अक्सर आप सुन सकते हैं कि एक व्यक्ति की मौखिक स्मृति होती है, और आपको इसे हर संभव तरीके से विकसित करने का प्रयास करने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, इस शब्द का क्या अर्थ है? मौखिक स्मृति से क्या तात्पर्य है ? यह वही है जो यह लेख आपको यह पता लगाने में मदद करेगा। आप सीखेंगे कि मौखिक स्मृति क्या है, यह गैर-मौखिक स्मृति से कैसे भिन्न होती है, इसकी स्थिति की जांच कैसे करें और किसी भी उम्र में इसे कैसे विकसित किया जाए।
यह क्या है?
मौखिक स्मृति एक ऐसी स्मृति है जो किसी व्यक्ति की मौखिक रूप में प्रदान की गई विभिन्न सूचनाओं को याद रखने की क्षमता के लिए जिम्मेदार होती है। इसका अर्थ है ग्रंथों, समाचारों, कविताओं, रिपोर्टों को याद रखना जो आप प्रस्तुत करने जा रहे हैं, इत्यादि।
एक नियम के रूप में, विशेष रूप से मौखिक स्मृति का उपयोग समस्याग्रस्त हो सकता है, क्योंकि शुद्ध पाठ को याद रखना बेहद मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, इस प्रकार की स्मृति जीवन में आपके लिए बहुत उपयोगी होगी, चाहे आप कोई भी कैरियर मार्ग चुनें। तदनुसार, आपको इसे विकसित करने की आवश्यकता है। मौखिक स्मृति वह है जो आपको सबसे जटिल जानकारी, यानी शुष्क पाठ को अवशोषित करने की अनुमति देती है।
मौखिक और गैर-मौखिक स्मृति
हालांकि, भाषण से पहलेइस बारे में बात करेंगे कि इस प्रकार की मेमोरी को कैसे बेहतर बनाया जा सकता है, यह पूरी तरह से समझना आवश्यक है कि यह क्या है। और ऐसा करने का सबसे आसान तरीका तुलना करना है - ताकि आप समझ सकें कि मौखिक स्मृति गैर-मौखिक से कैसे भिन्न होती है।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, पहले मामले में, आप पाठ, शब्दों, भाषण के रूप में बाहर से आने वाली जानकारी को याद करते हैं। तदनुसार, गैर-मौखिक स्मृति इसके ठीक विपरीत है। और इस तरह से जो जानकारी आप प्राप्त करते हैं और याद करते हैं वह न तो पाठ है, न भाषण है, न ही ऐसा कुछ और है। अक्सर ये चित्र, चेहरे, चित्र, सुगंध, ध्वनियाँ आदि होते हैं।
इस प्रकार, मौखिक स्मृति मौखिक डेटा के लिए जिम्मेदार है, जबकि गैर-मौखिक - आलंकारिक के लिए। और साथ ही, अध्ययनों से पता चलता है कि सभी लोगों में एक प्रकार की स्मृति दूसरे की तुलना में बेहतर विकसित होती है। ऐसा क्यों हो रहा है?
मस्तिष्क के गोलार्ध
स्मृति गुण इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप इसे विकसित करने के लिए क्या करते हैं, पहले नहीं। प्रारंभ में, एक या दूसरे प्रकार की स्मृति के लाभ मस्तिष्क के दो गोलार्द्धों में से एक के विकास से निर्धारित होते हैं।
मस्तिष्क का बायां गोलार्द्ध ठीक वह केंद्र है जो मौखिक जानकारी को याद रखने के लिए जिम्मेदार है, जबकि दायां गोलार्द्ध छवियों, ध्वनियों और सूचना के अन्य गैर-मौखिक रूपों के लिए पहले से ही जिम्मेदार है। तदनुसार, अब आप जानते हैं कि यदि आप स्मृति के मौखिक गुणों को विकसित करना चाहते हैं, तो आपको मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध की गतिविधि पर ध्यान देना चाहिए।
वामपंथियों के बारे में अलग से बात करने लायक। अनेकयह मानते हैं कि बाएं हाथ के सभी लोगों के मस्तिष्क के गोलार्द्धों के बिल्कुल विपरीत कार्य होते हैं, जो उन लोगों की तुलना में होते हैं जो अपने दाहिने हाथ से बुनियादी क्रियाएं लिखते हैं और करते हैं। हालाँकि, यह एक आम गलत धारणा है - वास्तव में, अधिकांश लोग जो अपने बाएं हाथ से लिखते हैं, उनका मस्तिष्क ठीक वैसा ही होता है जैसा कि दाएं हाथ का होता है। उनमें से केवल तीस प्रतिशत में मस्तिष्क गोलार्द्धों की कार्यक्षमता में विपरीत परिवर्तन होता है।
मौखिक बुद्धि
यदि आप जानना चाहते हैं कि मौखिक स्मृति का विकास कैसे होता है, तो आपको पहले एक और अवधारणा को समझने की जरूरत है, जैसे मौखिक बुद्धि। यह क्या है, और इसका स्मृति से क्या लेना-देना है?
