मनोविज्ञान को समझना। मनोविज्ञान में तरीके

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

मनोविज्ञान को समझने की उत्पत्ति 19वीं सदी के अंत में हुई। किसी व्यक्ति के मानसिक जीवन की व्याख्या विज्ञान की इस शाखा के मनोवैज्ञानिक अध्ययन का मुख्य कार्य बन गया है। यह विकास जर्मन दार्शनिक डिल्थे द्वारा प्रस्तावित किया गया था, उन्होंने तर्क दिया कि हम प्रकृति की व्याख्या कर सकते हैं, लेकिन हमें मानसिक जीवन को समझना चाहिए।

एक आदमी को कैसे समझें

पुरुषों का मनोविज्ञान महिलाओं से बहुत अलग होता है। यह समझ में आता है। जन्म से ही लड़के और लड़कियों को अलग-अलग कार्यक्रमों के अनुसार पाला जाता है। लड़कियां भावी पत्नियां और मां हैं, चूल्हा की रखवाली हैं। लड़के भविष्य के पुरुष हैं, परिवार के कमाने वाले हैं। इसलिए जब लड़कियां गुड़िया के साथ खेलती हैं और उनके लिए कपड़े बनाती हैं, तो लड़के अपने पिता की कार की मरम्मत, फुटबॉल खेलने या मछली पकड़ने जाने में मदद करते हैं।

थोड़ी देर बाद विपरीत लिंगी एक-दूसरे की ओर खिंचने लगते हैं और पता चलता है कि उसे मछली पकड़ना और फुटबॉल पसंद नहीं है और उसे खरीदारी से नफरत है। नतीजतन, अधिक से अधिक लड़कियां सवाल पूछ रही हैं: एक लड़के को कैसे समझें? मनोविज्ञान बहुत सी सलाह दे सकता है, लेकिन लड़कियों को बस उनका सही इस्तेमाल करना होता है।

कई चार्मर्स लड़के की जगह लेने की कोशिश करते हैं, उसके जैसा सोचने की कोशिश करते हैं। आप तुरंत कह सकते हैं:यह सच नहीं है। एक लड़की कभी भी पुरुषों की तरह नहीं सोच सकती क्योंकि वह एक लड़की है। और यह संभावना नहीं है कि एक लड़का अपने बगल में बचकानी आदतों के साथ एक सुंदर आधे को देखकर प्रसन्न होगा।

पहली तारीख को पुरुषों की पढ़ाई

तो, पुरुष सार का अध्ययन पहली तारीख को ही शुरू किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, वे संकेत बिल्कुल नहीं लेते हैं। और अगर आप बातचीत के दौरान अपने होंठ चाटते हैं, तो वह बातचीत जारी रखने की उम्मीद करेगा। यदि संचार के दौरान वह अपना हाथ ऊपर की ओर रखता है, तो इसका अर्थ है उसकी सहानुभूति और संचार की इच्छा। ठीक है, अगर बातचीत के दौरान एक आदमी ने अपने पैर पार कर लिए हैं, उसके हाथ उसकी जेब में हैं, तो इसका मतलब है कि वह आगे संचार के मूड में नहीं है। बड़ी संख्या में तारीफों से आपको सचेत होना चाहिए, सबसे अधिक संभावना है, वह आपके बारे में गंभीर नहीं है। साथ ही लड़के की मंशा आंखों में पढ़ी जा सकती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई युवक आपकी आँखों में देखता है या अक्सर अपनी भौहें ऊपर उठाता है, तो इसका मतलब यह होगा कि वह आपको पसंद करता है। ठीक है, लगातार भौंकने वाले व्यक्ति का अर्थ है आपके व्यक्ति में कम रुचि। अगर कोई लड़का आपकी ओर देखकर मुस्कुराता है, तो वह शायद सिर्फ छेड़खानी कर रहा है। यह रूप आपको निरंतरता के बिना एक आसान रिश्ते के लिए आमंत्रित करता है।

पुरुष बात करना क्यों पसंद नहीं करते?

