हमारा जीवन अद्भुत और सुंदर है, सभी उतार-चढ़ाव, खुशी और दुख, प्लस और माइनस के साथ … यह सिर्फ इसलिए अद्भुत है क्योंकि यह है। लेकिन क्या करें अगर रास्ते में अधिक से अधिक गिरते और उतरते हैं, अगर अवसाद आपको एक पूर्ण जीवन जीने से रोकता है, खुश रहना, अगर ऐसा लगता है कि जीवन एक मृत अंत तक पहुंच गया है? इन सवालों के जवाब इरीना एलेग्रोवा के गीत "चेंजिंग लाइफ फॉर द बेटर" में हैं। यही है, कार्य करना आवश्यक है, और जल्दी और मौलिक रूप से। लेख में व्यावहारिक सलाह है कि कैसे बेहतर के लिए अपना जीवन बदलें, कहां से शुरू करें और क्या न करें, इस पर सिफारिशें।
समस्या की जड़
बदलाव के बारे में हमें विचार कहां से आते हैं, और जब यह सवाल उठता है: "अपने जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदलें?" इसका उत्तर हमारे मनोविज्ञान में है। हर कोई खुश रहना चाहता है, लेकिन एक सपने को सच करने के लिए बैठना और इंतजार करना काफी नहीं है। हमें अभिनय करना होगा।
सबसे पहले, विचार उठता है: "बस इतना ही, यह अब संभव नहीं है!" वह फिर हमसे कार्रवाई करने का आग्रह करती है। लेकिन ऐसा तब होता है जब आप जीवन के प्रति एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाते हैं।यदि आप कुछ नहीं करते हैं, तो आप अपने आप को नैतिक थकावट में ला सकते हैं। इसलिए बदलाव की इच्छा के साथ कुछ न कुछ जरूर करना चाहिए।
कहां से शुरू करें और क्या करें?
शुरुआत खुद से करें। ऐसा करने के लिए, ज़ाहिर है, बहुत मुश्किल है। पहला कदम हमेशा सबसे कठिन होता है। मुख्य बात यह है कि अनुसरण करने के लिए सही रास्ता चुनना और अंतिम परिणाम पर निर्णय लेना है।
जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदलें, कहां से शुरू करें? आवश्यक:
- इसका विश्लेषण करें, इस बारे में सोचें कि आप वास्तव में क्या ठीक करना चाहते हैं, जो आपको बिल्कुल भी पसंद नहीं है, जिसे मिटाने की जरूरत है। एक कागज के टुकड़े पर उन सभी पहलुओं को लिख लेना बेहतर है जो आपको जीवन में शोभा नहीं देते।
- आप जो हासिल करना चाहते हैं उसकी एक सूची लिखें, और इसके विपरीत जो आप इंगित करना चाहते हैं कि इसकी आवश्यकता क्यों है और इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है।
सब कुछ लिखना बहुत जरूरी है, क्योंकि इस तरह सभी विचारों को क्रम में रखा जाता है। आप हमेशा सूची में वापस जा सकते हैं और कुछ संशोधित या जोड़कर इसे समायोजित कर सकते हैं। विचारों में आदेश - जीवन में व्यवस्था!
इच्छाओं, आकांक्षाओं, लक्ष्यों, योजनाओं, जरूरतों की सूची - यह आपके जीवन को बेहतर बनाने की दिशा में पहला और मुख्य कदम है।
इसलिए, हमने लक्ष्य पर फैसला किया, यह पता लगाया कि जीवन से क्या बाहर करने की जरूरत है, क्या जोड़ना है, लेकिन आप बिजली की तेजी से बदलाव और सुधार की प्रतीक्षा नहीं कर सकते। यह एक कठिन और लंबी प्रक्रिया है।
अपने जीवन को बदलने के लिए, आपको कड़ी मेहनत, लगातार और अथक रूप से खुद पर काम करने की जरूरत है। बेशक, सबसे पहले, निराशावादी विचार आएंगे: "खुशी मेरे लिए नहीं है!", "भाग्य हैबहुत से अन्य लोग," और इसी तरह। परिवर्तन की राह पर चलने वाले लगभग सभी लोगों के सिर में वे उठते हैं। आपको हार नहीं माननी चाहिए, रुकना नहीं चाहिए, अपने आप को एक साथ खींचना चाहिए। अपनी पिछली जीवन सेटिंग में दोबारा न लौटने के लिए, आपको अपने जीवन को बेहतर तरीके से बदलने के लिए विशेषज्ञों के तरीकों और सिफारिशों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
