सबसे अधिक संभावना है, आपने किसी के प्रति जिम्मेदारी की एक अकथनीय भावना का अनुभव किया है, जैसे कि आप किसी को कुछ देना चाहते हैं - यह कर्तव्य की भावना है। ऐसा क्यों होता है, आप खुद को यह नहीं समझा सकते, लेकिन फिर भी आप इसे महसूस करते हैं। आइए जानने की कोशिश करते हैं कि यह क्या है और लोग इसका अनुभव क्यों करते हैं।
अवधारणा की परिभाषा
कर्तव्य की भावना हमारे भीतर एक भावना है, जो जन्म से हममें बनती है। यह उन लोगों से प्रभावित होता है जिनके आस-पास हम बड़े होते हैं और हमें कैसे पाला और सिखाया जाता है।
जब यह प्रकट होता है, तो यह हमें बताता है कि हमें क्या करना चाहिए, चाहे क्यों न हो। हमें यह आभास होता है कि हमें बस करना है।
बेशक, अक्सर लोग केवल वही देखते हैं जो दूसरों पर उनका बकाया है। वे अपनी मांग सिर्फ लोगों को ही नहीं, बल्कि पूरे समाज से करते हैं। इसके अलावा, वे पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि वे सही हैं। हालाँकि, ये केवल विवरण हैं। हम में से प्रत्येक के लिए कुछ न कुछ बकाया है और, शायद, एक व्यक्ति के पास सभी ऋणों को चुकाने के लिए पर्याप्त जीवन नहीं है।
समाज में कर्तव्य और जिम्मेदारी की भावना अच्छी तरह से प्राप्त होती है, यहखेती और प्रशंसा की, जो आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह लोगों को अपना काम करने के लिए मजबूर करती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी कोई इच्छा है या नहीं, आपको अवश्य करना चाहिए, और इसलिए आपको ऐसा करना चाहिए। जब कर्तव्य की भावना किसी व्यक्ति को कुछ करने के लिए प्रेरित करती है, तो उसकी ओर से प्रश्न बिल्कुल अनुचित हैं।
इसके अलावा, कुछ लोग खुद से पूछते हैं कि मुझ पर कुछ बकाया क्यों है। और जब मामला खुद से जुड़ा हो, तो क्या मैंने या अन्य लोगों ने ऐसा फैसला किया?
व्यक्ति पर प्रभाव
कर्तव्य की भावना के साथ समस्या यह है कि ऐसी अवस्था में रहने से व्यक्ति का आत्मविश्वास कम हो जाता है, उसका स्वाभिमान कम हो जाता है। वह निराश होने लगता है। एक व्यक्ति इस बारे में सवाल पूछता है कि वह कितना महत्वपूर्ण है, और सबसे अधिक संभावना है, सबसे अच्छा निष्कर्ष नहीं निकलता है। इस मामले में, एक व्यक्ति के लिए अन्य लोग अधिक महत्वपूर्ण होते हैं, न कि स्वयं के लिए।
हालांकि, जीवन छोटा है, इसे लगातार अपने महत्व के बारे में सोचकर खर्च करना मूर्खता है और सब कुछ इस तरह क्यों है और अन्यथा नहीं। आखिरकार, अगर कोई व्यक्ति खुद को और पूरी दुनिया को साबित कर देता है कि वह महत्वपूर्ण है, तो उसकी जीवन शक्ति चली जाती है, और उसकी भावनात्मक और शारीरिक स्थिति भी खराब हो जाती है।
कर्तव्य की भावना का निर्माण
हमें ऐसा क्यों महसूस होता है? उदाहरण के लिए, एक बच्चे को बालवाड़ी जाना चाहिए, लेकिन शायद उसे यह पसंद नहीं है और वह नहीं चाहता है। अतः हम कह सकते हैं कि व्यक्ति में कर्तव्य-बोध की शिक्षा बाल्यावस्था से ही प्रारम्भ हो जाती है।
किंडरगार्टन के बाद, उसे स्कूल भेजा जाता है, वे उससे अच्छे ग्रेड की उम्मीद करते हैं, वे उसे लिख देते हैंअलग-अलग वर्ग, लेकिन उसके माता-पिता ऐसा करते हैं, क्योंकि यह स्वीकार किया जाता है, यह आवश्यक है, लेकिन क्या वह इसे स्वयं चाहता है? ज्यादातर मामलों में बच्चे की राय बिल्कुल नहीं पूछी जाती।
