कल्याण, गतिविधि और मनोदशा का आकलन करने के लिए, एक विशेष प्रश्नावली विकसित की गई थी। यह फर्स्ट मॉस्को मेडिकल इंस्टीट्यूट के कर्मचारियों द्वारा बनाया गया था। आई एम सेचेनोव। अधिक विशेष रूप से, 1973 में SAN प्रश्नावली V. A. Doskin, N. A. Lavrent'eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov द्वारा विकसित की गई थी। इस परीक्षण की विशेषताओं का वर्णन लेख में किया गया है।
प्रश्नावली का उपयोग कैसे किया जाता है
मानसिक स्थिति का आकलन करने के लिए परीक्षण की मांग है। साथ ही, यह न केवल चिकित्सा संस्थानों के रोगियों, बल्कि स्वस्थ लोगों की भलाई को भी दर्शाता है। अध्ययन का उद्देश्य जैविक लय का निर्धारण करना है। वे जैविक प्रकृति की विशेषताओं, घटनाओं की ताकत और प्रक्रियाओं में समय-समय पर आवर्ती परिवर्तनों द्वारा दर्शाए जाते हैं। यह उन व्यक्तिगत विशेषताओं पर भी लागू होता है जो मनो-शारीरिक कार्यों को दर्शाती हैं।
परीक्षा पास करना मनोवैज्ञानिक संकेतों के साथ राज्य के संबंध में होता है। सैन प्रश्नावली का उपयोग करना बहुत आसान है। इसे एक पैमाने के रूप में प्रस्तुत किया जाता हैसूचकांक (3 2 1 0 1 2 3)। विषय को 30 जोड़े शब्दों की पेशकश की जाती है, जिनका विपरीत अर्थ होता है। कार्य प्रत्येक पैमाने पर 1 नंबर चुनना और सर्कल करना है। चयनित मान व्यक्ति की स्थिति को सबसे सटीक रूप से प्रतिबिंबित करना चाहिए जैसा कि परीक्षण के समय है।
प्रश्नावली घटक
फॉर्म का उपयोग करके आप वर्तमान समय में अपने स्वास्थ्य की स्थिति का विश्लेषण कर सकते हैं। लब्बोलुआब यह है कि आंतरिक स्थिति हमेशा कई विशेषताओं से बनती है।
सूर्य प्रश्नावली निम्नलिखित विशेषताओं को प्रकट करती है:
- स्वास्थ्य, शक्ति, थकान और स्वास्थ्य से मिलकर बनता है।
- गतिविधि - गतिशीलता से, कार्यों के प्रवाह की गति।
- भावनात्मक स्थिति की विशेषताओं से बनी मनोदशा।
ये विशेषताएं हैं जो दर्शाती हैं कि प्रतिवादी एक निश्चित समय में कैसा महसूस करता है। परीक्षण के लिए धन्यवाद, स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति, गतिशीलता की डिग्री, साथ ही भावनात्मक पृष्ठभूमि स्पष्ट हो जाती है।
परीक्षण संरचना
सैन प्रश्नावली 30 जोड़ी विपरीत गुणों से बनी है जो भलाई की विशेषता है। उनके उत्तर एक निश्चित समय में प्रत्येक विशेषता की अभिव्यक्ति की डिग्री प्रदर्शित करते हुए, स्वयं को समझने में मदद करते हैं। परीक्षण पास करते समय, आपको अपनी स्थिति का यथासंभव सटीक वर्णन करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, उपरोक्त प्रत्येक जोड़े में, आपको एक विशेषता चुनने की आवश्यकता है जिसके साथ आप एक निश्चित समय पर राज्य प्रदर्शित कर सकते हैं। यह अंत करने के लिए, आपको एक ऐसी संख्या चुननी चाहिए जो संवेदनाओं से सबसे अधिक मेल खाती हो।इस समय।
हर पैमाने का औसत स्कोर 4 होता है। इस तरह से सन प्रश्नावली काम करती है। जब स्कोर 4 अंक से अधिक हो जाता है तो कल्याण, गतिविधि, मनोदशा को अनुकूल के रूप में परिभाषित किया जाता है। लेकिन अगर मूल्य छोटा है, तो उस समय जो हो रहा है, उसके प्रति एक अच्छे दृष्टिकोण का न्याय करना असंभव है। सामान्य स्थिति स्कोर के लिए, 5.0-5.5 अंक की सीमा विशेषता है।
अच्छा लग रहा है
