आत्मनिरीक्षण की अवधारणा से बहुत से लोग परिचित हैं। कुछ अजीब स्थिति के बाद या किसी के साथ बातचीत के बाद, एक व्यक्ति अनैच्छिक रूप से सोचने लगता है: "क्या होगा यदि मैंने अलग उत्तर दिया?" या "अब कैसा होता अगर मैंने तब जोखिम लिया होता और वैसे भी किया होता?" जीवन में कम से कम एक बार, सभी ने खुद से ऐसा सवाल पूछा, लेकिन अगर ऐसे विचार लगातार आपके पास आते हैं, तो यह पहले से ही असामान्य है और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इस मामले में, यह सोचने लायक है कि जीवन को आसान बनाना कैसे सीखें। इस लेख में, हम कुछ युक्तियों पर गौर करेंगे जो आपको आत्मा-खोज से छुटकारा पाने और अपने जीवन के हर मिनट का आनंद लेने में मदद करेंगी।
एक साधारण लड़की बनने के कुछ उपाय
एक नियम के रूप में, लड़कियों में आत्मनिरीक्षण की प्रवृत्ति अधिक होती है। यह संभावना नहीं है कि आप एक ऐसे युवक से मिलेंगे जो बैठकर दोस्तों के साथ चर्चा करेगा कि उसने क्या किया, कैसे किया,अगर वह अलग तरह से काम करता तो क्यों और क्या होता। इसलिए, लड़कियों को सलाह की अधिक आवश्यकता होती है जो उन्हें अपने आस-पास के जीवन को वैसा ही समझने में मदद करेगी, जैसा कि वह है, और इस विषय के बारे में नहीं सोचती "यदि केवल, यदि केवल।"
पहला कदम यह महसूस करना है कि जीवन में कुछ चीजें हैं जो हो चुकी हैं, हो रही हैं और होती रहेंगी चाहे आप उन्हें चाहें या नहीं। ऐसी घटनाओं में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, मृत्यु। और दोस्तों की सलाह जैसे "भूल जाओ!", "सब कुछ बीत जाएगा!", "इस पर ध्यान न दें" यहां काम नहीं करेगा। प्रत्येक व्यक्ति को स्वयं इस बात का अहसास होना चाहिए कि वह कुछ भी बदलने में सक्षम नहीं है और जो हुआ वह होना चाहिए था। और फिर आपके लिए यह स्वीकार करना आसान हो जाएगा कि क्या हुआ और प्रश्न "आसान कैसे बनें?" अपने आप गिर जाएगा।
जीवन को आसान बनाने के लिए बहुत जरूरी है कि बिना वजह नर्वस न हों और छोटी-छोटी समस्याओं और परेशानियों को ज्यादा महत्व न दें। आधुनिक दुनिया में इतना कुछ चल रहा है कि छोटी-छोटी घटनाओं और छोटी-छोटी असफलताओं पर अपनी नसों और समय को बर्बाद करना नासमझी है। इस मामले में, जो हुआ उसे स्वीकार करना और उससे सीखना महत्वपूर्ण है जो आपको भविष्य में उसी गलतियों से बचने में मदद करेगा। प्रश्न के उत्तर की तलाश में "आसान कैसे बनें?" जीवन में हर चीज के लिए दार्शनिक दृष्टिकोण अपनाना महत्वपूर्ण है।
एक साधारण इंसान बनने के चार आसान उपाय
कई लोग अक्सर "इसे सरल रखें" वाक्यांश सुनते हैं, लेकिन इसका वास्तव में क्या अर्थ है? अलग-अलग लोगों के लिए, इस "आसान" की अलग-अलग डिग्री स्वीकार की गईं। एक प्रसिद्ध फिल्म स्टार के लिए, इसका मतलब है एक साधारण कैफे में रात का खाना, एक लोकप्रिय करोड़पति के लिए, नियमित रूप से पहननाकपड़े पहने और शहर में पैदल घूमें, महंगी कार में नहीं। इसलिए, जब आप प्रसिद्ध वाक्यांश "सरल बनो, और लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे" सुनते हैं, तो अनैच्छिक रूप से प्रश्न उठता है: एक सरल और खुला व्यक्ति कैसे बनें, जिसकी ओर हर कोई आकर्षित हो? आखिरकार, अक्सर जो लोग इस वाक्यांश को कहते हैं, वे इसे कैसे करना है, इस बारे में कोई सलाह नहीं देते हैं।
अहंकार को नहीं
एक नियम के रूप में, "सादगी" के बहुत मानक बनने के लिए, आपको बस अपने अहंकार से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। सरल बनने के बारे में सोचने वाली हर लड़की को भी अपने गौरव के बारे में सोचने की जरूरत है। अक्सर यही कारण है कि आपको इसे सरल रखने की सलाह दी जाती है। यदि आपने वास्तव में अत्यधिक अहंकार के रूप में अपने आप में कोई पाप देखा है, तो आपको बस अपने व्यक्ति से थोड़ा ब्रेक लेना चाहिए और अपने आस-पास के लोगों को समय देना चाहिए। दूसरों के बारे में सोचना सीखें, दया करें और उनके साथ सहानुभूति रखें।
