आधुनिक समाज में अक्सर ऐसा चलन देखने को मिलता है जब कोई लड़की जन्म नहीं देना चाहती। ऐसा लगता है कि मातृत्व की इच्छा स्त्री स्वभाव में निहित है। आंतरिक मनोवैज्ञानिक तत्परता के आधार पर यह वृत्ति अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है। कई महिलाएं, विशेष रूप से पुरानी पीढ़ी, आमतौर पर मानती हैं कि एक महिला का मुख्य उद्देश्य बच्चे पैदा करना और उनकी देखभाल करना है। हालांकि, हर कोई खुद को माता-पिता के रूप में महसूस करने का फैसला नहीं करता है। हर महिला वास्तव में छोटे हाथों और पैरों से नहीं छूती है। संचित अनुभव उसे देने के लिए हर कोई कई वर्षों तक एक बच्चे की परवरिश नहीं करना चाहता।
कोई अपने स्वयं के जीवन में निकटता से संलग्न होना पसंद करता है, खुद को गंभीर लक्ष्य निर्धारित करता है और उन्हें प्राप्त करने का प्रयास करता है। आइए अधिक विस्तार से उन कारणों पर विचार करें कि उपजाऊ उम्र की महिलाएं जन्म क्यों नहीं देना चाहती हैं। वे सभी, एक तरह से या किसी अन्य, अपने या अन्य लोगों के साथ संबंधों को प्रभावित करते हैं। बहुत ही मूल्यवानपारिवारिक मामलों में अनुभवी पेशेवरों की राय सुनें। खुद को समझना जरूरी है, यह समझना जरूरी है कि स्थिति की जड़ें कहां से आती हैं।
समस्या की उत्पत्ति
किसी भी मुश्किल परिस्थिति में यह समझना जरूरी है कि असल में हो क्या रहा है। अन्यथा, एक आंतरिक संघर्ष अनिवार्य रूप से विकसित होगा, जिसे हल करना इतना आसान नहीं होगा। किसी समस्या के उत्पन्न होने और सैद्धांतिक रूप से बनने के लिए अच्छे कारणों की आवश्यकता होती है। शायद समझ तुरंत नहीं आएगी, लेकिन इसके लिए प्रयास करना जरूरी है।
जिम्मेदारी का डर
सबसे आम कारण जो वारिस के जन्म को रोकता है। लड़की तब बच्चों को जन्म नहीं देना चाहती जब वह खुद को लेकर बेहद अनिश्चित हो कि वह एक अच्छी मां बन पाएगी। जिम्मेदारी का डर कभी-कभी बहुत जोर से दबाता है, आपको अपनी सर्वश्रेष्ठ आकांक्षाओं और सपनों को साकार करने की अनुमति नहीं देता है। लोग यह नहीं समझते हैं कि वे इस प्रकार खुद को खुश नहीं होने दे रहे हैं। एक बच्चे की उपस्थिति की योजना बनाने से डरते हुए, एक महिला केवल खुद को और अधिक कसकर बंद कर लेती है, अपनी आत्मा को जीवन के सार और अर्थ की अद्भुत समझ की ओर नहीं खुलने देती।
जिम्मेदारी का डर आत्म-संदेह से आता है। जब हमारे अस्तित्व में पहले से ही बहुत सारी निराशाएँ हैं, तो यह किसी और को जीवन देने के लिए बिल्कुल नहीं है। व्यक्ति गलती करने से, कुछ गलत करने से डरने लगता है। मौजूदा नकारात्मक अनुभव हिमस्खलन की तरह सामने आता है। नतीजतन, स्थिति भय से नियंत्रित होने लगती है, न कि सच्चे लोगों द्वारा।व्यक्ति के इरादे।
पार्टनर में अनिश्चितता
यह पहलू एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक सामंजस्यपूर्ण रिश्ते में, दोनों साथी समान रूप से देते और प्राप्त करते हैं। साथी के इरादों और उसके साथ भविष्य के बारे में अनिश्चितता बच्चा पैदा करने की इच्छा को अवरुद्ध करती है। एक महिला यह भी सोचना शुरू कर सकती है कि उसे इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है, वे कहते हैं, मुझे बच्चे नहीं चाहिए और बस। दरअसल, आंतरिक मनोवैज्ञानिक सुरक्षा काम करती है। कई कठिनाइयों को दूर करने की तुलना में मां बनने के अवसर को छोड़ना आसान हो जाता है। अगर हमें अपने प्रिय पर भरोसा नहीं है, तो समझ में आता है कि मुश्किलों की स्थिति में हमें खुद पर ही भरोसा करना होगा। बिना सहारे के कुछ भी हासिल करना काफी मुश्किल होता है।
