना है कि हताश व्यक्ति अपने जीवन में किसी भी संभावना को देखने की उम्मीद खो देता है। ऐसी भावनात्मक स्थिति आध्यात्मिक और शारीरिक शक्ति में गिरावट के साथ होती है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार हताश लोग अनुभव करते हैं:
- डर लग रहा है। डरावनी भावना किसी व्यक्ति विशेष की परिस्थितियों या कल्पनाओं से तय होती है।
- शर्म। उदाहरण के लिए, पुरुष अपने परिवार की रक्षा करने और खिलाने में असमर्थता के कारण इस अवस्था में आते हैं।
- चिंता। एक व्यक्ति को ऐसा लगता है कि वह अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में कभी सफल नहीं होगा। तो उसे चिंता होने लगती है।
निराशा भविष्य की आशाओं के टूटने से आती है। मनुष्य द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाएँ प्राचीन काल से मस्तिष्क में जमा होती रही हैं। जब प्राचीन लोग शिकार करते थे, तो उनकी सोच लगातार तनाव में रहती थी, क्योंकि पूरी जनजाति का जीवन ट्राफियों की संख्या पर निर्भर करता था। प्राचीन लोग 14 घंटे शिकार में बिता सकते थे। जानवर के इंतज़ार में मुझे चिंता हुई।
निष्कर्ष
अपने आप इस अवस्था से बाहर निकलना लगभग असंभव है। एक व्यक्ति स्वयं हमेशा यह नहीं समझ सकता है कि अर्थहीनता, लाचारी और होने की निराशा की भावना कहाँ से आती है। मनोचिकित्सक की मदद के बिना निराशा की भावना दूर नहीं होती है। केवल एक मनोवैज्ञानिक ही समझ सकता है कि समस्या क्या है। निराशा की स्थिति दशकों तक ताकत को खत्म कर सकती है। समय के साथ, उदासी प्रकट होती है। अगर समस्या में देरी की जाए तो यह डिप्रेशन का कारण बन सकती है।
