शराब का मनोविज्ञान एक ऐसी घटना है जिसका अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। बहुत से लोग इस जाल में फंस जाते हैं। आज, कई लोग इस घातक बीमारी से पीड़ित हैं। कभी-कभी एक व्यक्ति खुद को और प्रियजनों को वर्षों तक प्रताड़ित करता है, अपने स्वयं के जीवन को नियंत्रित नहीं कर सकता है। अभेद्य रोजमर्रा की जिंदगी में, वह लड़ते-लड़ते थक जाता है और धीरे-धीरे निराश हो जाता है। शराब के कारणों के बारे में बात करने के लिए आपको मनोविज्ञान को भी जानना होगा।
आपको यह समझने की जरूरत है कि क्यों कुछ लोग समस्याओं को हल करने के बजाय उनसे भागना पसंद करते हैं। व्यसनी व्यवहार का कोई भी रूप एक व्यक्ति को अपमानित करता है, इच्छाओं को दबाता है, आत्म-विकास की सभी संभावनाओं को बाहर करता है। हर किसी में किसी भी परिस्थिति में लड़ने और अंत तक जाने की ताकत नहीं होती है। कुछ लोग हार मान लेना पसंद करते हैं, और फिर असफलताएं लगातार सताने लगती हैं।
व्यवहार
किसी भी लत की उपस्थिति का कारण बनता हैकिसी व्यक्ति को अपूरणीय क्षति। वह समझदारी से सोचना और तर्क करना बंद कर देता है, सूचित निर्णय लेने से इनकार करता है। जिस किसी को भी इस घटना से जूझना पड़ा है, वह सीधे तौर पर जानता है कि कभी-कभी लड़ना कितना मुश्किल होता है। आमतौर पर आस-पास ऐसे लोग निंदा करते हैं, कमजोर और कमजोर इरादों वाले समझते हैं। आइए एक शराबी के मनोविज्ञान पर करीब से नज़र डालें। शराबखोरी इतनी गंभीर है कि उसे छुपाया नहीं जा सकता।
अस्वीकरण
व्यसन की समस्या वाला व्यक्ति आमतौर पर कार्य करने से डरता है। कुछ बिंदु पर, वह अपने विवेक पर भरोसा करना बंद कर देता है और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होना बंद कर देता है। जिम्मेदारी से इनकार करना खुद को अतिरिक्त पीड़ा से बचाने की अचेतन इच्छा से आता है। आखिरकार, यदि आप लगातार अनुभवों से पीड़ित हैं, तो मूड हमेशा शून्य रहेगा। एक शराबी पहले से ही हर दिन तनाव में रहता है और इसे बढ़ाना नहीं चाहता।
यदि अवसर मिलता है, तो वह अधर में रहेगा। सटीक रूप से कार्य करना और निर्णय लेना मुश्किल है क्योंकि दर्द और अपरिहार्य के बारे में जागरूकता से गुजरना आवश्यक है। दरअसल, व्यक्ति इस भ्रम में रहता है कि उसके साथ सब कुछ ठीक है, और वह अपनी खुद की मान्यताओं को बदलना नहीं चाहता।
एक दिवसीय जीवन
एक असली शराबी कल की परवाह नहीं करता। व्यसनी व्यक्ति एक समय में एक दिन जीता है। उसके लिए, केवल आज ही वह क्षण है जब वह अपनी पेय की आवश्यकता को पूरा करना चाहता है। वास्तव में, यह व्यवहार उच्च स्तर की चिंता से निर्धारित होता है। यह सुरक्षात्मक भी हैजिम्मेदारी न लेने की प्रतिक्रिया, विचारशील कदमों से बचें। जीवन के बारे में दूसरों से शिकायत करना, अपनी परेशानियों के लिए किसी को दोष देना शुरू करना बहुत आसान है। केवल वास्तव में मजबूत व्यक्ति ही खुद को एक साथ खींचने में सक्षम होता है, व्यवहार की मौजूदा रणनीतियों को संशोधित करना शुरू कर देता है। लेकिन ऐसा सभी के साथ नहीं होता है और केवल शराब की लत के शुरुआती चरण में होता है।
