जीवन के लिए सबसे अच्छी सलाह: प्रभावी तरीके, मनोवैज्ञानिक तकनीक और महत्वपूर्ण जीवन सबक

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि वे वैसे ही जीते हैं जैसे वे चाहते हैं। हालांकि, हकीकत में हममें से ज्यादातर लोग कई चीजों से नाखुश हैं। बिल्कुल हर व्यक्ति, अपने स्वयं के जीवन की संतुष्टि के बावजूद, इसे विशेष रूप से बेहतर के लिए बदलना चाहता है।

जीवन को बेहतर कैसे बनाएं

10 टिप्स जो आपको खुश रहने, संतुलन खोजने और सफलता हासिल करने में मदद करेंगे। प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि केवल वह ही अपनी सहायता कर सकता है।

1. खुद बनो। किसी और के तीसरे दर्जे के संस्करण की तुलना में स्वयं का प्रथम-दर संस्करण होना कहीं बेहतर है। यह कथन जितना क्रूर लग सकता है, इसका बहुत बड़ा अर्थ है। जब आप किसी बाहरी व्यक्ति के जीवन की नकल करने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो आप एक व्यक्तिगत जीवन विकसित नहीं करते हैं।
2. कुछ भी साबित करने की जरूरत नहीं है। आप जिस दिन से पैदा हुए हैं उसी दिन से आप एक आत्मनिर्भर व्यक्ति हैं। दूसरों को यह दिखाने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है कि आपने अपने करियर में ऊंचाइयों को हासिल किया है, एक आदर्श व्यक्ति और इसी तरह। यह संभावना नहीं है कि आपके आस-पास के लोगों की नजर में आपका मूल्य इससे बदल जाएगा। प्रयत्नकेवल वही करें जो आप चाहते हैं।
3. दूसरों को नियंत्रित न करें। एक व्यक्ति जो चुनाव करता है वह कुछ हद तक अपने कार्यों और सहीता में विश्वास रखता है। किसी और के फैसले की आलोचना करने की जरूरत नहीं है। हमारे कुछ सबसे महत्वपूर्ण कार्य निष्क्रियता से संबंधित हैं, इसलिए किसी और की पसंद, निर्णय या राय के बारे में बहुत अधिक नकारात्मक न हों।
4. आप सफल होंगे! सकारात्मक परिणाम के लिए खुद को स्थापित करें। किसी भी सफलता पर ध्यान दें और खुद को आराम करने का समय दें। भले ही आप अभी अच्छा कर रहे हैं, इसका मतलब है कि भविष्य में यह केवल बेहतर होगा।
5. हमारे पास केवल हमारा वर्तमान है। अपने जीवन को ताक पर न रखें। कल अभी आया नहीं है, जिसका अर्थ है कि कार्रवाई आज ही की जानी चाहिए।
6. असफलता दुनिया का अंत नहीं है। हम में से प्रत्येक जानता है कि यह एक अप्रिय भावना है, लेकिन यह गुजर जाता है। इसलिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक अस्थायी घटना है, और जल्द ही सब कुछ ठीक हो जाएगा।
7. योजनाओं और कार्यों की पूरी सूची के साथ जीवन को एक बहुत ही गंभीर मिशन के रूप में न लें। आनंद लें!



8. आपके प्रतिबंध काल्पनिक हैं। अधिकांश लोगों में, केवल आंतरिक भय ही उनके कार्यों को सीमित करता है, लेकिन बाहरी कारकों और परेशानियों को नहीं।
9. प्रेम आपकी शक्ति का साधन है। जब आप दूसरों के साथ प्यार से पेश आते हैं, तो आपका जीवन बदल जाता है।
10. उत्कृष्टता के लिए प्रयास। जीवन एक सार्वजनिक प्रदर्शन है। और आपको अगली बार और भी बेहतर प्रदर्शन करने के लिए सब कुछ करना चाहिए।

ये हैंप्राथमिक सलाह। बिल्कुल हर कोई जो वास्तव में इसे चाहता है वह जीवन को बेहतर बना सकता है।

20 मिनट का नियम

जीवन को बेहतर बनाने का शायद एक बहुत ही कारगर तरीका। हर बार जब हम काम पर एक कठिन दिन के बाद घर आते हैं, तो हम कुछ भी नहीं करने की एक अदम्य इच्छा रखते हैं, लेकिन बस आराम करें, एक श्रृंखला चालू करें या सामाजिक नेटवर्क में खुद को विसर्जित करें। इस प्रकार एक वर्ष से अधिक समय बीत सकता है।

