ट्विस्टेड लाइन्स तकनीक: एकाग्रता का परीक्षण करने का सबसे अच्छा तरीका

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-17 13:49

ध्यान और एकाग्रता की स्थिरता की डिग्री का यथासंभव सटीक आकलन करने के लिए इंटरट्वाइंड लाइन्स तकनीक विकसित की गई थी। इसके लिए पच्चीस इंटरवेट वाइंडिंग लाइनों के साथ विशेष रूपों का उपयोग किया जाता है, जो दोनों तरफ गिने जाते हैं। नंबरिंग ऊपर से नीचे तक जाती है। किसी विदेशी वस्तु या उंगली को छुए बिना, रेखाओं के पथ का पता लगाना और उनके अंत की संगत संख्याओं को नाम देना आवश्यक है।

तकनीक का सार

ध्यान अवधि क्या है? यह दूसरों से विचलित हुए बिना एक विषय पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है। और स्थिरता एक अस्थायी संकेतक है, यह निर्धारित करती है कि व्यक्ति कितने समय तक एकाग्र रह सकता है। आपस में जुड़ी रेखाओं की मदद से एकाग्रता और ध्यान की स्थिरता की जाँच का अनुमान 1958 में आंद्रे रे ने लगाया था। उनके परीक्षण में, काफी जटिल बुनाई के साथ सोलह टूटी हुई रेखाएँ थीं।

श्रीमान रे ने परीक्षार्थी को शुरू से अंत तक लाइनों का पता लगाने के लिए समय दिया। उन्होंने की गई गलतियों की संख्या को गिना और इसके आधार पर उन्होंने निष्कर्ष निकाला।

विधिउलझी हुई रेखाएँ पचास से अधिक वर्षों से मौजूद हैं, और इस दौरान इसने खुद को पूरी तरह से साबित किया है। इसे कई बार संशोधित किया गया है और अब दुनिया भर के कई देशों में इसका उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग हमारे देश में भी किया जाता है। प्रीस्कूलर के लिए भ्रमित लाइनों की तकनीक को आम तौर पर एक गॉडसेंड कहा जा सकता है। आखिर बच्चे इसे खेल समझते हैं।

घरेलू पेशेवर मनोवैज्ञानिक अक्सर "कन्फ्यूज्ड लाइन्स" की संशोधित पद्धति को पसंद करते हैं, जिसे मनोवैज्ञानिक विज्ञान के डॉक्टर के. के. प्लाटोनोव ने प्रस्तावित किया था। उनके संस्करण में, लाइनों की संख्या पच्चीस तक बढ़ जाती है, और टूटी हुई रेखाएं वक्र में बदल जाती हैं। प्लैटोनोव को परीक्षा उत्तीर्ण करने पर थकान के प्रभाव को निर्धारित करने का अवसर भी मिला। लेकिन "कन्फ्यूज्ड लाइन्स" का यह तरीका छोटे और बड़े छात्रों के लिए है। बच्चों के लिए, यह कठिन है। एम.एन. इलिना द्वारा प्रस्तावित विकल्प उनके लिए अधिक उपयुक्त है। यहां सब कुछ बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, केवल दस पंक्तियाँ हैं, और अध्ययन का समय पाँच मिनट है।

मिडिल और हाई स्कूल के लिए टेस्ट

सबसे पहले, आपको सही परिस्थितियां बनाने की जरूरत है। इसका तात्पर्य उच्च गुणवत्ता वाली प्रकाश व्यवस्था और पूर्ण मौन से है। परीक्षण के अंत तक, बच्चे के वातावरण में कोई परेशान करने वाले कारक नहीं होने चाहिए।

परीक्षा के लिए, आपके पास लाइनों के साथ एक फॉर्म, एक स्टॉपवॉच, एक पेंसिल, कागज की एक शीट होनी चाहिए। किशोरों के लिए मिश्रित रेखा तकनीक में रूपों के लिए दो विकल्प हैं।

पहले वेरिएंट में शीट पर मिली-जुली लाइनें दिखाई गई हैं। वो सबबाईं ओर से शुरू करें और दाईं ओर समाप्त करें। पहले क्रम से शुरू करते हुए, सभी पंक्तियों को ट्रेस करना आवश्यक है। जिस सेल में लाइन समाप्त होती है, उसमें आपको उसका सीरियल नंबर डालना होगा, जो कि इसकी शुरुआत में दर्शाया गया है। किसी भी स्थिति में आपको अपनी उंगलियों या अन्य तृतीय-पक्ष वस्तुओं से स्वयं की मदद नहीं करनी चाहिए। आपको जल्द से जल्द और कम से कम त्रुटियों के साथ परीक्षा उत्तीर्ण करने की आवश्यकता है।

