आज हम रिश्तों पर भरोसा करने में रुचि लेंगे। यह हर व्यक्ति के जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण होता है, क्योंकि विश्वास की कमी सबसे अच्छे रिश्ते से दूर होने की निशानी होती है। उन्हें सही तरीके से कैसे लाइन करें? इसकी क्या आवश्यकता है? क्या रिश्तों पर भरोसा करना किसी व्यक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है? लोगों के बीच संबंधों की सभी विशेषताओं के बारे में और पढ़ें।
यह क्या है
पहला कदम यह समझना है कि भरोसे का रिश्ता क्या होता है। आखिरकार, इसके बिना यह पूरी तरह से समझना संभव नहीं होगा कि दांव पर क्या है। और इससे भी अधिक इस प्रकार के संबंध बनाने के लिए।
गोपनीय संपर्क वे लोग होते हैं जिनमें नागरिक एक-दूसरे पर भरोसा और भरोसा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी को अपने रहस्य और रहस्य बताने से नहीं डरते। यह आपसी अखंडता, ईमानदारी, ईमानदारी में एक तरह का विश्वास है।
यह एक ऐसा रिश्ता है जो परिवारों और जोड़ों में होना चाहिए। यह आपको एक दोस्ताना और अनुकूल माहौल बनाए रखने की अनुमति देता है। दुर्भाग्य से, पति-पत्नी और बच्चों के बीच संबंध हमेशा भरोसेमंद नहीं होते हैं।
गठन की शुरुआत
हर व्यक्ति देर-सबेर अपने चरित्र का विकास करता है। और लोगों के साथ व्यवहार का अंदाज भी। विश्वास का निर्माण आमतौर पर होता हैबचपन से, जन्म से। किसी भी मामले में, बच्चों और माता-पिता की ओर से। इसलिए बच्चे को धोखा नहीं दिया जा सकता।
अगर परिवार पर भरोसा नहीं है, तो यह व्यवहार का मॉडल है जिसे बच्चा अपनाएगा। वह लोगों पर भरोसा करना नहीं सीखेगा। और, परिणामस्वरूप, उसके लिए एक भरोसेमंद रिश्ता कुछ अकल्पनीय हो जाएगा।
माता-पिता बहुत बार चाहते हैं कि उनके बच्चे उन्हें सब कुछ बता सकें और सब कुछ साझा कर सकें। व्यवहार में, यह बहुत बार नहीं होता है - किशोरों के साथ विश्वास बनाए रखना बहुत समस्याग्रस्त है। इसलिए, आपको पता होना चाहिए कि अगर आप बच्चे के साथ विश्वास का रिश्ता बनाने की इच्छा रखते हैं तो उसके साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए। याद रखें: उन्हें खोना आसान है, लेकिन उन्हें वापस पाना लगभग असंभव है।
निर्माण कैसे करें
यदि माता-पिता आपसी समझ और विश्वास के माहौल में बच्चे की परवरिश करना चाहते हैं तो उन्हें क्या ध्यान देना चाहिए? इस तथ्य के लिए कि उदाहरण के द्वारा यह दिखाना आवश्यक है कि एक भरोसेमंद रिश्ता क्या है। हालांकि कभी-कभी आप इसके बिना भी कर सकते हैं।
विश्वसनीय संबंध बनाने के लिए आपको उस व्यक्ति को यह विश्वास दिलाना होगा कि आप एक विश्वसनीय साथी हैं जिसे आप सब कुछ बता सकते हैं। अपने रहस्यों को अपने बच्चे के साथ साझा करें और किसी को न बताएं कि आपने क्या गुप्त रखने का वादा किया था।
अगर किसी बच्चे को ध्यान देने की ज़रूरत है, तो एक ब्रेक ज़रूर लें और अपने बच्चे के लिए कुछ समय निकालें। लगभग 3-6 वर्ष की आयु में, बच्चे वास्तव में "लेकिन जब आप छोटे थे …" श्रृंखला की कहानियाँ सुनना पसंद करते हैं। साथ ही बच्चों को फोटो देखना बहुत पसंद होता है। इसका लाभ उठाएंअवसर। यदि आप अपने बच्चे (विश्वास सहित) के साथ अच्छे, मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखना चाहते हैं, तो उसे जितना संभव हो उतना समय समर्पित करने का प्रयास करें। उसे बताएं कि वह हमेशा मदद के लिए आपकी ओर रुख कर सकता है।
टीम में
लेकिन टीम में रिश्ते हमेशा से अधिक जटिल रहे हैं। लोगों पर भरोसा करना मुश्किल है। यह सच है। यह पहले ही कहा जा चुका है कि भरोसेमंद रिश्तों को खोना आसान होता है, लेकिन उन्हें वापस करना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए, उनके प्रतिधारण पर ध्यान देने योग्य है।
एक टीम में संबंध कैसे बनाएं ताकि वे भरोसेमंद बन जाएं? बस ईमानदार रहें और लोगों को निराश न करें। यदि आप किसी पर जीत हासिल कर सकते हैं, और आपकी विश्वसनीयता (समय या कर्म से) सिद्ध हो जाती है, तो आप एक भरोसेमंद रिश्ते की उम्मीद कर सकते हैं। धोखा देने की कोशिश न करें, जो आप पर विश्वास करता है उसे निराश न करें। अन्यथा, रिश्ता न केवल विश्वास की स्थिति खो सकता है, बल्कि पूरी तरह से टूट भी सकता है। तो अगर कोई आप पर विश्वास करता है, तो उसकी उपेक्षा न करें!