एक अच्छे विश्वविद्यालय में प्रवेश के लिए, उच्च शिक्षा प्राप्त करने के लिए आपको स्कूल जाने की आवश्यकता है, जो अच्छी तनख्वाह वाली नौकरी में रोजगार के लिए आवश्यक है। माता-पिता के अनुसार, सामान्य विकास और क्षितिज के विस्तार के लिए विभिन्न वर्गों की आवश्यकता है।
बच्चे बचपन से ही अंग्रेजी में आना और सीखना शुरू कर देते हैं। कोई नहीं पूछता कि क्या वे इसे चाहते हैं। माता-पिता सोचते हैं कि उन्हें ऐसा करना चाहिए। बच्चे सुनते हैं और निर्देशों का पालन करते हैं ताकि माँ और पिताजी को परेशान न करें, इसलिए वे अंग्रेजी सीखते हैं।
उपरोक्त सभी कर्तव्य के सामान्य उदाहरण हैं।
मनोवैज्ञानिकों की राय
इस मामले पर मनोवैज्ञानिकों की अपनी राय है। वे कर्तव्य को एक व्यक्ति द्वारा दूसरों की जिम्मेदारियों की स्वीकृति के रूप में परिभाषित करते हैं। कई लोग कृतज्ञता की भावनाओं को किसी के प्रति अपराधबोध से भ्रमित करते हैं, इसलिए वे अपना काम करके इस भावना से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं।
अक्सर ऐसा होता है कि व्यक्ति में भावना और कर्तव्य का आंतरिक टकराव होता है। ऐसी स्थिति में होने और आसपास के लोगों के साथ संवाद करने से, एक व्यक्ति को एक अकथनीय भावना होती है, ऐसा लगता है कि वह उन पर कुछ बकाया है। अक्सर उनके इस व्यवहार का जवाब उनके बचपन में ही होता है।
माता-पिता के लिए अपने बच्चे की बहुत कड़ी देखभाल करना, उसके कार्यों को पूरी तरह से नियंत्रित करना असामान्य नहीं है। वे उसे चुनने और उसके लिए सभी निर्णय लेने का अधिकार नहीं देते हैं।माता-पिता का यह व्यवहार इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि जब बच्चा बड़ा हो जाएगा, तो वह स्वतंत्र रूप से यह नहीं चुन पाएगा कि उसे क्या चाहिए।
आखिरकार जब वह छोटा था तो उसके माता-पिता ने उसके लिए बिल्कुल सब कुछ तय किया। उन्होंने उसे बताया कि किसके साथ दोस्ती करनी है, कहां खेलना है, कब खाना है और कितना आराम करना है। इस तरह की अतिसुरक्षा इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा लगातार तनावपूर्ण स्थिति में रहता है।
उसे गलती करने, कुछ गलत करने का डर है, क्योंकि ऐसा करने से वह अपने माता-पिता को परेशान करेगा, जो उसकी बहुत परवाह करते हैं। नतीजतन, समय के साथ, इसका उसके दृढ़ संकल्प पर एक दु: खद प्रभाव पड़ेगा। एक वयस्क के रूप में, वह लगातार समर्थन चाहता है और बड़े निर्णय लेने से भी बचता है, क्योंकि उसे यह हमेशा अपने लिए करने की आदत होती है।
“कर्जदार” कैसे सोचता है
भविष्य में ऐसे परिवार में पला-बढ़ा बच्चा खुद कुछ भी तय करने से डरेगा, इसलिए उसके लिए दूसरों की बात करना आसान और बेहतर होता है। उदाहरण के लिए, वही माता-पिता।
अपनी जरूरतों और हितों की अनदेखी करना उसके लिए सामान्य बात होगी। इसके बजाय, वह दूसरों को अपने सामने रखेगा।
ऐसे व्यक्ति में माता-पिता, कर्मचारियों, शिक्षकों, मित्रों और परिचितों के प्रति कर्तव्य की भावना होती है। उसके लिए दूसरों की राय संदेह के अधीन नहीं है, वह निःसंदेह आज्ञा का पालन करेगा और हर बात पर सहमत होगा।
