30 को 50 पर देखना आधे से ज्यादा महिलाओं का सपना होता है। हर कोई सुंदरता, यौवन, पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने, प्यार करने और वांछित होने के संरक्षण में सफल नहीं होता है। आंतरिक सद्भाव कैसे प्राप्त करें, युवा उत्साह, अच्छी आत्माओं को कैसे बनाए रखें? आखिरकार, एक महिला के लिए "लड़की" को यथासंभव लंबे समय तक रखना और जीवन से असंतुष्ट "गैलोश" में नहीं बदलना इतना महत्वपूर्ण है। कई लोगों ने तथाकथित "चाची" सिंड्रोम के बारे में सुना है। हम उन महिलाओं के बारे में बात कर रहे हैं, जो अपने तीसरे दशक में क्रोधी आंटी बनने का प्रबंधन करती हैं। ऐसी महिलाएं अपनी देखभाल करना बंद कर देती हैं, जीवन में निराश हो जाती हैं, निराश हो जाती हैं, अपनी कामुकता खो देती हैं। उनकी आंखों में देखें तो उनमें जरा सी भी चिंगारी नहीं है, केवल विलुप्त रूप है। ऐसी महिलाएं कुछ नहीं का सपना देखती हैं।
आंटी सिंड्रोम मन की एक अवस्था है
वे किस तरह की "चाची" हैं? ये महिलाएं हमेशा हर चीज पर नाराज होने का प्रबंधन करती हैं, सबसे प्राथमिक कमियों और खामियों को नोटिस करती हैं।आस-पास का। वे हर मोड़ पर अन्याय और छल देखते हैं। "चाची" अपने बच्चों, पतियों, अजनबियों को परेशान करने लगती हैं। भविष्य में, वे ठंडी हवा या बहुत गर्म मौसम से भी नाखुश हैं।
"चाची" अपने आस-पास के सभी लोगों को उनकी कठिनाइयों और समस्याओं के लिए दोषी ठहराती हैं, लेकिन खुद को नहीं। ऐसे व्यक्तित्व सर्वोत्तम स्त्री गुणों को खो देते हैं। वे विकसित नहीं होते हैं, वे विकसित नहीं होते हैं। वे चमकदार स्टाइलिश महिलाओं की तरह नहीं बदलती हैं। समय के साथ इन सभी परिवर्तनों पर पति को ध्यान देना शुरू हो जाता है, जिसके साथ झगड़े, घोटालों, नखरे होते हैं।
सिंड्रोम "चाची" अक्सर धीरे-धीरे और अगोचर रूप से होता है। किसी भी मामले में इस तरह की प्रक्रिया को मौके पर नहीं छोड़ा जाना चाहिए। कई खतरनाक लक्षणों के सामने आने के बाद, आपको तुरंत काम पर लग जाना चाहिए और उल्टा शुरू कर देना चाहिए।
बाहरी बदलाव
आंतरिक अवस्था से सिंड्रोम "चाची" बाहरी विचलन को जाता है। इस तरह के पुनर्जन्म के सबसे अधिक ध्यान देने योग्य लक्षण निम्नलिखित हैं:
- महिलाओं को फैशन में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं है।
- अधिक वजन दिखाई देता है।
- ढीले कपड़ों को प्राथमिकता: बड़े आकार की टी-शर्ट और बैगी स्वेटर।
- लो हील्स वाले जूतों को प्राथमिकता दी जाती है।
- अपने आप पर कुल बचत।
- वॉर्डरोब में सुंदर कपड़े नहीं आते।
- खाली समय पसंदीदा टीवी शो देखने में व्यतीत होता है।
- वह अपने द्वारा छोड़ी गई चड्डी को फेंकती नहीं, बल्कि अपनी पतलून के नीचे रखती है।
- सबसे उपयुक्त केश छोटा बाल कटवाने है।
- सैलून नहीं जातेसुंदरता।
- उसे परवाह नहीं है कि दूसरे उसकी शक्ल पर कैसी प्रतिक्रिया देते हैं।
- मेकअप लगाना बंद कर देता है।
- मानते हैं कि सबसे अच्छे कपड़े, हेयर स्टाइल, संगीत उनकी युवावस्था में ही थे।
- उसका स्टाइल बाथरोब में एक महिला है।
- पसंदीदा व्यंजन फलों के बजाय मिठाई हैं।
आप किसी भी चिकित्सा संदर्भ पुस्तक में "चाची" सिंड्रोम नहीं ढूंढ सकते। एक महिला में बदलाव के संकेत बताते हैं कि जीवन में यह अभी भी एक वास्तविक घटना है।
