रेकी: स्वाध्याय, व्यायाम, तकनीक और सिद्धांत

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

हाल ही में, आत्म-ज्ञान, आत्म-सुधार और यहां तक कि खुद को और अपने प्रियजनों को ठीक करने के उद्देश्य से आध्यात्मिक अभ्यास अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। हम आज सबसे लोकप्रिय परंपराओं में से एक पर विचार करेंगे।

जीवन ऊर्जा

रेकी ब्रह्मांड की गहराइयों से आकर्षित करके ऊर्जा के साथ एक प्रकार का कार्य है। यह परंपरा, जो जापान से हमारे पास आई और इसकी प्रभावशीलता के कारण हमारे देश में मजबूती से निहित है। रेकी के साथ बातचीत करने वाले लोग न केवल खुद को और दुनिया को बेहतर तरीके से जानते हैं, वे दूसरों की तुलना में बहुत अधिक देखना और महसूस करना सीखते हैं। और हाथों से चंगा करने की क्षमता, जो वास्तव में, रेकी का मुख्य उद्देश्य है, आपको स्वयं या उसके रिश्तेदारों की चोटों या बीमारियों के मामले में आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। क्या खुद रेकी सीखना संभव है?

सेमिनार या होमस्कूलिंग?

लगभग हर बड़े शहर में आप सेमिनार पा सकते हैं जो रेकी के साथ बातचीत सिखाते हैं। दीक्षा और प्रशिक्षण का पहला चरण (भुगतान की आवश्यकताएं आमतौर पर शहरों और देशों में एक दूसरे से भिन्न नहीं होती हैं)चैनल खोलना है जिसके माध्यम से छात्र को रेकी ऊर्जा प्राप्त होगी।

प्रशिक्षण आपको बुनियादी कौशल सीखने की अनुमति देता है - अपने आप को रेकी ऊर्जा से भरें, अपने आप को और अन्य लोगों के साथ-साथ जानवरों को भी अपनी हथेलियों की मदद से ठीक करें। साथ ही, मास्टर रेकी का इतिहास बताता है, काम के मूल सिद्धांत, दीक्षा आयोजित करता है और सही तरीके से ध्यान करना सिखाता है। पहले चरण की लागत औसतन $150 है। प्रशिक्षण कई दिनों तक चलता है। कई लोगों के लिए, पहला चरण आमतौर पर आत्म-अभ्यास के लिए पर्याप्त होता है। मास्टर्स का दावा है कि उनके छात्रों के पास पर्याप्त बुनियादी ज्ञान है, जिसका उपयोग वे स्वतंत्र रूप से अपने ज्ञान और क्षमताओं को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं।

क्या घर पर खुद रेकी सीखना संभव है? यह वास्तविक है, लेकिन इसके लिए रेकी सीखने और अभ्यास करने की बड़ी इच्छा की आवश्यकता है। जानकारी के प्रवाह को नेविगेट करने में आपकी सहायता करने के लिए कुछ साइटें सशुल्क ट्यूटोरियल वीडियो भी प्रदान करती हैं।

घर पर रेकी का अध्ययन करने से कुछ लाभ होते हैं, लेकिन ऊर्जा कार्य में हमेशा कुछ जोखिम होता है जब तक कि किसी अनुभवी रेकी मास्टर से मार्गदर्शन न लिया जाए। इसलिए, अभ्यास शुरू करने से पहले आपको रेकी के बारे में जो कुछ भी जानना है, उसका ध्यानपूर्वक अध्ययन करें।

काश, आप रेकी के साथ काम करने की कला में पूरी तरह से महारत हासिल नहीं कर पाते, क्योंकि रेकी सीखने पर दीक्षा असंभव है।

शब्द "रेकी"

इस परंपरा को बेहतर ढंग से समझने के लिए "रेकी" शब्द के अर्थ पर विचार करें। इसकी व्याख्या अलग-अलग तरीकों से की जाती है, क्योंकि इसके कई अर्थ हैं। सबसे पहले, यहजीवन ऊर्जा "री" और "की" का पदनाम। साथ ही, यह शब्द सार्वभौमिक ऊर्जा और ईश्वर के नामकरण और हाथों की मदद से स्वास्थ्य को बहाल करने की प्रक्रिया पर लागू होता है।

रेकी के साथ काम करने से आप सबसे सूक्ष्म योजना की ऊर्जा को स्वीकार करने के लिए शरीर को स्थापित कर सकते हैं। यह आत्मा और शरीर की एकता है, जिससे आप अपने "मैं" को जान सकते हैं।

क्या रेकी गंभीर बीमारियों में मदद करती है?

