व्रत: पहला दिन। ग्रेट लेंट में उपवास कैसे करें?

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

लेंटा रूढ़िवादी आस्तिक के कैलेंडर में सबसे महत्वपूर्ण अवधियों में से एक है। महान श्रद्धा आपको बड़ी छुट्टी के लिए तैयार करने की अनुमति देती है - पवित्र पास्का, अपने आप को आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से शुद्ध करने के लिए, और भगवान के करीब आने के लिए भी। यही कारण है कि मसीह के रविवार से पहले के उपवास पर विश्वासियों द्वारा अधिक ध्यान दिया जाता है।

व्रत का इतिहास

उचित व्रत का एक लंबा इतिहास है। वैज्ञानिकों के अनुसार ग्रेट रेवरेंस का पहला उल्लेख संत अथानासियस द ग्रेट ने अपने ईस्टर संदेश में लिखा था। शास्त्रों के अनुसार, जीवन, आशा और आनंद के पर्व से 6 सप्ताह पहले उपवास शुरू होता है। यह अवधि शनिवार और रविवार को छोड़कर, साथ ही ईस्टर से पहले के पवित्र सप्ताह को छोड़कर 40 दिनों तक चलती है।

आधुनिक अवधारणाओं में, लेंट को जंगल में मसीह के भटकने की अवधि से जोड़ा जाता है। हालाँकि, अथानासियस द ग्रेट के संदेश में ऐसा कोई उल्लेख नहीं है। लेकिन, इसके बावजूद, पवित्र व्रत का उपवास इस भव्य धार्मिक अवकाश के लिए तपस्वी तैयारी की विशेषता है।

ग्रेट लेंट की अंतिम स्थापना केवल 4 वीं के अंत में हुई - 5 वीं शताब्दी की शुरुआत। महानअलग-अलग क्षेत्रों में दिन-ब-दिन उपवास एक ही सिद्धांत के अनुसार नहीं मनाया गया। स्वयं आध्यात्मिक शुद्धि के नियम और निर्दिष्ट अवधि के दौरान ईसाइयों के लिए अनुमत भोजन दोनों अलग-अलग थे।

व्रत के भाग

यदि आप दिन में ग्रेट लेंट को कवर करते हैं, तो पूरी अवधि को 4 महत्वपूर्ण चरणों में विभाजित किया जा सकता है। चालीस दिन एक उपवास अवधि है जो 40 दिनों तक चलती है। यह चरण उपदेश से पहले जंगल में मसीह के जीवन का प्रतीक है। इस समय, सभी पापों के खिलाफ प्रार्थना की मदद से लड़ना चाहिए, एक तपस्वी जीवन शैली भगवान से अपील करनी चाहिए। यहां यह जानना बहुत जरूरी है कि व्रत में क्या खाना चाहिए, कौन सी प्रार्थना करनी चाहिए, किस समय सेवा में जाना चाहिए।

महान श्रद्धा का दूसरा महत्वपूर्ण चरण लाजर शनिवार है। ईसाई कैलेंडर में, इस दिन, वे उस चमत्कार को याद करते हैं जो मसीह ने किया था - लाजर का पुनरुत्थान। यीशु ने मृत लाजर को पुनर्जीवित किया, जबकि उसे मृत्यु के चौथे दिन कब्र से उठने के लिए मजबूर किया। इस तरह की घटना ने यहूदियों में ईश्वर में, यीशु मसीह में विश्वास पैदा किया। इसलिथे जब यहोवा का पुत्र यरूशलेम में आया, तब स्थानीय यहूदी उसके पांवोंके पास खजूर की डालियां और अपके वस्त्र रखे हुए, उस से राजा होकर मिले।

यरूशलेम में प्रभु का प्रवेश, या पाम संडे, मसीह के दूसरे आगमन का प्रतीक है। ये आखिरी दिन थे जब यीशु मसीह एक सांसारिक निवासी थे। वह समय निकट आ रहा था जब परमेश्वर के पुत्र को क्रूस पर चढ़ाया जाएगा।

ग्रेट लेंट का अंतिम चरण 6 दिनों तक चलने वाला पवित्र सप्ताह है। इस अवधि के दौरान, आपको निश्चित रूप से पता होना चाहिए कि ग्रेट लेंट चालू हैहर दिन के अपने विशिष्ट सिद्धांत होते हैं। जब से शोक का समय आ गया है, जब विश्वासी प्रभु के पुत्र की सारी पीड़ा, उसकी मृत्यु और गाड़े जाने को स्मरण करेंगे।

