किसी भी व्यक्ति को ताकत और ऊर्जा बहाल करने के लिए पूरी लंबी नींद (कम से कम 8 घंटे) की जरूरत होती है। जैसा कि आप जानते हैं, मॉर्फियस की बाहों में होने के कारण, लोगों को सपने देखने का अवसर मिलता है। सपने अच्छे और बुरे हो सकते हैं, इसके अलावा, वे सच होते हैं। एक बुरा सपना देखने से थोड़ा आनंद मिलता है, और इसके कार्यान्वयन से पूरी तरह से बचना चाहिए। ऐसा क्या करें कि सपना सच न हो? आइए इस मुद्दे पर करीब से नज़र डालते हैं।
सपनों की व्याख्या
सपनों में विश्वास प्राचीन काल से ही आधुनिक समाज में आया है। सपनों का अध्ययन प्राचीन ग्रीस और भारत में शुरू हुआ। संचित ज्ञान और टिप्पणियों को कागज पर उंडेला गया, इसलिए पहले से ही द्वितीय शताब्दी में आर्टेमिडस नामक एक यूनानी शोधकर्ता ने पहली स्वप्न पुस्तक का संकलन किया।
आधुनिक सपने की किताबें कई मायनों में एक दूसरे से भिन्न होती हैं, इस तरह की विसंगति को आसानी से समझाया जाता है: तथ्य यह है कि सभी सपने की किताबें सपने में जो कुछ हुआ उसके कुछ परिणामों के विवरण के संग्रह से ज्यादा कुछ नहीं हैं,जीवन संचार किया। किसी न किसी तरह, प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन पथ का अनुसरण करता है, उसके रास्ते में विभिन्न कारक और घटनाएं मिलती हैं। इसलिए, स्थिति को दोहराने के लिए कोई विशिष्ट पैटर्न नहीं है।
विभिन्न प्रकार के सपने
सपने नींद के विभिन्न चरणों में हो सकते हैं: झपकी के दौरान या गहरी नींद के दौरान। साथ ही सपने अच्छे और बुरे, रंग और काले और सफेद होते हैं। भविष्यवाणी करने वालों को विशेष श्रेणियों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।
ज्वलंत और रंगीन सपने अधिक बार याद किए जाते हैं, एक नियम के रूप में, वे भविष्य में अपेक्षित सकारात्मक जीवन के क्षणों से जुड़े होते हैं। काला और सफेद - नीरस और धूसर, शुभ संकेत नहीं; वहीं, गहरे रंग नकारात्मकता के सूचक होते हैं।
कई लोग सभी सपनों को भविष्यसूचक मानना पसंद करते हैं, उनके लिए होने वाली प्रत्येक घटना को एक निश्चित संकेत माना जाता है। स्वाभाविक रूप से, हर कोई पसंद करता है कि केवल एक अच्छा सपना सच हो। बदले में सवाल उठता है कि क्या किया जाए ताकि सपना सच न हो। इस विषय पर बहस आज तक बंद नहीं हुई है, इसलिए कोई स्पष्ट राय नहीं है।
क्या बुरे सपने भविष्यसूचक होते हैं
भयभीत और बुरे सपने व्यक्ति की सामान्य मनोवैज्ञानिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। घबराहट, उचित आराम की कमी से शरीर ख़राब हो जाता है, इसलिए बुरे सपने न केवल एक संकेत हैं, बल्कि जीवन में नकारात्मक घटनाओं का अग्रदूत भी हैं।
कभी-कभी देजा वु का अहसास होता है, जब जो हुआ वह सपने में हो चुका है, इसका मतलब है कि भाग्य कुछ प्रस्तुत करता हैदेखने के लिए संकेत।
बुरे सपनों को बीमारी, मृत्यु और अन्य नकारात्मक जीवन हानियों का अग्रदूत माना जाता है। परामनोवैज्ञानिक मानते हैं कि विचार भौतिक हैं, इसलिए, एक सपने की घटनाओं के बारे में सोचते और सोचते समय, एक व्यक्ति स्वयं अनजाने में उनके कार्यान्वयन को मॉडल करता है।
एक बुरा सपना सच न होने के लिए क्या करना है, इस सवाल की पहली और मुख्य सिफारिश यह है कि बुरी नींद से बचने के लिए, अर्थात् शरीर के लिए एक अच्छा आराम सुनिश्चित करने के लिए।
बुरे सपनों से वैज्ञानिक तरीके से लड़ना
वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, बुरे सपने आने के कई कारण हो सकते हैं:
- मनोवैज्ञानिक स्थिति - अवसाद और तंत्रिका टूटने जैसे कारक नींद की गड़बड़ी में योगदान करते हैं।
- नींद के दौरान असहज स्थिति - विभिन्न स्थितियों में विभिन्न अंगों (श्वसन, रक्त परिसंचरण, आदि) को निचोड़ा जा सकता है, जो अंग दर्द और परेशानी का कारण बनता है वह सेरेब्रल कॉर्टेक्स को आवेग भेजता है, जो बदले में प्रतिक्रिया देता है एक सपने में एक दुःस्वप्न का रूप।
- शरीर की शारीरिक समस्याएं, जो कुपोषण और बीमारी के कारण होती हैं, नींद के दौरान भी परेशानी पैदा कर सकती हैं।
किसी सपने को सच होने से रोकने के लिए क्या करना चाहिए, इस बारे में पारंपरिक वैज्ञानिक तरीकों का मुख्य मार्गदर्शक मानसिक दृष्टिकोण है। यदि यह पहले से ही हुआ है कि एक अप्रिय सपना एक सपना था, तो आपको उस पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए और इसकी व्याख्या के बारे में सोचना चाहिए। अगर ऐसे सपने बार-बार दोहराए जाएं तोप्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वयं के सपने में सकारात्मक जोड़ें, उदाहरण के लिए, सूर्य के साथ अंधकार को दूर करें, और एक अप्रत्याशित उपहार पेश करके प्रिय लोगों के साथ झगड़े को रोकें।
