ध्यान चेतना की एक गतिविधि है

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

उन प्रक्रियाओं में से एक जो मानव मस्तिष्क में लगातार होती रहती है, हालांकि, जिसके सार और स्वतंत्र अस्तित्व के अधिकार के बारे में, मनोवैज्ञानिक अभी भी सहमत नहीं हैं, ध्यान है। एक दृष्टिकोण के अनुयायियों द्वारा दी गई परिभाषा किसी भी स्वतंत्रता की इस अवधारणा से वंचित करती है। इस मामले में, वैज्ञानिकों द्वारा इसे केवल व्यक्ति की किसी अन्य मनोवैज्ञानिक गतिविधि का एक पहलू माना जाता है।

दूसरों का मानना है कि ध्यान एक काफी स्वतंत्र, विशिष्ट गतिविधि है जो किसी व्यक्ति की चेतना के अंदर होती है। इसकी अपनी विशेषताएं हैं, जिन्हें केवल अन्य संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की विशेषताओं तक कम नहीं किया जा सकता है। इस मत के समर्थकों के पास अपनी बात का वैज्ञानिक औचित्य भी है। इसलिए, वे बताते हैं कि मानव मस्तिष्क में ध्यान से जुड़ी संरचनाओं को खोजना और अलग करना संभव है। इसके अलावा, अन्य संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के काम के लिए जिम्मेदार लोगों से, वे दोनों शारीरिक और शारीरिक रूप से स्वतंत्र हैं।

वास्तव में मनोविज्ञान से संबंधित परिघटनाओं की व्यवस्था में मानव का ध्यान एक विशेष स्थान पर है। यह लगभग सभी चल रही प्रक्रियाओं में शामिल है, और साथ ही, उनसे अलग अध्ययन करने के लिए इसे पूरी तरह से अलग नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, कई विशिष्ट विशेषताएं भी हैं जोध्यान द्वारा विशेषता। यह, सबसे पहले, इसमें ऐसे गुणों की उपस्थिति है जिन्हें मापा और देखा जा सकता है - मात्रा, एकाग्रता, स्विचबिलिटी। साथ ही अन्य विशेषताएं जो स्मृति, धारणा, सोच, संवेदनाओं की प्रक्रियाओं से सीधे संबंधित नहीं हैं।

मौजूदा दृष्टिकोण को एक में मिलाने का प्रयास चर्चा के तहत समस्या को हल करने में मदद करेगा। यही है, आपको यह समझने की जरूरत है कि ध्यान एक ही समय में मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया का कुछ पहलू है और कुछ स्वतंत्र, संप्रभु है। नवीनतम शारीरिक और शारीरिक डेटा द्वारा इस स्थिति की पुष्टि की जाती है।

यह भी दिलचस्प है कि जानकारी के हर मिनट प्रवाह के बावजूद, एक व्यक्ति हर चीज से दूर नोटिस और नोट करता है। ध्यान बाहर से आने वाले छापों और अंदर उठने वाली संवेदनाओं के केवल एक छोटे से अंश पर ध्यान देता है। उनमें से केवल एक हिस्सा छवियों में बदल जाता है, याद किया जाता है, और फिर सोचा जाता है। अर्थात्, ध्यान मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों तरह की एक प्रक्रिया है। यह एक ऐसा राज्य है जो गतिकी में संज्ञानात्मक गतिविधि की बारीकियों की विशेषता है। यह एक निश्चित समय अवधि के लिए वास्तविकता (बाहरी या आंतरिक) के एक छोटे से क्षेत्र पर एकाग्रता में व्यक्त किया जाता है। तो, ध्यान एक प्रकार की जानकारी को चुनने की प्रक्रिया है जो सभी इंद्रियों के माध्यम से मस्तिष्क में प्रवेश करती है, और किसी अन्य को पूरी तरह से अनदेखा कर देती है। यह अनजाने में, अर्धचेतन रूप से और होशपूर्वक किया जा सकता है।

किसी व्यक्ति का ध्यान, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इसकी विशेषता हैकुछ गुण। उनमें से केवल पाँच हैं।

1. वहनीयता। यह किसी भी वस्तु, व्यक्ति, गतिविधि पर लंबे समय तक ध्यान बनाए रखने की क्षमता में खुद को प्रकट करता है, बिना किसी चीज से विचलित हुए और उसे कमजोर किए।

2. एकाग्रता। यह एक चीज़ पर पूरी तरह से ध्यान न देते हुए दूसरे पर ध्यान देने की डिग्री है।

3. स्विच करने की क्षमता एक प्रकार की गतिविधि, वस्तु से दूसरे पर ध्यान स्थानांतरित करने की क्षमता में प्रकट।

4. मात्रा। जानकारी की मात्रा से मापा जाता है कि एक व्यक्ति ध्यान के क्षेत्र में एक साथ रखने में सक्षम है।

5. वितरण। इसमें ध्यान फैलाने की क्षमता होती है, यानी समानांतर में कई क्रियाएं करने की क्षमता होती है।