विषयसूची:
- एनएलपी मॉडल कौशल
- एनएलपी में सम्मोहन
- चेतना में हेरफेर करने का पहला तरीका: "लंगर"
- चेतना में हेरफेर करने का दूसरा तरीका
- पैटर्न ब्रेक: उदाहरण और स्थितियां
- टेम्पलेट तोड़ने की तकनीक और तरीके
वीडियो: टेम्पलेट तोड़ना चेतना को प्रभावित करने का एक प्रभावी तरीका है
2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20
अनुभव की संरचना का अध्ययन करके, एनएलपी इसे बेहतर बनाने के लिए इसे मॉडल करने के तरीके और तरीके बनाता है। परिणामी छवियों को बाद में अन्य लोगों को स्थानांतरित कर दिया जाता है। अन्यथा, हम कह सकते हैं कि यदि पहला व्यक्ति कुछ कर सकता है, तो दूसरा भी वही कर सकता है। केवल पहले की क्रियाओं के एल्गोरिथम की पहचान करना और दूसरे को यह सिखाना आवश्यक है।
एनएलपी मॉडल कौशल
अन्य लोगों के व्यवहार का विश्लेषण करके, तंत्रिका-भाषा संबंधी प्रोग्रामिंग उनमें से उपयोगी, आवश्यक कौशल छीन लेती है, जिससे प्रभावी व्यवहार की कुछ स्थितियों के लिए सही व्यवहार का एक मॉडल बनाया जाता है।
एक शास्त्रीय मनोवैज्ञानिक के विपरीत, एक एनएलपी विशेषज्ञ रोगी के दिमाग को ठीक नहीं करता है, लेकिन उसमें एक सफल सफल व्यवहार मॉडल डालता है।
एनएलपी में सम्मोहन
न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग तकनीक काफी हद तक एरिकसन की हिप्नोटिक थेरेपी के सिद्धांतों पर आधारित है। हालाँकि, यह विधि सम्मोहन और ट्रान्स अवस्था पर अधिक ध्यान केंद्रित करती है, जबकि NLP मानव कौशल संरचनाओं की खोज करती है, सही कौशल का मॉडलिंग करती है और उन्हें दूसरों को सिखाती है।
तंत्रिका-भाषा में कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभावप्रोग्रामिंग संवादी सम्मोहन की तकनीक पर आधारित है। इस तकनीक में मौखिक तकनीकें शामिल हैं जो प्रतिद्वंद्वी को प्रभावित करती हैं और आपको गतिविधि के किसी भी क्षेत्र में वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। अक्सर, "टेम्पलेट ब्रेक" प्रभाव के एक साधन के रूप में कार्य करता है।
इस क्षेत्र के विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि कहीं भी सफलता प्राप्त करने के लिए बाधाओं को भरना आवश्यक नहीं है, बस एक प्रभावी व्यवहार मॉडल की नकल करना सीखना पर्याप्त है।
चेतना में हेरफेर करने का पहला तरीका: "लंगर"
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एनएलपी की मदद से, लोग न केवल अजनबियों की चेतना को प्रभावी ढंग से प्रभावित कर सकते हैं, बल्कि अपने स्वयं के भी, अपने डर से लड़ सकते हैं, किसी विशेष गतिविधि में वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए दो विधियों का उपयोग किया जाता है - "एंकर" और "पैटर्न ब्रेक"।
