हर व्यक्ति ने कम से कम एक बार "दृढ़ता" वाक्यांश सुना। इसका क्या मतलब है? कुछ लोगों के पास यह क्यों है और दूसरों के पास नहीं है, और कोई कैसे बता सकता है कि प्रत्येक व्यक्ति के पास यह है? क्या इसे विकसित करना संभव है, और इसके लिए कितने प्रयास की आवश्यकता है?आत्मा की ताकत आधुनिक दुनिया में बहुत महत्वपूर्ण है। यह इसकी उपस्थिति के लिए धन्यवाद है कि एक व्यक्ति जीवन की सभी कठिनाइयों को दूर करने, ढेर में आने वाली कठिनाइयों का सामना करने, रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करने और बस जीने का प्रबंधन करता है। यह जीने के लिए है, और अस्तित्व में नहीं है, जैसा कि ज्यादातर लोग करते हैं, पूरी तरह से, खुशी से, गरिमा के साथ जीने के लिए।
कई लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि दृढ़ता कैसे विकसित की जाए, लेकिन यहां यह ध्यान देने योग्य है कि यह इतना आसान नहीं है। यह एक सप्ताह में काम नहीं करेगा, इसमें महीनों, या वर्षों का कठिन प्रशिक्षण भी लग सकता है, और सबसे विविध: शारीरिक तैयारी से लेकर मनोवैज्ञानिक और नैतिक तक।
वास्तविकता
बेशक, विशिष्टताओं के बिना एक अमूर्त अभिव्यक्ति की कल्पना करना मुश्किल है। ऐसा करने के लिए, गंभीर परिस्थितियों में लोगों द्वारा दिखाए गए दिमाग की ताकत के उदाहरण नीचे दिए गए हैं।
उदाहरण 1
जहाज, तूफान, चट्टानें। दस की एक टीम में से केवल एक युवक बच गया। उसे किनारे पर फेंक दिया गया थाएक विशाल नमकीन समुद्र के बीच में एक छोटा निर्जन द्वीप, इसलिए वह एक लंबी दर्दनाक मौत के लिए बर्बाद हो गया था (अपने साथियों के विपरीत, जो जल्दी और लगभग दर्द रहित मर गए)।
एक समान स्थिति में एक व्यक्ति क्या करेगा? कोई, उदाहरण के लिए, मदद की प्रतीक्षा करेगा, "मुख्य भूमि" से किसी के शीघ्र आगमन की आशा करेगा और जीवित रहने के लिए आवश्यक उपकरणों को खोजने का प्रयास नहीं करेगा। लेकिन हमारा आदमी नहीं। वह सोचने लगा कि क्या किया जाए और कैसे बचाया जाए। विकसित भाग्य के लिए धन्यवाद, स्थिति ने उसे नहीं तोड़ा, इसलिए उन्माद और सुनसान किनारे पर बैठने के बजाय, आदमी खाने-पीने की तलाश में, द्वीप में, जंगल में गहराई तक चला गया। जल्द ही उन्होंने एक धारा और ताजे पानी के साथ एक छोटा झरना, साथ ही कुछ फल भी खोजे। वह पहले दिन तक चला।एक महीना बीत गया। इस दौरान ज्यादातर लोग स्थिति से रूबरू हुए होंगे। हमारे आदमी ने जल्दी से आग लगाना सीख लिया, और इसलिए हर दिन देर से दोपहर में वह आग जलाता था। जब अंधेरा हो गया, तो उन्होंने संभावित बचावकर्मियों का ध्यान आकर्षित करने के लिए आग का आकार बढ़ा दिया। उसने शिकार करना सीखा, घर के बने हथियार बनाए और घर बनाया। उसने हार नहीं मानी, लेकिन कार्य करना जारी रखा और सर्वश्रेष्ठ में विश्वास किया, और एक अच्छे दिन उसकी उम्मीदें जायज थीं। वह आदमी अपने और आंतरिक कोर, आत्मा की ताकत की बदौलत बच गया।
उदाहरण 2
फिल्म से लिया गया एक और छोटा संस्करण: एक पागल आदमी के साथ एक लड़की पिंजरे में कैद हो गई। वह उसे मारने वाला नहीं था, लेकिन वह समझ गई थी कि यह कुछ समय के लिए था, और एक दिन उसका अंत हो जाएगा। पिंजरा मजबूत है, इससे बाहर निकलना संभव नहीं होगा। हर दिन लड़की ने धीरे-धीरे थोड़ा बाहर निकालने की कोशिश कीसलाखों के बीच चिपकी हुई एक कील। उसने एक आज्ञाकारी लड़की होने का नाटक किया ताकि पागल को गुस्सा न आए, और उसे यह संदेह नहीं था कि उसके बंदी के सिर में क्या विचार छिपे थे। एक बार, जैसा कि आपने शायद अनुमान लगाया था, लड़की एक कील पाने में कामयाब रही। बड़ा, तीखा। उसने उसे सीधे खलनायक के शरीर में गिरा दिया। नतीजतन, लड़की पिंजरे की चाबी पाकर बच गई।हॉरर फिल्मों और थ्रिलर में, आप अक्सर ऐसे नायकों को देख सकते हैं जिनका भाग्य सम्मान और प्रशंसा के योग्य है।
निष्कर्ष
उपरोक्त उदाहरणों से हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मन की शक्ति क्या है। यह भय की अनुपस्थिति और दृढ़ संकल्प, दृढ़ता और साहस की उपस्थिति है। यह किसी भी स्थिति में हार न मानने की क्षमता है, यहां तक कि सबसे कठिन परिस्थितियों में भी जो निराशाजनक लगती हैं। यह जीतने की अदम्य इच्छाशक्ति है, जिसे किसी भी चीज से तोड़ा नहीं जा सकता। यह एक अंतहीन आशा और सर्वश्रेष्ठ में विश्वास है।