इसलिए, अतिसुरक्षा के कारण, बच्चे में कर्तव्य की अत्यधिक भावना विकसित होती है। माता-पिता के प्यार का बच्चे पर बुरा प्रभाव न पड़े, इसलिए उसे इच्छा और अधिकार देना जरूरी हैपसंद। यह आवश्यक है ताकि भविष्य में वह किसी ऐसे व्यक्ति में न बदल जाए जो केवल देखने और प्रशंसा करने के लिए कुछ भी करने को तैयार हो।
कर्ज से उबारना
कर्तव्य की अतिशयोक्तिपूर्ण भावना ही व्यक्ति को असुरक्षित बनाती है। वह कम आत्मसम्मान से ग्रस्त है और खुद को हीन समझता है, इसलिए वह हर संभव तरीके से दूसरों को प्रसन्न करता है। ऐसा व्यक्ति अपने बारे में पूरी तरह से भूल जाता है।
वह अपनी सारी ऊर्जा दूसरों की इच्छाओं और जरूरतों को पूरा करने में लगा देता है, इसलिए उसके पास लगातार जीवन शक्ति की कमी होती है।
यह व्यवहार न केवल किसी के मूल्य और महत्व की समझ की कमी की ओर ले जाता है, बल्कि किसी के व्यक्तित्व की अस्वीकृति की ओर भी ले जाता है। आदमी खुद से प्यार नहीं करता।
कर्तव्य की भावना से कैसे निपटें?
इस भावना को दूर करने के लिए, सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि आपने वास्तव में किसने गलत किया। आपको इन लोगों से क्षमा माँगने की ज़रूरत है और बस स्थिति को जाने दें। यह विशेष रूप से अनुशंसित है जब कोई भौतिक पहलू नहीं है। जब आप क्षमा प्राप्त करेंगे, तो अपराध बोध दूर हो जाएगा, और बदले में आप कृतज्ञता महसूस करेंगे।
यह कभी न भूलें कि वास्तव में आप पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं है। आपको दूसरों के अनुकूल होने की आवश्यकता नहीं है, प्रशंसा और अनुमोदन अर्जित करने के लिए उनके आदर्शों से मेल खाने का प्रयास करें। केवल आप ही इसके साथ खुद को पुरस्कृत कर सकते हैं। वही आपकी राय के लिए जाता है - इसे दूसरों पर थोपें नहीं।
यदि आप अपने परिवार, दोस्त या जीवन साथी के प्रति कर्तव्य की भावना महसूस करते हैं, तो आप जीवित हैंअपनों को भूलकर इस आदमी की जान।
कर्तव्य की भावना की समस्या काफी सरलता से हल हो जाती है। सबसे पहले, यह पहचानना आवश्यक है कि यह वास्तव में मौजूद है। फिर महसूस करें कि केवल आप ही अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं और इसे सरल और आरामदायक बना सकते हैं। यह आप पर निर्भर है, दूसरों की सेवा करने में अपना कीमती समय बर्बाद न करें।
यह अनुशंसा की जाती है कि "ड्यूटी" शब्द को "आई वांट" शब्द से बदल दिया जाए, इस मामले में आपके लिए यह समझना आसान होगा और आप जो सोचते हैं उसे पूरा करना भी आपके कर्तव्य हैं।
हमेशा याद रखने वाली बातें
केवल आप ही स्वयं को बनाते हैं और अपने भाग्य के निर्माता स्वयं हैं। आपके सभी कार्य, विचार और भावनाएं आपके जीवन और इससे मिलने वाले आनंद को प्रभावित करती हैं।
कभी संदेह न करें कि आप केवल इसलिए मूल्यवान हैं क्योंकि आप मौजूद हैं। आखिरकार, प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय और महत्वपूर्ण है। आप पहले से ही एक व्यक्ति हैं, इसलिए आपको उपयोगी और महत्वपूर्ण महसूस करने के लिए दूसरों को खुश करने की आवश्यकता नहीं है। यह अपने आप में ऐसा है। कर्तव्य की भावना एक वाक्य नहीं है, यह गलत सोच है जिसे सुधारना आसान है। अपने आप को एक साथ खींचो और केवल अपने जीवन के लिए जिम्मेदार बनो, और किसी और का मत जियो।