क्या मुझे सभी पर भरोसा करना चाहिए
कई लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या रिश्तों पर भरोसा करना इतना हानिरहित होता है। ऐसा लगता है कि उनमें कुछ भी संदिग्ध नहीं है। विश्वास अच्छा है। और जब आपके पास हमेशा किसी पर भरोसा करने के लिए भी हो।
यदि आप विश्वास करते हैं कि एक पंक्ति में सब कुछ विश्वास का उल्लंघन शुरू हो जाएगा। इससे पहले कि आप किसी व्यक्ति को कुछ महत्वपूर्ण बताएं, उसके व्यवहार और चरित्र का विश्लेषण करने का प्रयास करें। हो सकता है आपसे गुपचुप तरीके से कोई दोस्त उसे सौंपे गए राज़ बता दे।
आपको लोगों पर विश्वास करने की जरूरत है, लेकिनमापना। अन्यथा, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आपके पते में विश्वास भंग होगा। आपको धोखा दिया जाएगा, और आप विश्वास करेंगे। जैसा कि कहा जाता है, "भरोसा करें लेकिन सत्यापित करें"। आमतौर पर, यह नियम किसी भी वार्ताकार पर लागू होता है: एक बच्चा, पति या पत्नी, रिश्तेदार, सहकर्मी, साधारण परिचित, दोस्त।
किस पर भरोसा नहीं करना चाहिए
यह जानने लायक है कि किस तरह के लोगों पर भरोसा न करने की सलाह दी जाती है। इनके साथ ध्यान रखें, आपको भरोसेमंद रिश्ता नहीं मिलेगा। आखिरकार, आपको धोखा दिए जाने की संभावना है। तो आपके विश्वास का हनन हो रहा है।
रोगग्रस्त झूठे के साथ संबंध (विश्वास) बनाने की कोशिश न करें। ऐसे लोग हमेशा बिना जाने ही झूठ बोलते हैं। गैर-जिम्मेदार लोगों और अपने वादे नहीं निभाने वालों पर भी भरोसा नहीं करना चाहिए। आप आसानी से सेट हो सकते हैं। हम किस तरह के भरोसे की बात कर सकते हैं? उन लोगों से बचें जो अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते।
बेशक, सच्चे भरोसेमंद रिश्तों को उन लोगों के साथ बाहर रखा जाता है जो एक बार आपके बारे में नकारात्मक बात करते थे, अच्छे की कामना नहीं करते थे और "पहियों में प्रवक्ता डालते थे।" सबसे अधिक संभावना है, एक व्यक्ति बाद में एक गंभीर आघात का सामना करने के लिए बस खुद को कृतज्ञता देना चाहता है।
अविश्वास क्यों होता है
कुछ शिकायत करते हैं, "मुझे किसी पर भरोसा नहीं है।" यह सामान्य और सामान्य है। यह लगभग हर सेकेंड में होता है। यह विश्वास करना मुश्किल है। खासकर अगर बचपन में आपके पास भरोसेमंद रिश्ते की मिसाल नहीं थी। अविश्वास कहाँ से आता है?