चिंताजनक लक्षण
"चाची" सिंड्रोम कभी-कभी तब चालू होना शुरू हो जाता है जब एक महिला खुद सब कुछ करने की कोशिश करती है। नतीजतन, वह थक जाती है, और निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ देखी जाती हैं:
- पुरानी थकान, ऊर्जा की हानि;
- शारीरिक थकान, मायूसी;
- गंभीरता, अपनों पर फटकार;
- सेक्स ड्राइव का नुकसान;
- चिड़चिड़ापन, सिरदर्द;
- आसान और सहज निर्णय लेने का नुकसान;
- स्वयं प्रेम की कमी;
- दूसरों के कार्यों से लगातार असंतोष;
- किसी भी कार्रवाई के बारे में स्पष्ट बयान;
- किसी और की राय को स्वीकार नहीं करना;
- हिस्टीरिया, आक्रामकता;
- स्पर्श, पीड़िता की स्थिति को स्वीकार करना, न्याय की मांग करना;
- ईर्ष्या से जुड़े निम्न नैतिक कार्य;
- गपशप करने के लिए एक अनूठा आग्रह।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्टाइलिश महिलाओं के पास भी दिन में 24 घंटे होते हैं, लेकिन वे सहायकों की उपेक्षा नहीं करते हैं, वे कुशलता से अपना व्यवसाय करते हैं, एक मापा जीवन शैली। "इसे प्राप्त करना" आसान हैसब कुछ, और अपने शरीर और आत्मा को अच्छी स्थिति में बनाए रखने के लिए, आपको अपने आप पर लगातार काम करने की आवश्यकता है।
रिश्तों में कलह
एक महिला में "चाची" सिंड्रोम के लक्षण दिखने से पति और पत्नी के बीच संबंधों में ठंडक आ सकती है। कई कपल्स इस बारे में फैमिली काउंसलर के पास जाते हैं। कभी-कभी पति-पत्नी लंबे समय तक खुद से छिपाते रहते हैं कि उनका जीवन चार दीवारों के भीतर एक आम जीवन में बदल गया है, अब नहीं। ड्रेसिंग गाउन में एक महिला जीवन भर जीवनसाथी को आकर्षित नहीं कर सकती। दंपति में बहुत कुछ है, वे खुद को बच्चों को देना शुरू करते हैं। संपत्ति पहले से ही संयुक्त रूप से हासिल करने में कामयाब रही है, साथ ही साथ ऋण और समस्याएं भी। आगे क्या है?
एक आदर्श पत्नी बनना आसान नहीं
ऐसे जोड़े हैं जो केवल एक साथ छुट्टियां बिताते हैं या किसी रेस्तरां में जाते हैं। और कुछ के लिए, पत्नी के स्त्रैण गुण गायब हो जाने के बाद, चीजें और भी बदतर हो जाती हैं। यह छोटे शहरों और गांवों में रहने वाले जोड़ों के लिए विशेष रूप से सच है। यदि आप महिला आबादी को करीब से देखें, तो बड़ी संख्या में ऐसी "चाची" हैं। अक्सर, अपनी युवावस्था में भी, वे राजकुमारियाँ नहीं थीं, वे अनुग्रह से नहीं चमकती थीं। लेकिन अच्छी तरह से तैयार और स्टाइलिश महिलाओं को हमेशा महत्व दिया जाता है क्योंकि वे अपनी कीमत जानती हैं।
विवाहित जोड़े मनोवैज्ञानिक के पास आने पर क्या शिकायत करते हैं? व्यक्तिगत जीवन और सामंजस्यपूर्ण संबंध बस उनकी कक्षा से गायब हो जाते हैं। अक्सर एक पत्नी शिकायत करती है कि उसका पति परिपूर्ण नहीं रह गया है, बिगड़ गया है, उसे अपनी बाहों में नहीं लेता है, फूल और उपहार नहीं देता है। और इसका कारण महिला के अंदर ही हो सकता है।
नमूना ग्राहक शिकायत
परअड़तीस साल की महिला एक फैमिली काउंसलर के पास आई, जो रोजमर्रा की जिंदगी में फंस गई:
- हाल ही में मुझे हर चीज से चिढ़ हो रही है। मेरे पति और बच्चे इस बात से बहुत परेशान हैं। मेरे पति घर के काम में मेरी मदद करने की कोशिश करते हैं, लेकिन कभी-कभी मैं बिना किसी कारण के उस पर चिल्ला सकती हूं।
- इस पर उनकी क्या प्रतिक्रिया है?