आत्मसंयम की असंभवता
यह शायद सबसे दुखद बात है। शराबबंदी का मनोविज्ञान ऐसा है कि व्यक्ति अपने जीवन में जो हो रहा है उसका किसी तरह पालन करना बंद कर देता है। यह आत्म-नियंत्रण की असंभवता को प्रकट करता है, जो केवल समय के साथ बढ़ जाता है। वह ऐसे रहता है मानो दूसरे आयाम में, धीरे-धीरे अपने आसपास के लोगों के साथ बातचीत करने का कौशल खोता जा रहा है। कुछ को ऐसा लगने लगता है कि हर कोई उसे ठेस पहुँचाना चाहता है या उसकी समस्याओं पर हँसना चाहता है।
अपने स्वयं के व्यवहार को नियंत्रित करने में असमर्थता एक गंभीर समस्या है जो इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि व्यक्ति नैतिक चरित्र को पूरी तरह खो देता है। स्थिति का बढ़ना धीरे-धीरे होता है, लेकिन व्यक्ति एक मायावी शांति में होता है। उसे लगता है कि उसके आस-पास के लोग उसके साथ व्यर्थ में दोष पाते हैं, वे उस पर पूरी तरह से अनुचित आरोप लगाते हैं और तरह-तरह के दावे करते हैं।
लत को पहचानने में विफलता
मानव मानस को इस तरह से व्यवस्थित किया गया है कि वह हमेशा, किसी भी परिस्थिति में, खुद को सही ठहराने का प्रयास करेगा। आश्रित लोग यह नहीं समझते कि वे बीमार हैं। सभी शराबी गलत तरीके से कल्पना करते हैं कि वे किसी भी क्षण रुक सकते हैं और छोड़ सकते हैं।पीना। केवल सबसे गंभीर मामलों में, जब इलाज के लिए पहले से ही अविश्वसनीय प्रयास करने की आवश्यकता होती है, तो व्यक्ति अंततः अपनी कमजोरी को स्वीकार करता है। एक नियम के रूप में, ऐसा तब होता है जब स्थिति को ठीक करना पहले से ही बहुत मुश्किल होता जा रहा है। अधिकांश भाग के लिए, लोग कार्रवाई करने के बजाय अपने लिए बहुत बार खेद महसूस करते हैं। यह बहुत ही दुखद क्षण है जो कहीं नहीं ले जाता। समस्या और दुष्चक्र को बंद करने पर और भी अधिक एकाग्रता है। यह स्थिति भले ही शोभा न दे, लेकिन निर्णय बदलना अक्सर सर्वथा भारी होता है।
समस्या के बारे में बात करने से बचना
शराबी का मनोविज्ञान जटिल होता है। वह इस तथ्य के बारे में किसी भी बातचीत से बचते हैं कि उन्हें बदलने की जरूरत है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि व्यक्ति अपनी वास्तविकता को गुणात्मक रूप से बदलने के लिए अपने आप में आंतरिक संसाधनों को महसूस नहीं करता है। वह केवल रसातल में खिसकना जारी रख सकता है, कभी भी नीचे डूबता हुआ। अपने आप को और भी अधिक परेशान न करने के लिए, एक व्यक्ति अपनी लत से संबंधित किसी भी बातचीत से बचना शुरू कर देता है। बात यह है कि कोई भी अभिभूत और शक्तिहीन महसूस करना पसंद नहीं करता है। वह लगातार कठोर वास्तविकता का सामना करने के बजाय पूरे सत्य पर ध्यान नहीं देना पसंद करता है। एक भ्रम में जीवन, एक निश्चित अर्थ में, आरामदायक है, क्योंकि एक व्यक्ति वास्तविकता से दूर हो जाता है, समझदारी से अपनी स्थिति का आकलन करना बंद कर देता है। व्यक्ति अपने अनुचित व्यवहार के लिए सभी प्रकार के पछतावे को दूर करने के लिए एक काल्पनिक वास्तविकता में और भी अधिक डूबना शुरू कर देता है। अन्यथा, आपको लगातार नीचे और निहत्थे महसूस करना होगा।