मनोवैज्ञानिकों की सलाह
किसी भी व्यवसाय में सफल होने के लिए जरूरी है कि उसे शुरू करने से पहले कार्ययोजना बना ली जाए। तो, बेहतर के लिए अपने जीवन को कैसे बदला जाए, इस पर विशेषज्ञों की सिफारिशें:
हम एक योजना-निर्देश तैयार करते हैं।
यह वांछनीय है कि इसे विस्तृत किया जाए। इसे सही ढंग से लिखने के लिए, आपको अपनी इच्छा सूची (पहला चरण) पर वापस जाना होगा। प्रत्येक लक्ष्य को कैसे प्राप्त किया जा सकता है, इसका विवरण है।
एक तालिका के रूप में एक योजना तैयार करना बेहतर है, जिसमें शामिल होंगे, उदाहरण के लिए, 4 कॉलम: "क्या बाधा है?", "क्या मदद कर सकता है?", "क्या करने की आवश्यकता है" ?", "आप जो चाहते हैं वह आपको क्या देगा?"।
उदाहरण के लिए, लक्ष्य वजन कम करना है। कॉलम में "क्या रोकता है?" लिखा जा सकता है:
- कमजोर इच्छाशक्ति।
- खराब स्नैक्स।
- खाद्य व्यसन।
- खाना तनाव और समस्याएं वगैरह।
एक डायरी रखना भी उपयोगी है, जिसमें लक्ष्यों के अलावा, आपको अपनी उपलब्धियों और असफलताओं को भी लिखना होगा।
सकारात्मक सोच।
जैसे ही एक खराब मूड प्रकट होता है, आपको इच्छाशक्ति से खुद को सकारात्मक पर लौटने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता होती है। आप पुष्टि पढ़ सकते हैं, संगीत सुन सकते हैं। ऐसे मामलों में हंसमुख और प्रेरक गीत बहुत मददगार होते हैं, उदाहरण के लिएइरीना एलेग्रोवा "बेहतर के लिए जीवन बदलना।" आपको अपने लिए किसी प्रकार का प्रेरक चुनना चाहिए: एक फिल्म, एक गीत, एक राग, एक विचार रूप, एक किताब, या आपकी इच्छा सूची, जो जीवन के लक्ष्यों और परिवर्तन के परिणामों को इंगित करती है।
ऐसे मामले में डायरी मदद करेगी। परिवर्तन की गतिशीलता को देखकर, मूड और ताकत में गिरावट से बचना आसान होगा।
इस स्तर पर संघर्ष और झगड़ों से बचना महत्वपूर्ण है, केवल अच्छे, उज्ज्वल, सकारात्मक पर ध्यान दें, छोटी चीजों का आनंद लें, अतीत को जाने दें।
सुख की राह में असफलताएँ और असफलताएँ होंगी, लेकिन हमें उन्हें सभी उपलब्धियों और सफलताओं से आगे नहीं बढ़ने देना चाहिए, इस तरह हम बेहतर के लिए जीवन बदलते हैं।
बुरी आदतें।
उनका निस्तारण किया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह केवल धूम्रपान और शराब नहीं है, यह पिछले जीवन का सभी बुरा "सामान" है, अर्थात इसे रोकना आवश्यक है: देर से बिस्तर पर जाना; कसम खाता; आलसी रहो; वादे पूरे नहीं करना; बहुत खाता है; कंप्यूटर गेम्स खेलें; चीजों को एक और दिन के लिए बंद कर दें; अक्सर टीवी वगैरह देखते हैं।
सूची चलती रहती है। बेशक, कोई आदर्श लोग नहीं होते, लेकिन पूर्णता के लिए प्रयास करने से कोई मना नहीं करता।
बेहतर भविष्य की राह पर हानिकारक व्यसनों से छुटकारा पाना एक महत्वपूर्ण और कठिन प्रक्रिया है।
और आपको आज से शुरू करने की जरूरत है, सोमवार और कल नहीं। उदाहरण के लिए, आज जल्दी बिस्तर पर जाना, अपना आहार बदलना, टीवी शो देखना छोड़ देना है। यह एक बड़ी सफलता होगी जो आत्मविश्वास और आगे बढ़ने की ताकत देगी।अगला।
खुलापन और मित्रता।
आप लोगों, विशेष रूप से रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संचार को छुपा, छुपा और सीमित नहीं कर सकते। यह वे ही हैं जो कठिन समय में हमेशा समर्थन और जयकार करने में सक्षम होंगे। आपको अधिक संवाद करना चाहिए, हंसना चाहिए, मित्रों और सहकर्मियों के साथ अच्छा समय बिताना चाहिए।
लेकिन अगर वातावरण में कोई ऐसा व्यक्ति है जो नकारात्मकता वहन करता है, तो आपको उससे दूर रहना चाहिए।
