हमारे लेख में हम आत्म-अभिव्यक्ति के बारे में बात करेंगे। यह एक बहुत ही रोचक विषय है जो कई मुद्दों को छूता है। दरअसल, लोगों के लिए खुद को अभिव्यक्त करने में सक्षम होना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? ऐसा क्यों किया जा रहा है, किसके लिए, किन रूपों में, क्यों कई व्यक्ति दुनिया के सामने अपने व्यक्तित्व का प्रदर्शन करने से हिचकिचाते हैं और इससे काफी वास्तविक पीड़ा का अनुभव करते हैं? आखिरकार, "आत्म-अभिव्यक्ति" शब्द से हमें वास्तव में क्या समझना है? आइए उभरते हुए मुद्दों से निपटने की कोशिश करें।
आत्म-अभिव्यक्ति - यह क्या है?
मैं एक वाक्यांश में एक परिभाषा देना चाहूंगा, लेकिन, जाहिरा तौर पर, यह काम नहीं करेगा, क्योंकि इस अवधारणा का सामना करने वाले संक्षिप्त और आमतौर पर लैकोनिक शब्दकोश भी वर्बोज़ बन जाते हैं।
यह कहा जा सकता है कि किसी व्यक्ति की आत्म-अभिव्यक्ति उसकी आंतरिक दुनिया को कुछ बाहरी अभिव्यक्तियों में व्यक्त करने का प्रयास है। जब कर्म, वचन, कर्म आदि के द्वाराअदृश्य आंतरिक सामग्री (किसी की अपनी व्यक्तिगत मान्यताओं, भावनाओं, दृष्टिकोणों, आदि) का एक बाहरी अहसास है। और अक्सर यह एक चुनौती या विरोध की प्रकृति में हो सकता है (अक्सर यह किशोरों के साथ होता है)। व्यक्तिगत आत्म-अभिव्यक्ति स्वतंत्रता का कार्य है, इसका महत्वपूर्ण गुण तर्कसंगत जागरूकता नहीं, बल्कि सहजता है।
आत्म-अभिव्यक्ति की आवश्यकता क्यों है?
हम बहुत जटिल दुनिया में रहते हैं। जीवन एक व्यक्ति पर बहुत सारे प्रतिबंध लगाता है: नैतिक, धार्मिक, सामाजिक, आदि। यदि ऐसा नहीं होता, तो सबसे अधिक संभावना है कि मानवता का अस्तित्व बहुत पहले ही समाप्त हो गया होता। लेकिन लोग केवल अपने अस्तित्व की समस्याओं से सरोकार रखते हुए एक निष्क्रिय धूसर द्रव्यमान में नहीं बदल सकते। सौभाग्य से, हम एक व्यक्तित्व के साथ संपन्न हैं जो प्रत्येक को अद्वितीय, एक तरह का बनाता है। क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि बहुत से लोग दूसरों को अपनी मौलिकता दिखाना चाहते हैं।
एक दृष्टिकोण है कि आत्म-अभिव्यक्ति खुश और स्वतंत्र महसूस करने के सबसे सुलभ और शक्तिशाली तरीकों में से एक है, दुनिया के लिए अपने अस्तित्व की घोषणा करें, किसी तरह अपनी तरह की विशाल भीड़ से बाहर खड़े हों, प्रकट करें आपकी अंतर्निहित रचनात्मक क्षमता। आत्म-अभिव्यक्ति थकान और नकारात्मक भावनाओं को दूर कर सकती है, आत्म-सम्मान बढ़ा सकती है, आत्मविश्वास को मजबूत कर सकती है, चरित्र को शांत कर सकती है और अन्य लोगों की राय से स्वतंत्रता विकसित कर सकती है।
आत्म-अभिव्यक्ति के विभिन्न तरीके और रूप
संभवत: उन सभी तरीकों और तकनीकों को सूचीबद्ध करना असंभव होगा जिनके द्वारालोग अपनी मौलिकता दिखा सकते हैं। हम अपने समय में मौजूद आत्म-अभिव्यक्ति के सबसे सामान्य, विशिष्ट रूपों को उजागर करने का प्रयास करेंगे:
1. रचनात्मकता में आत्म-अभिव्यक्ति। रचनात्मकता के कई प्रकार हैं जहाँ आप अपने भीतर के स्व को दिखा सकते हैं:
- ललित कला (पेंटिंग, मॉडलिंग, ड्राइंग, मोज़ेक, आदि);
- आत्म-अभिव्यक्ति का संगीत रूप (मुखर, बैले, आधुनिक नृत्य, संगीत रचना या प्रदर्शन);
- साहित्यिक गतिविधि (गद्य और कविता, व्यक्तिगत डायरी और ब्लॉग इंटरनेट पर रखना);
- अन्य दिशाएं (पैंटोमाइम, थिएटर, आदि)
2. किसी भी गतिविधि में आत्म-अभिव्यक्ति:
- खेल उपलब्धियों में;
- अध्ययन;
- पेशेवर गतिविधियां;
- किसी भी परियोजना का कार्यान्वयन (व्यावसायिक विचार)।
3. आत्म-अभिव्यक्ति के बाहरी साधन (युवा लोगों और किशोरों में सबसे आम रूप):
- सनकी कपड़े;
- टैटू;
- असामान्य रंगों में बालों को रंगना, रचनात्मक हेयर स्टाइल;
- भेदी;
- स्कारिंग;
- असामान्य, ख़राब मेकअप;
- प्लास्टिक सर्जरी से रूप बदलना।
