मंत्र ऐसे शब्द या वाक्यांश हैं जो आपको ध्यान के दौरान ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं। लोग सदियों से इस प्रकार के भाषा सूत्रों का उपयोग करते आ रहे हैं। लगभग हर संस्कृति ने कुछ शब्दों या भावों को असाधारण महत्व दिया है। कई देशों में, उनका एक पवित्र अर्थ भी है। उदाहरण के लिए, ओम नमः शिवाय मंत्र का अर्थ और शक्ति भी बहुत पवित्र है।
यह क्या है
"मंत्र" शब्द संस्कृत से आया है। इसमें दो आधार होते हैं। "मनुष्य" का अर्थ है "मन"। दूसरा भाग "ट्रा" है। रूसी में यह "संरक्षण" है। इस प्रकार "मंत्र" शब्द का अनुवाद "मन की सुरक्षा" के रूप में किया गया है। इन शब्दों का प्रयोग करने वाले लोग कहते हैं कि मन समुद्र के समान है - यह शांत हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों में यह बहुत अधिक गतिशील हो जाता है। यह विशेष रूप से तब स्पष्ट होता है जब कोई चीज उसे प्रभावित करती है या अन्य व्यक्तित्वों का प्रभाव नोट किया जाता है। यह सब एक वास्तविक तूफान पैदा कर सकता है। तभी तो ध्यान के दौरान मंत्रों का प्रयोग करना उचित होता है। वे आपके दिमाग को शांत और संतुलित करने में मदद करेंगे।
अर्थ
ओम नमः शिवाय मंत्र का रूसी में अनुवाद सरल लगता है, लेकिन ध्वनियों का यह संयोजन बहुत मजबूत है। इसे कभी-कभी मोचन के मंत्र के रूप में जाना जाता है। इसके बारे में बात करते हुए उस्तादों का कहना है कि अगर दिल लगातार कंपन कर रहा है, तो ध्यान या अन्य व्यायाम की कोई जरूरत नहीं है। इस मंत्र का जाप करने के लिए किसी अनुष्ठान और समारोह की आवश्यकता नहीं है। इसका उपयोग बिना किसी प्रतिबंध के किया जाता है। इसे कोई भी दोहरा सकता है, चाहे जवान हो या बूढ़ा, अमीर हो या गरीब, आस्तिक हो या नास्तिक। बाहरी परिस्थितियों के बावजूद, जो भी उसके साथ काम करेगा, वह मदद करेगी। यह है ओम नमः शिवाय मंत्र का अर्थ।
इसे सम्मान के साथ दोहराएं, इसे अपने दिल में, अपने भीतर की दुनिया में घुसने दें। शिव सर्वोच्च वास्तविकता है। आंतरिक "I" का प्रतीक है, जो सब कुछ खत्म होने पर भी बना रहता है। हरिओम नमः शिवाय का अर्थ ऐसा है कि ये शब्द आध्यात्मिक सुधार की ओर ले जाते हैं। वे नकारात्मक या सीमित विचारों को दूर करते हुए, व्यक्तित्व के मर्दाना पहलू को शुद्ध करने में मदद करते हैं।
ध्वनि
ओम श्री नमः शिवाय के अर्थ का विश्लेषण करते समय, यह याद रखने योग्य है कि यह मंत्र शैव धर्म में सबसे लोकप्रिय और सबसे महत्वपूर्ण में से एक है। नमः शिवाय का अर्थ है "शुभ बधाई!" या "भगवान शिव की पूजा"। यह हिंदू भगवान को एक पवित्र अभिवादन है। Om नमः शिवाय के अनुवाद और अर्थ की भी यही व्याख्या है। यह मंत्र इस प्रकार लगता है: "ना" "मा" "शि" "वा" "मैं" श्री रुद्रमा के भजन में, जोकृष्ण-यजुर्वेद का हिस्सा है, साथ ही रुद्राष्टाध्याय, जो शुक्ल का हिस्सा है।
आपको ऐसा क्यों कहना है
मंत्रों का उपयोग सार्वभौमिक तत्वों के रूप में किया जाता है जो विभिन्न चक्रों को नियंत्रित करते हैं। ये हैं: पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश। शब्दांश, मा, शि, वा, हां प्रत्येक चक्र को बेहतर उपयोग करने में मदद करते हैं और इसमें प्रमुख तत्वों का सामंजस्य स्थापित करते हैं। ओम नमः शिवाय के अनुवाद और अर्थ पर विचार करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