"एंकर" - एक सकारात्मक भावना, एक अच्छी याददाश्त, एक सुखद अनुभूति। एंकर सेट करना मुश्किल नहीं है। उदाहरण के लिए, अच्छी तरह से किए गए काम के बाद, किसी प्रकार के मूर्त या अमूर्त इनाम के रूप में सुखद संवेदनाओं का उपयोग किया जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि एक स्थापित "एंकर" वाला रोगी सफलता प्राप्त करने के लिए अत्यधिक प्रेरित होगा।
चेतना में हेरफेर करने का दूसरा तरीका
मन को प्रभावित करने का एक और तरीका है जो एनएलपी प्रदान करता है "पैटर्न को तोड़ना"। इसे किसी स्थिति में एक विशिष्ट व्यवहार या क्रियाओं का क्रम माना जाता है। अपनी इच्छा के बावजूद, समय के साथ एक व्यक्तिस्वचालितता के लिए कुछ काम करता है। व्यवहार पैटर्न चेतना के काम को सुविधाजनक बनाते हैं, इसे हर मिनट एक ही निर्णय लेने के नीरस दायित्व से मुक्त करते हैं।
एक पैटर्न ब्रेक एक अप्रत्याशित वाक्यांश या सामान्य स्थिति में की जाने वाली गैर-मानक क्रिया है। आंतरिक स्वतंत्रता, नए विचारों के उद्भव, फोबिया के विकास को प्राप्त करने के लिए टेम्पलेट तोड़े जाते हैं।
"एंकर" और "टेम्पलेट ब्रेक" जैसी तकनीकों को मनोविज्ञान अपनी शास्त्रीय अभिव्यक्ति में नहीं पहचानता है। हालांकि, अभ्यास से पता चलता है कि, इसके बावजूद, उपचार सकारात्मक परिणाम लाता है।
पैटर्न ब्रेक: उदाहरण और स्थितियां
पैटर्न व्यवहार के विशिष्ट उदाहरण हैं:
- पारस्परिक हाथ मिलाना। उस ने तेरा हाथ बढ़ाया, और तू ने तुरन्त हिला दिया।
- आपके दरवाजे की घंटी बजी और आप तुरंत उसे खोलने चले गए।
- जब आपसे पूछा जाता है कि आप कैसे हैं, तो आप बिना किसी हिचकिचाहट के जवाब देते हैं कि यह अच्छा है।
- जब फोन की घंटी बजती है, तो आप फोन उठाते हैं।
- अगर कोई आप पर चिल्लाता है, तो आप या तो नाराज हो जाते हैं या जवाब में आवाज उठाते हैं।
पैटर्न तोड़ना आसान है। वह व्यवहार चुनें जिसे आप बदलना चाहते हैं और विपरीत या अप्रत्याशित तरीके से कार्य करें। उदाहरणों में निम्नलिखित स्थितियां शामिल हैं:
- झगड़े के बाद, एक उदास आंतरिक संवाद में तल्लीन न हों, बल्कि एक हंसमुख गीत गाएं या एक पैर पर कूदें।
- अगर आपको एक ही रास्ते से काम और घर जाने की आदत है,बदल दें। कोई दूसरा रास्ता लें या दूसरी बस लें।
- कुछ ऐसा करना शुरू करें जो आपने पहले कभी नहीं किया हो। उदाहरण के लिए: अपने प्रवेश द्वार के पास कचरा हटा दें। आखिर उसकी तरफ किसी का ध्यान नहीं जाता। या पहले ग्रेडर को सुबह-सुबह सड़क पार करने में मदद करें जब हर कोई काम करने के लिए दौड़ रहा हो और किसी को परवाह न हो।
- उदाहरण के लिए, क्या आप हर समय घर पर रात का खाना खाने के आदी हैं? आदत बदलें। दोपहर के भोजन के लिए एक कैफे में जाओ।
टेम्पलेट तोड़ने की तकनीक और तरीके
क्या आपने कभी सोचा है कि जिस व्यक्ति को आपने अभिवादन करने के लिए अपना हाथ दिया, लेकिन उसे आधा कैसे पीछे खींच लिया? या यह पूछे जाने पर कि आप कैसे कर रहे हैं, क्या आप विस्तार से और विस्तार से बताना शुरू करेंगे कि आप कैसे कर रहे हैं?
