वास्तविक सफलता प्राप्त करना कोई एकल प्रयास नहीं है। कोई भी व्यक्ति अकेले सकारात्मक परिणाम प्राप्त नहीं कर सकता है। इसलिए अच्छे और आशाजनक संबंध बनाना सभी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
प्रस्तावना
प्रौद्योगिकी और दुनिया में करियर की उन्नति के इस युग में, संबंध बनाना अंतिम विकल्प के रूप में देखा जा सकता है जो धीरे-धीरे खत्म हो रहा है। दैनिक मानव संचार और बातचीत संबंधपरक होने के बजाय लेन-देन बन गई है।
सभी संचार परिणामों पर केंद्रित होते हैं, और जब कुछ लक्ष्य प्राप्त होते हैं, तो अधिकांश लोग उपयोग और अवमूल्यन महसूस करते हैं। आप जो चाहते हैं उसे पाने में आपकी मदद करने वाले अन्य लोगों के साथ व्यवहार करने के महत्व को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है।
हम में से अधिकांश लोगों को कभी भी दूसरों के साथ संबंध बनाने की आवश्यकता नहीं सिखाई गई है। बचपन से, माता-पिता अपने बच्चों को अच्छे ग्रेड प्राप्त करने और नियमों का पालन करने के लिए कहते हैं, लेकिन वे उन्हें यह नहीं बताते कि दोस्त बनाना या दूसरों के साथ संवाद करना कैसे सीखें। अस्तित्व में नहीं हैरोल मॉडल या स्कूलों में विशेष पाठ, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति इस कला को अवलोकन और अंतहीन गलतियों के माध्यम से सीखता है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि संबंध कैसे बनाएं, आपको किन बारीकियों और क्षणों को ध्यान में रखना चाहिए, संचार की विशेषताएं क्या हैं और सच्चे प्यार, देखभाल और सम्मान की अभिव्यक्तियाँ हैं।
समझ और विशेषता
क्या यह रिश्ता बनाने लायक है? वे क्या हैं? वे किस लिए हैं और वे लोगों के जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं?
रिश्ते दया, ईमानदारी, विश्वास, आपसी सम्मान का मेल होते हैं। यह सब एक दूसरे के साथ दो या दो से अधिक लोगों के संचार पर आधारित है। रिश्ते काम, और पारिवारिक, और व्यक्तिगत, और रोमांटिक, और व्यावसायिक दोनों हो सकते हैं।
दूसरों के साथ बातचीत के बिना, वांछित परिणाम प्राप्त करना असंभव है। यहां तक कि अगर आप दोस्ती या परिवार बनाने के बारे में स्पष्ट हैं, तो किसी भी करियर के विकास के लिए, या यहां तक कि अपनी जरूरत की कोई चीज पाने के लिए, आपको अलग-अलग लोगों से संपर्क करना होगा। क्या आप उत्तम स्वास्थ्य में रहना चाहते हैं? आपको मेडिकल सेंटर या क्लिनिक जाना होगा, रिसेप्शन से संपर्क करना होगा, लाइन में प्रतीक्षा करनी होगी, डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना होगा और अपनी समस्याओं के बारे में बात करनी होगी।
अपने जीवन को अधिक सार्थक और गहरा बनाते हुए सामाजिक रूप से सक्रिय रहना महत्वपूर्ण है। तब आपके मन में ऐसे विचार नहीं होंगे जैसे "मैं संबंध नहीं बनाना चाहता", "मुझे लोगों के साथ संवाद करने में कोई दिलचस्पी नहीं है", "मुझे अकेलापन और मौन पसंद है।"
खुद के प्रति सच्चे रहें
दिखाएं कि आप वास्तव में कौन हैं, अपना अनूठा "मैं" दिखाएं। किसी को प्रभावित करने की कोशिश न करें।हमेशा अपनी तरह रहो। हर क्रिया को इस बात से बाहर आने दें कि आप वास्तव में कौन हैं, आप वास्तव में किस पर विश्वास करते हैं, और जिसे आप अपना जीवन समर्पित करने के लिए तैयार हैं।
रिश्ते बनाने के लिए एक शर्त विश्वास है। और यह तभी बनता है जब लोग आपके सच्चे स्व में विश्वास करते हैं।
ईमानदारी से कहूं
ऐसे वादे न करें जिन्हें आप निभा नहीं सकते। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, रिश्ते विश्वास पर बनते हैं। और यह सीधे तौर पर दूसरे व्यक्ति की अखंडता और जिम्मेदारी से संबंधित है। यदि आप इन गुणों को अपने शब्दों और कार्यों में नहीं दिखाते हैं, तो आपके लिए अच्छे संबंध बनाना मुश्किल होगा।
अपने सभी वादों और अपेक्षाओं के स्वामी बनें। लोगों को धोखा मत दो, झूठी उम्मीद मत दो, अगर आप सिर्फ शब्दों से ज्यादा नहीं दे सकते तो उन्हें खुद पर विश्वास मत कराओ।
जितनी बार हो सके मुस्कुराएं
सड़क पर चलने की कोशिश करें और लोग देख रहे हैं। क्या देखती है? क्या यह एक तनावपूर्ण, थका हुआ, चिड़चिड़ा और अधीर अभिव्यक्ति है? या इसके विपरीत, लोगों में एक उत्साही, हृदयस्पर्शी, वास्तविक मुस्कान?