कुछ शब्द, वाक्यांश और ध्वनियाँ आराम करने का सबसे अच्छा तरीका हैं। मंत्र अमूल्य उपकरण हैं जो बड़े कांप के दिनों में शांति, सद्भाव और शक्ति बहाल करते हैं।
आंतरिक शांति लिए बिना, कोई यह पा सकता है कि मन आसानी से अभिभूत हो जाता है। यह क्रूरता, ऊब और भय से भी भरा है। जब कोई व्यक्ति ध्यान के दौरान मंत्रों का जप करता है, तो मन शांत अवस्था को प्राप्त कर लेता है। यह ओम नमः शिवाय का एक और अर्थ है।
लाभ
मंत्रों में कई गुण होते हैं। उदाहरण के लिए, वे तनाव और चिंता के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, वे मन को शांत करते हैं, आंतरिक संघर्षों को कम करने और आत्म-नियंत्रण में सुधार करने में मदद करते हैं। वे दृढ़ संकल्प और शक्ति भी बढ़ाते हैं, लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं, सकारात्मक भावनाओं को प्रकट करने में मदद करते हैं, जैसे धैर्य, सहानुभूति, उदारता, आदि।
मंत्र उसी तरह काम करते हैं जैसे चेतना की धारणा के बाहर खेले जाने वाले ग्रंथ। वास्तव में वे हैंअवचेतन संदेश। Om नमः शिवाय का अर्थ ऐसा है कि शब्द चेतना की दहलीज से गुजरते हैं और हमारे मन के सबसे गहरे क्षेत्रों में प्रवेश करते हैं। इस तरह, वे अपने लक्ष्य को प्राप्त करते हैं: एक व्यक्ति को सकारात्मक चेतना की स्थिति में लाना।
परंपरा
कुछ मंत्रों और ध्यानों की एक लंबी परंपरा है। ओम नमः शिवाय का अर्थ इन शब्दों की प्राचीन जड़ों के कारण गहरा है। उन्हें बौद्ध धर्म और हिंदू धर्म से लिया गया है। इन दोनों धर्मों में ध्यान का सबसे गहरा अर्थ है।
हजारों वर्षों से प्रचलित मंत्र इस प्रकार हैं:
ओम सबसे बहुमुखी ध्यान मंत्र है। वह ब्रह्मांड की आवाज है। यह मूल स्वर है जिसमें अन्य सभी ध्वनियाँ शामिल हैं।
ओम आह हम। जब इस मंत्र का जाप किया जाता है, तो जिस स्थान पर ध्यान करने जा रहे हैं, वह स्थान शुद्ध हो जाता है। इसके अलावा, इसकी ध्वनि एकाग्रता में सुधार करने में मदद करती है।
ओम तारे तुतारे। यह मंत्र आंतरिक शक्ति को एकाग्र करने में मदद करता है। इसका उपयोग आंतरिक बाधाओं से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। यह साहस और आत्मविश्वास को भी उत्तेजित करता है।
OM नमः शिवाय यह मंत्र हिंदू संस्कृति से आया है। कल्याण और खुशी के लिए उपयोग किया जाता है।
ओम मणि पद्मे हम। यह सबसे शक्तिशाली मंत्रों में से एक है। वह मौलिक ज्ञान का आह्वान करती है, ब्रह्मांड के साथ संचार खोलती है।
सभी मंत्रों में सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा ध्वनि है। बौद्धों का कहना है कि किसी को भी उनके अर्थ के बारे में ज्यादा नहीं सोचना चाहिए। Om नमः शिवाय का सार, अर्थ स्वनिम हैं और उनका प्रभावमानव चेतना।
निजी आवाज़
हर कोई अपने निजी मंत्र बना सकता है। ध्यान के दौरान आपको उनका विशेष रूप से उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। वे सिर्फ शांत करने और मजबूत करने का एक तरीका हो सकते हैं। इनमें ऐसे शब्द और छोटे वाक्यांश होते हैं जिनमें विशेष शक्ति होती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनका स्पष्ट अर्थ है। मुख्य बात यह है कि वे शांत और मजबूत महसूस करने में मदद करते हैं।
व्यक्तिगत मंत्रों के उदाहरण: "आगे बढ़ो", "बड़े हो जाओ", "मुझे पता है कि मुझे क्या चाहिए", "मुझे अच्छा लगता है" और इसी तरह के भाव। बेहतर होगा कि कुछ देर बाद इनका इस्तेमाल करें और फिर इन्हें बदल दें। बात यह है कि दोहराव धीरे-धीरे मन पर उनके प्रभाव की शक्ति को कम करता है।