बेशक कोई भ्रमित होगा। यह एक प्रकार की समाधि है जिसमें वार्ताकार थोड़े समय के लिए रहेगा।
एक व्यक्ति इतनी छोटी अवधि की समाधि में तभी पड़ सकता है जब आपकी पहल पर खाका टूट जाए। ट्रान्स अंत नहीं है, यह केवल इसे प्राप्त करने का एक साधन है।
आपका कार्य वार्ताकार के व्यवहार को इस प्रकार प्रभावित करना है जिससे उसे लाभ हो। हेरफेर का रहस्य यह है कि भ्रम के बीच में, प्रभावित व्यक्ति उससे रुचि का प्रश्न पूछता है, एक अनुरोध, एक निश्चित वाक्य सम्मिलित करता है। एक समाधि में रहते हुए, एक व्यक्ति उसे सुझाए गए किसी भी कार्य को करने के लिए तैयार होगा। यह न्यूरोलिंग्विस्टिक तकनीक है। टेम्पलेट को तोड़ना अचानक होना चाहिए, अन्यथा आपको अपेक्षित प्रभाव नहीं मिलेगा।
सिफारिश की:
मनोविज्ञान में तालमेल: अवधारणा, परिभाषा, मुख्य विशेषताएं और लोगों को प्रभावित करने के तरीके
लोगों के साथ बातचीत की कुछ स्थितियां खुशी, सद्भाव, संतुष्टि देती हैं, दूसरों को निराशा और नाराजगी। ज्यादातर समय, ये भावनाएँ परस्पर होती हैं। फिर वे कहते हैं कि लोगों ने संपर्क स्थापित किया है, एक आम भाषा पाई है, एक साथ काम करना सीखा है। इन सभी विशेषताओं का अर्थ है एक विशेष भावना का उदय जो लोगों को बांधे रखता है। आपसी विश्वास, भावनात्मक जुड़ाव और आपसी समझ की भावना को मनोविज्ञान में "तालमेल" कहा जाता है।
ऑपरेशनल साइकोलॉजी: नैतिक दृष्टिकोण और प्रभावित करने के तरीके
अब मनोविज्ञान जीवन के हर क्षेत्र में लोकप्रियता हासिल कर रहा है। प्रत्येक व्यक्ति अन्य लोगों पर प्रभाव के बारे में जानने या स्वयं को समझने का प्रयास करता है। इसी वजह से व्यवसायी भी इस विज्ञान को लाड़-प्यार मानने से कतरा रहे हैं। ऑपरेशनल साइकोलॉजी काम के लिए सबसे महत्वपूर्ण है। आइए इस पर विचार करें
संचार प्रभावी है: सिद्धांत, नियम, कौशल, तकनीक। प्रभावी संचार के लिए शर्तें
आधुनिक व्यक्ति हर जगह सफल होने का प्रयास करता है - काम पर और अपने निजी जीवन दोनों में। करियर, परिवार, दोस्त जीवन के सभी हिस्से हैं, और प्रभावी संचार आपको सभी क्षेत्रों में सुधार करने और अधिकतम समझौते तक पहुंचने की अनुमति देता है। प्रत्येक व्यक्ति को अपने सामाजिक कौशल में सुधार करने का प्रयास करना चाहिए। भले ही शुरू में कठिनाइयाँ आती हों, समय के साथ यह ज्ञान अच्छी तरह से योग्य परिणाम लाएगा - विश्वसनीय पारस्परिक संबंध
लोगों के कमजोर धब्बे। किसी व्यक्ति को प्रभावित करने के तरीके - मनोविज्ञान
ऐसी कोई कमजोरियां नहीं हैं जिनका इस्तेमाल लोगों को गुप्त रूप से नियंत्रित करने के लिए नहीं किया जाएगा। भय, असुरक्षा, कमियाँ और रूढ़ियाँ हर व्यक्ति में अंतर्निहित होती हैं। बेशक, उन्हें काम करना चाहिए और लड़ना चाहिए। आखिरकार, वे अक्सर पूर्ण जीवन में हस्तक्षेप करते हैं, और अक्सर अन्य लोगों के हाथों में हेरफेर का एक उपकरण बन जाते हैं।
मानस को शांत करने के लिए ध्यान तनाव दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है
हम में से प्रत्येक के जीवन में प्रतिदिन तनावपूर्ण स्थितियाँ आती हैं। हम उनके इतने अभ्यस्त हैं कि हम हमेशा नोटिस नहीं करते हैं। लेकिन उनके कारण होने वाली नकारात्मकता स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन की स्थिति को प्रभावित करती है। इसलिए बिना देर किए तनाव से निपटना चाहिए। मानस को शांत करने के लिए ध्यान एक बहुत ही प्रभावी तरीका है।
