जब कोई व्यक्ति नहीं जानता कि क्या समझना है, असावधान, अनुपस्थित-दिमाग वाला, कभी-कभी अचानक हो जाता है, और उसकी ताकतों की उत्पादकता शून्य हो जाती है - ये भ्रम की स्थिति के संकेत हैं जो उसकी आत्मा का दौरा किया है। आप अत्यधिक भावनाओं से कैसे निपटते हैं? अपनी कमजोरी को कैसे दूर करें, अगर किसी संघर्ष के लिए ताकत की आवश्यकता होती है, लेकिन यह उनमें है कि व्यक्ति को भारी कमी का अनुभव होता है।
आत्मा की सुरक्षा और भ्रम की आवश्यकता
जब किसी व्यक्ति की आत्मा में उथल-पुथल होती है, तो वह आमतौर पर किसी न किसी चीज को पकड़कर जल्दबाजी में काम करता है। अगर आप उससे सीधे पूछेंगे तो वह उसकी हालत को नकार देगा और आत्मविश्वास दिखाने की कोशिश करेगा। भ्रम क्या है इसका सबसे सरल उदाहरणों में से एक खरीदारी की स्थिति है, जब आपको वह मिल सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है, लेकिन अधिक महंगा, या थोड़ी देर बाद, लेकिन सस्ता। एक व्यक्ति निर्णय नहीं कर सकता और चुनाव नहीं कर सकता, उसकी आत्मा असमंजस में है।
वास्तव में, भ्रम सुरक्षित महसूस करने की आवश्यकता है, सही चुनाव के बारे में सुनिश्चित होने की आवश्यकता है।यदि कोई व्यक्ति अपने ऊपर क्रोध को आमंत्रित करने से डरता है, तो वह शिशु अवस्था में पड़ जाता है।
भ्रम एक व्यक्ति के पास जाता है जब वह किसी विकल्प पर निर्णय नहीं ले पाता है। उसे लगता है कि एक लूट के साथ दो कुर्सियों पर बैठना असंभव है, लेकिन वह एक विशिष्ट स्थान भी नहीं चुन सकता है। ऐसे मामलों में, एक व्यक्ति, जो यह नहीं समझता है कि भ्रम क्या है और इसे कैसे दूर किया जाए, सबसे अधिक बार छिपना पसंद करता है, एक तरफ हट जाता है, अर्थात कोई निर्णय नहीं लेता है।
अनिश्चितता
नियमित रूप से अनिश्चितता की स्थिति का अनुभव बहुत कठिन होता है। इस मामले में, एक व्यक्ति को शांत स्थिति में सब कुछ शांत और तौलना चाहिए। अपने आप में विवेक जगाना और हर चीज को "पेशेवरों और विपक्ष" की स्थिति से देखना आवश्यक है। यदि कोई व्यक्ति आस्तिक है, तो वह धार्मिक कार्यों से जानता है कि भ्रम क्या है और प्रार्थना की सहायता से इसे कैसे दूर किया जाए।
भ्रम आंतरिक उतार-चढ़ाव है, जब किसी व्यक्ति को ऐसा लगता है कि उसकी किसी भी पसंद में इस दिशा में अंतिम निर्णय के लिए पर्याप्त प्रेरणा नहीं है। एक रोमांचक सवाल आराम नहीं देता, विचार भ्रमित हो जाते हैं, चिंता की स्थिति पैदा हो जाती है, भय प्रकट होता है जो किसी व्यक्ति की इच्छा को पंगु बना देता है। यह जितना लंबा चलता है, उतना ही भ्रम बढ़ता जाता है।
अवधारणा की व्याख्या
प्रश्न के लिए शब्दकोष "भ्रम क्या है" निम्नलिखित व्याख्या प्रस्तुत करते हैं:
- अत्यधिक भ्रम, आंदोलन और शर्मिंदगी की स्थिति (उशाकोव के अनुसार);
- आतंक, हंगामा और भ्रम (एफ़्रेमोवा के अनुसार)।
अक्सर भ्रमित आत्मा की स्थितिएक व्यक्ति के पछतावे को इंगित करता है। इस मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि उसकी आवाज़ को बाहर न निकाला जाए, अन्यथा आत्मा कठोर हो जाएगी, और धीरे-धीरे व्यक्ति कठोर हो जाएगा, जिसके कारण उसे सबसे पहले पीड़ित होना पड़ेगा।
नकारात्मक पक्ष
लंबे समय तक भ्रम रहने से अनिद्रा, चक्कर आना और सिर दर्द, मांसपेशियों में दर्द की उपस्थिति और निराशावादी की स्थिति का समेकन होता है। इस प्रकार, "भ्रम" शब्द "चिंता", "भ्रम", "आंदोलन", "भ्रम", "घबराहट", "सदमे" शब्दों का पर्याय है।
तो, जब आत्मा बेचैन होती है, भ्रम की स्थिति में होती है, उस पर अकारण भय का दौरा पड़ता है। क्या इस मनःस्थिति का कोई लाभ है? हां, यह तभी संभव है जब कोई व्यक्ति महत्वपूर्ण घटनाओं की प्रतीक्षा कर रहा हो। ऐसे मामलों में यह स्थिति काफी स्वाभाविक है। और अक्सर यह शरीर के छिपे हुए भंडार के उत्प्रेरक की भूमिका निभाता है। जब भावनाओं का भ्रम दूर हो जाता है, तो एक व्यक्ति अपना सर्वश्रेष्ठ देता है और असंभव को भी पैदा करता है।
लेकिन कोई कुछ भी कहे, भ्रम के और भी नुकसान हैं। मानव शरीर, उन सभी भावनाओं पर विजय प्राप्त करता है जो उसे उत्तेजित करती हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ देती हैं, एक निचोड़ा हुआ नींबू जैसा महसूस होता है। वह तबाह होने लगता है। ओवरवॉल्टेज के खिलाफ लड़ाई में, शरीर सभी पोषक तत्वों को जल्दी से अवशोषित कर लेता है। हिल सकती है सेहत, बेरीबेरी शुरू.
