अपने स्वभाव का निर्धारण कैसे करें: निर्धारण की पद्धति का विवरण, स्वभाव के प्रकार

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-11 20:41

मनोवैज्ञानिक 4 प्रकार के स्वभाव में अंतर करते हैं: सांवला, उदासीन, कफयुक्त और पित्तशामक। उनमें से किस पर हावी है, इसके आधार पर, एक व्यक्ति में कुछ चरित्र लक्षण होते हैं। इस लेख को पढ़ने के बाद, आप अपने व्यक्तिगत गुणों का वर्णन करके स्वभाव के प्रकार को आसानी से निर्धारित कर सकते हैं। यदि आप अधिक सटीक परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप इस उद्देश्य के लिए बनाए गए परीक्षण ले सकते हैं। उन पर बाद में चर्चा की जाएगी।

इतिहास

प्रश्न के उत्तर की खोज "किसी व्यक्ति के स्वभाव का निर्धारण कैसे करें?" मनोविज्ञान के विज्ञान से संबंधित है। स्वभाव के सिद्धांत के मूल में हिप्पोक्रेट्स हैं, जो प्राचीन ग्रीस के दिनों में रहते थे। उनका मानना था कि महत्वपूर्ण रस (रक्त, पीला और काला पित्त, साथ ही कफ) कुछ निश्चित अनुपात में व्यक्तित्व लक्षण निर्धारित करते हैं।

यह विचार रोमन क्लॉडियस गैलेन द्वारा विकसित किया गया था, जिन्होंने अपने ग्रंथ में 4 प्रकार के स्वभाव में से प्रत्येक को एक नाम दिया था। शब्द"कोलेरिक" ग्रीक में स्टेम "पित्त" से लिया गया है। शब्द "sanguine", "phlegmatic", "melancholic" का अनुवाद क्रमशः "रक्त", "कफ" और "ब्लैक बाइल" के रूप में किया जाता है।

वर्तमान में, स्वभाव के प्रकार को "महत्वपूर्ण रस" से पहचाना जाना स्वीकार नहीं किया जाता है। व्यक्तिगत विशेषताएं तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर निर्भर करती हैं। यह सिद्धांत इवान पेट्रोविच पावलोव द्वारा प्रस्तावित किया गया था। आधुनिक वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि स्वभाव का प्रकार विरासत में मिला है, यह सामाजिक वातावरण, पालन-पोषण और व्यक्ति की आत्म-नियंत्रण की क्षमता से प्रभावित होता है।

वर्तमान में, स्वभाव के प्रकार का निर्धारण कैसे करें, इस पर बड़ी संख्या में पुस्तकें हैं। साहित्य के अलावा, आप इंटरनेट पर परीक्षण कर सकते हैं या किसी पेशेवर से परामर्श के लिए साइन अप कर सकते हैं। हालांकि, यह उम्मीद न करें कि परिणाम एक सौ प्रतिशत होगा। तथ्य यह है कि केवल एक प्रकार के स्वभाव की उपस्थिति असंभव है। प्रत्येक व्यक्ति में चारों प्रकार की विशेषताएं होती हैं, बस उनमें से कुछ अधिक स्पष्ट होती हैं।

कोलेरिक

कोलेरिक स्वभाव वाला व्यक्ति खुद को नियंत्रित करना नहीं जानता। ऐसे लोग अक्सर अनर्गल और तेज-तर्रार होते हैं। बेलगाम स्वभाव के बावजूद, वे तेज-तर्रार हैं और हिंसक भावनाओं के प्रकट होने के बाद जल्दी से शांत हो जाते हैं। वे उनके बारे में कहते हैं: "एक मैच की तरह चमकी!"। दरअसल, ये लोग एक नज़र में "चालू" करते हैं, लेकिन जैसे ही अचानक भावनाओं का उछाल बंद हो जाता है। कोलेरिक लोग खुशी और दुख दोनों पलों को गहराई से अनुभव करते हैं। चल रही घटनाओं की प्रतिक्रिया आने में ज्यादा समय नहीं है, कोई कह सकता है, यह तात्कालिक है।

सभी अनुभव उच्चारित, तीव्र और क्षणभंगुर हैं। यह समझने के लिए कि क्या आप कोलेरिक हैं, अपने व्यवहार का निरीक्षण करें। अपने व्यक्तित्व की गहराई की खोज करने से आपको इस प्रश्न का उत्तर देने में मदद मिलेगी: "अपने स्वभाव का निर्धारण कैसे करें?"। कोलेरिक्स को भावनाओं और भावनाओं के तेजी से परिवर्तन की विशेषता है। यह उनके चेहरे के भाव, चेहरे के भाव और हावभाव में देखा जा सकता है। हालांकि, उत्साह और जुनून का मतलब यह नहीं है कि कोलेरिक लोगों की भावनाएं सतही हैं। सभी अनुभव आत्मा की गहराई से आते हैं, बस इस प्रकार के स्वभाव वाले लोग जल्दी से एक घटना से दूसरी घटना में बदल जाते हैं।