अपना 20 मिनट का नियम बनाएं। जब आप घर पहुंचें तो इस दौरान कुछ उपयोगी काम करें। यह आर्थिक या वित्तीय समाचार पढ़ना, रुचि के क्षेत्र में अतिरिक्त प्रशिक्षण, आदि हो सकता है।

जीवन को स्वचालित करें

सभी अवसरों के लिए अच्छी सलाह जो हमें चाहिए। हम में से प्रत्येक के पास दिन के लिए ऊर्जा की सीमित आपूर्ति होती है। और हम इसे कैसे प्रबंधित करते हैं यह हमारी भलाई को प्रभावित करता है। मशीन पर किए गए कार्य हमारी ताकत को बचाने में मदद करते हैं।

1. अपना बिस्तर सावधानी से बनाएं।
2. नाश्ता इसी तरह खाएं। रोजाना उपयोगी दलिया, कम ही लोग बोर होते हैं। इसके अलावा, यह दिन के दौरान अतिरिक्त ऊर्जा देता है।
3. सुबह व्यायाम या कसरत।

हर दिन कुछ क्रियाएं करते हुए, आप जल्द ही देखेंगे कि वे आपकी ताकत नहीं छीनते हैं। तदनुसार, अधिक महत्वपूर्ण चीजों के लिए आपके पास अधिक ऊर्जा शेष है।

टाइप ए और बी की तकनीक

जीवन के सर्वोत्तम उपाय कभी-कभी सरल तकनीकों में छिपे होते हैं।

हम में से हर एक अमीर और सफल व्यक्ति बनना चाहता है, बिना कुछ बनायेविशेष प्रयास। आप शायद एक सुंदर घर में रहने का सपना देखते हैं, नियमित रूप से विदेश में छुट्टी पर जाते हैं, एक निजी जेट में उड़ान भरते हैं, कम से कम 4 मिलियन रूबल की कार खरीदते हैं, और इसी तरह।

लेकिन इस स्थिति को आर्थिक दृष्टि से देखें। टाइप ए लोग किसी भी तरह का भुगतान करने को तैयार हैं कि बी लोग किस प्रकार का उत्पादन करते हैं देश की अर्थव्यवस्था, आपका उद्यम, दुकान या नौकरी अपरिवर्तित रहती है। और जब तक B प्रकार के व्यक्ति के पास A किस प्रकार का भुगतान करने को तैयार है, तब तक B प्रकार आर्थिक रूप से सुरक्षित और सफल होगा।

व्यक्ति बी बनने का लक्ष्य

एक ऐसे व्यक्ति बनें जो कुछ बनाता है, और आप समझेंगे कि बेहतर के लिए जीवन को कैसे बेहतर बनाया जाए। सलाह अक्सर सरल सत्य पर आधारित होती है, और तकनीक व्यक्ति को काम करने के लिए प्रेरित करती है। हम तभी पैसा कमा सकते हैं जब लोग हमारे उत्पाद के लिए भुगतान करने को तैयार हों।

दुनिया में सबसे अमीर और सबसे सफल लोग टाइप बी लोग हैं। इन सभी ने मूल्य बनाया जिसके लिए अधिकांश पैसे देने को तैयार हैं। ये Apple ब्रांड के कंप्यूटर और स्मार्टफोन, विश्व प्रसिद्ध ब्रांडों की कारें और यहां तक कि धर्म भी हैं।

मूल्य बनाएं! बेशक, यह बहुत मुश्किल है। लेकिन केवल ऐसा उत्पाद ही भुगतान करेगा।

“मुझे क्या चाहिए?” कार्यप्रणाली

कैसे बेहतर के लिए जीवन को बेहतर बनाएं? मनोवैज्ञानिक की सलाह जीवन की प्राथमिकताओं के विश्लेषण पर आधारित है। इस बारे में सोचें कि आप अभी कहां हैं, फिर 10-15 लक्ष्यों को सूचीबद्ध करें जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। उन्हें कागज के एक टुकड़े पर प्राथमिकता के क्रम में लिखें। दूसरी शीट पर, अपनी वर्तमान स्थिति लिखें, अर्थात् इसके सकारात्मक और नकारात्मक पक्ष।

