हाल के वर्षों में, तंत्रिका-रैखिक प्रोग्रामिंग और परिवर्तनकारी कोचिंग की सबसे मजबूत तकनीक बहुत आम हो गई है - आवश्यक परिवर्तन, एक अटूट आंतरिक स्रोत का अधिग्रहण। इसकी मदद से, लोग एक दर्दनाक बचपन के अनुभव को समाप्त करने का प्रबंधन करते हैं, उन बाधाओं को दूर करते हैं जिन्हें वे चेतना से महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन फिर भी वे उन्हें अपने लक्ष्य तक पहुंचने से रोकते हैं। यह अपने भीतर शांति और सद्भाव खोजने का भी एक शानदार तरीका है। इस पद्धति का मुख्य उद्देश्य इकाई राज्य के साथ विलय करना है। उनमें से कुल पांच हैं। यह प्रेम, एकता, अनुमोदन, अस्तित्व और शांति है।
सामान्य डेटा
मनोवैज्ञानिक लंबे समय से इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि ज्यादातर मामलों में किसी व्यक्ति में कोई भी मनोवैज्ञानिक समस्या उनकी आवश्यक अवस्थाओं के साथ संबंध के नुकसान के कारण उत्पन्न होती है। एक या एक से अधिक छूट सकते हैं, लेकिन यह अभी भी अनुपयुक्त स्रोतों से जो आवश्यक है उसे प्राप्त करने के प्रयास की ओर ले जाता है, यही कारण है कि विकृति उत्पन्न होती है। एक व्यक्ति किसी भी समय कनेक्शन खो सकता है, उदाहरण के लिए, यदि वहएक बच्चे के रूप में विनाशकारी पालन-पोषण के अधीन।
ज्यादातर, उच्च बनाने की क्रिया धूम्रपान, शराब की लत, अधिक खाने और बहुत कुछ में बदल जाती है। वास्तव में, आवश्यक परिवर्तन का रहस्य: इन राज्यों के अनुरूप बस मौजूद नहीं हैं। न तो शराब और न ही सिगरेट हमें वह संवेदनाएं दे सकती हैं जिनकी हमें जरूरत है, क्योंकि वे पहले से ही हमारे अंदर हैं, हमने उनसे संपर्क खो दिया है। और अगर अन्य सभी रणनीतियां सामूहिक प्रभाव के लक्ष्य का पीछा करती हैं, तो यहां व्यक्ति की व्यक्तिगत जरूरतों पर जोर दिया जाता है। आवश्यक अवस्था में परिवर्तन और उपलब्धि व्यक्ति को उसकी क्षमताओं के बारे में जानने की अनुमति देती है और इसके आधार पर, अपने लक्ष्यों और जरूरतों को समायोजित करती है।
निर्माण का इतिहास
आवश्यक परिवर्तन की पद्धति पिछली शताब्दी के सत्तर के दशक में उत्पन्न हुई। वह कोनिरा एंड्रियास के शोध के लिए धन्यवाद प्रकट हुए, जो उन्होंने उस समय के प्रसिद्ध सम्मोहन चिकित्सक मिल्टन एरिकसन से मिलने के बाद शुरू किया था। प्रारंभ में, उसका लक्ष्य एनएलपी कौशल हासिल करना था, लेकिन आश्चर्य हुआ कि चिकित्सक ने उसके साथ सीधे काम करने से इनकार कर दिया, और समूह कक्षाओं में भाग लेने के बाद, उसने महसूस किया कि इन कक्षाओं ने न केवल उसे अपने भीतर सामंजस्य खोजने की अनुमति दी, बल्कि उसे खुद को समझने में भी मदद की। पहचान।
तब उन्होंने मानव मानस पर रैखिक प्रोग्रामिंग के प्रभाव का अधिक गहराई से अध्ययन करने का निर्णय लिया। Connirae ने इस पद्धति को पूर्ण करने और इसे नए अभ्यासों के साथ पूरक करने में लगभग बीस वर्ष बिताए। यह उनके प्रयासों के लिए धन्यवाद था कि आवश्यक परिवर्तन हुआ।एनएलपी। इसकी ख़ासियत यह है कि तकनीक समस्या की तर्कसंगत समझ पर नहीं, बल्कि अचेतन अंतर्दृष्टि और अंतर्दृष्टि पर केंद्रित है। उनकी राय में, इस तरह आप समस्याओं को हल करने का एक प्रभावी तरीका खोज सकते हैं।
विधि संरचना
यह ध्यान देने योग्य है कि इस अभ्यास के मुख्य घटक, अर्थात् व्यक्तित्व और प्रोग्रामिंग मॉडल के सिद्धांत, एंड्रियास ने एनएलपी से सीखा। इस जानकारी के अनुसार किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व की संरचना में उसके कई भाग होते हैं। और कभी-कभी वे आपस में झगड़ने में सक्षम हो जाते हैं।