चीनी विशेषज्ञों ने लंबे समय से तर्क दिया है कि हमारे सभी रोग महत्वपूर्ण ऊर्जा के प्रवाह के उल्लंघन के कारण उत्पन्न होते हैं। इस परंपरा का अभ्यास आपको शरीर को ऊर्जा से भरने की अनुमति देगा, इसे प्रबंधित करना सीखें। बहुत से लोग रेकी से अपनी बीमारियों को ठीक करते हैं, लेकिन इसके लिए आपको समस्या की जड़ खुद ढूंढनी होगी।

कहां से शुरू करें?

क्या आप रेकी का अभ्यास करने के लिए दृढ़ हैं? इस मामले में अपने आप सीखना कैसे शुरू करें, जबकि आप नहीं जानते? जागरूकता से शुरू करें। अपने अंदर देखें, समझें कि कौन सी अंतर्निहित समस्याएं आपको सता रही हैं और क्यों। अपने जीवन और अपने कार्यों का विश्लेषण करें, इससे आपको अपनी कई समस्याओं के मूल का पता लगाने में मदद मिलेगी। अपने आप को और अपने जीवन को बदलना चाहते हैं।

आवश्यक साहित्य पढ़ें। जानकार लोग कई लेखकों को सलाह देते हैं:

1. डायना स्टीन। उनकी पुस्तकों में "प्रैक्टिकल गाइड …", "बेसिक्स ऑफ़ रेकी" के कई चक्र हैं।
2. लिया सोकोलोवा।
3. वाल्टर लुबेक "द स्पिरिट ऑफ़ रेकी"। यह पुस्तक प्रसिद्ध रेकी आचार्यों के लेखन पर आधारित है।
4. लिज़ा काशलिंस्काया।

इन लेखकों की पुस्तकें आपको रेकी प्रणाली को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगी।

ऊर्जा सफाई

इसके अलावा, आपको करने की आवश्यकता हैअपनी खुद की ऊर्जा महसूस करो। अपने में गहरे उतरो, अपनी बात सुनो। लेकिन इससे पहले, तथाकथित ऊर्जा स्नान की मदद से अपने स्वयं के बायोफिल्ड को साफ करने की सिफारिश की जाती है। आत्मा सूक्ष्म शरीर को मोमबत्ती की आग से साफ करने में निहित है। बात यह है कि हमारे चक्र नकारात्मक ऊर्जा के थक्कों से भरे हुए हैं जो उन्हें सामान्य रूप से काम करने से रोकते हैं। रेकी को पूरी तरह से ट्यून करने के लिए, इन थक्कों के अपने बायोफिल्ड को साफ़ करें। आप हर दिन एक ऊर्जा स्नान कर सकते हैं - व्यस्त दिन और अप्रिय लोगों के साथ संचार के बाद। सफाई आपको नकारात्मक कार्यक्रमों को हटाने और अपनी भलाई में सुधार करने की अनुमति देगी।

रेकी ध्यान करना न भूलें।

रेकी ध्यान

ध्यान अपने स्वयं के "मैं" को जानने के सबसे सफल तरीकों में से एक है, जो आपके और बाहरी दुनिया के बीच सामंजस्य स्थापित करता है। इससे पहले कि आप रेकी के साथ काम करना शुरू करें, आपको उन्हें महसूस करना होगा। ईमानदारी से और भावना के साथ रेकी ऊर्जा का आह्वान करें। ध्यान के दौरान, पीठ सीधी होनी चाहिए, हाथ प्रार्थना की मुद्रा में मुड़े हुए होने चाहिए और पैर कसकर जुड़े होने चाहिए। यह आपको अपनी ऊर्जा को बंद करने की अनुमति देगा। अपनी रीढ़ को सीधा रखने के लिए लेकिन फिर भी आराम से रखने के लिए दीवार या कुर्सी के खिलाफ अपनी पीठ को झुकाना सबसे अच्छा है। अपने शरीर से बहने वाली ऊर्जा को महसूस करें, गर्म, उज्ज्वल, कृतज्ञता और आनंद से भरा हुआ।

ध्यान तकनीक

अगला - रेकी मास्टर्स की कुछ सिफारिशें। होमस्कूलिंग मुख्य रूप से ध्यान के बारे में है।