इस करियर की दुनिया की एक बीमारी यह है कि मानवता खुद को इतनी गंभीरता से लेती है कि जीवन में सबसे महत्वपूर्ण पोशाक पहनना भूल जाती है। एक मुस्कान आपके बारे में बहुत कुछ कहेगी: “आपको देखकर खुशी हुई, राहगीरों! तुम मुझे खुश करते हो। मैं तुम्हें पसंद करता हूँ! ।
यदि आप लोगों को आकर्षित करना और उनके साथ अच्छे संबंध बनाना शुरू करना चाहते हैं, तो नियमित सैर से शुरुआत करें। अपने आस-पास के लोगों को सबसे ईमानदार और सुंदर मुस्कान के साथ बधाई देने का प्रयास करें।
आलोचना, न्याय करना बंद करें औरशिकायत
यहां उन लोगों के लिए एक और सलाह है जो संबंध बनाना नहीं जानते। आलोचना करने, न्याय करने और शिकायत करने से, आप स्थिति को नहीं बदलते हैं, बल्कि इसके विपरीत, बड़ी समस्याएं पैदा करते हैं, जैसे कि नाराजगी और ब्रेकअप। नकारात्मक भावनाओं को आप पर हावी होने देने के बजाय, लोगों के प्रति घृणा और आक्रामकता को अपने ऊपर हावी होने देने के बजाय, अपने आसपास के लोगों को समझने की कोशिश क्यों न करें?
अपने आप को उनके स्थान पर रखें या यह पता लगाने की कोशिश करें कि उनकी स्थिति में कैसे आगे बढ़ना है, समाधान खोजें। यह आलोचना और शिकायतों की तुलना में बहुत अधिक उपयोगी है, जो अक्सर कुछ भी हल नहीं करता है। कोई भी पूर्ण नहीं है, कोई सबसे सही या सही व्यक्ति नहीं है।
कई लोग अपने स्वयं के व्यवहार को देखने के बजाय दूसरों को दोष देना और उनकी आलोचना करना पसंद करेंगे। लेकिन कोई भी अन्य लोगों का न्याय करने के लिए स्वयं पूर्ण नहीं है। अगर आप समझना चाहते हैं कि रिश्तों को सही तरीके से कैसे बनाया जाए, तो आपको खुद से शुरुआत करने की जरूरत है।
दूसरों में सच्ची दिलचस्पी लें
आप कुछ ही महीनों में बहुत से लोगों से दोस्ती कर सकते हैं, उनमें वास्तव में दिलचस्पी ले सकते हैं। लोग खुश होते हैं जब कोई उनके करीब आने की कोशिश करता है, कुछ नया सीखने के लिए उत्सुक होता है। लेकिन बुरी जिज्ञासा से नहीं, बल्कि एक नया रिश्ता बनाने की कोशिश में।
तो अगली बार जब आप किसी से दोस्ती करने का फैसला करते हैं, तो अपनी उपलब्धियों को दिखाने और अपने आप को महान घोषित करने के बजाय, अजनबी की कहानी में अधिक दिलचस्पी लेने की कोशिश करें। आपको न केवल एक अच्छा मित्र मिलेगा, बल्कि ढेर सारा नया ज्ञान और ज्ञान भी मिलेगा।
अन्य लोगों के हितप्राथमिकता में
वह व्यक्ति है जो अपने साथियों में दिलचस्पी नहीं रखता है, जो जीवन में सबसे बड़ी कठिनाइयां रखता है और दूसरों को सबसे अधिक आघात प्रदान करता है। अल्फ्रेड एडलर
लोगों के साथ संबंध बनाने के तरीके को समझने के लिए, हम आपको एक विशिष्ट जीवन कहानी से परिचित कराएंगे जो कई लोगों के करीब होगी।
एक बार एक आदमी था जिसे न तो कभी उठाया गया और न ही दूसरों के साथ संवाद करना सिखाया गया। वह एक ऐसे परिवार में पला-बढ़ा जहां कोई अन्य बच्चे नहीं थे, और चूंकि वह सबसे छोटा था, इसलिए उसे प्राथमिकता दी गई थी। वह व्यक्ति असभ्य और स्वार्थी हो गया, जिसने बाद में समस्याओं को जन्म दिया।