यदि आप इन व्यक्तित्वों के बीच एक आंतरिक संवाद बनाकर इस संघर्ष को हल करने का कोई तरीका ढूंढते हैं, तो आप किसी व्यक्ति के भीतर असंगति का मूल कारण ढूंढ सकते हैं। भाषण पैटर्न के उपयोग के लिए डॉक्टर एक समान परिणाम प्राप्त करने में सक्षम था। साथ ही, आवश्यक परिवर्तन में इंटरैक्टिव तकनीकों और अन्य मौखिक और गैर-मौखिक उपकरणों का उपयोग किया जाता है। आज, यह रणनीति पारस्परिक संघर्षों का पूरी तरह से मुकाबला करती है, आपको संचार में कठिनाइयों को दूर करने की अनुमति देती है। जो लोग इस तकनीक का अभ्यास करते हैं उन्हें मनोवैज्ञानिक आघात और मनो-भावनात्मक तनाव से छुटकारा मिलता है।
अपने लिए सड़क
प्रौद्योगिकी को ही सुरक्षित रूप से एक जागृति दृष्टिकोण माना जा सकता है जो मानव संसाधनों की असीमता की धारणा के कारण मौजूद है। यह इस विचार पर आधारित है कि जन्म के समय एक व्यक्ति को इस बात का सच्चा ज्ञान होता है कि वह इस दुनिया में किस स्थान पर है और वह यहां क्यों आया है। लेकिन व्यवहार में, जन्म से ही व्यक्ति विकृतियों से प्रभावित होता हैहमारी वास्तविकता के प्रभाव, जिसके कारण उनका व्यक्तित्व विकृत हो जाता है, और वास्तविक सार को जनता के ढांचे और रूढ़ियों के जुए के तहत भुला दिया जाता है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति अपने दृष्टिकोण को आंतरिक ज्ञान से जोड़ने में सफल हो जाता है, तो वह न केवल खुद को बदल सकेगा, बल्कि अपने आसपास की दुनिया को भी प्रभावित कर सकेगा।
अभ्यास लक्ष्य और प्रतिक्रिया
डॉ एंड्रियास का मानना है कि इस तरह से व्यक्ति एक गहरी आवश्यक अवस्था में पहुंच जाता है। वर्तमान समय में, और अभ्यास और प्रशिक्षण के बिना, लोग इन अवस्थाओं को जानते हैं, उन्हें प्रेम, गर्मजोशी, आनंद के रूप में वर्णित किया जा सकता है। उनकी राय में, प्रत्येक व्यक्ति अनजाने में अपने सार राज्यों के साथ एकजुट होना चाहता है।
इसलिए वह वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए सहज रूप से अपनी भावनाओं, प्रतिक्रियाओं और भावनात्मक स्थिति का उपयोग करता है। इस तकनीक के कई अभ्यासियों के अनुसार उनकी समीक्षाओं में, आवश्यक परिवर्तन सच्ची शक्ति और शक्ति तक पहुंच खोलता है। इसकी मदद से आप अटूट महत्वपूर्ण ऊर्जा का स्रोत पा सकते हैं। और ऐसा करना इतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। मुख्य बात यह है कि अपने व्यक्तित्व के सभी पहलुओं के साथ संवाद स्थापित करें और उनकी जरूरतों और जरूरतों को सुनें।
आवश्यक परिवर्तन तकनीक
सबसे पहले आपको तैयार होने की जरूरत है और अपने व्यक्तित्व के सभी पहलुओं के साथ संपर्क में रहने की कोशिश करनी चाहिए। ऐसी जगह चुनें जहां आप लेटने या बैठने में सहज महसूस करें और आराम करने की कोशिश करें। याद रखें, आप कितना भी समय क्यों न बिताएं, मुख्य बात यह है कि अतीत और भविष्य के बारे में आपकी सभी चिंताएं, चिंताएं और भय दूर हो गए हैं।पृष्ठभूमि को। इसे अपनी आँखें बंद करके करना बेहतर है ताकि कुछ भी आपको अपने आंतरिक स्व पर ध्यान केंद्रित करने से विचलित न करे। अब मुख्य बात यह है कि केवल पलकों के माध्यम से टूटने वाली रोशनी, आपके पास आने वाली आवाज़ें और छवियां।
