फोबिया एक जुनूनी, अनुचित भय है जो किसी व्यक्ति में कुछ स्थितियों में होता है जिसका जीवन के लिए खतरे से कोई लेना-देना नहीं है।
फोबिया कई प्रकार का होता है - 300 से अधिक प्रकार। उनमें से वे हैं जिन्हें किसी तरह तार्किक रूप से समझाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, मकड़ियों या ऊंचाइयों का डर। और कुछ ऐसे भी हैं जो स्पष्टीकरण की अवहेलना करते हैं। इन अजीबोगरीब फोबिया में से एक है चेरोफोबिया - मस्ती करने का डर।
चेरोफोबिया क्या है?
चेरोफोबिया शब्द ग्रीक शब्द चेरो से लिया गया है, जिसका अनुवाद "आनन्द, मौज करो" और फोबिया है, जिसका अर्थ है "डर"। इस प्रकार, चेरोफोबिया एक बेकाबू, अकथनीय आतंक भय है जो आनंद, मस्ती, खुशी से संबंधित सभी स्थितियों के साथ होता है। भविष्य की घटनाओं के विचार भी भयानक होते हैं, केवल वर्तमान घटनाएँ ही नहीं।
चेरोफोबिया के लक्षण
चेरोफोबिया के विशिष्ट लक्षण हैं मस्ती का डर, खुशी की अभिव्यक्तियों से जुड़ी स्थितियों से नियमित रूप से पीछे हटना। अगर ऐसी घटनाओं से बचना नामुमकिन हैसभी प्रकार के फोबिया के लक्षण प्रकट होते हैं: घबराहट के साथ घुटन, तेजी से दिल की धड़कन, कांपना, कमजोरी, बेहोशी, ठंडा पसीना, अपच, गले में ऐंठन, डरावनी भावना।
ऐसा होता है कि लक्षण कमजोर हो जाते हैं जब आस-पास कोई प्रिय व्यक्ति होता है, जिस पर हीरोफोब पूरी तरह से भरोसा करता है।
हीरोफोबिया के कारण
चेरोफोबिया के कारणों का सावधानीपूर्वक अध्ययन किया जा रहा है, लेकिन अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है।
चेरोफोबिया बचपन में एक लेकिन असफल शरारत या मजाक के बाद भी हो सकता है। आखिरकार, कभी-कभी बच्चे बहुत क्रूर चुटकुलों की व्यवस्था करते हैं। हालांकि अगर पीड़ित अत्यधिक प्रभावशाली है तो हानिरहित मजाक भी दुखद परिणाम दे सकता है। एक ऐसी स्थिति में खुद को खोजने का डर जहां आपको फिर से बुरा लगता है, और हर कोई मजाकिया और मजेदार है, लगातार एक व्यक्ति को परेशान करता है और आपको मजेदार लोगों और सकारात्मक भावनाओं से बचाता है।
एक और कारण एक दुखद घटना हो सकती है जो तुरंत बाद या किसी सुखद घटना के दौरान हो। उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की उनके जन्मदिन पर मृत्यु।
मानसिक विकार और आनुवंशिक प्रवृत्ति भी इस स्थिति के सामान्य कारण हैं।
किसको हीरोफोब बनने का खतरा है?
ज्यादातर मामलों में चिंतित माता-पिता के बच्चों में कोई भी फोबिया विकसित हो जाता है। एक बच्चे की परवरिश करते हुए, वे उसमें एक खतरनाक रवैया बनाते हैं जिससे वे खुद डरते हैं। चेरोफोबिया के मामले में, ये हैं छुट्टियां, मस्ती, खुशी, खुशी।
ध्यान दिया गया है कि ऐसेअंतर्मुखी की स्थिति, यह इस तथ्य के कारण है कि वे बड़ी संख्या में लोगों, विशेषकर अजनबियों से घिरे हुए सहज महसूस नहीं करते हैं। इसलिए, मनोरंजन सहित कोई भी गतिविधि अंतर्मुखी परेशानी का कारण बनती है।
लोगों की दो और श्रेणियां हैं जो चेरोफोबिया के प्रकट होने की संभावना रखते हैं - ये बहुत समृद्ध कल्पना और भावनात्मक, अति संवेदनशील लोग हैं।
एक हीरोफोब का पोर्ट्रेट
चेरोफोब बाहरी दुनिया से अलगाव, निकटता की विशेषता है। उनके लिए अपने अनुभवों में पूरी तरह से डूबे रहना उनके लिए अधिक आरामदायक है। वे अपने काम में सिर झुकाकर काम कर सकते हैं, केवल यह नोटिस करने के लिए कि दूसरे कैसे खुश हैं और मज़े कर रहे हैं।
वे खुश होने से डरते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि खुशी के बाद कुछ भयानक होना तय है। इस वजह से, वे अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए बिल्कुल भी प्रयास नहीं करते हैं। और कुछ का मानना है कि वे खुश रहने और जीवन का आनंद लेने के लायक ही नहीं हैं।
चेरोफोबिया के साथ, छुट्टियों पर एक व्यक्ति गंभीर चिंता, चिंता, अनिश्चितता, आतंक भय का अनुभव करता है। वे उसे किसी भी मनोरंजन से बचने के लिए मजबूर करते हैं, और यदि ऐसी गतिविधियों में भाग लेने से इनकार करना असंभव है, तो वे अपने लिए एकांत सुरक्षित जगह खोजने की कोशिश करते हैं।
वे न केवल छुट्टियों से बचते हैं, बल्कि मजाकिया लोगों से भी बचते हैं जो उन्हें हंसाने की कोशिश करते हैं, उन्हें खुश करते हैं या जीवन से मजेदार कहानियां सुनाना शुरू करते हैं। हीरोफोब को समझ में नहीं आता कि लोगों को मौज-मस्ती की जरूरत क्यों है, लोग छुट्टियां क्यों मनाते हैं, पार्टियां करते हैं, जन्मदिन के लिए इकट्ठा होते हैं और हर मौके पर मस्ती करते हैं।
चेरोफोबिया का इलाज
यह नहीं जानते कि इस कठिन अवस्था से बाहर निकलने का रास्ता काफी सरल है, लोग कभी-कभी वर्षों तक पीड़ित होते हैं। लेकिन यह पता चला है कि चेरोफोबिया उन फोबिया में से एक है जिसे सुरक्षित रूप से ठीक किया जा सकता है। यह एक विशेषज्ञ से संपर्क करके किया जा सकता है जो विभिन्न फोबिया के साथ काम करता है। उपचार मनोचिकित्सा के माध्यम से होता है। बातचीत के बाद एक विशिष्ट उपचार पद्धति का चुनाव व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।
सम्मोहन, मनोविश्लेषण और संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा की मदद से भय के मूल कारण को प्रभावित करने पर, एक फ़ोबिक स्थिति का सामना करने के साथ-साथ उसमें रहने के दौरान आत्म-नियंत्रण न खोने की क्षमता धीरे-धीरे बनती है. तो, कदम दर कदम, उसे एहसास होता है कि आनंद और मस्ती उसे नुकसान नहीं पहुंचा सकती।
चेरोफोबिया अपने आप ठीक हो सकता है अगर कोई व्यक्ति होशपूर्वक अपने डर का सामना करने का फैसला करता है। मस्ती और आनंद के माहौल में पूरी तरह से डूब जाएं। लेकिन हर हीरोफोब इस पर फैसला नहीं करेगा। इसलिए, मनोचिकित्सक की मदद लेना बेहतर है। आखिरकार, चेरोफोबिया से छुटकारा पाना एक बड़ी खुशी है।