नए परिचित परिवर्तन के चरण में बहुत उपयोगी होते हैं, वे आपको आगे बढ़ने की अनुमति देते हैं, आपको कम-ज्ञात लोगों के लिए खोलना सिखाते हैं, विश्वास करते हैं, जीवन में नई दिशाओं पर मार्गदर्शन देते हैं।
जीवन को बेहतर के लिए बदलना - अपने लिए शौक ढूंढना।
यह याद रखना चाहिए कि बचपन में क्या शौक थे, उन्हीं में वोकेशन है। अपना पसंदीदा शगल खोजें, रचनात्मकता में ही व्यक्ति खुश होता है।
शौक दूर करेगा निराशा, शांत, उदास विचारों से ध्यान भटकाएगा।
बेशक, उपरोक्त सभी टिप्स आपके जीवन को तुरंत बदलने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। इसलिए, सिफारिशें जो आपको खुद को बदलने में मदद करेंगी, बहुत महत्वपूर्ण हैं।
सिफारिशें। बदलने के लिए क्या करना होगा
अपने जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदलें और खुद को कैसे बदलें? सभी प्रश्न बहुत ही सरल हैं। मुख्य बात शुरू करना है।
- आपको अपने शरीर को प्रदूषित करना बंद करना होगा और पानी और भोजन की गुणवत्ता पर अधिक ध्यान देना होगा। आखिर हम वही हैं जो हम खाते हैं। भोजन के चक्कर में न पड़ें। मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। आपको केवल फल और सब्जियां खाने की जरूरत नहीं है। मुख्य बात यह है कि अपने आहार पर ध्यान दें और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करें।
- आपको खुद को शिक्षित करने की जरूरत है। आप एक विदेशी भाषा सीखकर शुरुआत कर सकते हैं।इससे विश्वदृष्टि का विस्तार होगा, बुद्धि के स्तर में वृद्धि होगी।
- और पढ़ें। और न केवल पत्रिकाएँ, बल्कि क्लासिक्स, पत्रकारिता, समाजशास्त्र, इतिहास, मनोविज्ञान। आप पढ़ नहीं सकते, लेकिन ऑडियोबुक सुन सकते हैं। आपको अपने लिए एक नियम निर्धारित करना चाहिए: प्रति सप्ताह लगभग 1 पुस्तक। एक वर्ष में लगभग 52 रचनाएँ प्रकाशित होती हैं, जो निस्संदेह जीवन, विश्वदृष्टि, दृष्टिकोण और जीवन मूल्यों को बदल देंगी।
- हमेशा बाहरी गतिविधियों का विकल्प चुनें। जिम, संग्रहालय, सिनेमा, दूसरा शहर, प्रकृति - अपना खाली समय कहीं भी बिताएं लेकिन घर पर। यह आपको जीवन भर देने वाले छापों को जमा करने की अनुमति देगा। परिवर्तन हमेशा आंदोलन से शुरू होता है!
- एक डायरी या ब्लॉग रखना शुरू करें, इससे आपको समस्याओं से निपटने और चीजों को अपने विचारों में व्यवस्थित करने में मदद मिलेगी। उनकी उपयोगिता यह है कि आप तर्क कर सकते हैं, विश्लेषण कर सकते हैं, सोच सकते हैं।
- अपना निजी समय प्रबंधित करना सीखें। हर दिन की योजना बनाएं और अंत में उसका विश्लेषण करें।
- आज ही काम करने की आदत डालें, कल नहीं। चीजों को बाद में मत टालो, यह एक अनावश्यक बोझ है जो अतीत में ले जाता है।
- इंटरनेट और गेम्स पर समय बर्बाद न करें। वे न केवल समय, बल्कि जीवन भी चुराते हैं।
- आपको खबरों में दिलचस्पी नहीं लेनी चाहिए। वे अक्सर नकारात्मकता लेकर चलते हैं, और "परिवर्तन के समय" का मुख्य नियम एक महान मनोदशा और सकारात्मक सोच है।
- अच्छी नींद लें। मनोदशा और भलाई इस पर निर्भर करती है।
- कला करें: फोटोग्राफी, नृत्य, गायन, चित्रकारी, कढ़ाई।
- खेल करो, योग करो।
- क्षेत्र में आदेश बनाएंवित्त। अपने कर्ज का भुगतान करें, महीने के लिए अपने बजट की योजना बनाएं, अपने "सपने" के लिए एक निश्चित राशि अलग रखें।
- घर के बाहर कचरा फेंके। यह जगह को अस्त-व्यस्त कर देता है और मूड खराब कर देता है।
- दुनिया और लोगों को वैसे ही स्वीकार करना सीखें जैसे वे हैं।
- अतीत से छुटकारा पाएं।