रोज़ की तैयारी

ग्रेट लेंट की तैयारी के लिए, व्यक्ति को न केवल ग्रेट लेंट के दौरान उपवास करना सीखना चाहिए, बल्कि इस तपस्या के तथ्य को भी समझना चाहिए। भगवान के करीब आने के लिए सिर्फ फास्ट फूड को मना करना ही काफी नहीं है। मानसिक रूप से स्वयं को शुद्ध करना, अपने सभी शत्रुओं को क्षमा करना, क्रोध और क्रोध से छुटकारा पाना आवश्यक है। प्रार्थना में मदद, उपचार और सफाई के लिए भगवान से अपील करने वाले शब्द होने चाहिए। इस अवधि के दौरान मांगने वाले सभी पर प्रभु की कृपा उतरेगी।

एक पुजारी के साथ बातचीत

जैसे ही आप समझते हैं कि ग्रेट लेंट का पहला सप्ताह जल्द ही आ रहा है, आपको चर्च जाना चाहिए और पादरी से बात करनी चाहिए। इसकी आवश्यकता क्यों है? यह आवश्यक है ताकि पादरी उम्र, स्वास्थ्य की स्थिति के अनुसार लेंट में क्या खाएं, यह बता सकें। हर पोस्ट इसके लायक होना चाहिए। इसलिए, चर्च बीमार लोगों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, यात्रियों और बच्चों को उपवास से परहेज करने की अनुमति देता है।

बचत सप्ताह

लेंट (पहला दिन और पूरे अगले सप्ताह), रूढ़िवादी सिद्धांतों के अनुसार, विश्वासियों को पापों से शुद्ध करने की अवधि माना जाता है। इस समय क्या हो रहा है? ग्रेट लेंट के पहले दिनों में, सभी पादरी अपने पैरिशियन से आग्रह करते हैं कि वे अपने सांसारिक जीवन के दौरान प्राप्त सभी पापों और पापों से छुटकारा पाने के लिए प्रभु के मार्ग का अनुसरण करें। इस आध्यात्मिक से छुटकारा पाएंकेवल उपवास, नम्रता और प्रार्थना के द्वारा ही माल ढुलाई संभव है।

ग्रेट लेंट के पहले दिन, पिछले सप्ताह की तरह, चर्च में स्वयं पादरियों और पैरिशियन दोनों के सबसे बड़े उत्साह के साथ बिताए जाते हैं। यह इस समय है कि आध्यात्मिक और शारीरिक कार्य किए जाते हैं। ग्रेट लेंट (पहला दिन) में भोजन सभी विश्वासियों के लिए वर्जित फल है। रूढ़िवादी रीति-रिवाजों के अनुसार, लेंट के पहले दो दिनों में (और शारीरिक रूप से सक्षम लोगों के लिए - पहले चार दिनों में) भोजन की आपूर्ति नहीं की जाती है। इस प्रकार, शरीर सांसारिक जीवन के दोषों से मुक्त हो जाता है।

लेंट का पहला सप्ताह लंबे उपदेशों द्वारा चिह्नित किया जाता है। शिकायत के दौरान क्रेते के सेंट एंड्रयू के सिद्धांत के साथ दिव्य सेवाएं शुरू होती हैं। पवित्रशास्त्र विश्वासियों की आत्मा में एक विशेष पश्चाताप, विनम्रता को जगाता है और उपवास करने के मूड को बढ़ाता है। पहले सप्ताह के दौरान अन्य शास्त्रों में जोसेफ और थिओडोर द स्टूडाइट्स के भजन हैं, जो चर्च में प्रचार करने के लिए अनिवार्य हैं।

उपवास कैसे करें?

ग्रेट लेंट के दौरान उपवास कैसे करें, यह प्रश्न विश्वासियों के लिए सबसे महत्वपूर्ण बना हुआ है। ग्रेट रेवरेंस के दौरान, मांस और ऑफल युक्त सभी खाद्य पदार्थों और व्यंजनों को भोजन से पूरी तरह से बाहर करने की सिफारिश की जाती है। दूध, पनीर, वनस्पति तेल, मछली, अंडे और अन्य फास्ट फूड निषिद्ध हैं। शराब के बारे में मत भूलना, जो लेंट के दौरान वर्जित है।

हालाँकि, कुछ भोग ऐसे भी होते हैं जो छुट्टियों के दौरान संभव हो जाते हैं। तो, मछली और सभी व्युत्पन्न उत्पादों को घोषणा पर खाया जा सकता हैपाम संडे को भगवान की पवित्र माँ। लाजर शनिवार को मछली कैवियार उपलब्ध हो जाता है।

