अपनी भावनाओं को कैसे समझें? भावनाओं के तरीके और परिभाषा

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

दो लोगों के रिश्ते को समझना मुश्किल है, क्योंकि प्रेमी जोड़े एक छोटी सी दुनिया है, एक व्यक्तिगत क्षेत्र है, जिसमें उनके विचारों और भावनाओं का समावेश होता है। कोई अन्य बाहरी व्यक्ति इस दुनिया में प्रवेश नहीं कर सकता।

और फिर भी, डेटिंग की उम्र और रिश्ते की अवधि की परवाह किए बिना, हम में से प्रत्येक ने कम से कम एक बार सोचा: अपनी भावनाओं को कैसे सुलझाया जाए? दो की छोटी सी दुनिया में, असहमति होती है, एक संकट आ जाता है, एक तूफान भड़क सकता है, तूफान घूम सकता है और बवंडर उठता है, अपने रास्ते में सब कुछ ध्वस्त कर देता है। सभी पुलों और रास्तों को कई घंटों तक एक साथ बिताया। क्रोध के प्रकोप में, आक्रोश या क्रोध में, हम में से प्रत्येक इस क्षेत्र को छोड़ देना चाहता था, अपने साथी पर और छोड़ देना चाहता था।

रिश्तों में संकट के क्षणों में, काम पर अंतहीन थकान के पीछे, एक छोटी सी दुनिया के अस्तित्व के दौरान जमा हुई शिकायतों के पीछे, हम अक्सर खुद से सवाल पूछते हैं: “हम क्या हैंक्या हम महसूस करते हैं?", "क्या हम अपने पार्टनर से प्यार करते हैं?", "रिश्ते को बनाए रखने के लिए आगे क्या करें?" इस लेख में, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि किसी व्यक्ति के लिए हमारी भावनाओं का पता कैसे लगाया जाए, कैसे पता लगाया जाए कि हम एक नए व्यक्ति के लिए क्या महसूस करते हैं, और क्या एक-दूसरे के बिना समय की परीक्षा इतनी डरावनी है।

किस वजह से भावनाओं को ठंडे बस्ते में डालने की ख्वाहिश है?

प्रश्न अक्सर युवा लड़कियों के बीच उठता है, जो अनुभवहीनता के कारण, एक युवा पुरुष के लिए भावनाओं के साथ भावनाओं को भ्रमित करती हैं। लोग अक्सर प्यार की इच्छा को भूल सकते हैं। बड़ा प्यार जोश से उलझा रहता है।

जब किसी बड़ी कंपनी के नेता की सोच के कारण किसी लड़के या लड़की को चुना जाता है तो युवा लोगों में झूठा प्यार महसूस करना असामान्य नहीं है।

क्या ये भावनाएँ कुछ और में बदल सकती हैं? मजबूत प्यार में, स्नेह में, एक मजबूत मिलन में, युगल की निजी दुनिया में, जिसके बारे में हमने ऊपर बात की थी? या झूठी भावनाएँ अस्थायी हैं?

दुर्भाग्य से दस साल तक साथ रहने वाले जोड़ों में भी उनकी भावनाओं को समझने की इच्छा पैदा होती है। आप अपनी सभी भावनाओं को अपने दम पर कैसे सुलझा सकते हैं, अगर रोजमर्रा की जिंदगी तेजाब की तरह होती है, चिंगारी निकलती है और गर्मी और कोमलता की भावना होती है, क्योंकि यह एक परिवार को नष्ट करने और एक नए व्यक्ति की तलाश में जाने से बहुत दूर है।

अपने आप को पीड़ा न दें और अपने साथी को पीड़ा न दें, बल्कि अपने आप को समय दें और गहन विश्लेषण, निष्पक्ष और संपूर्णता में शामिल हों। अपने रिश्ते और भावनाओं के बारे में खुद के प्रति ईमानदार रहें ताकि आप सही निर्णय ले सकें।

मुश्किल महिला पसंद

महिलाओं को अपनी पसंद की शुद्धता के बारे में संदेह है, क्योंकि जीवन अक्सर अच्छे व्यवसायों, समान जीवन शैली और विश्वदृष्टि वाले धनी पुरुषों के लिए अधिक आकर्षक विकल्प प्रस्तुत करता है। लेकिन जब एक आदमी हो और उसके लिए मजबूत भावनाएँ हों, तो क्या आपको किसी और की ज़रूरत है?