1. एक ही स्थान पर ध्यान करेंउसी समय। ऐसा रोजाना करें।
2. तीन मिनट के ध्यान से शुरू करें, धीरे-धीरे इसे बढ़ाकर आधा घंटा करें।
3. प्रत्येक ध्यान के दौरान अपनी भावनाओं और भावनाओं को रिकॉर्ड करने के लिए एक डायरी रखें।

ध्यान के दौरान कोई भी चीज आपके साथ हस्तक्षेप न करे। आराम करें, गहरी सांस लें और निष्क्रियता की आनंदमय स्थिति में डुबकी लगाएं - ब्रह्मांड आपको वह सब कुछ दिखाएगा जो आपको जानने की जरूरत है। इस बीच, आभारी होना न भूलें। अपने आध्यात्मिक शिक्षकों, उच्च प्राणियों को ईमानदारी से धन्यवाद दें जो आपके बुलावे पर आएंगे। याद रखें कि ब्रह्मांड को कृतज्ञता भेजकर, आप अपनी ईमानदारी के बदले में जितना देते हैं, उससे कहीं अधिक आपको मिलता है।

रेकी ध्यान आपको जीवन में कठिन मुद्दों से निपटने में मदद कर सकता है। ध्यान के दौरान, अपने उच्च स्व से एक प्रश्न पूछें जो रेकी का आह्वान करके आपकी रूचि रखता है। प्रश्न का उत्तर तुरंत नहीं आ सकता है। इस तरह की प्रतिक्रियाएं कई तरह से आती हैं - ध्यान के दौरान चित्रों के रूप में, जिनमें से कुछ को समझना होगा, या अचानक समझ में आ जाएगा कि क्या करना है।

और हां, अध्ययन करते समय इस परंपरा के सिद्धांतों को मत भूलना।

सिद्धांत

रेकी सीखना जारी रखें। रेकी सिद्धांत पाँच नियम हैं, या यों कहें कि निर्देश, जिनका जापानी से अनुवाद किया गया है और उनकी कई व्याख्याएँ हैं। आप उन लोगों को चुन सकते हैं जो आपके सबसे करीब हैं। सत्र से ठीक पहले इन नियमों को दोहराना बेहद जरूरी है। आपको उन्हें ज़ोर से कहने की ज़रूरत नहीं है, मुख्य बात यह है कि हर शब्द को महसूस करें, इसे अपने माध्यम से जाने दें।

1. आज नाराज़ न हों।
2. आज चिंता न करें।
3. आज आभारी रहें।
4. आज खुद पर काम करें।
5. आज दयालु बनें।

इन सिद्धांतों का लगातार पालन करने का प्रयास करें, और आप देखेंगे कि आपकी आत्मा कितनी आसान और उज्जवल हो गई है। आखिरकार, इससे पहले कि आप दूसरों को ठीक कर सकें, आपको खुद को ठीक करना होगा। बहुत जल्द आपको इन निर्देशों का पालन करने के लिए प्रयास करने की भी आवश्यकता नहीं होगी - रेकी आपको सद्भाव और शांति के लिए खोल देगी जो अप्रिय भावनाओं की अनुमति नहीं देती है।

रेकी तकनीक और व्यायाम

और अब सबसे महत्वपूर्ण बात! व्यायाम जो आपको अपने शरीर में बहने वाली ऊर्जा को कॉल करने और महसूस करने की अनुमति देंगे। ऐसा करने के लिए, आपको रेकी के पहले स्तर के बारे में जागरूकता के लिए अभ्यास की आवश्यकता होगी।

रेकी जागरूकता

हम नीचे कुछ अभ्यास देखेंगे, लेकिन उससे पहले कुछ नियमों पर विचार करें।

1. व्यायाम सबसे अच्छा सुबह के समय किया जाता है, जागने के ठीक बाद जब मस्तिष्क बदली हुई अवस्था में होता है, और सोने से पहले।
2. खाली पेट व्यायाम करें।
3. अभ्यास की अवधि आधे घंटे तक पहुंच जाती है, क्योंकि इस मामले में यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप वास्तव में वांछित परिणाम कब प्राप्त करते हैं। बिल्कुल कौन सा? आप इसे जरूर महसूस करेंगे।
4. अधिमानतः कमजोर, मंद प्रकाश और किसी भी बाहरी शोर की अनुपस्थिति। आपके विचार स्वतंत्र रूप से और आसानी से तैरने चाहिए, ताकि आप बाहरी कारकों से विचलित न हों।
5. अपने विचारों को बीच में ना आने दें। यदि वे एक अलग दिशा में "तैरते" हैं, तो सब कुछ शुरू करेंपहले।
6. प्रत्येक व्यायाम लगभग आधे घंटे तक करें।