जिस क्षण आप पूरी तरह से आराम महसूस करें, अपने सभी छिपे हुए लोगों को अपने साथ शामिल होने और अपनी इच्छाओं और जरूरतों को व्यक्त करने के लिए आमंत्रित करें। वे इसे ध्वनियों, गंधों, स्थलों और इसी तरह के माध्यम से कर सकते हैं। उन्हें सुनने और समझने की कोशिश करें। आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि आपके व्यक्तित्व के सभी पहलू कॉल का जवाब नहीं देंगे, क्योंकि कुछ वर्षों से उनकी रिहाई की प्रतीक्षा कर रहे हैं, जबकि अन्य छाया में रह सकते हैं। अब आपके लिए मुख्य बात उन्हें यह विश्वास दिलाना है कि मूल परिवर्तन से आप सभी को लाभ होगा।
इरादा
पहला गंभीर परिणाम तब होगा जब आप अपने व्यक्तित्व के कुछ पहलुओं को सुनें और समझें। उन्हें बताएं कि आपने उन्हें सुना है। उसके बाद, अपने अवचेतन को किसी तरह का संकेत देने के लिए उकसाने की कोशिश करें जब सभी चेहरों ने इरादा और उद्देश्य तैयार किया हो। चित्रों और ध्वनियों से लेकर संवेदनाओं तक किसी भी चीज़ को संकेत के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
परिणाम श्रृंखला
व्यक्तित्व के सभी भाग लेने वाले हिस्सों को इच्छित परिणाम में महारत हासिल करने के लिए कहना, यह महसूस करना आवश्यक है कि उन्होंने इसे प्राप्त कर लिया है और अपनी आवश्यक अवस्था में आ गए हैं। तय करें कि क्या किनारे चाहते हैं कि आप भी इस अवस्था का अनुभव करें, और यदि हां, तो कौन सी।
उससे पहले, अवचेतन से संकेत प्राप्त करना सुनिश्चित करें कि व्यक्तित्व के सभी अंगों ने इस कार्य का सामना किया है। इसके बाद, उन्हें अपने राज्य को इच्छित परिणाम में बदलने के लिए कहें। संकेत के लिए प्रतीक्षा करें कि परिवर्तन सफल रहा।
बढ़ते हिस्से
आपको उनसे उनकी उम्र निर्धारित करने के लिए कहना होगा और पूछना होगा कि क्या वे आपका अनुभव और ज्ञान हासिल करने के इच्छुक हैं। तब तक कार्य न करें जब तक कि सभी भाग सहमत न हों कि वे इसे चाहते हैं। उन्हें अपने स्वयं के विकास के लिए अपने अनुभव को बदलने दें, ताकि वे उम्र की विशेषताओं में आपके साथ संरेखित हों। फिर सभी अंगों को अपने शरीर में आने दें ताकि उनकी ऊर्जा आपकी कोशिकाओं में प्रवाहित हो। अगर कोई शामिल नहीं हुआ है, तो उन्हें आमंत्रित करें।
आवश्यक परिवर्तन का अंतिम चरण
आपको अपने अतीत और भविष्य को एक पथ के रूप में कल्पना करने की जरूरत है, फिर खुद को गर्भाधान के क्षण में ले जाएं। अब कल्पना करें कि गर्भाधान से लेकर वर्तमान क्षण तक आपके हिस्से आपके साथ हैं। यह प्रक्रिया तभी पूरी हो सकती है जब आपके व्यक्तित्व के सभी पहलू आपके भूत, वर्तमान और भविष्य के साथ मिल जाएं।
निष्कर्ष
आवश्यक परिवर्तन की तकनीक में पूरी तरह से महारत हासिल करने के लिए डॉ. एंड्रियास द्वारा लिखित पुस्तक को पढ़ना उचित है। तकनीक के केवल सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को ऊपर वर्णित किया गया है, लेकिन कई बारीकियों और क्षणों को ध्यान में नहीं रखा जाता है।
यदि आप अपने आप को और अपने जीवन को बदलना चाहते हैं, दुनिया को नए सिरे से देखना चाहते हैं और अपनी योजनाओं और विचारों को पूरा करने के लिए असीमित अवसर प्राप्त करना चाहते हैं, तो न्यूरो-लीनियर की यह विशेष तकनीकप्रोग्रामिंग आपको अपने साथ सामंजस्य स्थापित करने में मदद करेगी। मुख्य बात यह है कि अपने आप पर, अपनी ताकत पर विश्वास करें और अपने सवालों के जवाब पाने के लिए अपनी कल्पना और अवचेतन का उपयोग करने से न डरें।