कार की सैंडल और रंग बदलना स्त्री शैली में है, लेकिन साथी चुनने में जल्दबाजी करना कोई विकल्प नहीं है। जो महिलाएं अपनी पसंद पर भरोसा करती हैं, अपनी भावनाओं और भावनाओं पर भरोसा करती हैं, उन्हें खुश महिला कहा जा सकता है। ढेर सारे संदेहों से छुटकारा पाने के लिए, उन प्रतिबिंबों से जो प्रतिदिन आप पर भारी पड़ते हैं, आपको अपनी भावनाओं को समझना सीखना चाहिए। इस पर और बाद में।

एक लड़के के लिए अपनी भावनाओं को कैसे समझें?

आकलन करें कि आपका पार्टनर आपके कितना करीब है। ऐसा करने के लिए, स्थापित करें कि आप कितनी जल्दी सामान्य आधार पाते हैं, सामान्य विषयों और रुचियों की एक सूची शुरू करें जिनके बारे में आप बात कर सकते हैं। यदि आपके और आपके प्रिय व्यक्ति के पास कोई ऐसा विषय है जो अपने आप उठता है, एक तेज बहने वाली नदी की तरह बहता है, तो आप सुरक्षित रूप से कह सकते हैं: यह व्यक्ति आपका है।

लेकिन अगर बातचीत का विषय मुश्किल है, अगर बातचीत जल्दी से फीकी पड़ जाती है और आप अपने तत्व से बाहर महसूस करते हैं, तो बेझिझक लड़के को गेट से मुड़ने दें और जीवन साथी की स्थिति के लिए एक नए दावेदार की तलाश करें।.

एक आदमी के लिए अपनी भावनाओं को समझने का एक अन्य विकल्प एक दूसरे के बीच एक अस्थायी दूरी है। यह आपको लग सकता है कि रिश्ते में विराम घातक है, लेकिन मनोवैज्ञानिकों ने बार-बार नोट किया है: भावनाओं को सुलझाने के लिए,दूरी, कनेक्शन की कमी जैसे और कुछ नहीं आपको अपनी भावनाओं को निर्धारित करने में मदद करेगा। उसे मत बुलाओ, उसे मत लिखो, और उसके यार्ड में "गलती से" चलते हुए पकड़े मत जाओ। आप समझेंगे कि जब समय बीतता है तो आप कैसा महसूस करते हैं, आप उसे याद करने लगते हैं, और उसका नाम गर्लफ्रेंड के साथ बातचीत में अधिक बार दिखाई देगा।

अलग होने के बाद मुलाकात के दौरान अपनी भावनाओं का आकलन करें, परवाह न हो तो आप इस युवक को छोड़ सकते हैं।

लेकिन हालांकि ज्यादातर मामलों में रिश्ते के टूटने से खुद को समझने में मदद मिलती है, लेकिन इसे रामबाण नहीं कहा जा सकता। अगर अलगाव आपके लिए अपनी भावनाओं को सुलझाने का तरीका नहीं है, तो आपको बस बात करनी है। सच कहूँ तो, बिना किसी झगड़े और आपसी कलह में बदले। बोलो और अपने साथी को बोलने दो, हो सकता है कि वह भी एक जीवन साथी के रूप में आपके बारे में संदेह से तड़प रहा हो, या हो सकता है कि आपके युवक के पास काम पर समस्याओं से भरा सिर हो, और थक गया हो, वह न केवल आप पर निर्भर है, वह व्यापार करने के लिए और कुछ नहीं है।

उनकी भावनाओं को समझने की इच्छा "माँ-बेटे" के रिश्ते में एक औरत में आती है। रिश्तों के प्रकारों में से एक, जब एक महिला अपने जवान आदमी की हर संभव देखभाल करती है, खुद को खो देती है, एक साथी में घुल जाती है। आपको ऐसे रिश्तों को छोड़ देना चाहिए या उन्हें सामान्य स्थिति में लौटा देना चाहिए, जहां आपके बीच के रिश्ते में हर कोई समान रूप से योगदान देता है। क्या आप अपने बगल में एक भरोसेमंद आदमी चाहते हैं?

