किसी व्यक्ति पर कैसे भरोसा करें: मनोवैज्ञानिकों से तरीके, सलाह

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

कुछ लोगों में एक भोलापन होता है जिसे बचकाना कहा जा सकता है। वे जीवन भर खुले रहते हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अपनों से भी दूरी बनाकर रखना पसंद करते हैं। आप उन लोगों से भी मिल सकते हैं जिन्हें किसी पर भरोसा नहीं है। स्वाभाविक रूप से, कुछ मामलों में आपको अपनी आंतरिक दुनिया नहीं खोलनी चाहिए। आखिरकार, कुछ ऐसे भी हैं जो प्राप्त जानकारी का उपयोग कर सकते हैं।

जीवन से एक और सबक लेते हुए, आप बस बंद कर सकते हैं। और फिर सवाल उठता है: किसी व्यक्ति पर भरोसा कैसे किया जाए अगर वह किसी भी क्षण हमला करने में सक्षम हो? समीक्षा में इस पर चर्चा की जाएगी।

यह क्यों जरूरी है?

हर व्यक्ति को प्यार और ईमानदारी और वास्तविक देखभाल की आवश्यकता होती है। हम सभी को ध्यान देने की जरूरत है। और दिखावटी नहीं, बल्कि वास्तविक, और अधिमानतः स्थायी। ऐसी स्थिति में कैसे रहें? इस स्थिति से निकलने का एक तरीका है - हमें भरोसा करना सीखना चाहिए।

स्वाभाविक रूप से बचकानी भोलेपन की बात कोई नहीं करता। आप जिस किसी से भी मिलते हैं, उसके लिए बिना सोचे-समझे खुलना अभी भी अनुशंसित नहीं है। इसे जिम्मेदारी से "वयस्क तरीके से" संपर्क किया जाना चाहिए। मनोवैज्ञानिकों की कुछ सलाह पर विचार करना आवश्यक है,इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि किसी व्यक्ति पर कैसे भरोसा किया जाए।

क्या कारण है?

यह समझना जरूरी है कि आम लोगों में भरोसे की कमी क्यों होती है। आपको किसकी ईमानदारी पर शक है? शायद सभी परिचित अविश्वास का कारण बनते हैं, या शायद केवल पुरुष या महिलाएं। या लोगों का कोई खास समूह है।

ज्यादातर मामलों में व्यक्ति किसी दुखद अनुभव के कारण बंद हो जाता है, किसी ऐसी घटना के कारण जिसे भुलाया नहीं जा सकता। यादें नियमित रूप से पुनर्जीवित होती हैं, कुछ लोगों को आहत और अविश्वास करती हैं। इस स्थिति में, यह समझा जाना चाहिए कि अप्रिय घटनाएं आमतौर पर किसी एक व्यक्ति से जुड़ी होती हैं, न कि सामान्य रूप से सभी परिचितों के साथ। और, सिद्धांत रूप में, आपको उनसे किसी तरह की चाल की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

वार्ताकार का विश्लेषण

सावधान रहें कि आप किससे बात करते हैं। खुलने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि वार्ताकार क्या है। यह विशेष रूप से सच है जब आप विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ संवाद करते हैं। स्वाभाविक रूप से, सभी को महान और सच्चे प्रेम की आवश्यकता होती है। हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि आदर्श लोग मौजूद नहीं हैं। जीवन में, आपका सामना किसी ऐसे व्यक्ति से हो सकता है जिसके न केवल सकारात्मक, बल्कि नकारात्मक पक्ष भी हों।

किसी पर विश्वास कैसे करें? संचार करते समय, आपको न केवल अपनी भावनाओं से निर्देशित होने की आवश्यकता होती है। अपने वार्ताकार के चरित्र, कार्यों पर करीब से नज़र डालें, उसके व्यवहार का अध्ययन करें। अनुचित आशा नहीं होनी चाहिए। किसी व्यक्ति से वह अपेक्षा न करने का प्रयास करें जो वह देने में सक्षम नहीं है।

ऐसी स्थिति न केवल रिश्तों में बल्कि व्यापार में भी प्राथमिकता होनी चाहिए। स्वाभाविक रूप से, लोगों पर भरोसा करने की आवश्यकता है। लेकिन पहले उनके बारे में जानकारी इकट्ठा करना जरूरी है।