सिद्धांत का दूसरा संस्करण वही है, लेकिन फिर भी थोड़ा अलग है। सभी समान पच्चीस लाइनें, केवल अब दाईं ओर एक नंबरिंग है। प्रत्येक पंक्ति की प्रगति को आँखों से ट्रेस करना भी आवश्यक है, लेकिन अब परिणाम दो नंबरों के साथ एक अलग शीट पर लिखा जाता है, पहला सेल का नंबर है जहां से लाइन शुरू हुई, दूसरी सेल की संख्या है इसकी "पूंछ" के साथ।

परिणाम कैसे संभाले जाते हैं

यदि कोई समय सीमा निर्धारित नहीं की गई है, तो संकेतक की गणना निम्न सूत्र का उपयोग करके की जाती है:

पी=टी25 / एन,

• जहां P प्रदर्शन का सूचक है;
• t - परीक्षण पर बिताए गए सेकंड की संख्या;
• n सही उत्तर हैं।

परिणामी गुणांकों की तुलना निम्नलिखित मानों से की जानी चाहिए:

• 861 और उससे अधिक - एकाग्रता का स्तर बहुत कम;
• 455-860 - यह सूचक औसत को दर्शाता है;
• 454 या उससे कम - उच्च ध्यान अवधि।

यदि समय सीमित था, तो आपको केवल सही उत्तरों को अंकों में बदलने की आवश्यकता है। नीचे तालिका है।

सही उत्तरों की संख्या	अंक
25 24 23 22 21, 20 19-17 16-14 13, 12 11-8 7 या उससे कम	10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

यहां, निष्कर्ष के साथ, सब कुछ स्पष्ट है, स्कोर जितना कम होगा, एकाग्रता उतनी ही खराब होगी।

छोटे बच्चों का परीक्षण

प्रीस्कूलर और पहले ग्रेडर के साथ "मेस्ड अप लाइन्स" तकनीक का उपयोग करने के लिए, आपको समान स्थितियां बनाने की आवश्यकता है। केवल परीक्षणों का ही सरलीकृत रूप होता है। बच्चे के सामने कार्य वही होगा। उसे शुरू से अंत तक अपनी आंखों से रेखाओं को ट्रेस करना होता है। उसी तरह, आप एक उंगली या पेंसिल से अपनी मदद नहीं कर सकते।

बेशक, आपको बच्चे का अधिक बारीकी से पालन करने, गति की निगरानी करने, कार्यों की शुद्धता की निगरानी करने, उसके द्वारा की जाने वाली टिप्पणियों को ध्यान से सुनने की आवश्यकता है। पांच-छह साल के कुछ बच्चे बड़े उत्साह के साथ कार्य को पूरा करेंगे। यह संभावना नहीं है कि बच्चे को काली रेखाओं में दिलचस्पी होगी।

ऐसे में आप हर चीज को खेल के रूप में व्यवस्थित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि खलनायक को हराने के लिए आपके पसंदीदा कार्टून के नायक को पटरियों के छोर से नंबरों की तत्काल आवश्यकता है।

परिणामों का मूल्यांकन

यदि बच्चा एक या दो मिनट में कार्य को आसानी से और सही ढंग से करता है - यह ठीक है, तो उसके ध्यान की स्थिरता उच्चतम स्तर पर है। अगर थोड़ा और समय बिताया और अनुमति दी गईकुछ अशुद्धियाँ जिन्हें बच्चे ने स्वयं ठीक किया, तो उनकी एकाग्रता का स्तर औसत से ऊपर है। औसत परिणाम यह है कि यदि बच्चा काम के अंत में गलतियाँ करना शुरू कर देता है, तो अपनी उंगली से खुद की मदद करने की कोशिश करता है। यदि बहुत अधिक गलतियाँ की गई हैं, तो परिणाम औसत से नीचे है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि "टंगल्ड लाइन्स" तकनीक न केवल एकाग्रता के स्तर का परीक्षण करने के लिए, बल्कि इसे उत्तेजित करने के लिए भी बनाई गई थी।