कुछ लोग, किसी समस्या के समाधान पर काम करते हुए, स्वेच्छा से उन मित्रों या सहकर्मियों की मदद करने के लिए मुसीबत उठाते हैं जो खुद को ऐसी ही स्थिति में पाते हैं। दूसरे शब्दों में, वे दूसरों की कुछ जिम्मेदारी लेते हैं। अक्सर शिष्टाचार या मित्रता के कारण दिखाई गई दिलचस्पी अनावश्यक शर्मिंदगी का कारण बन जाती है।
किसी भी टीम में एक कर्मचारी होता है जिसे अपूरणीय कहा जाता है। लेकिन करीब से जांच करने पर, सार्वजनिक प्रशंसा अन्य लोगों की क्षमताओं का कुशलता से छिपा हुआ हेरफेर साबित हो सकती है। स्वयंसेवक से नौकर कैसे न बनें?
विनम्रता से कैसे कहें "नहीं!"
टीम के साथ बातचीत को रोके बिना अतिरिक्त भार को मना करने के लिए चतुराई से इनकार करना एक शानदार अवसर है। "नहीं" कहना आवश्यक है ताकि अनुत्तरदायी कर्मचारियों के बीच न हो। विशेषज्ञ निम्न में से किसी एक तकनीक का उपयोग करके यह महत्वपूर्ण कदम उठाने का सुझाव देते हैं।
विधि एक। अनुरोध को ध्यान से सुनने के बाद, तुरंत बाद कार्रवाई करने के लिए तत्परता व्यक्त करेंऐसे महत्वपूर्ण विवरण:
- कार्य के दौरान क्या बाधाएँ आ सकती हैं?
- अधिक स्पष्टीकरण के लिए मुझे किससे संपर्क करना चाहिए, यदि आवश्यक हो?
- कौन सा ऑपरेशन पहले करना चाहिए और कौन सा बाद के लिए छोड़ देना चाहिए?
एक निर्दोष अनुरोध के साथ विवरण के स्पष्टीकरण को पूरा करना वांछनीय है: गलतफहमी से बचने के लिए प्रक्रिया को फिर से आवाज देना। इस तरह की बातचीत के बाद, प्रतिद्वंद्वी निश्चित रूप से समझ जाएगा कि उसे अधिक समझदार सहायक की आवश्यकता है।
विधि दो। लगाए गए कर्तव्यों को पूरा करें ताकि भविष्य में ऐसा अनुरोध किसी के साथ न हो।
तीसरा रास्ता। अपने काम या घरेलू कर्तव्यों के याचिकाकर्ता को स्थानांतरित करें, जिसके लिए अब समय नहीं बचा है।
दूसरों में दिखाई गई रुचि शारीरिक भागीदारी की कोई गारंटी नहीं है
किसी और के जीवन की कठिनाइयाँ एक स्वयंसेवक को आंतरिक आराम से वंचित कर देंगी, अगर वह दूसरों की मदद करते हुए अपनी समस्याओं का समाधान नहीं कर सकता है। अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिक स्थिति से निम्नलिखित तरीके से बाहर निकलने की पेशकश करते हैं: उन लोगों की कल्पना करें जो सामाजिक दायरे का हिस्सा हैं, यादृच्छिक साथी यात्रियों के रूप में। अब आप उन्हें देख सकते हैं और उनके जीवन के विवरण के बारे में पूछ सकते हैं, लेकिन जानकारी को दिल से न लें।
वार्ताकार को "अपने बनियान में रोने" की अनुमति देकर, अपने स्वयं के जीवन कार्यों को हल किए बिना, सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति अन्य लोगों की आशाओं को सही नहीं ठहराएगा, लेकिन अपने स्वयं के भंडार को बर्बाद नहीं करेगा।
दया को सीमाओं की आवश्यकता होती है
यार,दूसरों की भावनात्मक स्थिति में रुचि दिखाना और उनकी परेशानियों को अपना मानकर आत्म-विनाश का कार्यक्रम शुरू करने का जोखिम उठाना पड़ता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि ऐसे लोग अपनी भावनाओं को प्राथमिकता देते हुए बाहरी भावनाओं के नकारात्मक प्रभाव से पीछे हटना सीखें।
