बच्चों और माता-पिता के बीच संबंधों में समस्याएं आम हैं। उम्र के अंतर और दुनिया के पूरी तरह से अलग विचारों से गलतफहमी पैदा होती है। कभी-कभी पालन-पोषण करना बिल्कुल भी आसान नहीं होता है, और कई माता-पिता अपने ही बच्चे को परेशान करने लगते हैं। तथ्य यह है कि माँ या पिताजी इस समस्या के बारे में सोच रहे हैं, इसका मतलब है कि वे अपने बच्चे से प्यार करते हैं, लेकिन किसी कारण से वे अपने गुस्से को नियंत्रित नहीं कर सकते। परेशान करने वाला बच्चा? क्या करें और किन कारणों से ऐसा हो सकता है - यही हम इस लेख में जानेंगे।
कौन सही है और कौन गलत
यदि आप एक बच्चे की परवरिश कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप खुद से यह सवाल अक्सर पूछते हैं। गुस्से में आकर आप बच्चे को डांट भी सकते हैं या डांट भी सकते हैं, लेकिन जब भावनाएं कम हो जाती हैं, तो अपराधबोध उनकी जगह ले लेता है। यह एक कीड़ा की तरह है जो अंदर से माता-पिता को कुतरता है। वही सवाल उठता है: "इस स्थिति में कौन"ठीक है, और किसे दोष देना है? लेकिन वास्तव में, यह समस्या का बिल्कुल गलत तरीका है।
ऐसा प्रश्न केवल दो भावनाओं में से एक को भड़काता है: क्रोध - यदि आप अभी भी इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि बच्चा गलत था, या अपराध - यदि आपने गलत काम किया। और समस्या कहीं नहीं जा रही है। अंतरात्मा की पीड़ा व्यक्ति को बेचैन करती है, वह थका हुआ और चिड़चिड़ी महसूस करती है, और जब बच्चा उसे बार-बार चिढ़ाता है, तो सब कुछ दोहराता है। माता-पिता फिर से बच्चे पर टूट पड़ते हैं और लगातार सोचते हैं कि वह कितना बुरा है। वास्तव में, बिना चिल्लाए और कांड के बच्चे को प्रभावित करना संभव है। आपको बस कुछ तरकीबें जानने की जरूरत है।
अगर आप सोच रहे हैं कि अगर आपका खुद का बच्चा आपको चिढ़ाता है तो क्या करें, तो आप पहले से ही सही रास्ते पर हैं। और सबसे पहले आपको इस समस्या के कारण का पता लगाना होगा। और कई हो सकते हैं। बच्चे की उम्र भी मायने रखती है।
नवजात शिशु
डिलीवरी में दिक्कत और प्रेग्नेंसी के 9 महीने पीछे। एक बच्चे का जन्म होता है, जिसका माता-पिता और रिश्तेदार दोनों लंबे समय से इंतजार कर रहे थे। गर्भावस्था के दौरान, एक नियम के रूप में, माँ उत्साह में होती है। वह बच्चे की प्रतीक्षा कर रही है, कल्पना करती है कि वह उसके साथ सड़क पर कैसे चलेगी, उसे खिलाएगी और उसे बिस्तर पर रखेगी। वास्तव में, सब कुछ इतना गुलाबी नहीं है। बच्चा अक्सर रोता है और ठीक से सो नहीं पाता है। पहले कुछ महीनों में, माँ व्यावहारिक रूप से आराम नहीं करती है। थकान जम जाती है, और उसमें जलन और क्रोध जुड़ जाता है।
समय-समय पर, एक युवा माँ बच्चे पर टूट पड़ती है और साथ ही उसके बारे में लगातार दोषी महसूस करती है। वो अपनों से नाराज़ हैएक नवजात शिशु, और इससे हैरानी होती है और यहाँ तक कि यह विचार भी आता है कि वह एक बुरी माँ है। वास्तव में, कई युवा माता-पिता इसका अनुभव करते हैं, और चिंता की कोई बात नहीं है। सारा क्रोध और जलन थकान का परिणाम है। इसके अलावा, गर्भावस्था के बाद शरीर के विशाल पुनर्गठन से मां की स्थिति भी प्रभावित होती है। अक्सर प्रसवोत्तर अवसाद होता है, और इसका एक लक्षण यह है कि माँ अपने ही बच्चे के रोने से नाराज़ होती है।
समस्या का समाधान