बेशक, यह उन युक्तियों की पूरी सूची नहीं है जो मनोविज्ञान का विज्ञान हमें सुझा सकता है।
जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदलें? आपको अपने आप से शुरुआत करने की जरूरत है, पहले अपने सोचने के तरीके, जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण, अपने सपनों और योजनाओं को बदलें। और सबसे महत्वपूर्ण बात - पूर्णता की कोई सीमा नहीं है! आप यहीं नहीं रुक सकते, आपको हमेशा सर्वश्रेष्ठ के लिए प्रयास करना चाहिए।
आपको नया जीवन शुरू करने से क्या रोकता है? गलतियां हमेशा बदलाव और बदलाव की दुश्मन होती हैं। यह वे हैं जो इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि हमारी कुछ योजनाएँ हार में समाप्त हो जाती हैं, हमें वहीं लौटा देती हैं जहाँ हमने शुरू किया था, जीवन में अवसाद और निराशा की ओर ले जाता है।
गलतियाँ जो सकारात्मक बदलाव को रोकती हैं
ये सभी गलतियां न केवल जीवन में बदलाव में बाधा डालती हैं, बल्कि इस दिशा में किए गए सभी कार्यों को भी पार कर सकती हैं। ये हैं:
1. हमारा दिमाग सकारात्मक बदलावों का मुख्य दुश्मन बन सकता है। वह जीवन के मौजूदा अभ्यस्त तरीके को एक सुरक्षित आराम क्षेत्र के रूप में मानता है। इससे परे कुछ भी खतरे या खतरे के रूप में माना जाता है।
इसलिए शुरू से ही खुद से सहमत होना जरूरी है। सपनों और लक्ष्यों को इस तरह से लिखा जाना चाहिए कि मस्तिष्क के पास उन्हें अवास्तविक के रूप में लिखने के लिए थोड़ी सी भी पूर्वापेक्षाएँ न हों।
2.अक्सर, कई लोग मानते हैं कि जीवन को बदलने के लिए, आपको एक निर्णय लेने की आवश्यकता है, और फिर सब कुछ ठीक हो जाएगा। बेशक निर्णय बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन योजना के क्रियान्वयन के लिए यह आवश्यक है कि वह ठोस हो। यदि कोई स्पष्ट लक्ष्य नहीं है, परिणाम क्या होना चाहिए, इसकी कोई समझ नहीं है, तो जीवन को बेहतरी के लिए कैसे बदला जाए, इस पर सभी सलाह बेकार होगी।
3. अगली गलती है अहंकार यानी बिना सहारे और पर्यावरण के सब कुछ हासिल करने की चाहत। बेशक, यह वास्तविक है, लेकिन इसके लिए बहुत अधिक मानसिक शक्ति, तंत्रिकाओं, इच्छाशक्ति और सहनशक्ति की आवश्यकता होगी।
हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो आत्मविश्वास की भावना को कमजोर करेगा, शायद वह दोस्त या करीबी लोग होंगे। इसलिए, शुरू से ही उनके समर्थन को सूचीबद्ध करना बहुत महत्वपूर्ण है, सकारात्मक में ट्यून करें, धैर्य रखें।
4. "परिवर्तन के मार्ग" पर एक और गलती पुरस्कारों की कमी है। उन्हें होना चाहिए, छोटी-छोटी उपलब्धियों के लिए भी खुद को खुशी देना जरूरी है। इसके अलावा, आगे बढ़ने के लिए यह एक बड़ा प्रोत्साहन होगा।
5. कई लोग अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलने के अपने फैसले के बारे में बात करने से डरते हैं। ज्यादातर ऐसा इस डर के कारण होता है कि कुछ भी काम नहीं करेगा। लेकिन ये गलत है. आप अपने निर्णय के बारे में बात कर सकते हैं और करना चाहिए। यह आपको सफल होने के लिए कुछ प्रतिबद्धता और ताकत देगा।
जीवन बदलने वाली सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें
अगर वही सवाल मेरे दिमाग में लगातार घूम रहे हैं: "अपने आप को और अपने जीवन को कैसे बदलें?", "विचारों की एक बड़ी मात्रा को एक साथ कैसे रखा जाए?", इस मामले में, किताबें अपरिहार्य सहायक हैं। यहाँ, उदाहरण के लिए, उन कार्यों का एक बहुत ही उपयोगी चयन है जो के विचार को बदलते हैंजीवन:
- मैथ्यू ई., लाइव इज़ी.
