सोवियत काल में मनोविज्ञान लगभग एक भूमिगत विज्ञान था। एक व्यक्ति को सभी समस्याओं को या तो स्वतंत्र रूप से या पार्टी की बैठक या कोम्सोमोल सेल की मदद से हल करना था। मनोवैज्ञानिक परामर्श की सापेक्ष नवीनता - व्यापक रूप से उपलब्ध और विविध - ने इस तथ्य में योगदान दिया कि लोगों ने अपने आंतरिक संघर्षों को विशेषज्ञों को संबोधित करना शुरू कर दिया। हालांकि, पश्चिम के विपरीत, विज्ञान और सेवाओं की यह शाखा अभी भी अपनी प्रारंभिक अवस्था में है।
मनोवैज्ञानिक कैसे मदद कर सकता है?
मनोवैज्ञानिक परामर्श के पक्ष और विपक्ष क्या हैं, अगर हम इसे आम आदमी की नज़र से देखें? लाभ केवल अनुभवहीन के लिए स्पष्ट हैं। यह वे हैं जो मानते हैं कि मनोवैज्ञानिक परामर्श का एक सफल सत्र किसी व्यक्ति की सभी व्यक्तिगत समस्याओं को हमेशा के लिए हल करने में मदद करेगा, और इसलिए -इसे "समायोज्य" और "सकारात्मक" बना देगा। हालांकि, एक "आत्माओं के गुरु" के साथ काम करना, यहां तक कि एक विश्वविद्यालय शिक्षा और एक डिग्री के साथ, एक लंबी प्रक्रिया है। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में - महंगा। मनोवैज्ञानिक परामर्श के एक सत्र में लगभग सौ डॉलर खर्च हो सकते हैं। साथ ही, परिणाम - कम से कम रोजमर्रा की जिंदगी के दृष्टिकोण से - बहुत ही संदिग्ध हैं। उदाहरण के लिए, हम साझेदारी में समस्याओं को हल करने के लिए परामर्श पर जाते हैं। लेकिन साथ ही, मनोवैज्ञानिक हमें विशिष्ट सलाह देने के लिए - बस अधिकार नहीं है - नहीं कर सकता।
केवल एक चीज जो वह मदद कर सकता है वह है हमें हमारी जरूरतों और इच्छाओं, हमारी क्षमताओं और क्षमता के बारे में जागरूक करना। बाकी सब कुछ - जिसमें तलाक या शादी, बच्चे का जन्म या संपत्ति का बंटवारा जैसे महत्वपूर्ण फैसले शामिल हैं - मनोवैज्ञानिक परामर्श के दायरे से बाहर रहता है। इन चरणों को हमें अपने दम पर ही पूरा करना है। इसी तरह, किसी शहर या देश में रहने या प्रवास करने का निर्णय, नौकरी या व्यवसाय बदलना है या नहीं। यह केवल हमारा निजी विशेषाधिकार है। कोई हमारे लिए महत्वपूर्ण निर्णय नहीं लेगा। कोई भी मनोवैज्ञानिक स्पष्ट रूप से यह नहीं कह सकता कि इस तरह से कुछ परिणाम सामने आएंगे। केवल एक चीज जो वह कर सकता है, वह है प्रत्येक निर्णय या कार्य के आंतरिक अंतर्विरोध को दिखाना। अंतिम चुनाव व्यक्ति स्वयं करता है।
मनोवैज्ञानिक परामर्श के अन्य नुकसान और समस्याएं क्या हैं? हम में से कई लोगों के लिए "खुलना" बेहद मुश्किल होगा। यानी बात करेंहमें क्या पीड़ा देता है, क्यों और हम अपनी स्थिति के बारे में कैसा महसूस करते हैं। आखिरकार, मनोवैज्ञानिक परामर्श के ये पहलू मुख्य रूप से हमारे "अंदर" से संबंधित हैं।
अक्सर हम इन समस्याओं को इतना आगे बढ़ा देते हैं कि हम खुद इनकी आवाज नहीं उठा पाते। और एक व्यक्ति के बारे में क्या कहा जा सकता है - एक विशेषज्ञ भी - जो हमें अपने जीवन में पहली या दूसरी बार देखता है। वह केवल कई समस्याओं या दर्दनाक बिंदुओं के बारे में अनुमान लगा सकता है। फैसला खुद से ही आना चाहिए। इसलिए, बस अपने आप से गहरा काम करना जरूरी है।
औसत नागरिक के लिए किस प्रकार की मनोवैज्ञानिक परामर्श उपलब्ध हैं? सबसे पहले, विभिन्न कार्यक्रमों के ढांचे के भीतर व्यक्तिगत सहायता। इस मामले में परामर्श, एक नियम के रूप में, लगभग एक घंटे तक रहता है, और मनोवैज्ञानिक का मुख्य कार्य ग्राहक को सुनना होगा और यह समझने की कोशिश करना होगा कि चरित्र और जीवन की स्थिति के किन समस्याग्रस्त पहलुओं पर काम किया जाना चाहिए। समूह कक्षाएं, हालांकि विभिन्न मनोचिकित्सा केंद्रों में उपयोग की जाती हैं, सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। कई लोग डिस्टेंस काउंसलिंग का सहारा लेते हैं। इस मामले में, एक चैट या हेल्पलाइन एक आदर्श समाधान हो सकता है, जहां आप एक पेशेवर के साथ गुमनाम रूप से अपनी समस्याओं पर चर्चा कर सकते हैं और एक साथ समाधान ढूंढ सकते हैं।