फिर, प्रत्येक इच्छा के आगे, ध्यान दें कि उन्हें पूरा करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है। यानी एक लक्ष्य को कई चरणों में बांटें। कभी-कभी, ऐसे कार्य किसी के स्वयं के जीवन की धारणा को गंभीरता से प्रभावित कर सकते हैं और पहले बदलाव शुरू करने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए प्रेरणा निर्धारित कर सकते हैं।

विधि "शेक"

जीवन के लिए सबसे अच्छी सलाह अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने पर आधारित है। यह तकनीक उसी सिद्धांत पर काम करती है। अपने आप को एक चरम अनुभव दें। यह स्काइडाइविंग, अत्यधिक सप्ताह लंबी पैदल यात्रा, आदि हो सकता है।

यह दृष्टिकोण आपको बहुत सारे नए अनुभव प्राप्त करने और आंतरिक प्रतिबंधों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। एक व्यक्ति फिर से खुद पर विश्वास करना शुरू कर देता है। उबाऊ और नीरस जीवन जीने वाले लोगों के लिए यह तरीका विशेष रूप से उपयोगी होगा।

आसान तरीका भूल जाओ

जितनी जल्दी हो सके सीखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण जीवन पाठों में से एक। महसूस करें कि जीवन के लिए सबसे अच्छी सलाह भी काम नहीं करेगी यदि आप स्वयं प्रयास नहीं करते हैं।

रातोंरात सफल होने का कोई एक तरीका नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आस-पास के अन्य लोगों को सर्वश्रेष्ठ पक्ष से दिखाने के लिए लगातार घूमने की आवश्यकता है। इसके अलावा, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि अपनी बात दूसरों तक कैसे पहुँचाएँ।

अपने क्षेत्र में एक सच्चे पेशेवर बनने के लिए, आपको जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक समय चाहिए। हमारे समय में केवल मूल बातें या सैद्धांतिक ज्ञान में महारत हासिल करना ही काफी नहीं है। अब एक बड़ी संख्याप्रतिभाशाली और प्रेरित लोग, जिसका अर्थ है कि प्रतिस्पर्धा हर बार ऊंची होती जा रही है। तो वहीं रुकना नहीं, हमेशा आगे बढ़ते रहना।

बुजुर्गों से लेकर युवाओं के लिए जीवन की सीख

जीवन के लिए सबसे अच्छी सलाह अक्सर उन लोगों से सुनी जाती है जो लगभग जीवन भर जीते हैं।

1. अच्छे काम हमेशा मज़ेदार नहीं होते। दुनिया में कोई भी काम एक मिनट के लिए भी खुशी नहीं ला सकता। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके काम को यथासंभव अधिक भुगतान किया जाना चाहिए।
2. साल एक पल की तरह उड़ जाते हैं। इसलिए कम उम्र में ही परिवार और बच्चों को शुरू करने में जल्दबाजी न करें। महंगी चीजों पर पैसा खर्च न करें - यह आपके जीवन में सिर्फ धूल है। और यात्रा और सुखद यादें हमेशा बनी रहती हैं।
3. कठिनाइयों और असफलताओं को अपने पास से न गुजरने दें। याद रखें कि कोई भी समस्या हमेशा हल हो सकती है।
4. याद रखें कि आपके आस-पास हर कोई हमेशा आपका सच्चा दोस्त नहीं होता।
5. आराम आपके जीवन का अभिन्न अंग है। इसलिए कोशिश करें कि अपने आप पर काम का बोझ न डालें।
6. छोटी उम्र से ही अपने स्वास्थ्य का रखें ख्याल.
7. अगर आपके जीवन में कोई चीज आपको परेशान करती है या आप किसी चीज से नाखुश हैं, तो रुकिए और सोचिए कि शायद आप अपने रास्ते पर नहीं जा रहे हैं।
8. कोई दूसरा जीवन नहीं होगा। इसलिए अपने सपनों और इच्छाओं को बाद के लिए टालें नहीं। अपनी भावनाओं को यहीं और अभी जियो।
9. पैसा सोच-समझकर खर्च करना सीखें। कर्ज जमा मत करो।
10. अपने प्रियजनों से प्यार करें और उनकी सराहना करें।

उपरोक्त सभी के अलावा, यह महसूस करना आवश्यक है कि अक्सर हमारे विचार और इच्छाएं बचपन से उत्पन्न होने वाले ढांचे से सीमित होती हैं। उन्हें एक तरफ फेंक दो! खुद के साथ ईमानदार हो। विश्लेषण करें कि आप वास्तव में अपने जीवन से क्या चाहते हैं। और अपनी प्राथमिकताएं ठीक करें।