अच्छी यादें

कुत्ता लोगों पर भरोसा क्यों नहीं करता? क्योंकि उसके साथ पहले भी दुर्व्यवहार किया जा चुका है। यह लोगों पर भी लागू होता है। अक्सर यादें, अनुभव और जीवन के सबक हमारे भरोसे को प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, अपने कार्यों में हम सकारात्मक नहीं, बल्कि नकारात्मक घटनाओं पर भरोसा करने का प्रयास करते हैं। इस स्थिति में, मनोवैज्ञानिक ध्यान के वेक्टर को बदलने की सलाह देते हैं।

किसी पर विश्वास कैसे करें? सुखद क्षणों को याद करना शुरू करें, उन परिचितों के बारे में सोचें जो सकारात्मक भावनाओं का कारण बने। सबसे अधिक संभावना है, आपके जीवन में अभी भी कुछ अच्छे परिचित होंगे।

सुखद यादें आपको एक सकारात्मक लहर पर स्थापित कर सकती हैं। समय के साथ, आप केवल देशद्रोही देखना बंद कर देंगे, पीड़ित की छवि को खराब कर देंगे। क्या लोगों पर भरोसा किया जा सकता है? हाँ, आप अवश्य कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अप्रिय यादों से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त है।

लेबल नहीं होना चाहिए

लोगों को लेबल न करें। हम सभी अलग हैं, हमारा मूड खराब हो सकता है, और जीवन में समय-समय पर होने वाली सबसे सुखद घटनाएं नहीं होती हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कोई पूर्ण लोग नहीं हैं। इसलिए यह मत सोचिए कि आपके आस-पास के सभी लोग आपका फायदा उठाना चाहते हैं।

लोग भरोसा क्यों नहीं करते? शायद वे अपने आस-पास और हर मुस्कान में केवल प्रतिस्पर्धियों और दुश्मनों को देखते हैंखुद पर एक हंसी खोजने का प्रबंधन करें। इस पद को छोड़ देना चाहिए। पूर्वाग्रहों से छुटकारा पाने की कोशिश करें, हर किसी से मिलने के लिए लेबल लगाना बंद करें। लोगों को अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने का अवसर दें।

सेंस कंट्रोल

आपने अतीत में विश्वासघात का अनुभव किया होगा। और अब आप ऐसी घटनाओं से खुद को बचाना चाहते हैं। इसलिए मुलाकात के वक्त सावधानी ही सामने आती है। स्वाभाविक रूप से, नकारात्मक भावनाएं गायब नहीं होती हैं। वे खुद को साबित करने के लिए सही मौके का इंतजार कर रहे हैं। और ऐसा अवसर मिलने पर उत्पन्न होता है। विचार आने लगते हैं कि यह व्यक्ति समय के साथ विश्वासघात करेगा, आप उस पर भरोसा नहीं कर सकते। इस स्थिति में, आप पिछले दुखों के नियंत्रण में हैं।

मनोवैज्ञानिक यह भूलने की सलाह नहीं देते हैं कि यह आप ही हैं जो अपने आस-पास होने वाली घटनाओं पर प्रतिक्रिया दिखाएँ, न कि उन नकारात्मक क्षणों को जो आपके जीवन में एक बार घटित हुए हैं। इसलिए, आपको अपनी भावनाओं के बारे में नहीं जाना चाहिए, खुद तय करें कि घटनाएं कैसे विकसित होंगी।

उन पर भरोसा नहीं किया जा सकता

कुछ लोगों पर कभी भरोसा नहीं किया जा सकता। नहीं तो आपके जीवन में और भी नकारात्मक क्षण और विश्वासघात आएंगे।