तथ्य यह है कि दो अवधारणाओं के बीच संबंध प्रत्यक्ष है - मौखिक बुद्धि एक व्यक्ति की पाठ्य जानकारी का विश्लेषण करने और इसे स्वतंत्र रूप से उत्पन्न करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। इस प्रकार, यह जितना ऊंचा होगा, आप पाठ को उतना ही बेहतर समझ पाएंगे, आपकी शब्दावली उतनी ही व्यापक होगी।
आप आसानी से समझ सकते हैं कि इससे आपकी मौखिक याददाश्त में भी सुधार होता है, क्योंकि आप इसे याद रखने के अलावा और भी अलग-अलग सूचनाओं को याद रखने में सक्षम होते हैं, न कि केवल याद रखने में। केवल उन अक्षरों और शब्दों के संग्रह की तुलना में जिसे आप केवल बिना सोचे समझे दोहरा सकते हैं, स्मृति को आप जो समझते हैं, उसे भरकर इसका उपयोग करना कहीं अधिक कुशल होगा।
मौखिक स्मृति बच्चों में बनती है, यानी बहुत कम उम्र में। इसलिए माता-पिता को इस बारे में सोचना चाहिए कि इसके विकास को कैसे प्रोत्साहित किया जाए और कम उम्र से ही बच्चों की मौखिक बुद्धि को बढ़ाया जाए।उम्र।
सिमेंटिक मेमोरी
एक और अवधारणा है जो मौखिक स्मृति को विकसित करने और सुधारने के तरीकों पर सीधे आगे बढ़ने से पहले ध्यान देने योग्य है। यह सिमेंटिक मेमोरी है। यह अवधारणा रोजमर्रा की जिंदगी में कम पाई जा सकती है, लेकिन मनोविज्ञान में इसका अधिक बार उपयोग किया जाता है। यह क्या है?
दरअसल, यह एक तरह की व्यवस्था है जिसमें व्यक्ति अपने आसपास की दुनिया के बारे में अपने सामान्यीकृत विचार को मौखिक रूप में संग्रहीत करता है। इस प्रकार, यह मौखिक स्मृति की एक उप-प्रजाति है, क्योंकि शब्दार्थ स्मृति का अर्थ आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी से जुड़े किसी भी भावना या अनुभव का भंडारण नहीं है। और इन भावनाओं को केवल मौखिक रूप में ही संग्रहीत किया जा सकता है।
परीक्षण
तो, अभ्यास के लिए आगे बढ़ने का समय आ गया है। यह निर्धारित करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है कि आपकी मौखिक स्मृति कितनी अच्छी तरह विकसित हुई है? परीक्षण मुख्य रूप से दस साल से कम उम्र के छोटे बच्चों पर किया जाता है, क्योंकि वयस्कों में मौखिक बुद्धि या मौखिक स्मृति के स्तर को निर्धारित करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।
यहां कारण यह है कि यह बहुत कम उम्र में है कि कुछ ज्ञान में निरंतर वृद्धि होती है, इसलिए आप आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चा मौखिक विकास के किस चरण में है। दूसरी ओर, वयस्क इस सूचक में एक दूसरे से बहुत अधिक भिन्न नहीं होते हैं।
खेल विधियों का उपयोग करके बच्चों की मौखिक स्मृति का परीक्षण किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे की पेशकश की जाती हैएक पंक्ति से एक अतिरिक्त वस्तु या छवि चुनें, या आपके द्वारा शुरू किए गए वाक्य को समाप्त करें। ये छोटे परीक्षण आपके बच्चे के विकास के स्तर को निर्धारित करने में मदद करेंगे।
