हम अक्सर "स्वभावपूर्ण व्यक्ति" अभिव्यक्ति सुनते हैं। इस अवधारणा का क्या अर्थ है?
समानार्थी शब्द हैं: जीवंत, भावुक, सक्रिय, भावनात्मक।
अलेक्सी टॉल्स्टॉय की सिर्फ एक कविता इस सवाल का जवाब देने के लिए बहुत उपयुक्त है: "एक मनमौजी व्यक्ति का क्या मतलब है?"
प्यार करते हो तो बेवजह, धमकाते हो तो बयाना में, डांटते हो तो उतावलेपन से, काटते हो तो अपनी कंधा।
भावनाएं हम में से प्रत्येक में अधिक या कम हद तक अंतर्निहित हैं। लेकिन ऐसे लोगों में वे बहुत मजबूत और उच्चारित होते हैं।
मनमौजी व्यक्ति वह होता है जो न केवल शब्दों से, बल्कि भावनाओं के माध्यम से भी जानकारी को अपने भीतर की दुनिया को प्रकट करता है। उसे समझना आसान है: वह मिलनसार है या नहीं, गुस्सा है या खुश, आदि। दूसरी ओर, उसे अपनी भावनात्मक स्थिति को प्रबंधित करने के लिए और अधिक प्रयास करने की आवश्यकता है।
अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखें
किसी भी स्थिति में सभ्य दिखने के लिए, आपको भावनाओं को नियंत्रित करना सीखना होगा। यदि आपको परिवहन में धकेल दिया गया (और आप एक मनमौजी व्यक्ति भी हैं) - यह निश्चित रूप से एक हिंसक नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनेगा, जिसके परिणामस्वरूप - हम बुरा करते हैंकाम या घर के लिए मूड। वास्तव में, यह इतनी अधिक परेशानी नहीं है जो मायने रखती है, बल्कि उसके प्रति हमारा दृष्टिकोण है।
पहले खुद से पूछें कि स्थिति कितनी गंभीर है, यह आपके और आपके प्रियजनों के लिए कितनी महत्वपूर्ण है। अगर बहुत ज्यादा या बिल्कुल नहीं तो तुरंत उस घटना को भूल जाइए और अपने जीवन की कुछ सुखद याद कीजिए। अपनी मानसिक ऊर्जा बर्बाद मत करो।
जो होता है अच्छे के लिए होता है। इस तरह से नकारात्मक घटनाओं का इलाज करें।
आपने अपने ऊपर लगे आरोप सुने हैं। शांति से समझाएं कि आपने ऐसा क्यों किया जैसा आपने किया।
आपकी आलोचना हो रही है। अद्भुत। आखिरकार, यह सुधार का मार्ग है। आप बेहतर हो सकते हैं।
कोई आपसे असहमत है। उसे अपनी राय रखने का अधिकार है। बहस मत करो। यदि विरोधी भी एक मनमौजी व्यक्ति है, तो यह एक लंबे तसलीम में विकसित हो सकता है। अपने शब्दों का समर्थन करने के लिए कुछ तर्क खोजें। जो कोई भी सच्चाई की तह तक जाना चाहता है वह सुनेगा।
आप समझ नहीं रहे हैं। ये वे लोग नहीं हैं जिन्हें आसपास होना चाहिए। उन्हें रिहा करो। भावनात्मक रूप से सामाजिक दायरे का भी कुछ मतलब होता है। एक मनमौजी व्यक्ति आसानी से परिचितों और दोस्तों की संख्या बढ़ा सकता है।
कौन दोषी है? किसी को दोष देने के लिए मत देखो, यह केवल भावनाओं को भड़काता है। अपने अंदर झाँकें: जीवन के किन विश्वासों ने आक्रोश को भड़काया? उनकी समीक्षा करें, शायद कुछ बदला जाए।
भावनाएं हमारे जीवन में हमेशा मौजूद रहेंगी। और कोई भी उनसे निपटना सीख सकता है। अगर उसके बाद क्या हुआघटनाओं, भावनात्मक स्थिति में परिवर्तन (अचानक यह अप्रिय हो गया, चिड़चिड़ापन दिखाई दिया, या, इसके विपरीत, आपने महसूस किया कि जीवन सुंदर है), स्थिति का विश्लेषण करें और कारण खोजें। इस प्रकार, भविष्य में आप इसी तरह की स्थिति पर सही प्रतिक्रिया देंगे। बेशक, यह आसान नहीं है, लेकिन यह संभव है।
स्वभाव का अर्थ है आकर्षक
स्वभाव वाला व्यक्ति आकर्षित करने वाला होता है। उसके साथ संवाद करना दिलचस्प है। वह खुश होने पर हंसता है और दुखी होने पर रोता है। प्यार करता है और नफरत करता है। स्थिति के आधार पर यह अलग है।