जब कोई व्यक्ति स्कूल गया तो उसे समझ में आने लगा कि दूसरों के प्रति उसका रवैया लोगों के साथ संबंध बनाने में मदद नहीं करता है। और फिर एहसास हुआ: जब वह दूसरों की भलाई, इच्छाओं और हितों में दिलचस्पी लेना शुरू कर देता है, न कि केवल अपने ही, वह लोगों के साथ अनुकूलन और लचीला होना सीखता है।
दूसरों की शिकायत और आलोचना करने के बजाय, उन्हें अपने लिए बदलने की कोशिश करने के बजाय, आपको सच्ची खुशी, एकता, टीम वर्क और दोस्ती पाने के लिए और अधिक निस्वार्थ बनने की जरूरत है।
लोगों के साथ सम्मान से पेश आएं
लगभग हर व्यक्ति खुद को ग्रह पर सबसे महत्वपूर्ण चीज मानता है। सच्चाई यह है कि जीवन के रास्ते में आप जिन लोगों से मिलते हैं, उन्हें लगता है कि वे आपसे किसी तरह श्रेष्ठ हैं। इससे संबंध बनाने के बारे में एक नई सलाह मिलती है: लोगों के महत्व को पहचानें, इस निर्णय में ईमानदार रहें। यह मानने के बाद कि आप जिस व्यक्ति से मिलते हैं, वह किसी न किसी तरह से श्रेष्ठ है, एक पूरी तरह से अलग जीवन शुरू होता है। आपदूसरों से नया अनुभव, ज्ञान और ज्ञान ग्रहण करें।
हमेशा दूसरों को महत्वपूर्ण महसूस कराएं। प्रशंसा के लिए तरसना मानव स्वभाव है। यीशु की प्रसिद्ध कहावत याद रखें: "दूसरों के साथ वैसा ही करो जैसा तुम चाहते हो कि दूसरे तुम्हारे साथ करें।" यदि आप सम्मान प्राप्त करना चाहते हैं, तो पहले स्वयं दिखाएं और करें। ऐसा करते समय बेझिझक अपनी भावनाओं या भावनाओं को दिखाएं।
ईमानदारी से प्रशंसा और प्रशंसा
हमारी दैनिक गतिविधियों के सबसे भूले हुए गुणों में से एक कृतज्ञता है। आपके लिए गेट खोलने वाले गार्ड को एक साधारण "धन्यवाद", या एक कप कॉफी बनाने के लिए आपके सहायक का एक छोटा सा इशारा। ईमानदारी से कृतज्ञता और प्रशंसा एक व्यक्ति के जीवन को बदल सकती है - उन लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण और अपूरणीय सलाह जो दूसरों के साथ संबंध बनाना नहीं जानते।
एक साधारण "धन्यवाद" दूसरे व्यक्ति के आत्म-सम्मान को बढ़ा सकता है, उन्हें और अधिक आत्मविश्वासी बना सकता है। प्रशंसा और प्रशंसा की कमी लोगों को असुरक्षित बनाती है, अपने आप में कम करके आंका जाता है। दूसरों की प्रशंसा करने में उदार होकर सकारात्मक संबंध बनाना शुरू करें, लेकिन सरल दयालुता को न भूलें।
एक अच्छे वक्ता के बजाय एक अच्छे श्रोता बनें
आपने ऐसी स्थिति का सामना किया होगा जहां एक व्यक्ति बातचीत के दौरान अपने बारे में बात करना शुरू कर देता है। इस समय आप क्या महसूस करते हैं? क्या आप उत्तर देने से पहले अपने वार्ताकार को अंत तक सुनने में सक्षम हैं? अधिकांश लोगों को एक वैश्विक समस्या है - बातचीत के दौरान उन्हें किसी व्यक्ति को बाधित करने की आवश्यकता होती हैउसकी कहानी संपादित करें।
एक अच्छा श्रोता होना इन दिनों एक वास्तविक प्रतिभा है। लेकिन यह वह है जो आपको बताता है कि किसी पुरुष या महिला के साथ संबंध कैसे बनाएं। सभी लोग अपने स्वयं के जीवन में इतने व्यस्त हैं कि उनके पास इतना समय नहीं है कि वे दूसरों की बात सुन सकें।