तो, एक माँ के अपने बच्चे पर टूट पड़ने का मुख्य कारण ठीक थकान है। और इसलिए, ताकि बच्चे को जलन न हो, आपको जितना हो सके आराम करना चाहिए। अपने बच्चे के साथ बिस्तर पर जाओ। जैसे ही वह सो जाए, आपको तुरंत लेट जाना चाहिए और आराम करना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह दिन के किस समय होता है। अपनी पसंदीदा गतिविधियों के लिए समय निकालें। लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे का जन्म अपने बारे में भूलने का कारण नहीं है। बच्चे के पिता या रिश्तेदारों को बच्चे के साथ घूमने के लिए कहें, और इस समय बबल बाथ लें और शांति और अकेलेपन का आनंद लें। एक नवजात शिशु की देखभाल करना उसके जीवन के पहले महीनों में एक माँ का मुख्य कार्य होता है, लेकिन आपको अपने और अपने स्वास्थ्य के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
छोटी-छोटी बातें
हर मां का सपना होता है कि बच्चा जल्द से जल्द चलना और बात करना शुरू कर दे। लेकिन ऐसा होते ही पूरा बवाल शुरू हो जाता है। नन्ही सी फिजूलखर्ची बहुत जिज्ञासु होती है, समय-समय पर कुछ न कुछ फट जाता है या कहीं चढ़ जाता है। कई माताओं के लिए यह कठिन समय होता है। मेरे 2 साल मेंबच्चा माता-पिता को जिद और सनक से चिढ़ाता है। और दिलचस्प बात यह है कि वह माँ या पिताजी का ध्यान आकर्षित करने के उद्देश्य से कई काम करता है। कुछ माता-पिता के लिए, यह नसों की एक वास्तविक परीक्षा है। यह उन युवा माताओं और पिताओं के लिए विशेष रूप से सच है जिन्हें अभी तक बच्चों को पालने का अनुभव नहीं है। आपका ही बच्चा क्यों परेशान है? माता-पिता की गलती इस तथ्य में निहित है कि वे बच्चे के साथ एक आम भाषा स्थापित नहीं कर सकते।
पालन में गलतियाँ
वास्तव में, बच्चे का व्यवहार लगभग पूरी तरह से माता-पिता पर, परिवार की स्थिति पर निर्भर करता है। बचपन से, बच्चे हर चीज में अपने माता-पिता की नकल करने की कोशिश करते हैं, और खासकर उन नकारात्मक आदतों और चीजों में जो उनकी मां को नोटिस भी नहीं होती हैं। इसलिए, इससे पहले कि आप बच्चा पैदा करना शुरू करें, आपको अपने आप को ध्यान से देखना चाहिए। इस बारे में सोचें कि आपका अपना बच्चा आपको क्यों चिढ़ाता है। शायद यह आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता? लेकिन क्या आप चाहते हैं - एक हठधर्मिता? बच्चे को एक समान समझना चाहिए, उसकी इच्छाओं और विचारों को ध्यान में रखना चाहिए। मुख्य बात यह है कि इससे उसे कोई नुकसान न हो।
माँ का किरदार
माता-पिता अपने बच्चों को सही रास्ते पर ले जाते हैं, उन्हें जीना सिखाते हैं, दूसरों के साथ संवाद करते हैं, आदि। ऐसी शिक्षा किस पर आधारित है? बेशक, खुद माता-पिता के अनुभव पर। यानी अगर बचपन में वह एक पेड़ से भारी गिर गया और कई ऑपरेशन किए, तो क्या वह अपने बच्चे को शाखाओं पर चढ़ने देगा? न होने की सम्भावना अधिक। बहुत बार, आपका अपना बच्चा तब परेशान होता है जब वह वह नहीं करता जो उसके माता-पिता चाहते हैं।
बीमनोविज्ञान में "मेरा चरित्र" नामक एक अभ्यास है। जब आप किसी बच्चे के प्रति चिढ़ महसूस करते हैं, तो एक ऐसे चरित्र की कल्पना करने की कोशिश करें, जो बच्चे की हरकतों पर अति प्रतिक्रिया करता हो।
