अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने या करियर की सीढ़ी को आगे बढ़ाने के लिए, हम सभी को प्रेरणा की आवश्यकता होती है। यह किसी भी पेशेवर गतिविधि पर लागू होता है। सच है, खेलों में यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। यह यहां है कि एक व्यक्ति अपनी क्षमताओं के आधार पर काम करता है। खेलों में प्रेरणा आगे बढ़ने के लिए एक बड़ा सहारा है।
यद्यपि सरल मन से यह विश्वास करना आवश्यक नहीं है कि एक एथलीट जितना अधिक प्रेरित होता है, उसके परिणाम उतने ही अधिक होते हैं। नहीं, चीजें अक्सर इतनी स्पष्ट नहीं होती हैं। कई लोग खेलों में आते हैं, लेकिन बहुतों को इसमें कोई परिणाम नहीं मिलता है। क्योंकि वे, एक नियम के रूप में, बड़ी संख्या में घटक होते हैं। इनमें वे कारण शामिल हैं जिन्होंने एक व्यक्ति को खेल में आने के लिए प्रेरित किया, और वे लक्ष्य जो उसने अपने लिए निर्धारित किए।
हम खेलों में क्यों आते हैं?
खेल के लिए प्रेरणा कैसे मजबूत दिखने की इच्छा हो सकती है, एक महान धड़, या अधिक विशिष्ट इच्छाएं: पुश-अप की "एन" संख्या करने में सक्षम होने के लिए या पहले शॉट के साथ लक्ष्य को हिट करने में सक्षम होना. लेकिन पहली असफलताओं के बाद हारे बिना, वास्तव में एक व्यक्ति वास्तव में क्या करेगा? हाँ, तुम सही हो: प्रोत्साहन! घरेलू के अलावामकसद, बाहरी लोगों की भी जरूरत होती है। आखिर प्रेरणा एक ऐसी चीज है जो हमारे अंदर पैदा होती है और प्रोत्साहन बाहर से आता है।
केवल इन दो घटकों के संयोजन से अपेक्षित परिणाम प्राप्त होगा।
यदि आप तय करते हैं कि आपको खेलों के लिए जाना चाहिए, तो आपको बस अपने लिए मील के पत्थर की एक श्रृंखला बनाने की जरूरत है जो आपको हार न मानने, हार न मानने में मदद करेगी। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आंदोलन को छोटे-छोटे लक्ष्यों की एक श्रृंखला में तोड़ने की जरूरत है, जिसकी उपलब्धि खेल के लिए आपकी प्रेरणा है।
खुद को कैसे आगे बढ़ाएं
आपको अपनी तुलना उन लोगों से नहीं करनी चाहिए जो लंबे समय से अभ्यास कर रहे हैं, ताकि आप खुद को महत्वहीन न समझें। चारों ओर मत देखो! भविष्य का ध्यान करना! वहाँ, सामने, केवल उस छवि को खड़े होने दें, जिसे आपने मानसिक रूप से खींचा था। यह एक गहरा संदेश है जो आपको कार्य करने के लिए प्रेरित करता है। और पुरुषों के लिए और क्या प्रेरणा हो सकती है, यदि मांसपेशियों के साथ खेलने का अवसर नहीं है, तो एक सुंदर महिला के सामने अपनी ताकत और निपुणता दिखाएं?
और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आप को बहुत विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें। यह मत कहो, "मैं आज अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करूंगा।" यह आपकी मदद नहीं करेगा। थकान महसूस करते हुए, आप अपने आप से कहते हैं कि अब आप कुछ नहीं कर सकते, और गति रुक जाएगी। और एक विशिष्ट कार्य के साथ, उसे पूरा किए बिना उससे दूर जाना मुश्किल होगा।
याद रखें कि आपके लक्ष्य जितना आप बना सकते हैं उससे थोड़ा अधिक कठिन होना चाहिए, लेकिन यथार्थवादी होना सुनिश्चित करें। बादलों में मत उड़ो - इस तरह आप केवल अपने डर और संदेह को मजबूत करने में मदद करेंगे: "मैं नहीं कर सका!"।
कहावत हर कोई जानता है कि एक हजार तक का रास्ताकदम पहले कदम से शुरू होते हैं। यह तुम्हारे बारे में है। आप चल रहे हैं - और यह सबसे महत्वपूर्ण बात है।
हर सफलता के लिए खुद की प्रशंसा करना न भूलें, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो - यह निरंतर जीत की भावना है जो एक महान प्रोत्साहन पैदा करेगी जिस पर खेल के लिए आपकी प्रेरणा आधारित है। यह अंततः एक आवश्यकता और जीवन का एक तरीका बन जाएगा। अपने आप को दूर करने में कामयाब होने के बाद, आप अचानक महसूस करेंगे कि यह कितना रोमांचक है: एक लक्ष्य निर्धारित करना, और फिर सभी बाधाओं के खिलाफ उसकी ओर बढ़ना! आपका जीवन निश्चित रूप से नए रंगों से भर जाएगा, यह उज्जवल, अधिक सार्थक हो जाएगा। और यह, ज़ाहिर है, केवल महिलाओं के साथ सफलता के बारे में नहीं है!
तो हर नई उपलब्धि के साथ खेल के लिए अपनी प्रेरणा को मजबूत होने दें!
