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वीडियो: मुश्किल सवाल का जवाब: "आप अकेलेपन से कैसे निपटते हैं?"
2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20
संचार की जितनी अधिक तकनीकी संभावनाएं दिखाई देती हैं, लोग भावनाओं के स्तर पर उतने ही अधिक समाज से अलग-थलग महसूस करते हैं। सतही संचार केवल सामाजिक नेटवर्क में सफल तस्वीरों से चिढ़, लालसा की भावना को गहरा करता है। अन्य लोगों की तस्वीरें। यदि आप अचानक ऐसे पीड़ित व्यक्ति से प्रश्न पूछते हैं: "आप अकेलेपन से कैसे निपटते हैं?" - आप अचानक आँसू या अन्य बहुत ही भावनात्मक प्रतिक्रिया देख सकते हैं। क्या किसी कठिन परिस्थिति से निकलने का रास्ता खोजना संभव है?
अविश्वास का अभिशाप
संवाद न कर पाने के बारे में सबसे बुरी बात यह है कि एक व्यक्ति का यह विश्वास है कि वह एक गहरा और गंभीर संबंध बनाने में असमर्थ है। विश्वास है कि उसके अलावा हर कोई प्यार के योग्य है। बेशक, जड़ें बचपन से आती हैं, लेकिन जब तक पीड़ित व्यक्ति अपने माता-पिता को माफ नहीं कर सकता, तब तक वह स्थिति को बेहतर के लिए नहीं बदल सकता। नहींजो पहले से ही किया जा चुका है उसे बदलने की कोशिश करने लायक है, आप कर सकते हैं और जीना चाहिए। और फिर बेतुके सवाल के लिए: "आप अकेलेपन से कैसे निपटते हैं?" - एक ईमानदार उत्तर देना संभव होगा: "मैं अब अकेला नहीं हूँ (ए)।"
सहानुभूति स्वाभाविक है
याद रखने वाली पहली बात यह है कि गर्म और भरोसेमंद रिश्ते कोई ऊँचे आदर्श नहीं हैं, बल्कि मानवीय संपर्क के आदर्श हैं। शायद आप किसी रिश्ते में गलत लोगों की तलाश कर रहे हैं, इसलिए पहला कदम अपने सामाजिक दायरे को बदलना है। अकेलेपन से कैसे छुटकारा पाएं? मनोविज्ञान अन्य प्रकार के लोगों के साथ बैठकों की तलाश करने की सलाह देता है, न कि उन लोगों के साथ जिन्हें आप अपने आस-पास देखने के आदी हैं। आपको नई संचार तकनीकों की आवश्यकता होगी, और विशेष प्रशिक्षणों में उनका अच्छी तरह से अभ्यास किया जाता है।
मैं क्या दे सकता हूं?
दूसरा चरण है दूसरों के लिए अपनी संभावित उपयोगिता का विश्लेषण करना। इसी समय, न केवल पेशेवर ज्ञान को महत्व दिया जाता है, बल्कि सुनने, विश्लेषण करने और भविष्यवाणी करने की क्षमता भी होती है। बेशक, आपको अपना समय बिताना होगा और न केवल अपने बारे में सोचना होगा। लेकिन जब तक आप संचार में कुछ निवेश करना नहीं सीखते, तब तक आप संचार में सफल नहीं हो पाएंगे। अकेलेपन और बेकार की भावना, जो अक्सर अकेलेपन से जुड़ी होती है, बातचीत की कमी से भी जुड़ी नहीं होती है, बल्कि एक निश्चित (आपके प्रकार के मानस के लिए) जानकारी की कमी के साथ होती है। इसलिए, आपको बस यह याद रखने की जरूरत है कि जीवन में आपकी रुचि को खुश करने और उत्तेजित करने के लिए क्या उपयोग किया जाता है। और सीधे लोगों से जानकारी की कमी की भरपाई करने की कोशिश न करें।
बिल्कुल सही
आप अकेलेपन से कैसे निपटते हैं? इस प्रश्न का सही उत्तर है: "मैं लगातार नए अनुभवों की तलाश कर रहा हूं, जो मेरे पास पहले से हैं, उनका विश्लेषण कर रहा हूं, सामान्य रुचियों का अनुमान लगाने की कोशिश कर रहा हूं और अपने शौक के दायरे का विस्तार कर रहा हूं ताकि मुझे विभिन्न विषयों पर बात करने का अवसर मिले।" आखिरकार, बिना आवश्यकता के कोई मित्रता नहीं होती है, भले ही बिना शर्त प्यार के आदी हमें अन्यथा समझाने की कितनी भी कोशिश करें। यह सिर्फ इतना है कि ऐसा मैत्रीपूर्ण प्रेम सामग्री पर नहीं, बल्कि भावनाओं पर खिलाता है। जो एक प्रकार का कनेक्शन भी है।
प्रश्न के लिए: "आप अकेलेपन से कैसे निपटते हैं?" - आंसू नहीं लाए, आपको प्रशिक्षण में या मनोवैज्ञानिक के साथ अपनी कठिनाइयों को दूर करने की जरूरत है, दयालु आत्माओं की तलाश करें और अपनी जानकारी की जरूरतों का ख्याल रखना सीखें। यदि दो स्वतंत्र संचारक इसमें भाग लेते हैं तो संचार अधिक फलदायी हो जाता है। निराशा न करें, बस विश्वास करें कि आप जिन लोगों के आदी हैं, उनसे बेहतर लोग हैं। और नए परिचितों के माध्यम से अच्छे लोगों से दोस्ती की संभावना बढ़ाएं।
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