- बर्न रोंडा, द सीक्रेट।
- Waldschmidt Dan, "बी योर बेस्ट सेल्फ"
- राधानाथ, जर्नी होम।
- डायर वेन, "अपने विचार बदलो, अपना जीवन बदलो!"।
- टोर्सुनोव ओलेग, "दिमाग का विकास"।
- मैकक्लेची स्टीव, महत्वपूर्ण के लिए तत्काल
- फ्रिट्ज आर., कम से कम प्रतिरोध का पथ।
- ज़ीलैंड वादिम, "रियलिटी ट्रांसफ़रिंग"।
- Levasser L., "50 अभ्यास वर्तमान में जीने की क्षमता विकसित करने के लिए।"
वास्तव में बहुत सारे विकल्प हैं। किताबें पढ़ने के चक्कर में जीवन के बारे में कई अभ्यस्त विचार धराशायी हो जाएंगे। उनमें से कुछ में विशिष्ट वाक्यांश होते हैं जो समय-समय पर लिखने और फिर से पढ़ने लायक होते हैं।
10 फिल्में जो जिंदगी के प्रति आपका नजरिया बदल सकती हैं
इन फिल्मों को देखने के बाद मानो अंदर कुछ बदल रहा हो (ऐसी फिल्मों को मोटिवेशनल भी कहा जाता है), आप शारीरिक रूप से अपने भीतर एक गहरी शांति महसूस कर सकते हैं।
ऐसी फिल्में जो बदल सकती हैं जिंदगी और उसकी सोच:
- हचिको।
- "दूसरा भुगतान करें"।
- "हमेशा हाँ कहो।"
- "शांतिपूर्ण योद्धा"।
- "खुशी का पीछा"
- फाइट क्लब।
- स्मृति डायरी।
- खाद्य निगम।
- "द्वीप"।
- "गुप्त"।
इस सूची में अंग्रेजी और रूसी दोनों फिल्में, वृत्तचित्र और फीचर फिल्में दोनों शामिल हैं। ये सभी इंटरनेट पर स्वतंत्र रूप से उपलब्ध हैं।
संगीतऐसे काम जो बदल देंगे जिंदगी
मनोवैज्ञानिक बहुत सलाह देते हैं। यहां तक कि संगीत भी बेहतर के लिए जीवन बदलने में मदद कर सकता है - जैसा कि उनमें से कई कहते हैं। संगीत अद्भुत काम करता है, यह आत्मा को ठीक कर सकता है, आपको खुश कर सकता है, और शायद आपको सकारात्मक तरीके से स्थापित कर सकता है। बेशक, हर किसी के पास व्यक्तिगत संगीत स्वाद होता है, आप प्रेरक टुकड़ों की अपनी सूची बना सकते हैं।
यहां संगीत का एक अनुमानित चयन है जो दुनिया की धारणा को बदल सकता है और आपको जीवन के बारे में सोचने पर मजबूर कर सकता है:
- देवा प्रेमल, "मंगलम"।
- एक मंत्र जो अद्भुत काम करता है।
- एस्टास टन।
- आर्किपोव्स्की एलेक्सी - बालालिका "सिंड्रेला"।
- इरिना एलेग्रोवा का गाना "चेंजिंग लाइफ फॉर द बेटर।"
- आर्किपोव्स्की एलेक्सी, "द रोड होम"।
- मेरा मन लोचे, सरगुन कौर।
- एक मंत्र जो इस सवाल का जवाब देगा कि कैसे बेहतर के लिए जीवन को मौलिक रूप से बदला जाए।
- सरगुन कौर, "एमए"।
एक प्रार्थना जो जीवन को बेहतर के लिए बदल देती है
भगवान के साथ संगति बदलते जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है। प्राचीन काल से, प्रार्थना उच्च शक्तियों से आशीर्वाद और सुरक्षा मांगने का सबसे आसान तरीका रहा है। यह कोई रहस्य नहीं है कि भगवान के साथ संचार किसी व्यक्ति के जीवन को प्रभावित कर सकता है। कोई उनसे अपनी सेहत सुधारने को कहता है तो कोई दुश्मनों से सुरक्षा के लिए तो कोई खुशियां मांगता है.