1. उन झूठे लोगों पर विश्वास करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो पहली बार झूठ बोलते रहे हैं और ऐसा करते हुए पकड़े गए हैं। यह समझना चाहिए कि बदनामी झूठ का एक रूप है।
2. एक व्यक्ति वादे करता है और उन्हें निभाने का प्रयास नहीं करता है? उस पर भी भरोसा नहीं करना चाहिए। याद रखें कि सुंदर शब्दों पर ध्यान नहीं देना चाहिए, बल्कि कार्यों और व्यवहार पर ध्यान देना चाहिए।मानव।
3. मनोरोगी, भावनात्मक रूप से असंतुलित लोग जो खुद पर काबू नहीं रख पाते - उन पर भी भरोसा नहीं किया जा सकता। आप ऐसे लोगों से कुछ भी उम्मीद कर सकते हैं, क्योंकि वे तर्कसंगत रूप से सोचने में सक्षम नहीं हैं।
4. एक व्यक्ति विश्वास के योग्य नहीं है यदि वह आपके प्रति नकारात्मक महसूस करता है ऐसे लोगों की पहचान करना मुश्किल है। हालाँकि, कुछ संकेत हैं। उनमें से एक ईर्ष्या है। यदि कोई व्यक्ति ईर्ष्यालु है तो वह आपकी सफलताओं और उपलब्धियों से नाराज होगा। ऐसे में भरोसे के दुखद परिणाम हो सकते हैं।
5. यदि किसी व्यक्ति ने पहले बुरे कर्म किए हैं और वह इसके लिए पश्चाताप नहीं करने जा रहा है, तो आपको उसके सामने खुल कर बात नहीं करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, उन्होंने आपको धोखा दिया, लेकिन उन्होंने अपना अपराध स्वीकार नहीं किया। ऐसे में आप निश्चिंत हो सकते हैं कि कुछ नहीं बदलेगा। यदि ऐसे व्यक्ति को क्षमा कर दिया गया तो वह फिर से धोखा देने लगेगा।

आप किस पर भरोसा कर सकते हैं?

बेशक, ऐसे लोग हैं जिन पर भरोसा नहीं करना चाहिए। लेकिन अक्सर ऐसे लोग होते हैं जो विश्वासघात नहीं करेंगे। इन लोगों पर भरोसा करने की जरूरत है। उनके पास कौन से चरित्र लक्षण हैं?

1. ईमानदार लोगों के लिए विश्वास जरूरी है जो सच बोलने की कोशिश करते हैं और अपने हित में झूठ नहीं बोलते हैं।
2. ऐसे लोग हैं जो सिर्फ बोलते हैं लेकिन करते नहीं हैं। हालांकि, अगर कोई व्यक्ति अपनी बात रखता है, तो उस पर भरोसा किया जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, वादा पूरी तरह से पूरा करना हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन अगर वह अभी भी वही करता है जो उसने वादा किया था, तो उस पर भरोसा किया जा सकता है। और छोटी-छोटी गलतियों पर ध्यान नहीं देना चाहिए।
3. भरोसेमंद शांत और सही व्यक्ति होते हैं जो जानते हैं कि भावनाओं को अपने तक कैसे रखना है, सोचना हैकठिन परिस्थितियों में सिर और पर्याप्तता दिखाएं। ऐसे लोग किसी भी रिश्ते में भरोसेमंद होते हैं, आप हमेशा उन पर भरोसा कर सकते हैं।
4. आप उन पर भरोसा कर सकते हैं जो आपको नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते, जो किसी भी उपलब्धि पर ईमानदारी से खुशी मनाते हैं और आपकी सराहना करते हैं।
5. विश्वसनीय व्यक्ति कैसा दिखता है? हम सभी में अपनी कमियां और कमियां होती हैं। लेकिन अगर कोई व्यक्ति बेहतर के लिए बदलना चाहता है, अपने नकारात्मक चरित्र लक्षणों का सामना करना चाहता है और लगातार खुद पर काम करता है, तो उस पर भरोसा किया जा सकता है।

मनोवैज्ञानिक क्या सलाह देते हैं?

हर समय हर चीज को अपने काबू में न रखें, आपको दूसरे लोगों पर भरोसा करना सीखना होगा। हां, हो सकता है कि आपको हर चीज के लिए जिम्मेदार होने की आदत हो और आप खुद को जिम्मेदार महसूस करें। हालांकि, जैसे ही आप नियंत्रण ढीला करते हैं, तुरंत एक बड़ी राहत आ जाएगी, जीवन नए रंगों से भर जाएगा, ऐसा समय होगा जब आप खुद पर खर्च कर सकते हैं। और यह सब लोगों पर भरोसा करना शुरू करके हासिल किया जा सकता है।

दूसरों को गलतियाँ करने दें, क्योंकि वे परिपूर्ण नहीं हैं। उन्हें सीखने दें और अपने कुकर्मों की जिम्मेदारी खुद लें। इंसान ठोकर खा सकता है, इसलिए उसे सुधरने का मौका देना चाहिए।