सोच
शराब की लत विकसित होने पर जीवन संतुष्टि का अनुभव करने की क्षमता भी बदल जाती है। यह एक गंभीर बीमारी है जो अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष दिखाने का मौका दिए बिना जीवन में सब कुछ बर्बाद कर सकती है। सबसे कठिन काम आपके मनोविज्ञान को खत्म करना है। अगर आंतरिक संतुलन नहीं बनाया गया तो शराब का इलाज सफल नहीं होगा। बेशक सोच बदल रही है। दूसरों के लिए और खुद के लिए बड़े दावे हैं।
एक आदमी का
मजबूत सेक्स के बीच शराब का मनोविज्ञान काफी जटिल है। दोस्तों, एक नियम के रूप में, जीवन के बारे में शिकायत करना पसंद नहीं है और सब कुछ अपने पास रखना पसंद करते हैं। किसी व्यक्ति से यह सुनना दुर्लभ है कि वह अपने स्वयं के जीवन से असंतुष्ट है और इसे बदलना चाहता है। वास्तव में, यह एक दुर्लभ वस्तु है। यदि इस तरह के विचार सिर में भी आ जाएं तो भी जरूरी नहीं कि वे आवाज उठाएं, इसे भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। कभी-कभी निकटतम लोग भी स्पष्टता पर भरोसा नहीं कर सकते। अपने पति की शराब से कैसे निपटें, यह जानने के लिए आपके पास उपयोगी कौशल होना चाहिए। लड़कों का मनोविज्ञान कभी-कभी लड़कियों के लिए समझ से बाहर होता है। आखिरकार, निष्पक्ष सेक्स अक्सर अपने जीवन साथी पर भरोसा करना चाहता है।
लेकिन वास्तव में अक्सर यह पता चलता है कि जटिल मुद्दों का निर्णय महिलाओं को खुद ही उठाना पड़ता है। और यह लड़कों को अपने परिवार की भलाई के लिए किसी भी जिम्मेदारी से खुद को मुक्त करना सिखाता है।
महिलाएं
विज्ञान अभी भी महिला शराब के कारणों के बारे में स्पष्ट उत्तर नहीं देता है। निष्पक्ष सेक्स का मनोविज्ञान ऐसा है कि कभी-कभी लड़कियां खुद नहीं करती हैंसमझना। वे लड़कों की तुलना में भावनाओं से अधिक प्रभावित होते हैं। नतीजतन, नकारात्मक अनुभव जमा होने की अधिक संभावना है। अगर उन्हें साझा करने वाला कोई नहीं है, तो कुछ महत्वपूर्ण जरूरतें दबा दी जाती हैं। महिला शराब के मनोविज्ञान को सबसे जटिल और विवादास्पद मुद्दों में से एक के रूप में वर्गीकृत किया जाना चाहिए। ज्यादातर लड़कियां तब पीना शुरू कर देती हैं जब उनके जीवन में भावनात्मक संतुष्टि नहीं होती है।
यदि परिवार में आपसी समझ नहीं है, तो टूटना और अपनी संभावनाओं पर विश्वास करना बंद करना बहुत आसान है। हर महिला सुरक्षित महसूस करना चाहती है, भविष्य में आश्वस्त होना चाहती है। यदि आप अकेले हैं और किसी की जरूरत महसूस नहीं करते हैं तो इसे हासिल करना और भी मुश्किल हो जाता है। दु:ख में शराब डालना सबसे अच्छा उपाय नहीं है, लेकिन महिलाओं को अक्सर इसका एहसास बहुत देर से होता है।