लेकिन अगर आप वास्तव में बड़े सकारात्मक बदलाव लाना चाहते हैं और अच्छे संबंध बनाना चाहते हैं, तो आपको कम बातूनी बनना होगा, लेकिन बातचीत के प्रति अधिक चौकस रहना होगा। साथ ही, अन्य लोगों के जीवन में ईमानदारी से दिलचस्पी लेना महत्वपूर्ण है।
रोमांस से लेकर शादी तक
कई लोग सोच रहे हैं: "क्या मुझे नए लोगों के साथ संबंध बनाना चाहिए?"। इन विचारों का कारण सरल है। प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में विश्वासघात, छल, झूठ का सामना किया है। कुछ तो कुछ साल बाद भी पिछले रिश्तों के घावों को ठीक नहीं कर पाते हैं। आइए जानें महिला, पुरुष या बच्चे के साथ संबंध कैसे बनाएं।
यह समझना बहुत जरूरी है कि सभी लोगों की अपनी भावनाएं, भावनाएं, इच्छाएं और जरूरतें होती हैं। किसी भी मामले में उन्हें लिंग, नस्लीय विशेषताओं या सामाजिक स्थितियों में विभाजित नहीं किया जाना चाहिए। यह उन लोगों पर लागू होता है जो नहीं जानते कि किसी पुरुष के साथ संबंध कैसे बनाएं। एक महिला को एक सच्चा जीवन साथी खोजने में सक्षम होने के लिए, आपको बदलना शुरू करना होगा:
- अपनी आक्रामकता, अत्यधिक भावुकता को नियंत्रित करना सीखें।
- अपना सामाजिक दायरा बदलें, अपने आप को एक जीवन लक्ष्य निर्धारित करें, स्व-शिक्षा शुरू करें। इससे आपको न केवल एक समान विचारधारा वाले व्यक्ति, बल्कि एक विश्वसनीय साथी भी खोजने में मदद मिलेगी।
- भावनाओं को हावी न होने देंशीर्ष।
- अपने आप को ब्रह्मांड का केंद्र मत समझो।
- याद रखें लोग भी आपकी तरह ही इंसान होते हैं। वे दर्द, भय, दया, निराशा और चिंता का अनुभव कर सकते हैं, हालाँकि रूढ़ियाँ उन्हें पत्थर की मूर्तियाँ बनाती हैं।
- एक आदमी के साथ संबंध कैसे बनाएं? किसी ऐसे व्यक्ति होने का दिखावा न करें जो आप नहीं हैं। अगर आपको फ़ुटबॉल पसंद नहीं है, तो बातचीत शुरू होते ही बोलें। खेल खड़े नहीं हो सकते? झूठ मत बोलो कि आप हर तीन दिन में एरोबिक्स या फिटनेस के लिए जाते हैं।
- आत्मविश्वासी बनो, अपने आप को नाराज मत होने दो, लेकिन साथ ही साथ अपने रिश्ते के स्टीयरिंग व्हील को जाने देने में सक्षम हो ताकि एक आदमी इसे ले ले। यह उसे मजबूत, अधिक जिम्मेदार बनाने में मदद करेगा।
जो पुरुष किसी महिला के साथ ठीक से संबंध बनाना नहीं जानते हैं, उन्हें पहले खुद को अपने चुने हुए लोगों के स्थान पर रखना सीखना चाहिए, और यह भी:
- महिलाओं का सम्मान करना, भावनाओं और आक्रामकता को नियंत्रित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।
- समझें कि अधिकांश जोड़े एक धर्मनिरपेक्ष दुनिया में रहते हैं जहां समानता लंबे समय से शासन करती है: महिलाएं पुरुषों की तरह काम करने का प्रयास करती हैं, और बदले में, वे बच्चों और घर की देखभाल करने की जिम्मेदारी लेती हैं।
- वफादारी, प्रेम, भक्ति और विश्वास को महत्व देना सीखें।