एक लड़के के लिए अपनी भावनाओं को कैसे समझें? अपने रिश्तों और भावनाओं का विश्लेषण करके खुद के प्रति ईमानदार रहें।

क्या वह मुझसे प्यार करता है?

लेकिन ऐसा भी होता है कि एक लड़की अपने युवक के साथ संबंधों पर संदेह करना शुरू कर देती है, एक पत्नी - अपने पति के साथ अपर्याप्त ध्यान, अपने आदमी के संदेह के कारण। फिर सवाल बदल जाता है, इसमें बदल जाता है: "एक महिला के लिए एक पुरुष की भावनाओं को कैसे समझें?" लवली लड़कियां कई वर्षों के रिश्ते के बाद प्यार के शब्दों के अभाव में पीड़ित होती हैं, क्योंकि रिश्ते की शुरुआत में उन्हें ध्यान नहीं दिया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पुरुष ने आपको पहले ही अपनी महिला के रूप में स्वीकार कर लिया है और अवचेतन रूप से दैनिक आधार पर अपने प्यार को शब्दों में व्यक्त करना आवश्यक नहीं समझता है। आप क्या कर सकते हैं, महिलाएं अपने कानों से प्यार करती हैं। अपने आप को सुधारें, युवक के व्यवहार और कार्यों पर ध्यान दें।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपका आदमी आपसे प्यार करता है? अगर वह इस सूची का आधा हिस्सा करता है तो वह आपकी परवाह करता है:

• आपका प्रेमी आपको काम से लेने की कोशिश करता है, दोस्तों के साथ चलता है, आपको देखने या लेने की पेशकश करता है, आपको यह पता लगाने के लिए कॉल करता है कि आप वहां कैसे पहुंचे;
• आपकी बातचीत में, भविष्य की झिलमिलाहट के विषय, जहां आप भी भाग लेते हैं;
• वह आपको अपने दोस्तों, माता-पिता के पास बुलाता है, आप एक साथ छुट्टियां बिताते हैं और पार्टियों में जाते हैं;
• वह आपके पूर्व पति के बच्चों के साथ अच्छा व्यवहार करता है;
• वह घर के काम में आपकी मदद करने की कोशिश करता है, बिना पूछे एक ऊंचे शेल्फ से कटोरा ले आता है;
• वह अक्सर अपने हितों का त्याग करता है, लेकिन वह अपनी इच्छाओं और योजनाओं के विपरीत दिन बिता सकता है;
• वह छोटे-छोटे झगड़ों से भी बचता है और रिश्तों में ठहराव लाता है।

कठिनाइयांपति

अपने पति से नाराज़ न हों अगर वह अपनी महिला को उसकी भावनाओं को समझने में मदद करने में असमर्थ है। पुरुषों को भावनाओं के बारे में सोचने की बहुत कम संभावना है, खुद को विभिन्न "शायद" के साथ घुमाते हैं और एक विकल्प बनाते हैं, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, वे भावनाओं को कम बार व्यक्त करते हैं, खुद को कार्यों में प्रकट करते हैं। मजबूत सेक्स भी आपके मूड में बदलाव को नोटिस नहीं कर पाता है और अक्सर समझ नहीं पाता कि उनकी लड़कियों के साथ क्या हो रहा है।