उदाहरण के लिए, माँ नाराज है कि उसकी बेटी अन्या लगातार "नहीं" का जवाब देती है। वह तीन अक्षर का शब्द सुनते ही गुस्सा हो जाती है और अपना आपा खो देती है। अब मनोवैज्ञानिक उसे चरित्र का परिचय देने के लिए कहता है। वह एक छोटी आज्ञाकारी लड़की को देखती है जो हमेशा वह सब कुछ करती है जो उसके माता-पिता उससे पूछते हैं। वह आन्या के बारे में कैसा महसूस करती है? चरित्र उससे ईर्ष्या करता है, क्योंकि वह इस तरह से अनुरोधों का जवाब देने में सक्षम नहीं है। यह पता चला है कि माँ के भीतर का बच्चा अपनी बेटी से सिर्फ इसलिए ईर्ष्या करता है क्योंकि वह जानती है कि उसे कैसे लड़ना है। इस प्रयोग को आजमाएं, और आप देखेंगे कि बच्चे पर अत्यधिक मांग आपके बचपन से ही एक छाप है।
एकल अभिभावक
अपूर्ण परिवार - यह एक कारण है जो आपके अपने बच्चे को परेशान करता है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि माता-पिता में से एक (अक्सर माँ) सिर्फ एक भारी शारीरिक और मानसिक भार पड़ता है। वह चिड़चिड़ी और क्रोधित हो जाती है, क्योंकि उसे खुद बच्चे के साथ सभी मुद्दों को सुलझाना होता है।
आप इस समस्या से बच सकते हैं यदि आप अपने और अपने बच्चे के आसपास सोशल नेटवर्क बनाते हैं। दूसरे शब्दों में, सभी रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ यथासंभव संवाद करने का प्रयास करें। शायद कभी-कभी कम से कम थोड़ा आराम करने के लिए बच्चे को उनके साथ छोड़ना भी संभव होगा। बेशक, शिक्षा का कार्य वही रहेगा।एक माता-पिता, लेकिन आपके पास कोई ऐसा होगा जिस पर आप निर्भर रहेंगे।
एक माता-पिता वाले परिवार में एक और बारीकियां होती हैं। एक बच्चे के लिए केवल माँ या केवल पिता से संपर्क करना भी अविश्वसनीय रूप से कठिन है। वह अन्य वयस्कों के साथ बातचीत का अभाव है, जिसके कारण वह दुर्व्यवहार कर सकता है।
मुश्किल उम्र
किशोरावस्था बच्चों और उनके माता-पिता दोनों के लिए एक कठिन दौर होता है। यह इस समय है कि बच्चे का चरित्र तेजी से बनता है। शरीर में एक विशाल पुनर्गठन हो रहा है, कई चीजों पर विचार बदल रहे हैं, हार्मोनल पृष्ठभूमि उग्र हो रही है। इस दौरान अक्सर माता-पिता और बच्चों के बीच टकराव की नौबत आ जाती है। बाद वाले शिकायत करते हैं कि माँ और पिताजी उन्हें नहीं समझते हैं और उनका समर्थन नहीं करते हैं। किशोर द्वेष और अवज्ञा के कारण कार्य करते हैं, और यह सब केवल इसलिए कि उनमें प्रेम और देखभाल की कमी है। वे परिपक्व और स्वतंत्र दिखते हैं, लेकिन एक छोटा और रक्षाहीन प्राणी अभी भी उनके अंदर रहता है। बात यह है कि बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसके माता-पिता उस पर उतना ही कम ध्यान देते हैं। अर्थात्, इस अवधि के दौरान, उसे पहले से कहीं अधिक समर्थन और सुरक्षा की आवश्यकता है।
अगर आपका ही बच्चा (किशोरी) परेशान हो तो क्या करें? बेशक, सबसे पहले, आपको परिवार में संघर्ष के कारणों को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए। यदि एक किशोर लगातार विरोध करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसके पास पर्याप्त ध्यान नहीं है। उससे खुलकर बात करने की कोशिश करें और उसके व्यवहार का कारण जानें। आपका अपना बच्चा परेशान है क्योंकि यह आपकी इच्छाओं के साथ असंगत व्यवहार करता है, लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि वह पहले से ही एक स्वतंत्र व्यक्ति है जिसे चुनने का अधिकार है। केवल शांत बातचीत ही स्थापित करने में मदद कर सकती हैअपने बच्चे के साथ संबंध, और लगातार चीखना केवल स्थिति को बढ़ा देगा।
भावनाओं की अनदेखी