कई माता-पिता को अपने बच्चे के साथ संबंध बनाने का तरीका न जानने की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। लोगों की मुख्य गलती अपने बच्चों में भविष्य के व्यक्तित्व को नहीं, बल्कि एक रीढ़विहीन व्यक्ति को देखना है, जिसके पास अपनी राय और वोट देने का अधिकार नहीं है:
- अपने बच्चों पर भरोसा करना सीखें। बेशक, देखभाल और संरक्षकता से कोई बच नहीं सकता है, लेकिनयह वह गुण है जो आपको अपने बच्चों के साथ मजबूत संबंध बनाने में मदद करेगा।
- अपमान न करें, अपमान न करें और अपमान न करें। बच्चे को वयस्क समस्याओं का समाधान नहीं करना चाहिए, और इससे भी अधिक, अगर माता-पिता किसी चीज में सफल नहीं हो पाते हैं तो उन्हें आक्रामकता का सामना करना पड़ता है। "आप बहुत अधिक खाते हैं!", "यदि आप जानते थे कि मुझे आपका समर्थन करने के लिए क्या करना है!" जैसी बातों को कभी भी फटकारें, कहें या सोचें।
- बच्चे का साथ दें और उसकी मदद करें। एक फूलदान तोड़ दिया, एक सड़क लड़ाई में लग गया, एक डी मिला? कोई बात नहीं। अपने बच्चे के साथ चर्चा करें और पता करें कि ऐसा क्यों हुआ, और फिर उसे इस समस्या का समाधान खोजने के लिए आमंत्रित करें। जीवन के सिद्धांतों की व्याख्या करें, बुद्धिमान, शांत व्यक्ति बनें।
अपना सिर साफ करो
अपने विचारों, शब्दों और कार्यों से निपटें। जीवन में प्राथमिकताएं और स्थान निर्धारित करें। ईमानदार रहें ताकि लोग आप पर भरोसा करने लगें। इस तरह आपको दूसरों से फीडबैक मिलेगा।
यह एक अच्छा अभ्यास है, क्योंकि आप पहले किए गए वादों को निभाकर जिम्मेदारी सीख सकते हैं। विश्वास आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन दोनों में मजबूत संबंधों के केंद्रीय स्तंभों में से एक है। चाहे कितनी भी मुश्किल क्यों न हो, हमेशा एक ईमानदार और खुले इंसान बनने की कोशिश करें। एक दिन आप विश्वास के साथ कह पाएंगे: "मैं नए रिश्ते बना रहा हूं जिससे मुझे फायदा होगा, जहां मैं दूसरे लोगों को ईमानदारी, सम्मान और समर्थन दे सकूं!"।
अपनी भावनाओं पर शर्मिंदा न हों
एक और समस्या जो आपको मजबूत संबंध बनाने से रोकती है, वह है अपनी भावनाओं और भावनाओं को दिखाने का डर।अधिकांश लोग असफलता, कड़वाहट, उदासी, या, इसके विपरीत, आनंद का सामना करते हुए, अपने स्वयं के कोकून में रहते हैं।
अपने आप को दिखाने से डरो मत। आपके साथ वैसा ही व्यवहार करने के लिए लोगों पर भरोसा करना सीखें। लेकिन दया को हावी न होने दें। जीवन में, विभिन्न परिस्थितियां हो सकती हैं जो तनाव, भूख और नींद की कमी और उत्पादकता में कमी का कारण बन सकती हैं। हालाँकि, अभिनय शुरू करने से सब कुछ हल हो सकता है।
लेकिन कोई भी ऐसे लोगों को पसंद नहीं करता जो समस्याओं और असफलताओं को ठीक करने के लिए कुछ भी किए बिना अपने आंसुओं के लिए दूसरी बनियान ढूंढते हैं। मजबूत, भरोसेमंद, दीर्घकालिक संबंध बनाने के तरीके सीखने में आपकी सहायता के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें जो आपको प्रेरित और समर्थन करेंगे।