यदि पहली तारीख सफल रही, और उस पर लड़की लड़के के इरादों को समझने में कामयाब रही, तो अन्य समस्याएं सामने आती हैं। उदाहरण के लिए, कई महिलाएं शिकायत करती हैं कि पुरुष उन्हें यह नहीं बताते कि उनका दिन कैसा गुजरा और अपने प्रियजनों से इसके बारे में नहीं पूछा। महिलाएं गलत हैं जब उन्हें लगता है कि पुरुषों को परवाह नहीं है। उन्हें बस निचोड़ने की आदत हैसमस्या के बारे में जानकारी और समाधान की तलाश। एक आदमी को यह सुनने में दिलचस्पी होने की संभावना नहीं है कि आपके सहकर्मी के बैग का रंग किस रंग का है या उसकी एड़ी कितनी ऊँची है। ऐसे विषयों के लिए बेहतर है कि किसी मित्र के कान मुक्त हों।

विवाद का एक और कारण महिलाओं के संकेतों की गलतफहमी है। हां, पुरुषों को सीधे बात करने की जरूरत है। वे संकेत नहीं लेते!

अगर आपको समझ नहीं आ रहा है कि एक आदमी को मछली पकड़ने क्यों जाना चाहिए या दोस्तों के साथ बार में जाना चाहिए, तो सोचें कि क्या आप काम पर बैठ सकते हैं और अपने सहकर्मियों के साथ अपने बॉस के नए हेयर स्टाइल या हेयरकट पर चर्चा नहीं कर सकते हैं? पुरुष अन्य विषयों के बारे में बात करते हैं, और उन्हें आपकी तरह ही इन वार्तालापों की आवश्यकता होती है। इसलिए, नखरे करने और ईर्ष्या के दृश्यों को व्यवस्थित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि तब आदमी द्वेष से बाहर निकल जाएगा और ऐसा अक्सर करेगा। मछली पकड़ने से पहले उसे शुभकामनाएं देना और गर्म कपड़े देना बेहतर है ताकि वह रात में जम न जाए। वह आपके भरोसे की सराहना करेगा। इस बीच इस शाम का सदुपयोग करें। स्पा में जाएं, किसी दोस्त से मिलें या किताब पढ़ें।

घर में सुख-समृद्धि, अच्छे संबंध, प्रेम और शांत जीवन की स्थापना के लिए महिलाओं के कंधों पर एक बड़ी जिम्मेदारी आ जाती है। दुर्भाग्य से, हर कोई इसका सामना नहीं कर सकता है, लेकिन आपको याद रखना चाहिए कि अनादि काल से यह महिला थी जिसे चूल्हा की रखवाली माना जाता था।

खुद को कैसे समझें

मनोविज्ञान ने लंबे समय से यह सवाल पूछा है। इस विषय पर अनेक मनोवैज्ञानिकों ने वैज्ञानिक ग्रंथ लिखे हैं। लेकिन कोई भी काम और सलाह मदद नहीं करेगी अगर वह व्यक्ति खुद नहीं चाहता। तो अगर आप समझने का फैसला करते हैंस्वयं, आपको छोटी शुरुआत करने की आवश्यकता है। हर दिन खुद को 5 मिनट देने की कोशिश करें। आखिर यह काफी कुछ है। सोने से पहले ध्यान करना शायद सबसे अच्छा है। हर दिन अपने आप से सवाल पूछें: मैं क्यों पैदा हुआ, मैं क्या प्यार करता हूँ, मैं क्या सपने देखता हूँ, मैं क्या छोड़ूँगा? ये प्रश्न आपको अपने सार को समझने में मदद करेंगे, और आप अपने ज्ञान की ओर एक कदम बढ़ाएंगे।

अगला कदम यह जानना है कि क्या आप जो करते हैं उसका आनंद लेते हैं। अगर आपको नौकरी पसंद नहीं है, तो आपको इसे बदलने की जरूरत है। आपको 10 नौकरियां बदलनी पड़ सकती हैं, लेकिन अंत में आपको वही मिलेगा जो आपके लिए सही है! काम से खुशी मिलनी चाहिए, नकारात्मक भावनाओं का गुच्छा नहीं!

गलती करना डरावना नहीं है - इससे निष्कर्ष न निकालना डरावना है

गलती करने से डरो मत। बहुत से लोग, गलत कदम उठाकर, "खुद को एक कोने में छिपा लेते हैं", खुद को बंद कर लेते हैं। उनका मानना है कि चुपचाप बैठना बेहतर है, और फिर कोई गलती नहीं होगी। एक प्रसिद्ध अभिव्यक्ति है: यदि आप आलोचना से बचना चाहते हैं, तो कुछ न कहें, कुछ न करें और कुछ न बनें। इस मुहावरे से आप समझ सकते हैं कि आपको लड़ने की जरूरत है। हर तरह से जाना और अपनी गलतियों से सीखना आवश्यक है!