प्रसिद्ध वैज्ञानिक सिगमंड फ्रायड ने सपनों की मनोवैज्ञानिक व्याख्या के मुद्दे को निपटाया, वह उन कुछ लोगों में से एक हैं जिन्होंने नींद के दौरान भय और भय की विशेष अभिव्यक्ति पर ध्यान दिया।
सपने को सच होने से रोकने के लिए क्या करना चाहिए? हमें इसका गंभीरता से विश्लेषण करने की जरूरत है। कभी-कभी संचित तंत्रिका तनाव और सबसे अधिक बार-बार विचार सपने में आते हैं, और कभी-कभी अंतर्दृष्टि भी आती है, जो प्रश्न का उत्तर है।
लोक तरीके: बुरे सपनों के साकार होने से कैसे बचें
क्या करें ताकि कोई सपना सच न हो, इसके अभिनव तरीके हाल ही में सामने आए हैं। लेकिन सदियों से एकत्र की जाने वाली सलाह की लोक प्रथा भी बहुत प्रभावी है।
ऐसे तरीके हैं जो आपको करने चाहिए ताकि एक बुरा सपना सच न हो:
- ड्रीमकैचर - पहले हाथ से बनाया जाता था, अब इस एक्सेसरी को कई स्टोर्स में खरीदा जा सकता है।
- इस सपने के बारे में किसी को मत बताना।
- पानी को शुद्ध करने वाले एजेंटों में से एक माना जाता है जो शुद्ध कर सकता है और परेशानियों को दूर कर सकता है। रात में, साफ पानी का एक बर्तन बिस्तर के सामने रखा जाता है (हर दिन तरल बदलता है), सुबह आपको अपना चेहरा धोने की जरूरत है, पानी से बात करते हुए, सभी नकारात्मक सपनों को धो लें।
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विश्वास करते हैं कि लोग हमेशा सोने से पहले प्रार्थना करते हैं, बहुत बार बेडरूम में एक आइकन रखा जाता है और एक चर्च की मोमबत्ती जलाई जाती है।
ऐसे और भी कई तरीके हैं, जो पौराणिक कथाओं के अनुसार किसी व्यक्ति को बुरे सपनों से बचाते हैं।
गुरुवार से शुक्रवार तक सपने
आमतौर पर यह माना जाता है कि सप्ताह के प्रत्येक दिन के सपनों का एक निश्चित अर्थ होता है। गुरुवार से शुक्रवार की रात में देखे गए सपने भविष्यसूचक माने जाते हैं, इन्हें 3-4 महीने तक पूरा किया जा सकता है, अवतार की संभावना 50% से अधिक होती है।
वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, इस घटना को इस तथ्य से समझाया गया है कि कार्य सप्ताह के अंत में, भावनात्मक तनाव के परिणामस्वरूप सपने में घटनाओं को खेलने के संभावित विकल्प मिलते हैं।
एक और दिलचस्प परिकल्पना: शुक्रवार का संरक्षक शुक्र है, इसलिए सपने में आने वाली भावनाएं और स्थितियां सच होती हैं। गौरतलब है कि प्रचलित मान्यताओं के अनुसार शुक्रवार की रात को युवा अपने मंगेतर का सपना देख सकते हैं। शुक्र भावनाओं का संरक्षक है, इसलिए केवल प्रेम और व्यक्तिगत संबंधों से संबंधित लोगों को भविष्यसूचक सपने माना जाता है, अन्य सभी घटनाओं को ध्यान में नहीं रखा जाता है।
शुक्रवार को सपने को सच करने के लिए क्या करना चाहिए, इसके टिप्स उपरोक्त से अलग नहीं हैं, इसलिए हम उन पर दोबारा ध्यान नहीं देंगे।
एक सपना जो मुझे याद नहीं था
ऐसा होता है कि सपने में जो हुआ वह मेरे दिमाग से निकल गया, लेकिन एक अप्रिय स्वाद बना रहा। क्या हमें ऐसे सपनों के बाद परेशानी की उम्मीद करनी चाहिए? ऐसे सपने केवल इस बात का संकेत देते हैं कि किसी व्यक्ति को चुनाव में कुछ समस्या है, इसलिए उसे इस मुद्दे पर गंभीरता से विचार करना चाहिए औरएक विकल्प पर रुकें।
खराब नींद की संभावना को खत्म करने के लिए सबसे पहले आपको खुद पर नैतिक रूप से काम करने की जरूरत है, खुश रहने वाले लोग आत्मा में मजबूत होते हैं। सपने तभी भविष्यसूचक बनते हैं जब कोई व्यक्ति चाहता है कि वे सच हों, कोई भी अपने भाग्य को बदल सकता है और सही दिशा निर्धारित कर सकता है, चाहे जो भी पहले नसीब हो। दुनिया में ऐसे कई लोग हैं जो इस मुद्दे से निपट रहे हैं कि क्या किया जाना चाहिए ताकि एक बुरा सपना सच न हो, लेकिन कोई आम सहमति नहीं है। इसके अलावा, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि एक या दूसरा तरीका समस्याओं का समाधान करेगा। सभी सपने भविष्यसूचक होते हैं, क्योंकि सपने में विचार व्यक्त किए जा सकते हैं और छिपी हुई इच्छाओं को मूर्त रूप दिया जा सकता है, जिसके परिणाम वास्तविक जीवन में खुद को प्रकट कर सकते हैं।