तथ्य यह है कि बच्चे की एकमात्र देखभाल अपने कंधों पर स्थानांतरित करने के लिए हर लड़की के पास एक मजबूत कोर नहीं हो सकता है। अकेले, कठिनाइयों को दूर करना, उभरती बाधाओं का सामना करना बहुत कठिन है। तथ्य यह है कि एक महिला खुद को सुरक्षित महसूस करना चाहती है। वह इस विचार को सहन नहीं कर सकती कि मदद और समझ की प्रतीक्षा करने के लिए कहीं नहीं होगा। जब सेकेंड हाफ पर भरोसा नहीं किया जा सकता है, तो लड़की को सब कुछ अपने कंधों पर उठाना पड़ता है। कभी-कभी यह आपको निराश करता है और अपनी खुद की संभावनाओं पर विश्वास करना बंद कर देता है।
दर्द का डर
कुछ मामलों में, किसी बेकाबू होने के डर से आत्मा को पीड़ा होती है। हमें कभी-कभी यह एहसास भी नहीं होता कि हमारा जीवन भय और भय से कितना नियंत्रित होता है। प्रसव शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से एक अविश्वसनीय रूप से कठिन प्रक्रिया है। हर कोई जो इससे गुजरा हैएक नियम के रूप में, यह संकुचन के दर्दनाक क्षणों और स्मृति से प्रयासों को बाहर निकालता है। कभी-कभी एक महिला इससे अविश्वसनीय रूप से डर सकती है, जो खुद को और दूसरों को बताती है कि वह बच्चे नहीं चाहती है। दर्द का डर कभी-कभी मन में इस कदर समा जाता है कि यह सबसे गुप्त सपनों और इच्छाओं को बाहर धकेल देता है। चेतना केवल नकारात्मक, लापता उज्ज्वल क्षणों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देती है।
मुश्किल समय में खुशी के बारे में सोचना नामुमकिन है। यदि कोई लड़की गंभीर दर्द के डर से जन्म नहीं देना चाहती है, तो उसे अपने विश्वासों पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। आखिरकार, जीवन को इस तरह से व्यवहार करते हुए, आप इसमें सबसे उज्ज्वल क्षणों को याद कर सकते हैं। मातृत्व के आनंद का अनुभव करने से इनकार करते हुए, हम अपनी महत्वपूर्ण ऊर्जाओं को अवरुद्ध करते हैं, हम अपनी प्रकृति के खिलाफ जाते हैं। आखिरकार, जीवन भर अपने आप को यह साबित करने की कोशिश करने के बजाय कि यह एक बच्चे के बिना बेहतर होगा, शायद एक बार धैर्य रखने लायक है। अपने आप से कहना: "मैं जन्म नहीं देना चाहती, मुझे दर्द से डर लगता है," एक महिला इस तरह अपने स्त्री स्वभाव को गंभीर रूप से सीमित कर लेती है, खुद को खुशी का अनुभव नहीं करने देती।
मनोवैज्ञानिक अपरिपक्वता
यह जीवन के प्रति बचपन के रवैये के बारे में है। जब सभी चिंताओं को अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए कम कर दिया जाता है, तो उपलब्धियों के लिए आवश्यक संसाधन नहीं होते हैं। एक व्यक्ति केवल अपनी क्षणिक सनक पर ध्यान देना शुरू कर देता है। बेशक, इससे कुछ भी अच्छा नहीं होता है, क्योंकि अंतर्निहित क्षमता को पूरी तरह से महसूस करना संभव नहीं है। मनोवैज्ञानिक अपरिपक्वता का अर्थ है कि एक महिला जन्म देना और ठीक से शिक्षित नहीं करना चाहती क्योंकि वह चल रहे परिवर्तनों से डरती है। वह लगातारपूरी कार्रवाई करने के बजाय अपने डर पर ध्यान केंद्रित करता है।
विकसित शिशुवाद एक छोटे से आदमी के जीवन की जिम्मेदारी लेने की अनुमति नहीं देता है। जब हम जिम्मेदारी लेने से डरते हैं, तो इच्छाएं पूरी नहीं होती हैं। एक महिला जो जन्म नहीं देना चाहती वह समस्या अक्सर यह होती है कि उसे अपनी स्वतंत्रता खोने का डर होता है।
पैसे की कमी
अस्थिर वित्तीय स्थितियां अक्सर लोगों को बच्चा पैदा करने से रोक देती हैं। यह काफी उचित है, क्योंकि एक बच्चे को सिर्फ सहना नहीं चाहिए और जन्म देना चाहिए। उसे शिक्षित करने और उसे अच्छी शिक्षा देने में सक्षम होना भी अत्यंत आवश्यक है। अवसर न मिले तो बेहतर होगा कि आप अपने जीवन पर पुनर्विचार करें, उसमें कुछ बिंदुओं को पहले से ठीक करने का प्रयास करें। जब महिलाएं जन्म नहीं देना चाहती हैं, तो इसके पीछे हमेशा कुछ न कुछ होता है। यूं ही उनकी खुशी, मातृत्व की खुशी को कोई मना नहीं करता। पैसे की कमी एक गंभीर कारण है। अगर समय रहते आर्थिक समस्याओं का समाधान नहीं हो पाता है तो हो सकता