व्रत के पहले सप्ताह में आप क्या खा सकते हैं?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, लेंट का पहला सप्ताह काफी सख्त है। भोजन से पूरी तरह परहेज करने की सलाह दी जाती है। हालांकि, जो लोग पहली बार उपवास करने का फैसला करते हैं, उन्हें खुद को भोजन से पूरी तरह से वंचित नहीं करना चाहिए। मांस और मछली की तीव्र अस्वीकृति के बिना, उपवास में प्रवेश धीरे-धीरे होना चाहिए।

महान लेंट (पहला दिन) रूढ़िवादी विश्वासियों के बीच भगवान के सामने सफाई और पश्चाताप के साथ जुड़ा हुआ है, जो रविवार को क्षमा के बाद आता है। पहले दिन घर को साफ करने, धोने और साफ कपड़े पहनने की प्रथा है। आंतों को भी सफाई की आवश्यकता होती है, इसलिए भोजन की सख्त आवश्यकता होती है।

मठ में, चार्टर के अनुसार, सभी विश्वासपात्रों को पहले दिन भोजन को पूरी तरह से मना कर देना चाहिए। शक्ति बनाए रखने के लिए केवल पवित्र जल चढ़ाया जाता है। उपवास के पहले दिन आम लोगों को गैर-पशु मूल का कच्चा भोजन खाने की अनुमति है। दूसरे शब्दों में, इस अवधि के दौरान कच्चा भोजन आम है। फल, सब्जियां, रोटी और पानी की अनुमति है। ग्रेट लेंट, पहला दिन और विशेष रूप से दूसरा, उसी परिदृश्य का अनुसरण करता है।

चर्च के सिद्धांतों के अनुसार तीसरे, चौथे और पांचवें दिन गर्म खाना खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन बिना तेल मिलाए। मशरूम, ओवन में भुनी हुई सब्जियां, लीन सूप, शहद और फल मुख्य सामग्री के रूप में काम कर सकते हैं।

शनिवार और रविवार को, आम लोगों को के अतिरिक्त व्यंजन खाने की अनुमति होती हैतेल की एक छोटी राशि। इसके अलावा, सब्त के दिन आप हल्की अंगूर की शराब पी सकते हैं। भोजन गर्म होना चाहिए, विटामिन युक्त होना चाहिए।

व्रत के दूसरे सप्ताह में आप क्या खा सकते हैं?

ग्रेट लेंट का दूसरा सप्ताह काफी सख्त है। सात दिनों में से तीन सूखे खाने के लिए होते हैं: सोमवार, बुधवार और शुक्रवार। इन दिनों, आपको एक सख्त मेनू का पालन करना चाहिए, जिसमें केवल कच्ची सब्जियां, फल, रोटी और पानी हो सकता है। मंगलवार, गुरुवार को आम आदमी को उबले हुए भोजन खाने की अनुमति है, लेकिन किसी भी प्रकार के वनस्पति तेल को शामिल किए बिना। दुबला अनाज, सब्जी का सूप, ओवन-बेक्ड मशरूम के साथ भोजन विविध हो सकता है। शनिवार और रविवार को व्रत नरम किया जाता है। इन दिनों आम लोग वनस्पति तेल के साथ खाना खा सकते हैं और एक गिलास शराब पी सकते हैं।

व्रत के तीसरे सप्ताह में आप क्या खा सकते हैं?

चर्च लेक्सिकॉन में ग्रेट लेंट के तीसरे सप्ताह को क्रॉस की आराधना के रूप में सूचीबद्ध किया गया है। इस अवधि के दौरान, पैरिशियनों को इस बात पर चिंतन करना चाहिए कि "आपके क्रूस को सहन करने" का क्या अर्थ है। पोस्ट अभी भी सख्त है। सोमवार को कच्चे खाद्य आहार की सिफारिश की जाती है। मेवा, अंजीर, किशमिश, फल और सब्जियों को वरीयता देना बेहतर है। मंगलवार के दिन आप भोजन में 200 ग्राम की मात्रा में उबला या बेक किया हुआ भोजन शामिल कर सकते हैं। क्रॉस के बुधवार को, थोड़े से तेल के साथ दो व्यंजन खाने के साथ-साथ एक गिलास अंगूर की शराब पीने की अनुमति है। शनिवार जनक ब्रह्मांड शनिवार है।

व्रत के चौथे, पांचवें और छठे सप्ताह में आप क्या खा सकते हैं?