हालांकि, मनोविज्ञान में मौखिक स्मृति का परीक्षण वयस्कों में भी किया जाता है। यह कैसे होता है? सबसे आम प्रकार यह है कि मनोवैज्ञानिक रोगी को पंद्रह शब्दों की एक सूची पढ़ता है जो एक दूसरे से बिल्कुल असंबंधित हैं, और बाद वाले को उन्हें पुन: पेश करना होगा। आमतौर पर, औसत व्यक्ति एक बार पढ़ने के बाद पंद्रह में से सात शब्दों को याद रखने में सक्षम होता है। जब सूची उसे लगातार चार बार पढ़ी जाती है, तो वह पहले से ही बारह से पंद्रह शब्दों को पुन: प्रस्तुत कर सकता है। पंद्रह मिनट बाद, वह संख्या वापस दस शब्दों में आ जाती है।
तो अगर आप इसी तरह के परिणाम दिखाते हैं, तो आपकी मौखिक स्मृति सामान्य है, यदि परिणाम खराब हैं, तो आपको इस पर काम करना चाहिए। हालांकि, भले ही परिणाम सामान्य हों, आप हमेशा कुछ और करने के लिए प्रयास कर सकते हैं। बिल्कुल कैसे? इस पर अब चर्चा की जाएगी।
बच्चों का विकास
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, बच्चों में मौखिक स्मृति खेल से सबसे अच्छी तरह विकसित होती है। तथ्य यह है कि शब्दों, वाक्यों और संपूर्ण ग्रंथों को याद रखना एक उबाऊ और निर्बाध गतिविधि है, इसलिए एक छोटा बच्चा इसमें गंभीर रुचि दिखाने की संभावना नहीं है। और जैसा कि आप जानते हैं, एक छोटे बच्चे को उससे कुछ हासिल करने के लिए दिलचस्पी लेनी चाहिए। इसलिए, विभिन्न खेलों के साथ आने का प्रयास करें जिसमें शब्दों और वाक्यों को याद रखना शामिल होगा। पाठों के बजाय, बच्चे को कविताएँ सीखने दें, जैसे वेउन्हें बहुत आसान दिया जाता है, और उनके उच्चारण की लय हमेशा बच्चों को भाती है। बाद में, आप और अधिक गंभीर विकल्पों पर आगे बढ़ सकते हैं, लेकिन हमेशा याद रखें कि बच्चों में रुचि होनी चाहिए, अन्यथा परिणाम दयनीय होंगे।
प्रशिक्षण
अगर हम वयस्कों के बारे में बात कर रहे हैं, तो ऐसी सरल तकनीकों में सबसे प्रभावशाली दक्षता नहीं होगी। इसलिए, आपको उन प्रशिक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है जो मनोवैज्ञानिक सुझा सकते हैं।
सबसे लोकप्रिय में से एक टीवी समाचार दोहराव है। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि समाचार देखते समय, आपको प्रस्तुतकर्ता द्वारा कही गई बातों को यथासंभव सटीक रूप से दोहराने की आवश्यकता होती है। इस तरह, आप अपनी मौखिक स्मृति को किसी पाठ को पढ़ने और याद करने की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी ढंग से विकसित कर सकते हैं।
स्मृति की आयु विशेषताएं
बेशक, जब कोई व्यक्ति बूढ़ा हो जाता है, तो उसकी याददाश्त काफी कमजोर हो जाती है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि जब उन्होंने अभी-अभी पढ़ी गई कहानी को पुन: पेश करने का प्रयास किया, तो सत्तर वर्षीय लोग बीस साल के बच्चों से बदतर परिणाम नहीं दिखाते हैं। लेकिन अगर आप उन्हें पढ़ने के आधे घंटे बाद उसी कहानी को यथासंभव सटीक रूप से पुन: पेश करने का प्रयास करने के लिए कहें, तो युवा बहुत बेहतर काम करते हैं।