- पहले तो उन्होंने मजाक में मुझे शांत करने की कोशिश की। फिर वह चुपचाप जाने लगा, और एक बार वह बस चिल्लाया और जवाब में मेरा अपमान किया। और मैं बहुत भावुक हूं।"
रोगी पति ऐसे मामलों में संघर्ष की स्थितियों से बचने की पूरी कोशिश करते हैं। ऐसा ही कुछ इस महिला के साथ भी हुआ। लेकिन सब धैर्य समाप्त हो जाता है, लंबे समय तक नाइट-पिकिंग के बाद, यह बस उसके साथ फट गया। यह इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि साथी एक-दूसरे के प्रति शांत हो जाते हैं और दूर चले जाते हैं। तब पति स्नेह और गर्मजोशी की तलाश में किसी और के पास जा सकता है। और निश्चित रूप से ऐसे लोग होंगे जो अपनी चिंता साझा करना चाहते हैं।
इस महिला को लगता है कि उसका पति उसके साथ ऐसा नहीं करेगा। फिर भी, आपको एक सामान्य औसत महिला बनने की ज़रूरत नहीं है जो कभी-कभी कुटिलता दिखाती है। कई लोग इस तरह का व्यवहार करते हैं। अगर कुछ नहीं बदला तो "चाची" की इस बहु-अरब डॉलर की बटालियन में रहना संभव है। कोई भी इन रैंकों को भरना नहीं चाहता।
ऐसे मामलों में मनोवैज्ञानिक महिलाओं को "चाची" सिंड्रोम से छुटकारा पाने की कोशिश करने की सलाह देते हैं। पति को यह दिखाना आवश्यक है कि उसके सामने एक कर्कश पत्नी नहीं, बल्कि एक खुशहाल खूबसूरत महिला है। सबसे पहले आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि अपनी इच्छाओं को विनम्र तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए, उनकी राय सुनें। किसी भी असंतोष को अनुरोध पर स्थानांतरित किया जा सकता हैया इच्छा।
ऐसे परामर्श के बाद महिलाएं समझ जाती हैं कि वे खुद को "चाची" की श्रेणी में नहीं देखना चाहतीं। मनोवैज्ञानिक की सलाह उनकी प्रतिक्रियाओं के मॉडल के पुनर्गठन के लिए एक उत्कृष्ट प्रेरक बन जाती है।
स्वादिष्ट भोजन शुरुआत है
शुरुआती दौर में "चाची" लालची और पेटू होती हैं। उन्हें कोई भी खाना पसंद है, वे हमेशा भूखे रहते हैं। वे अपनी दुबली-पतली गर्लफ्रेंड को ईर्ष्या से देखते हैं, यह समझना नहीं चाहते कि स्वादिष्ट भोजन की लत के साथ एक सभ्य महिला रूप का होना असंभव है। ऐसी महिलाएं किसी भी चीज से अपनी परिपूर्णता की व्याख्या करती हैं - खराब पारिस्थितिकी, चयापचय विफलता, गतिहीन जीवन शैली, समय की कमी, लेकिन अधिक भोजन नहीं।
कटलेट के साथ तले हुए आलू, कंडेंस्ड मिल्क के साथ पेनकेक्स, पास्ता और मीट गॉलाश, बटरक्रीम केक हमेशा ऐसी महिलाओं पर तरजीह देते हैं। वे अच्छा दिखना चाहते हैं, लेकिन वे खाना बंद नहीं कर सकते। एक "चाची" में बाहरी परिवर्तन अंततः नकारात्मक भावनाओं, शत्रुता के माहौल में परिणत होता है।
मिनी वेपन सीक्रेट
"चाची" सिंड्रोम के खिलाफ लड़ाई में निम्नलिखित गतिविधियां शामिल होनी चाहिए:
- अपनी आदतों से बाहर करें जैसे कि पत्राचार और फोन पर बात करने के लिए तसलीम का प्रारूप। एक वार्ताकार जो आपसे दूर है वह कभी भी आपकी भावनाओं को साझा नहीं कर पाएगा। इस तरह की असहमति घर लौटने में अनिच्छा का कारण बनती है। बेहतर होगा कि कोई व्यक्ति आपको एक दिन में याद करे और अच्छे मूड में आए।
- आपको अपने हर दिन को दिलचस्प से भरने की जरूरत हैसकारात्मक घटनाएं। आपकी सभी गतिविधियों में केवल घर और काम शामिल नहीं होना चाहिए, अपने शौक के लिए अधिक समय देना अच्छा होगा, पूल या फिटनेस क्लास के लिए साइन अप करें, अपने पसंदीदा कलाकार के संगीत कार्यक्रम में जाएं, शहर में घूमें। शाम। नए शौक और रुचियां आपके व्यवहार में नकारात्मक अभिव्यक्तियों से निपटने में आपकी मदद करेंगी।