विभिन्न पवित्र शब्द हैं, मुख्य चीज है आस्था। उदाहरण के लिए, प्रार्थना जो जीवन को बेहतरी के लिए बदल देती है, किसी व्यक्ति के भाग्य पर लाभकारी प्रभाव डालती है, उसे शक्ति देती है, और आत्मा को चंगा करती है। उदाहरण के लिए, एक आध्यात्मिक अपील:
- निकोलस द वंडरवर्कर को;
- केसेंट साइप्रियन;
- सेंट सिरिन एप्रैम को।
निकोलस द वंडरवर्कर को प्रार्थना का पाठ:
चुने हुए चमत्कार कार्यकर्ता और मसीह के एक निष्पक्ष सेवक, शांति की अनमोल शांति और चमत्कारों के एक अटूट समुद्र को पूरी दुनिया में पेश करते हुए, मैं प्यार से आपकी प्रशंसा करता हूं, सेंट निकोलस; परन्तु तू ने मानो यहोवा के साम्हने हियाव बान्धा हो, मुझे सब विपत्तियों से छुड़ा ले, हां मैं तुझे पुकारता हूं:
नमस्ते, निकोलस, महान वंडरवर्कर।
स्वाभाविक रूप से देवदूत, आप सभी प्राणियों को दिखाते हैं निर्माता: आपकी आत्मा की फलदायी दया को देखते हुए, धन्य निकोलस, आप सभी को रोना सिखाएं:
आनन्दित, गर्भ से शुद्ध; आनन्दित, यहाँ तक कि अंत तक पवित्र किया गया।
खुश रहो, अपने माता-पिता को जन्म देकर आश्चर्यचकित करो; क्रिसमस पर अबी की आध्यात्मिक शक्ति को प्रकट करते हुए आनन्दित हों।
आनन्दित, वचन की भूमि का बगीचा; आनन्द, दिव्य रोपण का फूल।
आनन्दित हों, मसीह के अंगूरों की पुण्य दाखलता; आनन्दित, यीशु के स्वर्ग का चमत्कारी वृक्ष।
आनन्दित, स्वर्गीय वनस्पतियों का दरबार; आनन्द, मसीह की सुगंध की शांति।
आनन्दित रहो, क्योंकि तुम सिसकते हुए दूर भगाओगे; आनन्द करो, जैसे तुम आनन्द लाते हो।
नमस्ते, निकोलस, महान वंडरवर्कर।
मेमनों और चरवाहों के रूप में आनन्दित; आनन्दित, नैतिकता का पवित्र शुद्धिकरण। आनन्द, महान गुणों का ग्रहण; आनन्दित, पवित्र और शुद्ध निवास। आनन्दित, सर्व-उज्ज्वल और सर्व-प्रेमी दीपक; आनन्दित, सुनहरा और निर्दोष प्रकाश। आनन्दित, स्वर्गदूतों के योग्यवार्ताकार; आनन्दित, पुरुषों के अच्छे शिक्षक। आनन्द, पवित्र विश्वास का शासन; आनन्द, आध्यात्मिक नम्रता की छवि। आनन्दित रहो, क्योंकि तुम्हारे द्वारा हम शारीरिक वासनाओं से मुक्त हुए हैं; आनन्दित हो, क्योंकि हम तुम्हारे द्वारा आत्मिक मधुरता से भरे हुए हैं। आनन्दित, निकोलस, महान वंडरवर्कर।
आनन्द, दु:ख से मुक्ति; आनन्दित, अनुग्रह की भिक्षा।
आनंदित हों, अप्रत्याशित बुराइयों को दूर भगाएं; आनन्दित, वांछित अच्छा बोने वाला।
आनन्दित, संकट में शीघ्र दिलासा देने वाला; आनन्दित, अपराधियों का भयानक दंड।
आनन्दित, चमत्कारों का रसातल, ईश्वर द्वारा उंडेला गया; आनन्दित हो, परमेश्वर की लिखी हुई मसीह की व्यवस्था की पटिया।
आनन्दित, मजबूत गिरते हुए निर्माण; आनन्दित, सही पुष्टि।
आनन्दित रहो, क्योंकि तुम्हारे द्वारा सब चापलूसी का पर्दाफाश हो गया है; आनन्दित रहो, क्योंकि तुम्हारे द्वारा सब सत्य सच होता है।
नमस्ते, निकोलस, महान वंडरवर्कर।
आनन्द, सभी उपचारों का स्रोत; आनन्दित, दुख के सहायक।
आनन्द, भोर, पापी पथिकों की रात में चमक; आनन्द, श्रम की तपिश में न बहने वाली ओस।
आनन्दित हों, जिन्हें इसकी आवश्यकता है उन्हें समृद्धि प्रदान करें; आनन्द करो, मांगनेवालों के लिये बहुतायत तैयार करो।