दृढ़ता का विकास
ठीक है, आइए उदाहरणों से कार्रवाई की ओर बढ़ते हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, दृढ़ता का पालन-पोषण एक लंबी, जटिल और समय लेने वाली प्रक्रिया है। लेकिन यह इसके लायक है, क्योंकि एक व्यक्ति खुद नोटिस करेगा कि अगर वह सब कुछ ठीक करना सीखता है तो वह सकारात्मक दिशा में कैसे बदलेगा। यह भी याद रखना चाहिए कि सफल विकास के साथ आपको किसी भी स्थिति में रुकना नहीं चाहिए। कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता है, लेकिन वह सब कुछ जो किसी व्यक्ति से संबंधित है, खासकर। आपको कुछ वर्षों के लिए नहीं, बल्कि अपने पूरे जीवन के लिए, अपनी मृत्यु तक सुधार करने और बेहतर बनने की आवश्यकता है। तो, दृढ़ता कैसे विकसित करें? यहाँ सफलता के चरण दिए गए हैं।
शारीरिक फिटनेस
भाग्य के विकास के लिए मांसपेशियों के पहाड़ और सुतली पर बैठने की क्षमता की आवश्यकता नहीं है, लेकिनबुनियादी शारीरिक व्यायाम आपकी मदद करेंगे। शारीरिक प्रशिक्षण आम तौर पर प्रत्येक व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण होता है, चाहे उसकी मन की ताकत कुछ भी हो। लेकिन जो लोग इसे विकसित करना चाहते हैं उन्हें समझना चाहिए कि यह सिर्फ एक जोड़ नहीं है, बल्कि एक आवश्यकता है।
चढ़ाई, तैराकी, घुड़सवारी या अन्य खेलों के लिए मन की शक्ति और शारीरिक फिटनेस दोनों को विकसित करने के लिए बिल्कुल सही। यदि यह संभव नहीं है, तो आपका न्यूनतम दैनिक व्यायाम, व्यायाम, जॉगिंग है। करना शुरू करो। हाँ, यह मुश्किल है, लेकिन कोई भी बहाना व्यर्थ है। चूंकि आपने दृढ़ता से विकास करने का निर्णय लिया है, कार्य करें! ठीक यही आपको चाहिए। यहीं से दूसरा चरण शुरू होता है।
आत्म-अनुशासन और आत्म-सुधार
"मैं नहीं कर सकता" के माध्यम से सब कुछ करना सीखो। प्रत्येक दिन एक निश्चित समय पर उठना और बिस्तर पर जाना शुरू करें। जंक फूड खाना बंद कर दें। शारीरिक व्यायाम करना शुरू करें। अपने आप को एक मनोरंजक शौक खोजें जो आपको जानकारी प्राप्त करने और अपने पसंदीदा व्यवसाय को पूरी तरह से देने में सीखने में मदद करेगा। अपने आप को अनुशासित करें, अपने आप को सुधारें, डरना बंद करें और बहाने ढूंढना बंद करें। आप बहुत कुछ करने में सक्षम हैं, आप हर चीज में सक्षम हैं, मुख्य बात यह है कि इस पर ईमानदारी से विश्वास करें। वैसे, "डरने के लिए" के बारे में: तीसरा बिंदु यहाँ से आता है।
जटिलताओं और आशंकाओं से छुटकारा
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। दृढ़ता का अर्थ है भय और परिसरों की अनुपस्थिति जो किसी व्यक्ति को लगातार कुछ करने से रोकती है और उसे सीमित करती है। क्या आप जीवित रहने के लिए अपने अंडरवियर में भीड़-भाड़ वाली सड़क से भाग सकते हैं? परिसरों की अनुपस्थिति में, शायद हाँ, लेकिन यदि आपके पास है, तो आप इसमें रुक सकते हैंएक गंभीर स्थिति को बचाया नहीं जा सकता। क्या आप हत्यारे से बचने के लिए दूसरी मंजिल से सड़क पर कूद सकते हैं? डर रास्ते में आ सकता है। सच है, शारीरिक प्रशिक्षण, जिसका उल्लेख पहले किया गया था, यहाँ भी उपयोगी है। यदि हम अधिक महत्वपूर्ण और कम डरावने उदाहरणों पर विचार करें: क्या आप अभी किसी अपरिचित शहर में ले जा सकते हैं और इकट्ठा हो सकते हैं? नहीं? क्यों? पैसे की कमी, कनेक्शन और काम से समय न निकाल पाना ये सब बहाने हैं, असल में आप अपनी जिंदगी बदलने से डरते हैं, अपने परिचित जगह से दूर जाने से डरते हैं।
अपने सभी डर से छुटकारा पाएं और परिसरों, यह अस्थिर क्षेत्र में सफलता की ओर ले जाएगा। यह न केवल विशेष रूप से दृढ़ता के विकास के लिए, बल्कि जीवन में भी उपयोगी होगा, क्योंकि किसी व्यक्ति द्वारा पूर्वाग्रहों, अन्य लोगों की राय और विभिन्न भय से मुक्त होना बेहतर है कि लगातार हिलें और कुछ न कर सकें। भाग्य के पूर्ण विकास के लिए ये तीन चरण काफी होंगे। कार्रवाई करें, और यह भी याद रखें कि आप अपनी आत्मा को जितना बेहतर मजबूत करेंगे, आपके लिए जीना उतना ही आसान होगा।
