कई लोग बहुत गलत सोचते हैं, यह मानते हुए कि एथलीट असंवेदनशील चम्प्स हैं जो केवल अपने पैरों को हिला सकते हैं। उन्हें वहां किसी तरह के मनोविज्ञान की आवश्यकता क्यों है? वास्तव में, एथलीटों को अन्य व्यवसायों के प्रतिनिधियों से कम मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता नहीं होती है। खेलों में मनोविज्ञान समग्र रूप से एक एथलीट के व्यक्तित्व को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और असफल प्रदर्शन के मामले में भावनाओं से निपटने में भी मदद करता है। अक्सर, एक कोच सीधे कोचिंग को एक मनोवैज्ञानिक के काम से जोड़ता है, अपने छात्रों की मदद करता है।
खेल मनोविज्ञान की समस्याएं
शुरू में, खेल मनोविज्ञान को मनोवैज्ञानिक ज्ञान की एक अलग शाखा के रूप में प्रतिष्ठित नहीं किया गया था, और इसे काफी युवा उद्योग माना जा सकता है। प्रारंभ में, एथलीटों के बीच अंतर, उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं पर ध्यान दिया गया था। हमने तनावपूर्ण परिस्थितियों में प्रशिक्षित करने, स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करने की क्षमता बनाए रखने और अत्यधिक शारीरिक और मानसिक तनाव के क्षणों में शांत रहने की क्षमता का भी अध्ययन किया। स्वाभाविक रूप से, प्रशिक्षण की गहनता और वृद्धि के संबंध में प्रश्न उठाए गए थेउनकी प्रभावशीलता।
समय के साथ, खेल के मनोविज्ञान को हल करने के लिए डिज़ाइन किए गए कार्यों की सीमा का विस्तार हुआ है। इसलिए, कार्यक्रमों को सक्रिय रूप से बनाया और परीक्षण किया जाने लगा, जिसमें न केवल एथलीटों के बीच अंतर, बल्कि एक विशेष खेल की बारीकियों को भी ध्यान में रखा गया। व्यक्तिगत कार्य के साथ, खेल मनोविज्ञान टीम वर्क की दक्षता में सुधार लाने के उद्देश्य से सामूहिक प्रशिक्षण प्रदान करता है। न केवल शारीरिक और मानसिक, बल्कि एथलीटों के नैतिक, सामूहिक और भावनात्मक-वाष्पशील प्रशिक्षण में सुधार की तकनीकों और विधियों द्वारा एक महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लिया गया था। इस प्रकार, भौतिक संस्कृति और खेल के मनोविज्ञान को एक विजयी सेनानी के व्यक्तित्व का निर्माण करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। इसलिए, प्रतियोगिताओं के दौरान और प्रारंभिक प्रशिक्षण के दौरान, एथलीट की प्रेरणा को बहुत महत्व दिया गया। भविष्य के चैंपियन को एक विशिष्ट परिणाम के लिए काम करना सिखाया गया था। इसके अलावा, उस समय खेल के मनोविज्ञान के सामने जो कार्य था, वह एक एथलीट में दूरी की भावना, किसी वस्तु की गति की भावना, समय की भावना, और इसी तरह का गठन था। एक व्यक्ति को रणनीतिक और सामरिक रूप से सोचने के लिए, घटनाओं की भविष्यवाणी करने में सक्षम होने के लिए, अपने अंतर्ज्ञान को सुनने के लिए सिखाने के लिए भी ध्यान दिया गया था।
खेल मनोवैज्ञानिक के कार्य
कोच अक्सर, यदि हमेशा नहीं, तो न केवल कोचिंग का काम करता है, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक का भी काम करता है। खेलों में मनोविज्ञान निम्नलिखित कार्य करता है:
- प्रेरणा का निर्माण, परिणामों पर ध्यान देना, समग्र रूप से वृद्धिप्रशिक्षण प्रभावशीलता;
- प्रतियोगिताओं के लिए एक एथलीट की मनोवैज्ञानिक तैयारी;
- मनोवैज्ञानिक सहनशक्ति के गठन और तनावपूर्ण स्थितियों के प्रभाव को झेलने की क्षमता के लिए आवश्यक परिस्थितियों का निर्माण करना;
- टीम के साथ बातचीत की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए एक एथलीट के व्यक्तित्व को आकार देना;
- एक एथलीट को तनावपूर्ण परिस्थितियों में मदद करना;
- इच्छाशक्ति के स्तर को नियंत्रित करना जब यह सामान्य से कम या अधिक हो।
खैर, खेल में मनोविज्ञान का बहुत महत्व है! यह अब संदेह में नहीं है!