मानसिक विचलन
किसी भी लत का कैदी होने के नाते सहज महसूस करना असंभव है। लोग अपने आप में एक बड़ा छेद खोजने लगते हैं जिससे जीवन ऊर्जा लगातार लीक होती रहती है।
आक्रामकता का प्रकोप
एक व्यक्ति किसी भी नकारात्मक कारकों के प्रति बेहद संवेदनशील हो जाता है। उसके पास सरकार, पड़ोसियों, परिचितों के दावे हैं। परिवार में भी, एक नियम के रूप में, संबंध ठीक नहीं होते हैं: आक्रामकता के अनियंत्रित विस्फोट होते हैं। कभी-कभी व्यक्ति को यह याद नहीं रहता कि उसने गुस्से में आकर क्या कहा। आपको अपने बदसूरत व्यवहार के लिए लगातार माफी मांगनी पड़ती है, लेकिन सभी लोग इस बात को ध्यान में रखने के लिए सहमत नहीं होते हैं कि एक व्यक्ति अपने आप में नहीं है। यदि आक्रामकता का प्रकोप बहुत बार दोहराया जाता है, तोएक व्यक्ति मित्रों और रिश्तेदारों का समर्थन खो सकता है। आखिरकार, यहां तक \u200b\u200bकि करीबी लोग भी हमेशा अंतहीन सहने और सर्वश्रेष्ठ की आशा करने के लिए तैयार नहीं होते हैं, अगर इसके लिए कोई आधार नहीं है। आमतौर पर पीने वाले लोगों के दूसरे हिस्से किसी तरह का समर्थन महसूस करना चाहते हैं, और यही वे महसूस करना बंद कर देते हैं।
स्थायी असंतोष
एक व्यक्ति केवल आंतरिक रूप से संतुष्ट नहीं रह सकता है जब वह अपने स्वयं के जीवन को नियंत्रित करने की क्षमता खो देता है। बेशक, लगातार असंतोष दूसरों के साथ संबंधों को प्रभावित करता है। कई लोग उन लोगों से दूर हो जाते हैं जो अप्रत्याशित के डर से आदी हो जाते हैं। इसके अलावा, शराबियों को समाज द्वारा कमजोर व्यक्तियों के रूप में माना जाता है जो नहीं जानते कि कैसे लड़ना है और अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करना है। व्यक्ति उस समय आनन्दित नहीं हो पाता जब जीवन में सब कुछ ढह जाता है।
शराब के लक्षण
व्यवहार में स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ हैं जो आपको स्पष्ट नुकसान के विकास की पहचान करने की अनुमति देती हैं। यह उन पर है कि आपको मन की शांति बहाल करने के लिए समय पर उपाय करने में सक्षम होने के लिए ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि कोई व्यक्ति कार्य करने से इनकार करता है, तो इसका मतलब है कि उसके जीवन में वास्तव में सब कुछ बुरा है।
निराधार शिकायतें
शराब की लत इस तथ्य की विशेषता है कि एक व्यक्ति के बहुत सारे दावे और भय होते हैं। वे दिन या रात आराम नहीं देते, वे सचमुच अंदर से खाते हैं। खरोंच से शिकायतें हैं, विभिन्न गलतफहमियां हैं। एक व्यक्ति जितना अधिक उन पर ध्यान केंद्रित करता है, उतना ही वह मौजूदा रिश्तों में उलझता जाता है। हर चीज में और किसी में भी लगातार नाटक करने की प्रवृत्ति होती हैकेवल नकारात्मक कारकों को देखने के लिए घटना। यह लगभग हमेशा पता चलता है कि एक व्यक्ति खुद को अवांछनीय रूप से अपमानित करता है, और जो उसके सबसे करीबी हैं - जो हर चीज में उसकी मदद और समर्थन करने के लिए तैयार हैं।