विश्लेषण की जाने वाली विशेषताओं में से एक यह है कि व्यक्ति कैसा महसूस करता है। यह व्यक्तिपरक संवेदनाओं का संग्रह है। इस प्रकार, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक आराम की विशेषताएं प्रकट होती हैं। भावनाओं और विचारों की दिशा भी सूर्य प्रश्नावली को क्रिया में आजमाने से निर्धारित होती है।
परिणामों की व्याख्या इंगित करती है कि कल्याण कुछ सामान्यीकरण विशेषता द्वारा दर्शाया गया है। यह प्रफुल्लता, अस्वस्थता और अन्य हो सकता है। ये भावनाएँ शरीर के विभिन्न भागों में बेचैनी पैदा कर सकती हैं।
गतिविधि
गतिविधि जीवों का एक सामान्य लक्षण है। उसी समय, इसकी अपनी गतिशीलता बाहरी उत्तेजनाओं के साथ एक महत्वपूर्ण संबंध को बदलना या बनाए रखना है। यह एक निश्चित विभाजन के साथ है। यह गतिविधियों द्वारा दर्शाया जाता है:
- रासायनिक।
- चेतना की गतिविधि।
- शारीरिक, नर्वस, मानसिक गतिविधि।
- समूह।
- व्यक्तित्व।
- समाज।
गतिविधि का सीधा संबंध इस बात से है कि घटनाओं की भविष्यवाणी कैसे की जाती है। यह स्वयं पर्यावरण के साथ-साथ उसमें रहने वाले जीव की स्थिति से संबंधित है।
इसके अलावा, यह स्वभाव की अभिव्यक्ति का क्षेत्र है। यह मनुष्य और पर्यावरण (सामाजिक और भौतिक) के बीच बातचीत की चौड़ाई से निर्धारित होता है। यह पैरामीटर स्वास्थ्य की स्थिति को निर्धारित करता है जो विशेषताओं को पूरा करता है:
- जड़ता।
- निष्क्रियता।
- पहल।
- शांत।
- तेजता।
- गतिविधि।
मनोदशा
यह गुण दीर्घकालिक राज्यों द्वारा दर्शाया जाता है, जो स्थिरता की विशेषता है। इस प्रकार SAN प्रश्नावली की व्यवस्था की जाती है। व्याख्या में भावनात्मक पृष्ठभूमि का मूल्यांकन शामिल है जो एक उदास या उत्साहित मनोदशा की विशेषता है। भावनात्मक पृष्ठभूमि कुछ घटनाओं के परिणामों की प्रतिक्रिया है। यह सामान्य अपेक्षाओं, जीवन योजनाओं और रुचियों के संबंध में उनके महत्व पर भी लागू होता है।
राज्य को स्पष्ट रूप से पहचानना जरूरी है। यह ऊब या प्रसन्नता, आनंद हो सकता है। संवेदनाओं के विपरीत, मनोदशा एक या दूसरी वस्तु की ओर निर्देशित होती है। यह किसी कारण से होता है, किसी कारण से। साथ ही, किसी भी प्रभाव के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया की उपस्थिति महत्वपूर्ण है।
डेटा कैसे संसाधित किया जाता है
सूर्य प्रश्नावली के परिणामों की गणना करना आसान है। सूचकांक 3 को असंतोषजनक स्वास्थ्य, सबसे कम गतिविधि और बहुत खराब मूड के लिए चुना जाना चाहिए। वह1 बिंदु से मेल खाती है।
अनुक्रमणिका 2 के बाद, जो समान अंकों से मेल खाती है। और 1 को 3 अंक के रूप में लिया जाता है और इसी तरह। पैमाने के ध्रुव लगातार बदल रहे हैं। विपरीत दिशा में सूचकांक 3 7 अंक के बराबर हो जाता है। सकारात्मक राज्यों में उच्च मूल्य होते हैं, जबकि नकारात्मक राज्यों में निम्नतम मूल्य होते हैं। दिए गए अंकों के आधार पर, अंकगणितीय माध्य की गणना की जानी चाहिए। यह गतिविधि, मनोदशा और भलाई के आधार पर समग्र रूप से, साथ ही अलग से भी किया जाना चाहिए।
यह परीक्षण बहुत ही प्रभावी और सरल है। इसे ऑनलाइन पास करना विशेष रूप से सुविधाजनक है, हर बार एक खाली क्षेत्र में भरना। यद्यपि आप अपनी भलाई की विशेषताओं की पहचान करने के लिए एक प्रिंटआउट और एक पेन का उपयोग कर सकते हैं। यह एक पेशेवर द्वारा या व्यक्तिगत हित को संतुष्ट करने के उद्देश्य से किया जा सकता है।