आयु की विशेषताएं

किसी भी उम्र में कोलेरिक लोग संचार में अधीरता और कठोरता, ऊर्जावान हावभाव और चेहरे के भाव और काम की तेज गति से प्रतिष्ठित होते हैं। बचपन में, इस प्रकार के स्वभाव वाले लोग बड़ी कंपनियों में सरगना होते हैं, वे आसानी से साथियों को विभिन्न कारनामों में भाग लेने के लिए उकसाते हैं। यौवन के दौरान, किशोर अत्यधिक सक्रिय हो जाते हैं, वे झगड़े में पड़ सकते हैं, शिक्षकों के प्रति असभ्य हो सकते हैं और यहां तक कि कक्षाओं को बाधित भी कर सकते हैं! वयस्कता में, कोलेरिक लोग अक्सर नीरस काम के प्रति अरुचि देखते हैं। वे उत्साह के साथ एक नया व्यवसाय करते हैं, लेकिन वे बहुत जल्दी "शांत" हो जाते हैं, जिस गतिविधि को उन्होंने जल्दबाजी में शुरू किया है उसे पूरा करते हैं, लापरवाही से काम करते हैं।

उदासीन

अपने स्वभाव का निर्धारण कैसे करें, यह समझने के लिए, आपको चार किस्मों में से प्रत्येक से परिचित होने की आवश्यकता है। Melancholics एक असंतुलित चरित्र की विशेषता है। वे अपने साथ होने वाली किसी भी घटना का गहराई से अनुभव करते हैं, लेकिन भावनाओं को हवा नहीं देते। बाह्य रूप से, वे बंद दिखाई देते हैं औरभावहीन। ऐसे लोगों के चेहरे के भाव अनुभवहीन, नीरस, संयमित होते हैं। वे बहुत ज्यादा कीटनाशक नहीं करते हैं।

उदासी की आवाज शांत और अभिव्यक्तिहीन होती है। इन लोगों को चिंता, भेद्यता और संवेदनशीलता की विशेषता है। वे नई गतिविधियों से सावधान रहते हैं, कठिनाइयों से डरते हैं और किसी भी अप्रत्याशित स्थिति से बचते हैं। मेलानचोलिक्स उन गतिविधियों को पसंद करते हैं जिन्हें मानसिक तनाव का अनुभव किए बिना किया जा सकता है।

मनोदशा, भावनाएँ और भावनाएँ बहुत नीरस और स्थिर होती हैं। पहली नज़र में, ये लोग बहुत दुखी और उदास, पीछे हटने वाले और मिलनसार लगते हैं। वे बहुत कमजोर होते हैं, यही वजह है कि वे असफलताओं और आलोचनाओं पर दर्दनाक प्रतिक्रिया देते हैं। जीवन में कोई भी कठिनाई उन्हें अवसाद का कारण बनती है। मेलानचोलिक्स को अनिर्णय और ताकत की कमी की विशेषता है, वे हर चीज के बारे में निराशावादी हैं। वे काम में अरुचि दिखाते हैं। मेलानचोलिक्स को अल्पकालिक प्राणियों के रूप में माना जाता है, जो जीवन के अनुकूल नहीं होते हैं और बादलों में उड़ते हैं।

आयु की विशेषताएं

एक निश्चित प्रकार के स्वभाव के बच्चे अलग तरह से व्यवहार करते हैं। उदासीन बच्चे शांत और पीछे हट जाते हैं, वे आसानी से दूसरों से प्रभावित हो जाते हैं। टीम में उन्हें नाराज किया जाता है, चिढ़ाया जाता है और नाम पुकारा जाता है। वे अन्याय का विरोध नहीं कर सकते, वे नहीं जानते कि अपने अधिकारों की रक्षा कैसे करें, यही कारण है कि वे अक्सर उपहास का पात्र बन जाते हैं।

किशोरावस्था में, उदासी के लिए नई टीमों के साथ तालमेल बिठाना मुश्किल होता है। वे मजबूत लोगों के लिए "पंचिंग बैग" बन सकते हैं। किशोर अलग हैंकायरता, शर्मीलापन, कभी-कभी वे अशांति और अनिर्णय दिखाते हैं। परिपक्वता में, ये चरित्र लक्षण संरक्षित होते हैं।