लेकिन इस बात पर विचार करना सुनिश्चित करें कि वास्तव में कौन चाहता है कि आप आसान बनें। यदि ये सबसे अनुकरणीय लोग नहीं हैं, तो बेहतर है कि आप अपनी राय और अपने तथाकथित अभिमान के साथ रहें। हो सकता है कि ये लोग आपसे सिर्फ ईर्ष्या कर रहे हों, इसलिए विभिन्न "शुभचिंतकों" को ध्यान से छान लें।
दोस्ती और मिलनसारिता आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं
बहुत से लोग "सादगी" आध्यात्मिक दया, मिलनसारिता और खुलेपन से समझते हैं। यह स्थिति मूल रूप से पिछली स्थिति से भिन्न है। इस मामले में, मामला उन लोगों से संबंधित है जो अपने आप में बंद और बंद हैं, और गर्व और आत्मविश्वासी नहीं हैं। यह समझना हमेशा संभव नहीं होता है कि एक साधारण व्यक्ति कैसे बनें, जिसकी ओर हर कोई आकर्षित होता है।नए परिचित बनाने और दूसरों के साथ अधिक संवाद करने का प्रयास करें। अनिर्णय और आत्म-संदेह बहुत बार लोगों को पीछे हटाते हैं। शायद अधिक मिलनसार और खुले होकर, आप "सादगी" के उस स्तर को प्राप्त कर लेंगे जो आप चाहते हैं।
खुद से प्यार करने का मतलब है दूसरों के लिए अच्छा होना
इस अनुच्छेद का अनुपालन प्रश्न के उत्तर की खोज में मुख्य मानदंड है: "एक साधारण व्यक्ति कैसे बनें?" और वास्तव में, यह बहुत मुश्किल है, खासकर जन्मजात अभिमानी लोगों के लिए जो किसी और के बारे में नहीं बल्कि खुद के बारे में सोचते हैं। हर कोई अच्छे कर्म नहीं कर सकता, लेकिन हर कोई कोशिश कर सकता है कि कुछ भी बुरा न करें। लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपके साथ व्यवहार करें। यह कहावत बहुत मददगार है। आखिरकार, कोई भी व्यक्ति अपने स्वयं के नुकसान के लिए कुछ नहीं करेगा, तो कई लोग खुद को दूसरों के प्रति अप्रिय काम करने की अनुमति क्यों देते हैं?
खुद होने का मतलब है खुश रहना
सरल होना सीखने से पहले, यह सोचना ज़रूरी है कि आपको किस चीज़ से ख़ुशी मिलती है। हो सकता है कि आपका काम आपको खुशी न दे, और आपको कविता लिखना या देश में पौधों की देखभाल करना पसंद हो। या आपको डांस करना, गाना, ड्रॉ करना पसंद है। बस वही करें जो आपको अधिक बार खुशी देता है, क्योंकि तब आप अधिक खुश महसूस करेंगे। खुशी के क्षणों में, आप अपने आस-पास के सभी लोगों को खुश करना चाहते हैं, और यही आपको एक सरल और खुला व्यक्ति बना देगा।
इन युक्तियों का अनुपालन आपको आत्मविश्वासी बना देगा, आपको दुनिया और उसमें होने वाली हर चीज को सकारात्मक रूप से देखना सिखाएगा। तब तुम सच्चे दयालु बनोगे,एक खुला और सरल व्यक्ति जो दूसरों द्वारा आकर्षित किया जाएगा।
सरल होने के बारे में समाज की सलाह
कई बच्चों को बचपन से ही ऐसा व्यवहार करना सिखाया जाता है कि उनका व्यवहार दूसरों को मंजूर हो। और यह कई माता-पिता की गलती है। वे जनमत को बहुत अधिक महत्व देते हैं।
बेशक, रिश्तेदार और दोस्त अच्छे इरादों से ही हमारी आलोचना करते हैं, लेकिन हर कोई इस आलोचना को स्वीकार और निष्पक्ष रूप से मूल्यांकन करने में सक्षम नहीं होता है। इसलिए, सबसे अधिक संभावना है, यह किसी व्यक्ति को अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचाएगा। रिश्तेदारों की सलाह और सलाह सुनें, लेकिन जैसा आपका दिल कहे वैसा ही करें। क्योंकि यह कभी गलत नहीं होता। ईमानदारी से कार्य करें, ईमानदार और खुले रहें, क्योंकि यही वह सरलता है जिसके लिए हर कोई प्रयास करता है।
याद रखें कि आपकी तरह आपके अच्छे और बुरे पक्ष को कोई नहीं जानता। और यदि आप वास्तव में सरल बनने के बारे में सोचते हैं, तो यह सोचने में समय बर्बाद न करें कि आपके मित्र ने ईर्ष्या से क्या कहा या आपकी माँ ने गुस्से में आकर क्या कहा। अपनों से नाराज़ न हों, हमेशा ये सोचें कि वो फिर भी किसी भी हाल में आपके अच्छे की कामना करते हैं। और कुछ आहत वाक्यांशों के कारण अपने लिए और उनके लिए जीवन को कठिन न बनाएं।
क्या विस्तार पर ध्यान देना वाकई जरूरी है?