आनन्दित, कई बार याचिका का इंतजार; आनन्दित, पुराने भूरे बालों की ताकत को नवीनीकृत करें।
आनन्दित हों, बहुत से जो सच्चे अभियुक्त के मार्ग से भटक गए हैं; आनन्दित, परमेश्वर के भेदों का विश्वासयोग्य सेवक।
आनन्दित रहो, क्योंकि हम तुम्हारे द्वारा ईर्ष्या को रौंदते हैं; आनन्दित रहो, क्योंकि तुम्हारे द्वारा हम एक अच्छे जीवन को सुधार रहे हैं।
जय हो, महान निकोलेचमत्कार कार्यकर्ता।
आनन्दित रहो, अनन्त कलह को दूर करो; आनन्द करो, अविनाशी धन दो।
आनन्दित हों, सत्य के भूखे लोगों के लिए बहादुरी से अविनाशी; आनन्द, जीवन के प्यासे लोगों के लिए अटूट पेय।
खुश रहो, विद्रोह और युद्ध से निरीक्षण करो; आनन्द, बंधन और बंधन से मुक्त।
आनंदित हों, मुसीबतों में गौरवशाली मध्यस्थ; आनन्दित, दुर्भाग्य में महान रक्षक।
आनन्दित हो, तू विनाश से बहुतों का स्वामी है; आनन्दित, तू जिसने अगणित को अक्षुण्ण रखा।
आनन्दित रहो, क्योंकि तुम्हारे द्वारा पापी भयंकर मृत्यु से बचते हैं; आनन्दित रहो, तुम्हारे द्वारा प्रायश्चित करने वालों को अनन्त जीवन मिलता है।
नमस्ते, निकोलस, महान वंडरवर्कर।
आनन्द, त्रिसून प्रकाश की रोशनी; आनन्दित, कभी न डूबते सूर्य के दिन के उजाले।
आनन्द, दीया, दिव्य ज्योति से प्रज्ज्वलित; आनन्दित हो, क्योंकि तू ने दुष्टता की राक्षसी ज्वाला को बुझाया है।
आनन्दित, उज्ज्वल रूढ़िवादी उपदेश; आनन्दित, सुसमाचार की चमक का पारभासी प्रकाश।
आनंद, बिजली, जलती हुई पाखंडी; आनन्द, गड़गड़ाहट, भयावह मोहक।
आनन्द, मन के सच्चे शिक्षक; आनन्द, मन का रहस्यमय प्रकटीकरण।
आनन्दित हो, क्योंकि तू ने प्राणी की उपासना को रौंद डाला है; आनन्दित रहो, क्योंकि तुम्हारे द्वारा हम त्रिएक में सृष्टिकर्ता की उपासना करना सीखेंगे।
नमस्ते, निकोलस, महान वंडरवर्कर।
आनन्द, सभी गुणों का दर्पण; आनन्दित, उन सभी के लिए जो आपके पास आते हैं।
आनंद, भगवान और भगवान की माँ के अनुसार, हमारी सारी आशा; आनन्द, हमारे शरीर और आत्माओं का स्वास्थ्यमोक्ष।
आनन्दित रहो, क्योंकि तुम्हारे द्वारा हम अनन्त मृत्यु से मुक्त हुए हैं; आनन्दित रहो, क्योंकि हम तुम्हारे अनंत जीवन के योग्य हैं।
नमस्ते, निकोलस, महान वंडरवर्कर।
हे परम पवित्र और अद्भुत पिता निकोलस, शोक करने वाले सभी लोगों की सांत्वना, हमारी वर्तमान भेंट को स्वीकार करें और गेहन्ना से छुटकारा पाएं, अपने ईश्वर-प्रसन्नता के साथ प्रभु से प्रार्थना करें, और आपके साथ हम गाते हैं: अल्लेलुइया।
चुने हुए चमत्कार कार्यकर्ता और मसीह के एक निष्पक्ष सेवक, शांति की अनमोल शांति और चमत्कारों के एक अटूट समुद्र को पूरी दुनिया में पेश करते हुए, मैं प्यार से आपकी प्रशंसा करता हूं, सेंट निकोलस; परन्तु तू ने मानो यहोवा के साम्हने हियाव बान्धा हो, मुझे सब विपत्तियों से छुड़ा ले, हां मैं तुझे पुकारता हूं:
नमस्ते, निकोलस, महान वंडरवर्कर।
जोसेफ मर्फी की प्रार्थना
यह एक प्रसिद्ध दार्शनिक, शिक्षक, कई पुस्तकों के लेखक हैं। उन्होंने अनगिनत लोगों को परमेश्वर के साथ संवाद करने के लिए अपने दिमाग का इस्तेमाल करना सिखाया।
लोग दावा करते हैं कि उनकी प्रार्थना में वास्तव में जादुई शक्तियां हैं।