संगुइन

संतुष्ट स्वभाव वाले लोग संतुलित होते हैं, अपने साथ घटित होने वाली घटनाओं पर तुरंत प्रतिक्रिया देते हैं, लेकिन उनकी भावनाएँ मध्यम होती हैं। मानसिक प्रक्रियाएं कमजोर रूप से तीव्र होती हैं, उन्हें निरंतर परिवर्तन की विशेषता होती है। नई भावनात्मक अवस्थाएँ जल्दी प्रकट होती हैं, उनमें गहराई की विशेषता नहीं होती है।

अपने स्वभाव का निर्धारण कैसे करें? ऐसा करने के लिए, आपको अपना ख्याल रखने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, यदि आप देखते हैं कि आपके पास अभिव्यंजक और समृद्ध चेहरे के भाव, सक्रिय हावभाव हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप एक आशावादी व्यक्ति हैं। ऐसे लोग बहुत मोबाइल और हंसमुख होते हैं। वे प्रभावशाली हैं, सभी बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं। संगीन लोग व्यावहारिक रूप से अपने अनुभवों की गहराई में नहीं जाते, क्योंकि वे अपने आसपास की दुनिया के प्रति भावुक होते हैं।

इस प्रकार के स्वभाव वाले लोग तेज-तर्रार होते हैं, तेज दिमाग उन्हें हर तरह की समस्याओं को आसानी से हल करने की अनुमति देता है, अगर उन्हें ज्यादा काम और लगन की आवश्यकता नहीं है। सेंगुइन लोगों का गतिविधि परिवर्तन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण है, वे नए विचारों के साथ जल्दी से "प्रकाश" करते हैं। हालांकि, जब वे कुछ और दिलचस्प पाते हैं तो उसी गति से वे वही छोड़ देते हैं जो उन्होंने शुरू किया था। बहुत बार वे जल्दबाजी में निर्णय लेते हैं।

सेंगुइन लोग मिलनसार होते हैं, वे किसी भी व्यक्ति से संपर्क बनाते हैं। उनके साथ संबंध बहुत सतही होते हैं, क्योंकि इस प्रकार के स्वभाव के स्वामी दूसरों से जुड़ते नहीं हैं और आसानी से दोस्तों और परिचितों के साथ भाग लेते हैं। दुःख और सुख, आक्रोश और मेल-मिलाप को संगीन लोग जल्दी भूल जाते हैं।इन लोगों के चेहरे के भाव और हावभाव बहुत अभिव्यंजक होते हैं, भाषण तेज होता है।

आयु की विशेषताएं

सेंगुइन लोग बिना थकान महसूस किए लंबे समय तक काम करने में सक्षम होते हैं। वे विभिन्न प्रकार की गतिविधियों का चयन करते हैं, नीरस कार्य करने में असहज महसूस करते हैं। बचपन से ही संगीन लोग नेतृत्व के लिए एक प्रवृत्ति दिखाते हैं। वे जिम्मेदारी लेने में सक्षम हैं। वे लगातार ध्यान का केंद्र बनने के तरीके खोज रहे हैं। अक्सर सांवले स्वभाव के लोग वादे करते हैं और उन्हें पूरा नहीं करते, अपना अपराध स्वीकार करते हैं और माफी मांगते हैं, लेकिन पहले की तरह जीते रहते हैं।

कफयुक्त

व्यक्तित्व की विशेषताएं न केवल किसी व्यक्ति की मानसिक गतिविधि में प्रकट होती हैं। आंदोलनों से, आप मानव स्वभाव के प्रकार को भी निर्धारित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कफयुक्त लोग गतिविधि में भिन्न नहीं होते हैं। उनके हावभाव धीमे, कभी सुस्त होते हैं। इस प्रकार के स्वभाव वाले लोगों के लिए, बढ़ी हुई भावनात्मक उत्तेजना अस्वाभाविक है। उनकी भावनाएं अक्सर और धीरे-धीरे बदलती हैं। कफ वाले लोग बहुत शांत और अशांत होते हैं, इसलिए उन्हें नाराज करना और उन्हें किसी के साथ संघर्ष में आने के लिए मजबूर करना मुश्किल होता है। ये लोग बहुत कम ही उत्साहित या असंबद्ध देखे जाते हैं।

हावभाव और चेहरे के भाव नीरस हैं। भाषण बेजान लगता है, क्योंकि यह शरीर की गतिविधियों के साथ नहीं है। कफ वाले लोग पहले अपने फैसलों के बारे में सोचते हैं, लेकिन अगर उन्हें कुछ करना है, तो वे आत्मविश्वास से अपने लक्ष्य की ओर बढ़ेंगे। उन्हें बदलाव पसंद नहीं है, इसलिए उन्हें इनोवेशन के बारे में पहले से ही आगाह करना जरूरी है।