- आपको अपने सिर में स्प्रिंग क्लीनिंग करने की आवश्यकता है। आपको आत्म-देखभाल से शुरुआत करने की आवश्यकता है। ब्यूटी सैलून में जाने, कई फैशन बुटीक पर जाने से कोई दिक्कत नहीं होती है। यदि आपके पास मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने का अवसर है, तो इसका स्वागत है। वह "चाची" सिंड्रोम को हराने में मदद करेगा। एक महिला के मनोविज्ञान के लिए खुद को अंदर से लगातार व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है।
सुबह और शाम सही से मिलो
सब कुछ सुबह शुरू होता है। यह केवल महिला पर निर्भर करता है कि पुरुष पूरे दिन उसके बारे में क्या राय रखेगा। अच्छे मूड में रहने के लिए सुबह ठीक से रिचार्ज करना बहुत जरूरी है। आपको ऐसे पति या पत्नी का अभिवादन नहीं करना चाहिए जो डूब रहा हो, नींद में हो और गुस्से में हो। आप एक कप सुगंधित कॉफी के साथ खुश हो सकते हैं, और अपने पति के लिए एक त्वरित स्वादिष्ट नाश्ता तैयार कर सकते हैं। रिश्तों में कोमलता के बारे में मत भूलना। घर से निकलने से पहले अपनों को किस करना अच्छी आदत है।
शाम का समय पारिवारिक संवाद का समय होता है। आप अपने पति के साथ दिन के दौरान जमा हुई समस्याओं पर चर्चा कर सकती हैं, लेकिन आपको तीखी बहस में नहीं पड़ना चाहिए। हल्का डिनर, कंट्रास्ट शावर दिन के नकारात्मक चार्ज को दूर करने में मदद करेगा।
लड़ाई के बुनियादी तरीके
बनने से पहले, प्रत्येक महिला तीन चरणों से गुजरती है:लड़की, लड़की, औरत। उत्तरार्द्ध माँ और दादी को संदर्भित करता है। इन चरणों में से प्रत्येक में अपने आप में स्त्री को न मारने के लिए, आपको निम्नलिखित आज्ञाओं का पालन करना चाहिए:
- हर व्यवसाय को हल्का और प्यार से व्यवहार करना चाहिए, क्योंकि एक महिला की विशेषता होती है कि वह क्या सराहना करती है और प्यार करती है।
- महिलाओं की सुंदरता एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है, इसलिए आपको अपने आप को साधारण सुखों से वंचित नहीं करना चाहिए। कुछ के लिए, यह उनका पसंदीदा इत्र है, दूसरों के लिए - हीरे या अंगूठी के साथ झुमके, अन्य स्फटिक के साथ फैशनेबल पेटी पसंद करते हैं।
- स्वतंत्रता की भावना का अनुभव करना महत्वपूर्ण है। किसी भी महिला को अपने आप पर कर्तव्य की भावना का बोझ नहीं डालना चाहिए, क्योंकि यह कड़वी होती है।
- जनमत एक महिला की प्राथमिकता नहीं होनी चाहिए। खुश महिलाएं केवल अपनी और अपने प्रियजनों की सुनती हैं।
- सेक्सी पोशाक और ऊँची एड़ी के जूते पुरुषों की निगाहों को आकर्षित करने में मदद करेंगे।
- महिला प्रकृति को नियमित सेक्स की जरूरत है।
- कपड़ों को महिला दर्शकों के लिए नहीं, बल्कि पुरुषों के लिए चुना जाना चाहिए।
- किसी भी विफलता को सार्वजनिक और चर्चा में नहीं लाना चाहिए।
एक "चाची" होना एक निजी पसंद है
एक महिला को दया, प्रेम, कोमलता से चमकना चाहिए। हर किसी के पास एक विकल्प होता है: एक उबाऊ "चाची" या एक शरारती, दिलेर महिला बनना। निष्पक्ष सेक्स का प्रत्येक प्रतिनिधि इस दुनिया की तरह अद्वितीय है। तो क्यों न इस जीवन में आनंद की खोज की जाए? छोटी-छोटी शरारतों से ही फायदा होगा। छुट्टी के दिन, आप बाइक की सवारी कर सकते हैं या, इससे भी अधिक आश्चर्यजनक रूप से, रोलरब्लाडिंग। हर कोई बूढ़ा नहीं होना चाहता। जितना हो सके इस पल में देरी करेंआगे - खुद लोगों के हाथ में। बुढ़ापे में एक उज्ज्वल, मार्मिक, युवा चेहरा रखने के लिए, आपको सही चुनाव करने और एक खुश महिला बनने की आवश्यकता है।
