अपने आप से कैसे प्यार करें, प्यार करें, अगर आप पहले से नहीं करते हैं

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

प्यार ही जीवन है। दोनों शाब्दिक और लाक्षणिक रूप से। इस भावना के बारे में कितने शब्द कहे गए हैं, कितनी कविताएँ और उपन्यास लिखे गए हैं! हम सभी प्यार करना चाहते हैं और प्यार करना चाहते हैं और अगर हम नहीं करते हैं तो पीड़ित होते हैं। लेकिन ऐसा कम ही सुनने को मिलता है कि कोई व्यक्ति खुद से सच्चा प्यार करता हो या उसके बारे में सपने देखता हो। लेकिन क्यों? आखिर सुखी (बाह्य परिस्थितियों की परवाह किए बिना) ऐसा ही हो सकता है। इसलिए, आइए सीखें कि अपने आप से, अपने प्रिय से कैसे प्यार करें, ताकि बाद में हम यह एहसास दूसरों को मुफ्त में दे सकें।

आपकी स्वयं की भावना यह है कि आप स्वयं को और अपने आस-पास के लोगों को कैसे देखते हैं

आपका दिन कैसे शुरू होता है? जब आप आईने में देखते हैं तो आपको क्या लगता है? यह कुछ लोगों को अजीब लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है। आप अपने प्रतिबिंब का आनंद ले सकते हैं, सोच सकते हैं कि आप सुबह कितने प्राकृतिक और सुंदर हैं, आपका दिन कितना शानदार होगा। या, इसके विपरीत, जब आप एक नींद वाले चेहरे को देखते हैं तो परेशान हो जाते हैं, नीचे चोट लगती हैआंखें, बल्कि मेकअप करें, लेकिन फिर भी खुशी और खुशी महसूस न करें, खुद को देखें। यदि अंतिम विवरण आपसे दूर लिखा हुआ प्रतीत होता है, तो आपको रुक जाना चाहिए, सोचना चाहिए और सीखना शुरू कर देना चाहिए कि कैसे अपने आप से, अपने प्रिय से प्रेम करना है।

यह आंतरिक भावना काफी हद तक यह निर्धारित करती है कि दूसरे आपको कैसे देखते हैं, दिन भर आपका मूड कैसा रहता है, चीजें कैसे चलती हैं और क्या काम के परिणाम वास्तविक आनंद लाते हैं। एक व्यक्ति जो खुद से प्यार करता है वह जानता है कि वास्तव में हर चीज का आनंद कैसे लेना है, यहां तक कि छोटी चीजें भी खुश होने का आभास कराती हैं, यही वजह है कि वह अन्य लोगों को आकर्षित करता है। क्या आप वह व्यक्ति बनना चाहते हैं?

ताकत पर ध्यान दें, कमजोरियों के प्रति वफादार रहें

पहली बात यह महसूस करना कि आप अकेले हैं, दुनिया में इसके जैसा कोई दूसरा नहीं है। कोई भी विशिष्ट विशेषता आपको अद्वितीय और दूसरों के विपरीत बनाती है, और इसलिए विशेष बनाती है। यदि आप किसी अन्य व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो आप शायद उसमें कई फायदे देखते हैं, और आप कमियों को केवल छवि के पूरा होने के रूप में देखते हैं, जिसके बिना वह पहले से ही अलग होगा। आप हर उस चीज़ को मिटाने की कोशिश क्यों कर रहे हैं जो आपको अपूर्ण लगती है? आप यह क्यों नहीं देखते कि आप में बहुत अच्छा, दयालु, सुंदर है (और यह सच है)? अगर आप खुद को औरों से भी बदतर समझते रहेंगे तो धीरे-धीरे दूसरों को इस बात के लिए मना लें। क्या यह आपकी योजनाओं में नहीं है? फिर अपने प्रति अपना नजरिया बदलें। कुछ व्यायाम और टिप्स आपको खुद से प्यार करना सीखने में मदद करेंगे - प्यार और अनोखा।

इच्छाएं पूरी करें! अपना

हर नियम बनाएंअपने आप को खुश करने के लिए एक दिन जो आपको खुशी देता है। उदाहरण के लिए, एक केक खरीदें जिसका आप लंबे समय से सपना देख रहे हैं। और ताकि यह आंकड़े को प्रभावित न करे, उस दिन पूरी बस में धक्का देने के बजाय पैदल ही चलें। कल काम पर सो जाओ। एक बार से किसी को निकाल नहीं दिया जाता है, लेकिन आप उस मीठे सुबह के सपने का आनंद लेंगे जो आपने बहुत याद किया। और सप्ताहांत पर, खरीदारी करने जाएं, सबसे सुंदर पोशाक खरीदें, क्योंकि आप इसे बहुत चाहते थे, लेकिन यह नहीं जानते थे कि इसे कहां पहनना है। यही कारण है कि एक योग्य शगल के साथ आना: नृत्य करना, किसी रेस्तरां में रात का भोजन करना या शाम को शहर में घूमना। ऐसे लोग होंगे जो आपको साथ रखना चाहते हैं, आपको बस करीब से देखना होगा!

तो, दिन-ब-दिन, आप धीरे-धीरे अपने बारे में सोचना सीखेंगे, अपनी इच्छाओं का पालन करेंगे, कृपया स्वयं। और यहाँ यह प्यार से दूर नहीं है। साथ ही, यह निश्चित रूप से आपसी होगा! जोर से कहो: "मैं खुद से प्यार करना चाहता हूँ!"। कुछ के लिए, यह आसान नहीं है, लेकिन यह आवश्यक है। अभी कार्रवाई करें।

अपने आप को याद दिलाएं कि आप कितने अच्छे हैं

एक और टिप: एक छोटी नोटबुक प्राप्त करें, एक डायरी की तरह कुछ, जहां आप अपने सकारात्मक गुणों, अच्छे कर्मों, आपकी कही गई तारीफों और अन्य प्रसन्नता को लिखेंगे जो आपको मुश्किल में मदद करेंगे (लेकिन साथ ही साथ) सरल) अपने आप से प्यार करना सीखना, प्रिय। और अगर किसी तरह की विफलता, निराशा हुई, तो किसी भी स्थिति में खुद को फटकार न लगाएं! जीवन में अलग-अलग चीजें होती हैं, और यहां तक कि सबसे अद्भुत लोगों के भी बुरे दिन आते हैं। मुख्य बात यह है कि वे जीवन भर नहीं रहते हैं। आख़िरकारआप ऐसा नहीं होने देंगे, है ना? खुद से प्यार करें, दुनिया से प्यार करें, दूसरे लोगों से प्यार करें और ऐसे काम करें जिससे सभी खुश हों, और सबसे पहले आप!