पद्धति जी. ईसेनक ईपीआई

यदि आप रुचि रखते हैं,मानव स्वभाव के प्रकार का निर्धारण कैसे करें, तो, सबसे अधिक संभावना है, आप जी। ईसेनक की विधि से परिचित हैं। इस परीक्षा में 2 प्रकार हैं जिनमें प्रत्येक में 57 प्रश्न हैं। इस परीक्षा को पास करने के लिए, आपको "हां" या "नहीं" प्रश्नों का उत्तर देना होगा, जबकि आपको स्वयं के साथ अत्यंत ईमानदार होने की आवश्यकता है। कोई गलत उत्तर नहीं हो सकता, क्योंकि वे पूरी तरह से व्यक्तिगत हैं।

प्रश्न विभिन्न स्थितियों में व्यवहार और प्रतिक्रियाओं को निर्धारित करने के उद्देश्य से हैं। परिणाम कई संकेतकों द्वारा प्रकट होते हैं, जिनमें प्रतिक्रिया की स्थिरता और अस्थिरता (विक्षिप्तता), अंतर्मुखता और बहिर्मुखता शामिल हैं।

ए. बेलोव द्वारा परीक्षण

स्वभाव के निर्धारण के लिए सबसे लोकप्रिय परीक्षणों में से एक है ए. बेलोव का परीक्षण। इसमें 40 प्रश्न होते हैं जो 2 ब्लॉकों में विभाजित होते हैं। परीक्षण की संरचना जी. इसहाक की विधि के समान है। विषय को बयानों की एक श्रृंखला के साथ प्रस्तुत किया जाता है, जिसका उत्तर "हां" या "नहीं" में दिया जाना चाहिए। परिणाम स्वभाव प्रकारों का प्रतिशत दिखाते हैं। उनमें से दो प्रमुख हैं।

पेशेवर तकनीक

अपने स्वभाव का निर्धारण कैसे करें? ऐसा करने के लिए, आप एक पेशेवर से संपर्क कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक कई तरीकों का उपयोग करते हैं, जिसमें स्वभाव और समाजशास्त्र, साथ ही पावलोवियन प्रश्नावली शामिल हैं। पहली तकनीक का उद्देश्य समाज में स्वभाव के प्रकार के साथ व्यवहार के संयोजन को निर्धारित करना है। दूसरी ओर, पावलोवियन प्रश्नावली तंत्रिका तंत्र की स्थिरता और निषेध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं की ताकत को प्रकट करना संभव बनाती है।

बच्चे के स्वभाव का निर्धारण कैसे करें?

किस प्रकार के स्वभाव को समझने के लिएआपके बच्चे को कई परीक्षण करने की आवश्यकता नहीं है। बच्चों के दैनिक गतिविधियों के प्रति दृष्टिकोण का विश्लेषण करने के लिए, एक लड़का या लड़की का निरीक्षण करना पर्याप्त है।

• कोलेरिक लोगों में, एक नियम के रूप में, उत्तेजना बढ़ गई है। खेल में, वे नेतृत्व के लिए प्रयास करते हैं, गतिशीलता और गतिविधि से प्रतिष्ठित होते हैं। बहुत जल्दी वे नीरस गतिविधियों से ऊब जाते हैं। ऐसे बच्चे फुटबॉल, बास्केटबॉल और डांसिंग पसंद करते हैं। वे अनजाने में अपने आसपास के लोगों को नाराज कर सकते हैं, इसलिए उनके पालन-पोषण में धैर्य रखना आवश्यक है।
• सेंगुइन लोग बहुत मिलनसार और सक्रिय होते हैं, वे आसानी से अन्य गतिविधियों में बदल जाते हैं और शिकायतों को जल्दी से हल कर लेते हैं। इन बच्चों को फुटबॉल और वॉलीबॉल जैसे टीम गेम पसंद हैं। लड़के अनुपस्थित और तुच्छ हो सकते हैं, लेकिन सही परवरिश के साथ, इन चरित्र लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है।
• कफ वाले लोग खामोश और धीमे होते हैं। ये बच्चे अपना स्पेस चाहते हैं। वे विभिन्न खेलों में रुचि नहीं दिखाते हैं, क्योंकि वे सोना पसंद करते हैं और उनमें समृद्ध कल्पना नहीं होती है। उन्हें ड्राइंग, संगीत और कढ़ाई करना पसंद है।