बच्चे अपने नाखून क्यों काटते हैं: कारण और आदत से निपटने के तरीके

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

आपका बच्चा कई कारणों से अपने नाखून काट सकता है, चाहे वह ऊब, तनाव या जिज्ञासा हो। यह तथाकथित बुरी आदतों में सबसे आम है, जिसमें अपना अंगूठा चूसना, अपनी नाक उठाना, अपनी उंगलियों के चारों ओर अपने बालों को घुमाना आदि शामिल हैं। इसके अलावा, यह आदत है जो अक्सर वयस्कता में गुजरती है।

बच्चे अपने नाखून क्यों काटते हैं? बड़े होने की प्रक्रिया एक बच्चे के लिए बहुत सारी चिंताएँ ला सकती है, जिनमें से कई माता-पिता को पता भी नहीं होता है। यदि आपका बच्चा अपने नाखूनों को मामूली रूप से (खुद को नुकसान पहुँचाए बिना), अनजाने में (उदाहरण के लिए, टीवी देखते समय) काटता है, या केवल कुछ स्थितियों में करता है (उदाहरण के लिए, सार्वजनिक बोलने से पहले या परीक्षण पर) - यह सिर्फ एक तरीका है थोड़ा तनाव का सामना करें, और आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है।

सबसे अधिक संभावना है, जल्द ही आपका बच्चा अपने आप ऐसा करना बंद कर देगा। हालांकि, अगर आपको लगता है कि वह बहुत लंबे समय से अपने नाखून काट रहा है, या यदि आप इस आदत के प्रति उदासीन नहीं रह सकते हैं, तो आपके बच्चे को उसके नाखून काटने से रोकने में मदद करने का एक तरीका है।

सबसे पहले कोशिश करेंसमझें कि इस व्यवहार का कारण क्या है। हो सकता है कि आपका बच्चा तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना कर रहा हो जिससे आपको मिलकर काम करने की आवश्यकता हो। यदि आप अनुमान लगा सकते हैं कि चिंता का कारण क्या हो सकता है (हाल ही में एक कदम, माता-पिता का तलाक, एक नया स्कूल, या साथियों के सामने आगामी प्रदर्शन), तो अपने बच्चे से बात करने की कोशिश करें कि उसे क्या परेशान कर रहा है। यह आमतौर पर जितना लगता है उससे कहीं अधिक कठिन है, लेकिन यदि आप कुछ तरकीबों का उपयोग करते हैं, जैसे कि एक कारण के रूप में एक स्पष्ट हास्यास्पद विकल्प की पेशकश ("मुझे पता है! तो आप अपने दांतों को तेज करने की कोशिश कर रहे हैं!"), यह काम कर सकता है और बच्चे को प्रोत्साहित कर सकता है आपको उनकी चिंताओं के बारे में बताने के लिए। यह समझने का एक तरीका है कि बच्चे अपने नाखून क्यों काटते हैं।

अपने बच्चे को कुड़कुड़ाना या दंडित न करें। उस अवसर को छोड़कर जब वह ईमानदारी से अपने नाखून काटना बंद करना चाहता है, आप इसके बारे में बहुत कम कर सकते हैं। अन्य नर्वस आदतों की तरह, यह आमतौर पर अनजाने में होता है, भले ही बच्चे अपने नाखून क्यों काटते हैं। अगर बच्चे को इस बात की भनक तक न लगे कि वह ऐसा कर रहा है तो उसे डांटना और सजा देना पूरी तरह से बेकार है। आखिरकार, वयस्क भी कभी-कभी ऐसी आदतों से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है (कभी-कभी मैं वित्तीय विवरण देने या बॉस के कार्यालय जाने से पहले अपने नाखून काट लेता हूं)। यदि यह वास्तव में आपको परेशान करता है, तो कुछ सीमाएं निर्धारित करने का प्रयास करें, जैसे कि खाने की मेज पर नाखून काटने की अनुमति न दें।

यदि आपका बच्चा खुद को चोट नहीं पहुँचाता है या अत्यधिक उत्साहित नहीं दिखता है, तो आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं वह हैकरने के लिए अपने नाखूनों को काफी छोटा करना है, उसे याद दिलाना है कि वह अपने हाथों को अधिक बार धोता है और अपनी आदत पर ज्यादा ध्यान नहीं देता है। यदि आप यह समझे बिना दबाव का सहारा लेते हैं कि बच्चे अपने नाखून क्यों काटते हैं, तो आप तनाव को बढ़ाने और स्थिति को और खराब करने का जोखिम उठाते हैं। इसके अलावा, आपकी ओर से सीधा हस्तक्षेप, जैसे कि अरुचिकर मलहम का उपयोग करना, बच्चे को दंड की तरह लग सकता है। आप इस आदत पर जितना कम ध्यान देंगे, उतनी ही जल्दी यह आपके परिवार के जीवन से गायब हो जाएगी।