सबसे पहले ये एहसास बचपन से ही आता है। यदि आपने देखा कि माता-पिता नहीं करते हैंभरोसा करो या धोखा, लोगों का अविश्वास होगा।
दूसरा, इस क्षेत्र में नकारात्मक अनुभव। "मैं लोगों पर भरोसा नहीं करता" कहना कोई ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसने एक बार विश्वास किया था, और फिर उसे फंसाया गया या धोखा दिया गया। सबसे आम विकल्प।
तीसरा, चरित्र की वजह से। कुछ लोग बहुत समझदार होते हैं, उन्हें किसी पर बिल्कुल भी भरोसा नहीं करने की आदत होती है। इस मामले में, मदद के लिए मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।
गठन के चरण
पारिवारिक रिश्तों पर ध्यान नहीं दिया जाए तो कई चरणों में विश्वास बनता है। पहला परिचित के चरण में होता है। यहां लोग एक-दूसरे को जानते हैं और व्यवहार, स्वर, जीवन के बारे में कहानियों का विश्लेषण करते हैं। यह आमतौर पर सच्चा भरोसा नहीं है।
दूसरा चरण अधिक महत्वपूर्ण है। यह लंबे समय तक खिंचता है। यह लोगों के बीच वास्तविक विश्वास बनाने के बारे में है। सहायता और समर्थन यहाँ एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। उन्हें बार-बार दोहराया जाना चाहिए। यही है, उन्हें भविष्य के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए। नहीं तो भरोसे के रिश्ते नहीं बनेंगे।
गठन के दूसरे चरण में ही अक्सर समस्या उत्पन्न हो जाती है। आखिरकार, अगर कोई व्यक्ति कम से कम एक बार धोखा देता है, तो उस पर विश्वास करना मुश्किल होगा। कभी-कभी यह असंभव भी होता है। रिश्तों में मानव मनोविज्ञान इस तरह काम करता है। यदि आप गंभीर हैं, तो अपने साथियों को निराश न करने का प्रयास करें।
विश्वास करना सीखना
कभी-कभी नकारात्मक अतीत के अनुभव विश्वास को अवरुद्ध करते हैं। इसलिए, बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि कैसे भरोसा करना सीखें। यह करना आसान नहीं होगा, लेकिन यह संभव है। केवल अपने आप पर काम करने से ही इस विचार को साकार करने में मदद मिलेगी।
सबसे पहले यह समझ लें कि नकारात्मक अनुभव भी बहुत मददगार होते हैं। अब आप जानते हैं कि किन लोगों पर भरोसा नहीं किया जा सकता है। जरा इस पर विचार करें।
अगला - बस एक व्यायाम करें। यह आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि किसी व्यक्ति पर भरोसा करना है या नहीं। एक कागज के टुकड़े पर लिखिए कि आपको किसी नागरिक पर भरोसा क्यों नहीं करना चाहिए। दूसरी ओर, किसी को क्यों विश्वास करना चाहिए। वार्ताकार के पेशेवरों और विपक्षों का मूल्यांकन करें। यदि अविश्वास के कारण महत्वहीन हैं, तो उन्हें अनदेखा किया जाना चाहिए। यहां से अपने निष्कर्ष निकालें।
साथ ही "विश्वास लेकिन सत्यापित करें" के सिद्धांत पर कार्य करने का प्रयास करें। यह उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। अंत में, याद रखें कि सही लोगों को चुनने के लिए पर्याप्त है जिनके साथ आप विश्वास का निर्माण करेंगे। आमतौर पर ऐसे व्यक्ति झूठ नहीं बोलते हैं, वादे करते हैं, दूसरों की मदद करते हैं और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना जानते हैं। साथ ही यहां वार्ताकार हैं जो ईमानदारी से आपके अच्छे होने की कामना करते हैं।
विश्वास करना सीखना मूल रूप से असंभव है। दिमाग को किसी पर विश्वास दिलाना इतना आसान नहीं होता। देर-सबेर, आप भावनाओं को हवा दे सकते हैं और किसी व्यक्ति पर फिर से भरोसा खो सकते हैं। तो केवल एक चीज जो आप कर सकते हैं वह है खुद पर काम करना। व्यवहार से लोगों का विश्लेषण करना सीखें। तब आप ठीक-ठीक बता पाएंगे कि आप किस पर भरोसा कर सकते हैं और किस पर नहीं।
