परफेक्शनिस्ट: शब्द का अर्थ
कुछ लोग पूछते हैं: परफेक्शनिस्ट कौन है? ऐसा करने के लिए, एक और अवधारणा को परिभाषित करना आवश्यक है: पूर्णतावाद (फ्रेंच से। पूर्णता - पूर्णता) - परवरिश और पर्यावरण द्वारा बनाए गए अपने सभी कार्यों और व्यवहार में मानव पूर्णता की एक बढ़ी हुई इच्छा। तदनुसार, एक पूर्णतावादी वह व्यक्ति होता है जिसे पूर्णतावाद की विशेषता होती है। वह पूर्णता प्राप्त करने की संभावना और आवश्यकता के बारे में आश्वस्त है, सबसे पहले अपने संबंध में। हालाँकि, कई मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि पूर्णतावाद एक गुण नहीं है, बल्कि एक गंभीर व्यक्तिगत समस्या है जो किसी व्यक्ति के कम आत्मसम्मान का निर्माण करती है, और उसकी गतिविधियों के परिणामों को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। पूर्णतावादी "सुनहरा मतलब" नहीं देखता है, उसके पास केवल दो चरम हैं: सबसे खराब और सबसे अच्छा - उसका आदर्श। वह ग्रे नहीं देखता है, उसके लिए केवल ब्लैक एंड व्हाइट है। उसके लिए, केवल "आदर्श" और "गैर-आदर्श" है, और "गैर-आदर्श" आदर्श को छोड़कर बिल्कुल सब कुछ है। दूसरे शब्दों में, वह सब कुछ पूरी तरह से करने का प्रयास करता है, बेहतरअन्य, या कुछ भी नहीं करते हैं, और वह इस बारे में पूरी तरह से आश्वस्त है। वह मदद मांगना कमजोरी के रूप में देखता है।
परफेक्शनिस्ट - कौन है?
यह वो है जो कुछ अधूरा पाने के बजाय कुछ हासिल नहीं करना चाहेगा। जिसके विचार उसके लिए अवास्तविक रूप से उच्च लक्ष्य निर्धारित करते हैं। पूर्णतावादी जनता की राय के प्रति संवेदनशील हैं। कोई भी आलोचना उन्हें आहत करती है। परफेक्शनिस्ट अपनी कमियों को दूसरों से छिपाने की कोशिश करते हैं। वे अपनी कमजोरियों को उजागर करने से डरते हैं। इसलिए, वे पूर्ण बनने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करते हैं। असफलता या असफलता उन्हें दिखाती है कि वे खुद को सुधारने में असमर्थ हैं। नतीजतन, वे बेकार महसूस करते हैं और उनका आत्म-सम्मान गिर जाता है।
आप कैसे निर्धारित करते हैं कि "पूर्णतावादी" शब्द आप पर किस हद तक लागू होता है? यह कौन है और उसकी पहचान कैसे करें?
1) आप बहुत ज़िम्मेदार हैं, गलती करने से डरते हैं, आप विवरणों पर बहुत ध्यान देते हैं।
2) आप हर चीज को यथासंभव बेहतरीन, उत्तम करने का प्रयास करते हैं।
3) आप किसी चीज़ को पूरा करने में बहुत अधिक समय लगाते हैं।
4) आप पूर्ण आदर्श निर्धारित करते हैं, जबकि बाकी सब कुछ आपके लिए अस्वीकार्य है।
5) आप खुद अपने सबसे कठोर आलोचक हैं।
6) आप दूसरों की आलोचना के प्रति संवेदनशील होते हैं।
7) आप हमेशा अंतिम लक्ष्य का प्रतिनिधित्व करते हैं, मध्यवर्ती कदम आपके लिए कोई मायने नहीं रखते।
क्या होगा अगर पूर्णतावाद हमेशा एक दोष नहीं है? कल्पना कीजिए कि दुनिया के महान कार्यों के बिना दुनिया कैसी होगीसाहित्य, चित्रकला, वास्तुकला, महान और अद्भुत संगीतकारों के बिना? आइए इसे एक अलग नजरिए से देखें। पूर्णतावादी - यह कौन है? यह रचनात्मकता, निर्माता, निर्माता का आदमी है। निर्माता को बस एक पूर्णतावादी होना चाहिए, अन्यथा लेखक जो अपना काम बनाता है वह अपना हाथ लहरा सकता है और कह सकता है, पहली कोशिश में लिखते हुए: "यह बस यही करेगा" या "यह ठीक है।" क्या हम फॉस्ट, नोट्रे डेम को पढ़ सकते थे, अगर गोएथे और ह्यूगो पूर्णतावादी नहीं होते? क्या हम अब भी मोना लिसा को देख पाएंगे, अगर दा विंची ने उक्त महिला की मुस्कान की छवि को पूर्ण नहीं करने का फैसला किया?
हमने "द फोर सीजन्स" नहीं सुना होगा अगर विवाल्डी ने वायलिन का अभ्यास करते समय कहा: "मैं भाग का अभ्यास नहीं करूंगा, और इसलिए यह सामान्य है।" इस प्रकार, पूर्णतावाद हमारे जीवन के कुछ क्षेत्रों में ही अच्छा है, जिसके लिए प्रयास करने के लिए वास्तव में एक आदर्श की आवश्यकता होती है। हालाँकि, सामान्य जीवन में आदर्श को प्राप्त करना बहुत कठिन होता है, क्योंकि हम जिस समाज में रहते हैं वह आदर्श से बहुत दूर है। तो क्या यह अपने आप को अर्थहीन भ्रम से खिलाने लायक है? क्या मुझे बस जीना चाहिए और हर छोटी चीज़ का आनंद लेना चाहिए?