निम्न आत्मसम्मान
यह व्यसनी का सामान्य चित्र है, उसका मनोविज्ञान। पुरुषों और महिलाओं में शराब की लत के कारण अक्सर कम आत्मसम्मान से जुड़े होते हैं। धीरे-धीरे, स्वयं की सकारात्मक छवि बदल जाती है, नकारात्मक में बदल जाती है। कम आत्मसम्मान शुरू में हो सकता है, लेकिन प्रतिकूल कारकों के प्रभाव में, स्थिति केवल बढ़ जाती है। जीवन में उज्ज्वल परिवर्तनों के लिए निश्चितता नहीं होने पर कोई भी वास्तव में संतुष्ट और खुश महसूस नहीं कर सकता है।
बस इंसान अपनी जीवन शक्ति को व्यर्थ गंवा देता है, खुद को किसी भी चीज में अक्षम मानने की आदत डाल लेता है। बेकार की भावना व्यसनी व्यवहार का लगातार साथी है। ऐसा है मानव मनोविज्ञान। पुरुष शराबबंदी के कारण अक्सर स्वयं के प्रति गलत रवैये के आधार पर होते हैं। व्यक्ति विशेष रूप से अपनी हार पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देता है, वह आगे देखने से डरता है। अपनों में ही अविश्वास है, इस बात में कि स्थिति को ठीक किया जा सकता है।
भावनात्मक अस्थिरता
पुरुषों और महिलाओं में शराब का मनोविज्ञान ऐसा है कि लोग अपना आंतरिक संतुलन खो देते हैं। आत्मविश्वास और शांति की भावना अंततः उन्हें छोड़ देती है। एक अस्थिर, लगातार बदलता मूड है, जिसे नियंत्रित करना काफी मुश्किल हो जाता है। भावनात्मक अस्थिरता व्यवस्थित विस्फोटों, आक्रामकता के हमलों की ओर ले जाती है।भीतर एक बहरेपन का आभास होता है, जो किसी चीज से भरा नहीं जा सकता। आमतौर पर मूड खराब रहता है। एक व्यक्ति कभी-कभी समझ नहीं पाता कि सरलतम स्थिति में कैसे कार्य किया जाए।
इस प्रकार, शराब का मनोविज्ञान एक जटिल विषय है जो बहुत सारे विवाद और व्याख्या का कारण बनता है। यदि कोई व्यक्ति इस प्रकार के व्यसन में पड़ गया है, तो अवश्य ही उसे सहायता और उपचार की आवश्यकता है। अपनी खुद की कमजोरी को पहचानना सुनिश्चित करें, यह समझने के लिए कि वास्तव में व्यसनी व्यवहार से मुक्ति में क्या बाधा है। शराब के मनोविज्ञान पर किताबें आपको समस्या की उत्पत्ति को समझने में मदद करेंगी:
- एस. ग्रीबनेव। "शराब की लत का मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा"।
- ओह। स्टेट्सेंको। "कैसे न पियें"।
- ए. इवानचेव। "शराब के बिना जीवन"।
- एल. क्रुगलीक। "शराब - एक खुशी या एक गंभीर बीमारी?"
- एस. याकोवलेव। "शराब और आपका जीवन"।
अगर आपको किसी अदृश्य दुश्मन को हराना है तो सबसे पहले आपको स्थिति को समझना होगा। कुछ न करने और जीवन के बारे में शिकायत करने की अपेक्षा आवश्यक साहित्य में महारत हासिल करने का प्रयास करना बेहतर है। आपको केवल अपने आप को कमजोर और कमजोर इरादों वाला नहीं समझना चाहिए, क्योंकि तब अभिनय जारी रखने के लिए कोई रचनात्मक ऊर्जा नहीं बचेगी। जीवन से लगातार छिपना असंभव है, आपको इसकी वास्तविकताओं को स्वीकार करना सीखना होगा।