पुरुषों के प्रति उदार रहें, क्योंकि उन्हें आगे बढ़ने की आदत होती है, वे अनाड़ी और स्पष्ट रूप से कार्य करते हैं। अपने मूड की कमी के कारणों को स्पष्ट करें, इस बारे में बात करें कि आप अभी कैसा महसूस कर रहे हैं, और यदि आवश्यक हो, तो पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों से संपर्क करने में संकोच न करें। किसी भी तरह से अपने परिवार की खुशियों को बनाए रखें और उनकी रक्षा करें।

पुरुषों की भावनाएं

बेशक लड़कों में भी खुद को, एक महिला के लिए अपनी भावनाओं को समझने की इच्छा होती है। यह सब इस संदेह के कारण है कि क्या वह व्यक्ति, जो लड़की अपना शेष जीवन उसके साथ बिताएगी, एक मजबूत बच्चे को जन्म देगी और उसका समर्थन करेगी।

आप उन पुरुषों का ध्यान आकर्षित नहीं कर सकते जो लड़की से अपने रिश्ते के बारे में फैसला करना चाहते हैं। युवा लोग अक्सर कोई भी गंभीर निर्णय लेने से डरते हैं, उदाहरण के लिए दीर्घकालिक संबंधों के बारे में, क्योंकि चुनाव एक जिम्मेदारी है, वयस्कों का विशेषाधिकार है।

एक युवा अपनी भावनाओं को कैसे समझ सकता है, जिसके पास एक स्थिर रिश्ते के लिए क्षितिज पर एक लड़की है, या एक आदमी जो अपनी पसंद की शुद्धता पर संदेह करता है? अपने रिश्ते का विश्लेषण करके शुरुआत करें।

कैसे समझेंलड़की के लिए आपकी भावनाएं?

अपनी भावनाओं पर भरोसा करें, एक महिला के लिए भावनाओं को सुलझाने की कोशिश करें। क्या आपके पास इस व्यक्ति के साथ सुखद क्षण हैं, क्या आपकी प्रेमिका के साथ जीवन के सबसे अच्छे क्षण जुड़े हैं? यदि हां, तो संदेह क्यों?

क्या आप तैयार हैं अपने पार्टनर की कमियों को नज़रअंदाज़ करने के लिए? छोटा कद, चाकू का उपयोग करने में असमर्थता, बहुत उज्ज्वल लिपस्टिक जो आपको पसंद नहीं है? कोई आदर्श लोग नहीं हैं, अगर, कमियों के बावजूद, आप इस व्यक्ति के बगल में गर्म महसूस करते हैं, तो सुनिश्चित करें: आप अभी भी अपने साथी के लिए गर्म भावनाएं रखते हैं।

उसके साथ अधिक समय बिताएं। और न केवल उसके साथ, बल्कि उसके माता-पिता, दोस्तों, बोसोम गर्लफ्रेंड के साथ भी। उसके परिवेश के साथ संचार से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आप उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं, उसकी प्राथमिकताएं, व्यवहार।

बिल्कुल नहीं

गलत राय यह है कि पुरुष और महिला दोनों को खुद को और अपनी भावनाओं को समझने के लिए एक छोटे से रोमांस की जरूरत होती है। किसी भी हाल में अपने पार्टनर को धोखा न दें, क्योंकि विश्वासघात से आया दर्द न सिर्फ आपके रिश्ते को खराब करेगा, बल्कि साथ में आगे की जिंदगी की चाहत और भरोसे को भी खत्म कर देगा। भले ही अफेयर एक बार फिर साबित कर दे कि आपमें भावनाएं हैं, आप दर्द और शर्म से छुटकारा पाने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।

हमें उम्मीद है कि हमारा लेख आपके लिए भावनाओं के एक कम्पास के रूप में काम करेगा। "अपनी भावनाओं से कैसे निपटें?" - प्रश्न सरल है, और जल्दी या बाद में हम में से प्रत्येक के पास आता है। उससे डरो मत, सही निर्णय करो, एक व्यक्ति को चुनना बहुत मुश्किल है, अपने पूरे जीवन के लिए एक साथी, एक सूचित निर्णय लेने के लिए खुद को समय दें।