व्यायाम 1. किसी भी ध्यान साधना में यह बुनियादी है। रेकी सीखते समय यह भी महत्वपूर्ण है। तो, एक कुर्सी पर आराम से बैठें और कॉल करें: "रेकी!"। "मैं रेकी में साँस ले रहा हूँ" विचार के साथ एक गहरी साँस लें और फिर इस विचार के साथ साँस छोड़ें कि "मैं रेकी साँस ले रहा हूँ"। उसी समय, साँस लेने और छोड़ने के बीच रुकें नहीं, जिनमें से प्रत्येक को संबंधित शब्दों के साथ होना चाहिए। मानसिक रूप से, आप शब्दों को निकाल सकते हैं। मुख्य बात यह है कि अपनी श्वास को न देखें, इसे अनैच्छिक और मुक्त रखें। जब विचार रूप अपने आप गायब हो जाते हैं, तो यह महसूस करते हुए कि ऊर्जा पूरे शरीर में कैसे वितरित की जाती है, परिणाम प्राप्त होता है। अभ्यास की अवधि लगभग 20 मिनट है।

व्यायाम 2. अगला अभ्यास क्षैतिज स्थिति में किया जाता है। आपको पहले अभ्यास में प्राप्त आराम की स्थिति में प्रवेश करने की आवश्यकता है और धीरे-धीरे शरीर के प्रत्येक भाग को आराम दें। दाईं ओर से शुरू करना बेहतर है। उदाहरण के लिए, पहले अपने दाहिने पैर की उंगलियों को आराम दें, फिर अपनी बाईं ओर स्विच करें। हाथों पर आगे बढ़ें। धीरे-धीरे सिर की ओर उठें। गर्दन, छाती, पीठ, श्रोणि क्षेत्र से तनाव मुक्त करें, मानसिक रूप से हृदय, मस्तिष्क, तंत्रिकाओं और रंध्रों को आराम दें। जब आप शरीर के उस हिस्से में गर्मी और भारीपन महसूस करते हैं, जिस पर आपका ध्यान जाता है, तो परिणाम प्राप्त होता है। एक स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, कम से कम दो सप्ताह तक व्यायाम का अभ्यास करना बेहतर होता है।

बाद के अभ्यास के लिए, जो आपको अपनी रेकी क्षमताओं को विकसित करने की अनुमति देता है, आपको एक मास्टर के साथ काम करने की आवश्यकता होगी। किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना अपने आप में एक पूर्ण रेकी प्रशिक्षण असंभव है।आपके अपने शरीर के अंदर ऊर्जा के साथ काम करने के उद्देश्य से अन्य अभ्यास भी हैं। अपनी पसंद का विकल्प चुनकर श्वास और विश्राम अभ्यास के दिए गए विवरण देखें।

रेकी दीक्षा क्या है?

प्रशिक्षण और दीक्षा में क्या अंतर है? रेकी दीक्षा किसी गुरु से करनी चाहिए। जुड़ाव में चैनल खोलना, यानी रेकी में दीक्षा शामिल है। याद रखें कि इस मामले में एक मास्टर की पसंद एक अत्यंत जिम्मेदार मामला है, क्योंकि अशुद्ध विचारों वाला व्यक्ति आपके चैनल में एक ऊर्जा इकाई को "संलग्न" करने में सक्षम है, जो आपकी ऊर्जा को खिलाएगा। रेकी दीक्षा आयोजित करने की योजना मास्टर से मास्टर में भिन्न होती है, इसलिए कोई विशिष्ट तकनीक नहीं है।

दीक्षा गुरु के दिमाग की तरंगों को छात्र के साथ तालमेल बिठाने के बारे में है। यही है, आपको एक निश्चित कार्यक्रम दिया जाता है जो आपको ब्रह्मांड की ऊर्जा के साथ बातचीत करने की अनुमति देता है। अनुलग्नक आपको ऊर्जा आरक्षित बढ़ाने के साथ-साथ अंतर्ज्ञान को बढ़ाने और अन्य मानसिक क्षमताओं को देने की अनुमति देता है।

निष्कर्ष

क्या वास्तव में स्वयं रेकी सीखना संभव है? आप बुनियादी कौशल सीख सकते हैं, लेकिन आप उच्च स्तर तक नहीं पहुंच पाएंगे। हालांकि, यदि आपके पास क्षमता है, तो होमस्कूलिंग आपके लिए आवश्यक परिणाम प्राप्त करने के लिए पर्याप्त हो सकती है।