ध्यान विशेषज्ञ मंत्र में "नहीं" शब्द से बचने की सलाह देते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह किसी व्यक्ति को अवरुद्ध कर सकता है। हमें अपने भावों को सकारात्मक बयानों के रूप में तैयार करने की आवश्यकता है। मंत्र का अर्थ इसके साथ जुड़ने की क्षमता में निहित है आंतरिक शक्ति जो हर व्यक्ति के पास होती है।
अतिरिक्त मूल्य
ओम नमः शिवाय मंत्र एक बहुत पुरानी हिंदू परंपरा - सितना योग से आता है। इन शब्दों का अर्थ "मैं अपनी उच्च चेतना की दिशा में जा रहा हूं" (व्याख्याओं में से एक के अनुसार) के समान है। उसके उच्चारण के दौरान, ऐसा लगता है कि ध्वनियाँ शरीर में प्रवेश करती हैं और उसे बदल देती हैं। इस मंत्र को विभिन्न तरीकों से बजाया जा सकता है। शांत ध्वनियों से शुरू करना सबसे अच्छा है, उन्हें 5-15 मिनट के लिए दोहराएं। उसके बाद, आप धीरे-धीरे वॉल्यूम बढ़ा सकते हैं और समय बढ़ा सकते हैंप्लेबैक।
गाने के कुछ घंटों बाद ही सच्चा आनंद मिलता है। यह केवल गाना बजानेवालों में शामिल होने और इसके साथ आवाज करने के लिए स्वीकार्य है। इसके अलावा, आप एक मंत्र डिस्क खरीद सकते हैं और ध्वनियों के निरंतर प्लेबैक के लिए ट्यून कर सकते हैं। कुछ घंटों के बाद, आपको यह आभास होगा कि व्यक्ति से सब कुछ नकारात्मक निकल आया है, जैसे कि कुछ सफाई हो गई हो। कम आवृत्तियों को बढ़ाकर, एक व्यक्ति ध्वनि के कंपन के साथ-साथ संवेदनाओं को भी बढ़ाता है। मंत्र को समूह में गाया जा सकता है।
कैसे पुन: पेश करें
ऐसा मत सोचो कि इसके लिए मुखर कौशल की आवश्यकता है। मंत्रों का ध्यान और जप करने के लिए बाख को ऑफेनबैक से अलग करने की आवश्यकता नहीं है। यह आपके दिल को खोलने और गाने के लिए पर्याप्त है जैसा कि यह निकला। तब लंबे समय से प्रतीक्षित अंतर्दृष्टि आएगी (जवाब अचानक मिल गया)। घंटों का शांत प्लेबैक कमरे के वातावरण को शुद्ध करता है। यह समझने के लिए कि मंत्र कैसे काम करता है, आपको उस संगीत को याद रखना होगा जो एक बार किसी व्यक्ति को बहुत प्रभावित करता था। शायद तभी उसके रोंगटे खड़े हो गए और उसकी आंखों से आंसू छलक पड़े। उस समय वह आदमी बहुत खुश हुआ। सारी दुनिया उसकी थी।
ऐसी प्रतिक्रिया मंत्र की ध्वनियों के कंपन से हो सकती है। इसकी क्रिया एक मसाज थेरेपिस्ट की प्रक्रिया से मिलती जुलती है। यह हमेशा रोगी के लिए सुखद नहीं होता है, हालांकि अंत में यह स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करता है। हालांकि मंत्र की ध्वनियों का कंपन शुद्ध तरीके से काम करता है और सामंजस्य लाता है, यह हमेशा सुखद नहीं होता है।
बुजुर्ग, हृदय प्रणाली की समस्याओं वाले लोग, गर्भवती महिलाएं ऐसे नागरिकों की श्रेणी हैं जो बेहतर स्थिति में हैंसावधान रहें क्योंकि वे जोर से बास प्रजनन के लिए तीव्र प्रतिक्रिया कर सकते हैं। इसलिए उन्हें मंत्रों का जाप सावधानी से करना चाहिए। कार चलाते समय या बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें खेलने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। डिस्क को थोड़ी देर के लिए अलग रखना बेहतर है ताकि आप बाद में कोशिश कर सकें। मंत्र का जोर से और लंबे समय तक उच्चारण अभ्यास और ध्वनियों की पूर्ण स्वीकृति के बाद ही किया जाना चाहिए।