यह इस सिद्धांत पर आधारित है कि एक व्यक्ति ब्रह्मांड का एक तत्व है, जो उसकी मदद करता है और उसे वह सब कुछ देता है जिसकी उसे जरूरत है।
महीने के लिए दिन में दो बार पाठ पढ़ा जाता है।
एक प्रार्थना जो आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल देगी:
भगवान के उपहार मेरे उपहार हैं। मैं इस दिन के हर पल का आनंद लेता हूं। मेरे साथ ईश्वरीय सद्भाव, शांति और प्रचुरता। ईश्वरीय प्रेम मुझ से आता है, जो मेरे वातावरण में आने वाले सभी लोगों को आशीर्वाद देता है। ईश्वरीय प्रेम अब मुझे चंगा करता है।
मैं बुराई से नहीं डरूंगा, क्योंकि ईश्वर मेरे साथ है। मैं हमेशा ईश्वरीय प्रेम और शक्ति के पवित्र प्रभामंडल से घिरा रहता हूं। मैं दृढ़ता से और सकारात्मक रूप से पुष्टि करता हूं, महसूस करता हूं, जानता हूं और विश्वास करता हूं कि ईश्वरीय प्रेम और सतर्कता के मंत्र मेरे परिवार के सभी सदस्यों और जिन्हें मैं प्यार करता हूं, उनका मार्गदर्शन, उपचार और देखभाल करता हूं।
मैं सभी को क्षमा करता हूं और ईमानदारी से सभी लोगों को, चाहे वे कहीं भी हों, ईश्वरीय प्रेम, शांति और सद्भावना प्रदान करता हूं।
मेरे अस्तित्व के केंद्र में, शांति का राज है - यही ईश्वर की शांति है। इस मौन में मैं उनकी शक्ति, मार्गदर्शन और उनकी पवित्र उपस्थिति के प्रेम को महसूस करता हूं। मैं अपने सभी तरीकों से ईश्वरीय मार्गदर्शित हूं।
मैं ईश्वरीय प्रेम, सत्य और सौंदर्य के लिए एक शुद्ध चैनल हूं। मुझे लगता है कि उनकी शांति की नदी मुझमें बह रही है। मैं जानता हूं कि मेरी सारी समस्याएं भगवान के मन में विलीन हो जाती हैं। परमेश्वर के मार्ग मेरे मार्ग हैं।
मैं जो शब्द कहता हूं, वहां जाओ जहां मैं उन्हें भेजता हूं। मैं यह जानकर आनन्दित और धन्यवाद देता हूं कि मेरी प्रार्थना का उत्तर दिया जाएगा। और ऐसा ही है।
और अंत में, कुछ और टिप्स…
किसी भी व्यवसाय में सफलता के लिए निम्नलिखित नियम भी महत्वपूर्ण हैं:
- दिन की शुरुआत हमेशा सही करें। समस्याओं और थकान के बारे में बात न करें, केवल सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।
- जो आपके पास है उसकी कदर करना सीखें। हर छोटी चीज़ का आनंद लें - हमेशा।
- अपने कार्यों, जीवन, सपनों और लक्ष्यों के लिए जिम्मेदार बनें।
- लोगों की मदद करें, रिश्तेदारों का ख्याल रखें।
- अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें।
- सबको और खुद को माफ़ करना सीखो।
- आलस्य और भय को सदा के लिए अलविदा कहो।
- कुछ गलत होने पर खुद को मत मारो।
- सहीदिन खत्म करो, अच्छे मूड में ही बिस्तर पर जाओ, कसम मत खाओ या चीजों को सुलझाओ।
- याद रखें कि आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए आपके भीतर हमेशा ताकत है।
सब कुछ हासिल किया जा सकता है। मुख्य बात अपने सपने के लिए प्रयास करना है। यदि आप कुछ नहीं करते हैं, तो जीवन बदलने की संभावना नहीं है। विकसित करना, दुनिया के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना, चेतना की सीमाओं का विस्तार करना और याद रखना आवश्यक है कि एक व्यक्ति स्वयं सहित सब कुछ बदलने में सक्षम है।