पर काबू पाना
मजे की बात यह है कि भावनाओं का भ्रम कई मानवीय भावनाओं के समान है। इसके अलावा, यह दुख और खुशी दोनों में कवर कर सकता है। लेकिन अगरभ्रम की भावना पुरानी हो गई है - ये पहले से ही आत्मा के विकार हैं, और ऐसी स्थिति को विशेषज्ञों की बाहरी मदद की आवश्यकता होती है।
एक उत्तेजित, चिंतित आत्मा की स्थिति को दूर करने के लिए, जैसा कि ऊपर बताया गया है, शांत होने का प्रयास करना आवश्यक है। इस मामले में एक उत्कृष्ट उपाय ताजी हवा में टहलना और साधारण पेयजल है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो थोड़ा ठंडा पानी और एक विपरीत शॉवर उपयुक्त होगा।
भ्रम डिप्रेशन की ओर ले जाता है। ऐसी दर्दनाक स्थिति का एक सामान्य कारण मानव शरीर में आवश्यक विटामिन और खनिजों की प्राथमिक कमी है। विभिन्न प्रकार के न्यूरोसिस, अवसाद, आत्मा के भ्रम की भावनाओं की रोकथाम और उपचार के लिए मेवा, सूखे खुबानी, किशमिश, विभिन्न ताजे फल और सब्जियां खाना आवश्यक है।
एक उत्कृष्ट चिकित्सीय और रोगनिरोधी उपाय हर्बल चाय हैं जो तनाव को दूर करती हैं और आराम करने में मदद करती हैं। एक महत्वपूर्ण कारक जो मानसिक भ्रम और मन की विभिन्न अस्थिर अवस्थाओं को दूर करने में मदद करता है, वे हैं खेल, शासन का पालन और आहार।
यह सब एक साथ आने और चीजों को अपने विचारों में व्यवस्थित करने में मदद करता है। शराब, कॉफी और नशे की लत वाली दवाएं इस तरह की बीमारियों पर काबू पाने में खराब साथी हैं।
भ्रम के अंकुर
स्थिति का पर्याप्त आकलन और आगामी घटनाओं पर एक शांत नज़र एक गारंटी है कि शर्मिंदगी आपको आश्चर्यचकित नहीं करेगी, और एक व्यक्ति अत्यधिक आंदोलन और अनिश्चितता की स्थिति में नहीं आएगा। आपको जीना शुरू करना होगा, गहरी सांस लेनी होगी औरछोटी-छोटी बातों में मत उलझो। सब बीत जाएगा, और ये भी।
जब अत्यधिक शर्मिंदगी और आंदोलन की यात्रा होती है, तो व्यक्ति भ्रम में होता है और सचमुच एक शब्द भी नहीं बोल पाता है, और उसे सुन्नता की भावना का दौरा पड़ता है। वह जो कर सकता है वह है रोना। अक्सर अकेले लोग ही भ्रमित हो जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि अकेलापन लोगों के लिए स्वाभाविक नहीं है। भ्रम की भावना के पीछे हर तरह की कल्पनाएँ आती हैं। और वे पहले से ही पागलपन के संस्थापक हैं।
भ्रम की भावना से युवा सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। एक नियम के रूप में, यह इस उम्र में है कि वह सबसे अच्छे और सबसे आरामदायक रास्ते की तलाश में एक तरफ से दूसरी तरफ फेंकता है। लेकिन ऐसा भी होता है कि व्यक्ति शरीर के साथ बड़ा होता है, लेकिन आत्मा अविकसित और शिशु बनी रहती है। अक्सर इंसान में हर बात को हल्के में लेने की हिम्मत नहीं होती, और यही दुखों से निकलने का सही तरीका है।
व्यक्तिगत के अलावा आम जनता में भ्रम की स्थिति उत्पन्न हो सकती है। ये अवधारणाएँ तब घटित होती हैं जब तख्तापलट और क्रांतियाँ की जाती हैं। लोगों के लिए यह तय करना मुश्किल है, वे नहीं जानते कि भविष्य को कैसे देखना है, और क्या वे इस नश्वर दुनिया में सामान्य अस्तित्व के लिए अपनी आखिरी उम्मीद को छीन रहे हैं।
भीड़ में एक भयानक घटना, भ्रम का सीधा परिणाम दहशत है, जिससे बड़ी संख्या में लोग पीड़ित हो सकते हैं।