उपवास के प्रस्तुत सप्ताह पहले तीन से भिन्न नहीं हैं। हालांकि, मेंकुछ दिनों के लिए उपवास के लिए भोग की अनुमति है। घोषणा की दावत पर, कबूल करने वालों को दिन में एक बार मछली खाना खाने की अनुमति है। इसके अलावा, आप मक्खन के साथ व्यंजन का स्वाद ले सकते हैं, साथ ही एक गिलास वाइन भी पी सकते हैं। लाजर शनिवार को, जब ईसाई लाजर के चमत्कारी पुनरुत्थान को याद करते हैं, तो मछली कैवियार को 100 ग्राम तक की मात्रा में अनुमति दी जाती है। तेल और अंगूर की शराब का उपयोग किया जा सकता है।

पवित्र सप्ताह

पैशन वीक पाम संडे से शुरू होता है, जब ईसा मसीह ने यरुशलम में प्रवेश किया। ग्रेट लेंट इन होली वीक के दौरान वे क्या खाते हैं? रविवार के दिन आम आदमी को बिना तेल के गरम पका हुआ खाना खाने की इजाजत होती है। अगला, पोस्ट कठिन हो जाता है:

• माउन्डी मंडे वह दिन है जब स्वीकारोक्ति यीशु मसीह के प्रोटोटाइप को याद करते हैं - पैट्रिआर्क जोसेफ। इस दिन, दिन में 1 बार सूखा खाने की सलाह दी जाती है। एक सर्विंग 200 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। भोजन कच्चा होना चाहिए, बिना तेल मिलाए। पेय के रूप में, आप शहद के साथ जामुन का काढ़ा चुन सकते हैं।
• मौंडी मंगलवार को परमेश्वर के पुत्र के उपदेश द्वारा चिह्नित किया जाता है, जिसे यरूशलेम में पढ़ा गया था। महायाजकों ने यीशु से दूसरे आगमन के बारे में आपत्तिजनक प्रश्न पूछे, लेकिन विश्वासघाती लोगों के कारण उसे गिरफ्तार करने का साहस नहीं किया। मंगलवार को आम लोग कच्चा खाना खाते हैं: सब्जियां, फल, मेवा, ब्रेड।
• ईसाई धर्मग्रंथों में महान बुधवार यहूदा के विश्वासघात से ढका हुआ है। साथ ही इस दिन ईसा मसीह का अभिषेक भी हुआ था। इस दिन सूखे भोजन को प्राथमिकता देनी चाहिए। एक पेय से, पानी या जामुन का काढ़ा (टिंचर) चुनेंशहद।
• मौंडी गुरुवार। इस दिन, सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक - अंतिम भोज हुआ। गुरुवार को ईसा मसीह ने अपने शिष्यों के पैर धोए। यह भाईचारे के प्यार के साथ-साथ ईश्वरीय विनम्रता का भी प्रतीक था। अंतिम भोज में, एक संस्कार की स्थापना की गई, जिसे पवित्र भोज कहा जाता है (सुसमाचार के अनुसार)। इस दिन, विश्वासी रोटी और दाखमधु लेते हैं, इस प्रकार परमेश्वर के पुत्र के शरीर और रक्त का उल्लेख करते हुए, मसीह की पीड़ा को याद करते हैं।
• गुड फ्राइडे। गुड फ्राइडे को ईसा मसीह की गिरफ्तारी, उनके मुकदमे, क्रूस के रास्ते, सूली पर चढ़ाने और क्रूस पर मृत्यु के रूप में चिह्नित किया जाता है। इस दिन आम लोग कुछ भी नहीं खाते हैं। सूर्यास्त के बाद बुजुर्गों को रोटी और पानी लेने की अनुमति है।
• महान शनिवार की यादों को समर्पित है कि कैसे मसीह कब्र में पहुंचे और मृतकों की आत्माओं को अनन्त पीड़ा से बचाने के लिए नरक में उतरे। इस दिन ईस्टर तक भोजन से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

उपवास से कैसे निकले?

वे लेंट में क्या खाते हैं यह एकमात्र मुद्दा नहीं है जिसके लिए स्पष्टीकरण की आवश्यकता है। जटिलताओं से बचने के लिए व्रत तोड़ने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। व्रत छोड़ने की प्रक्रिया धीरे-धीरे होनी चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि पिछले सात हफ्तों में शरीर ने हल्के पौधों के खाद्य पदार्थों को अनुकूलित किया है। इसलिए, ईस्टर सप्ताह में, आपको पशु मूल के भोजन के साथ मेनू को धीरे-धीरे पतला करना चाहिए। यह एंजाइमों के उत्पादन की अनुमति देगा जो भारी भोजन के प्रसंस्करण में मदद करते हैं।

उपासना आशा और नम्रता का समय है, जो ईश्वर के साथ आध्यात्मिक जुड़ाव और शारीरिक सफाई के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। लेकिन सहारा न लेंस्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने पर उपवास करें।