किशोरावस्था में अभिव्यक्ति
किशोरावस्था में प्रवेश करते ही कई बच्चे बेकाबू विद्रोही बन जाते हैं। माता-पिता बस अपने बच्चों को पहचानना बंद कर देते हैं। अक्सर किशोर पूरी तरह से हास्यास्पद पोशाक पहनना शुरू कर देते हैं, खुद को अकल्पनीय डाल देते हैंसौंदर्य प्रसाधनों की मात्रा, बहुत साहसपूर्वक और आक्रामक व्यवहार करना।
किशोरों के बीच आत्म-अभिव्यक्ति का एक अन्य विशिष्ट रूप एक उपसंस्कृति (पंक, जाहिल, इमो, रोल प्लेयर, टॉकिनिस्ट, आदि) से संबंधित है। विषयगत समुदाय में शामिल होने के बाद, युवा अपने पूरे दिल और शरीर के साथ इस आंदोलन के दर्शन में शामिल होते हैं और इसके सभी बाहरी सामानों को आजमाते हैं। दूसरों के लिए, आत्म-अभिव्यक्ति के ये तरीके हास्यास्पद, हास्यास्पद, अजीब लगते हैं, लेकिन किशोर खुद को अपनी भूमिकाओं में काफी सहज महसूस करते हैं।
एक नियम के रूप में, युवा व्यक्ति के बड़े होने पर ये शौक कुछ वर्षों के बाद अपने आप गायब हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी मौलिकता की इच्छा एक अवांछित मोड़ ले सकती है।
खतरनाक अभिव्यक्ति
लेख की शुरुआत में ही हमने लिखा था कि आत्म-अभिव्यक्ति एक ऐसी चीज है जो खुशी, भावनात्मक तृप्ति लाती है। दुर्भाग्य से, ऐसा हमेशा नहीं होता है। एक व्यक्ति अपने लिए आत्म-अभिव्यक्ति का एक ऐसा रूप चुन सकता है जो उसके जीवन और दूसरों के जीवन दोनों के लिए खतरनाक हो।
उदाहरण के लिए, यह चरम खेलों के लिए एक प्रदर्शनकारी जुनून हो सकता है। युवा लोग, जीवन के मूल्य को महसूस नहीं कर रहे हैं, वे एक-दूसरे को सेल फोन के कैमरे पर फिल्माते हुए और इंटरनेट पर तस्वीरें और वीडियो पोस्ट करते हुए खतरनाक स्टंट कर सकते हैं, आभासी समुदाय में लोकप्रियता हासिल करना चाहते हैं।
ड्रग्स और शराब - कुछ के लिए यह आत्म-अभिव्यक्ति का एक रूप भी है। शायद आत्म-विनाश के उद्देश्य से ऐसा विकल्प अत्यधिक का संकेत दे सकता हैकिसी व्यक्ति की भेद्यता या कमजोरी, किसी भी रचनात्मक गतिविधि में शामिल होने में असमर्थता या अनिच्छा।
अभिव्यक्ति के साथ समस्या
दुनिया ऐसे लोगों से भरी पड़ी है जो ध्यान से आत्म-अभिव्यक्ति से बचते हैं। उनका व्यक्तित्व मिट जाता है और अस्पष्ट हो जाता है। बॉस के साथ, ऐसा व्यक्ति विनम्र और सक्षम होता है, काम पर सहकर्मियों के साथ - अच्छा और मिलनसार, कंपनी में - अदृश्य और शांत। वह बड़े करीने से और सावधानी से कपड़े पहनता है, सही बोलता है। सिद्धांत रूप में, एक आदमी नहीं, बल्कि एक फरिश्ता … लेकिन क्या वह वास्तव में अंदर से ऐसा है? शायद ऩही। ऐसे व्यक्ति की आंतरिक दुनिया बेचैन और विभिन्न भावनाओं और इच्छाओं से भरी हो सकती है।
लेकिन वह उन्हें लगन से दूसरों से छुपाता है। अपनी आत्मा में, वह एक महान दार्शनिक या संगीतकार की तरह महसूस कर सकता है, लेकिन विभिन्न भय उसे यह दिखाने से रोकते हैं: एक नकारात्मक मूल्यांकन सुनना, उम्मीदों पर खरा नहीं उतरना, गलत समझे जाने का डर। यह आंतरिक स्वतंत्रता की कमी, भावनात्मक जकड़न और परिसरों की उपस्थिति को इंगित करता है। सबसे अधिक संभावना है, यह स्थिति बचपन में उत्पन्न होती है, जब माता-पिता ने बच्चे की बहुत आलोचना की, उसकी छोटी जीत पर ध्यान नहीं दिया, उसकी उपलब्धियों के लिए उसकी प्रशंसा नहीं की। वह आदमी बड़ा हुआ और "बटन" बन गया। नतीजतन, उनका जीवन कई रंगों और भावनाओं से वंचित है कि लोगों को खुद को व्यक्त करने का अवसर मिलता है।
समापन शब्द
हमारी आत्म-अभिव्यक्ति हमारे और हमारे करीबी दोनों के लाभ के लिए होनी चाहिए, केवल इस तरह से हम वास्तव में खुश रह सकते हैं और अपने आसपास की दुनिया में खुशी ला सकते हैं। व्यक्तित्व की बाहरी अभिव्यक्तियाँ हमेशा क्या दर्शाती हैंहमारी आत्मा भर गई है। आपकी आंतरिक दुनिया सुंदर हो!