एक और गलती है जो बहुत से लोग करते हैं। भावनाओं को अनदेखा करना संघर्ष की स्थिति को सुचारू करने का एक बहुत ही बुरा तरीका है। यदि नाराजगी और तनाव को बाहर नहीं निकाला जाता है, तो यह जमा हो जाता है और फिर, देर-सबेर, एक बड़े विस्फोट में बदल सकता है। और इसका कारण सबसे महत्वहीन हो सकता है। एक बच्चा क्या सोच सकता है यदि एक माँ लगातार चुप रहती है, और फिर, उदाहरण के लिए, हाथ धोना भूल जाने पर, उस पर मुट्ठी से हमला करती है? बेशक, उसे समझ में नहीं आता कि क्यों कुछ अपराध उसे माफ कर दिए जाते हैं, जबकि अन्य, अधिक मामूली, इस तरह की पिटाई का कारण बनते हैं। यही वजह है कि जब भी आपको गुस्सा आए तो उसे दबाएं नहीं।
चिड़चिड़ापन का क्या करें
सात सरल कदम हैं जो आपको किसी भी संघर्ष की स्थिति को हल करने की अनुमति देते हैं, जबकि इसके प्रत्येक प्रतिभागी असहज महसूस नहीं करेंगे।
- पहला कदम यह है कि आप खुद को स्वीकार करें कि आप गुस्से में हैं। अपने आप से कहें, "मैं वास्तव में इस समय बहुत गुस्से में हूँ।"
- जो महसूस हो वो कहो। आपको बच्चे को बताना चाहिए कि अब आप बहुत नाराज़ हैं। लेकिन "तुम्हारी वजह से" या "तुम्हारी वजह से" मत कहो।
- बच्चे को आंखों से ओझल होने के लिए कहें ताकि वह उस पर न निकले। जब तक आप शांत न हो जाएं, उसे दूसरे कमरे में जाने दें।
- जब आपको लगे कि क्रोध का प्रकोप दूर हो गया है, और आप अधिक शांत हो गए हैं, तो आप किसके साथ बातचीत पर लौट सकते हैंबेबी।
- हमें उनके व्यवहार और आपकी प्रतिक्रिया पर चर्चा करनी चाहिए। शांति से समझाएं कि आपको क्यों लगता है कि वह गलत है। बहाने सुनें। मुझे बताएं कि आप अपनी तरफ से स्थिति को कैसे देखते हैं।
- अपने बच्चे को बताएं कि रिश्तों को कैसे बहाल किया जाए। उदाहरण के लिए, सहमत हैं कि अपने अपराध के लिए उसे रसोई में आपकी मदद करनी चाहिए।
- बातचीत एक अच्छे नोट पर समाप्त होनी चाहिए। अपने बच्चे को बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं और उसके अच्छे होने की कामना करते हैं।
संघर्ष की स्थितियों के लिए इस तरह का एक व्यवस्थित दृष्टिकोण आपको क्रोध को नियंत्रित नहीं करना सिखाएगा, लेकिन साथ ही साथ बच्चे पर मुट्ठियों से हमला नहीं करना सिखाएगा। इसके अलावा, इस पद्धति से बच्चे को तड़कने के लिए माँ को दोषी महसूस नहीं होता है। बेशक, प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में दृष्टिकोण भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप बहुत गुस्से में नहीं हैं, तो आप चरण 3 और 4 को छोड़ सकते हैं और तुरंत अपने बच्चे से बात कर सकते हैं। अपने आप से मत कहो, "ठीक है, मैं इस बार चुप रहूँगा।" आखिरकार, स्थिति खुद को दोहराएगी और आपको और भी गुस्सा आएगा। और बच्चा हमेशा नहीं जानता कि माता-पिता कैसा महसूस करते हैं, और उसके लिए चुप्पी का मतलब है कि सब कुछ क्रम में है।
आराम का समय
हर कोई छुट्टी का हकदार है, खासकर माता-पिता। वास्तव में, बच्चे को पालना एक आजीवन काम है जिसके लिए बहुत ताकत और नसों की आवश्यकता होती है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका अपना बच्चा अक्सर आपको परेशान करता है, और आप किसी भी छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा हो जाते हैं, तो यह आपकी ऊर्जा और जोश को फिर से भरने का समय है।
खुद करोसप्ताहांत, आराम करें और आराम करें। याद रखें कि एक बच्चे को एक स्वस्थ और खुश माँ की ज़रूरत होती है, न कि हमेशा थकी हुई और हर चीज़ से असंतुष्ट।