जब आप खुद से सवाल पूछते हैं "सरल और खुला कैसे बनें?", इस बारे में सोचें कि आप किसी ऐसी चीज पर कितना समय लगाते हैं, जो वास्तव में आपके जीवन के एक मिनट के लायक नहीं है। विस्तार पर ध्यान केवल काम में आवश्यक है, और सभी जीवन स्थितियों में यह आपको लाएगाकेवल समस्याएं। इस प्रकार, आप बस अपने जीवन को विभिन्न नियमों और शर्तों के साथ जटिल बनाते हैं जो मौजूद नहीं होंगे यदि आप जो कुछ भी होता है उसे स्वीकार करते हैं। आपको अपने दिमाग में होने वाली घटनाओं को स्क्रॉल करने की ज़रूरत नहीं है, सभी छोटी चीज़ों पर विचार करें और सोचें कि आप इस या उस स्थिति में कैसे कार्य कर सकते हैं। मेरा विश्वास करो, इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। बस जीवन का आनंद लें, जो आपको अच्छा लगे वो करें, खुश रहें और अपने आस-पास के सभी लोगों को खुश करें।
दिमाग और दिल के बीच तर्क
अक्सर, कई लड़कियों को ऐसी स्थितियों का सामना करना पड़ता है जहां दिल एक बात सुझाता है, लेकिन सामान्य ज्ञान और अनुभव कुछ और ही कहते हैं। लगभग हमेशा, मन और हृदय के बीच ऐसा विवाद स्थिति पर निरंतर विश्लेषण और चिंतन से उत्पन्न होता है। आप सभी छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखने की कोशिश करते हैं ताकि कुछ भी छूट न जाए, और अंत में आप कुछ बहुत महत्वपूर्ण याद करते हैं। कभी-कभी यह आपके दिल और अंतर्ज्ञान को सुनने, जोखिम लेने और शायद जीवन में सबसे बड़ी खुशी पाने के लायक है। आपको दूसरों की सलाह सुनने की ज़रूरत नहीं है और अगर आपको लगता है कि आप नहीं चाहते हैं तो उन्हें जो सही लगता है वह करें। आपने जो नहीं किया उसके लिए पछताने से बुरा कुछ नहीं है। अपनी इच्छाओं का पालन करें, खुश रहें, और आप यह नहीं देखेंगे कि आप कैसे सादगी के आदर्श बन जाते हैं जिससे हर कोई आकर्षित होता है।
समीक्षा
पहले से ही, कई लड़कियों और लड़कों ने ऊपर वर्णित सुझावों और सिफारिशों का पालन करने की कोशिश की है। वे सभी इस तकनीक के बारे में सकारात्मक प्रतिक्रिया छोड़ते हैं। उनमें से ज्यादातर का दावा है कि जैसे ही उन्होंने बदलना शुरू किया, उनके प्रति रवैया भी तुरंत बदल गया।आसपास के सभी लोगों के लिए, नए परिचित बनाना आसान हो गया। आपको बस शुरुआत खुद से करनी है, और पूरी दुनिया आपसे मिल जाएगी।
निष्कर्ष
लेख में हमने मुख्य बिंदुओं और युक्तियों की समीक्षा की जो सभी लड़कियों को, और न केवल लड़कियों को, एक सरल और खुले व्यक्ति बनने में मदद करेंगे। ये सभी टिप्स और ट्रिक्स पहली नज़र में ही आसान लगते हैं। यह कितना भी विरोधाभासी क्यों न लगे, एक साधारण व्यक्ति बनना वास्तव में इतना आसान नहीं है। यह एक बहुत लंबी प्रक्रिया है जिसके लिए खुद पर बहुत काम करने की आवश्यकता होती है। छोटी शुरुआत करें और आप तुरंत अपने आप में बदलाव देखेंगे। लेकिन पुरानी रूसी कहावत को मत भूलना: "सादगी चोरी से भी बदतर है।" इसलिए अपनी सादगी से सावधान रहें और अति न करें।