मनोविज्ञान में कई तरीके हमें खुद को जानना सिखाते हैं। उनमें से एक आपके जीवन में नई चीजों की कोशिश कर रहा है। क्या आपने कभी स्काइडाइव किया है? कूदना! आप नहीं जानते कि बिलियर्ड्स कैसे खेलें? जानें!

और याद रखना, विचार ही चीजें हैं! अब तक, बहुत कम लोग इस पर विश्वास करते हैं, हालांकि वैज्ञानिकों ने लंबे समय से इस कथन की शुद्धता को साबित किया है। अपने जीवन की पुस्तक के लेखक बनें। अपने सपनों और जीवन की दृष्टि का वर्णन करेंहर दिन, और मेरा विश्वास करो, आप स्वयं ध्यान नहीं देंगे कि पुस्तक कब वास्तविकता बन जाती है।

लोगों के साथ संवाद करना: उनके इरादों को कैसे समझें

एक और सवाल जो मनोविज्ञान का अध्ययन करता है: इशारों और चेहरे के भावों से किसी व्यक्ति को कैसे समझा जाए। मिमिक्री चेहरे की मांसपेशियों की हलचल है, जिससे आप किसी व्यक्ति के मूड का पता लगा सकते हैं।

क्रोध दांतों और होंठों को कसकर, माथे पर झुर्रियां और नीची आंखों से प्रकट होता है।

भय को नाक के पुल तक उठाकर और कम करके पहचाना जा सकता है।

घृणा होने पर व्यक्ति की नाक पर झुर्रियां पड़ जाती हैं, निचला होंठ बाहर निकल जाता है और भौहें नीची हो जाती हैं।

दुख के समय होठों के कोने नीचे चले जाते हैं, व्यक्ति अपनी आँखें फर्श से नहीं उठाता है, और पुतलियाँ बहुत धीमी गति से चलती हैं, भौंहें नाक के पुल पर खिसक जाती हैं।

खुशी एक मुस्कान और थोड़ी संकुचित आँखों से प्रकट होती है। यदि कोई व्यक्ति मुस्कान के दौरान नहीं झुकता है, तो इसका मतलब है कि यह नकली है।

संचार करते समय शरीर की स्थिति: क्या देखना है?

मनोविज्ञान को समझने से आप किसी व्यक्ति के सिर की स्थिति को देखकर उसके इरादों को समझ सकते हैं। तो, एक उठा हुआ सिर दूसरों के प्रति आत्मविश्वास और खुलेपन की बात करता है। और अगर यह किनारे की ओर झुका हुआ है, तो इसका मतलब है कि व्यक्ति समझौता करने के लिए तैयार है। सिर नीचे करना कमजोर और कमजोर इरादों वाले व्यक्ति को दर्शाता है।

हाथ बहुत कुछ कह सकते हैं

सिर के अलावा हाथों को भी बहुत महत्व दिया जाता है। आखिरकार, उनके आंदोलनों को व्यावहारिक रूप से हमारे अवचेतन द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाता है। तो, हाथ ऊपर उठाए हुए हथेलियाँ हैंअच्छा संकेत। वह व्यक्ति आपसे संवाद करना चाहता है। यदि कोई व्यक्ति अपनी पीठ के पीछे हाथ रखकर चलता है, तो यह शर्म और कायरता का संकेत है। जो आदमी अपनी जेब में हाथ रखता है वह अपनी असुरक्षा को छिपाने की कोशिश कर रहा है। हाथ मलने का अर्थ है संतोष और सकारात्मक भावनाओं की उपस्थिति। खैर, अगर बातचीत के दौरान कोई व्यक्ति अपने चेहरे को अपने हाथों से छूता है, तो वह आपसे सच्चाई छिपाने की कोशिश कर रहा है। दूसरे शब्दों में, वह सिर्फ झूठ बोल रहा है।

मनोविज्ञान को समझना एक बहुत बड़ा विज्ञान है जो मनुष्य से संबंधित है। इसकी मदद से लोग खुद को जान सकते हैं, अपने वार्ताकारों और प्रियजनों को समझ सकते हैं। मनोविज्ञान को समझने से किसी को भी काम पर और घर पर, सहकर्मियों और रिश्तेदारों के बीच अपनी खुशी खुद बनाने की ताकत खोजने में मदद मिलेगी। गलती करने से डरो मत! किसी के न होने से डरो!