है कि कभी कोई फैसला न हो पाए। आखिरकार, आप एक छोटे से व्यक्ति को पीड़ा और आवश्यकता के लिए बर्बाद नहीं करना चाहते हैं। जब पर्याप्त भौतिक अवसर नहीं होते हैं, तो कई बच्चे न पैदा करने का निर्णय लेते हैं। यह विवाहित जोड़ों और अविवाहित महिलाओं दोनों पर लागू होता है जिनके पास आवश्यक सहायता और समर्थन पाने के लिए कहीं नहीं है। आज, कई महिलाएं बच्चा पैदा करने के क्षण को टाल देती हैं। उनके पास जागरूक पितृत्व में आने या अपनी इच्छा को हमेशा के लिए भूलने का मौका है। यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि सभी को यह चुनने का अधिकार है कि क्यावह करीब होगा।
देने की अनिच्छा
जब एक महिला में देखभाल और प्यार करने की इच्छा की कमी होती है, तो वह खुद से कहती है: "मैं जन्म नहीं देना चाहती।" साथ ही, एक महिला अन्य क्षेत्रों में भी सफल हो सकती है: एक सफल करियर बनाएं, कला, विज्ञान या नृत्य में संलग्न हों। देने की अनिच्छा अक्सर भावनात्मक जकड़न से जुड़ी होती है। कुछ आशंकाओं की उपस्थिति आपको अपनी सच्ची इच्छाओं को व्यक्त करने की अनुमति नहीं देती है। भावनाओं को ठीक से व्यक्त करने में असमर्थता अप्रिय परिणामों की ओर ले जाती है। निराशा का डर अक्सर आपको सही निर्णय लेने से रोकता है। आप इस तथ्य के बारे में वर्षों तक सोच सकते हैं कि "मैं बिल्कुल भी बच्चे नहीं चाहता", लेकिन अगर ऐसा करने की इच्छा आती है, तो एक नियम के रूप में, वे इसे मना नहीं करते हैं। एक व्यक्ति को स्वयं में आंतरिक शक्ति की उपस्थिति महसूस करनी चाहिए, जो उसे वांछित परिणाम की ओर ले जाएगी।
केवल इस मामले में बात करना संभव होगा कि एक जानबूझकर कदम उठाया गया है, जिसका आपको बाद में पछतावा नहीं होगा। देने की अनिच्छा, एक नियम के रूप में, प्रतिक्रिया में एक उज्ज्वल नकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करने के डर से जुड़ी है। बचपन और किशोरावस्था में जितने अधिक आघात प्राप्त हुए, जीवन में चल रहे परिवर्तनों को स्वीकार करना उतना ही कठिन है।
करियर फोकस
अक्सर आधुनिक दुनिया में, एक महिला अपने प्राथमिक कार्य के रूप में करियर की उन्नति को चुनती है, जबकि पारिवारिक मूल्य किनारे हो जाते हैं। कुछ पाते हैं कि वे कभी भी बच्चे पैदा नहीं करना चाहते हैं, अन्य जानबूझकर एक जिम्मेदार निर्णय लेने के क्षण में देरी करते हैं। ध्यान केंद्रित करनाएक कैरियर कभी-कभी बहुत अधिक ताकत और ऊर्जा लेता है, वंशजों को पालने में वर्षों खर्च करने की अनुमति नहीं देता है। यह वास्तव में दो में फटे होने के लिए बहुत थका देने वाला है। परिवार के रात्रिभोज और बातचीत के माध्यम से ब्रेक लेना और उभरती काम की समस्याओं को हल नहीं करना हमेशा संभव नहीं होता है।
अगर पत्नी बच्चे को जन्म नहीं देना चाहती तो पति निराशा में पड़ सकता है और यहां तक कि कष्ट सहना शुरू कर सकता है। इस तरह परिवार टूटते हैं, गलतफहमी और खालीपन बढ़ता है। अक्सर, आधुनिक लड़कियां तभी आत्मविश्वास महसूस करती हैं, जब वे अपनी किसी भी जरूरत को पूरा करने के लिए पर्याप्त पैसा कमाने में सक्षम होती हैं। बहुत से लोग पूछते हैं कि अगर आप जन्म नहीं देना चाहती हैं तो क्या करें? बेशक, आपको खुद को मजबूर करने की ज़रूरत नहीं है। मुख्य रूप से अपने स्वयं के मूल्यों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपने विश्वासों को धीरे-धीरे संशोधित करना आवश्यक है। तभी आप सही मायने में अपने जीवन की जिम्मेदारी ले सकते हैं। यदि आप लगातार खुद को डांटते हैं, तो स्थिति बेहतर के लिए नहीं बदलेगी। व्यक्तिगत स्थिति का विश्लेषण करने के बाद, यह समझना संभव होगा कि भविष्य में क्या चुनाव करना चाहिए।
जटिल पारिवारिक रिश्ते
अगर पति-पत्नी के बीच आपसी समझ न हो तो वारिस के जन्म की योजना बनाना बहुत मुश्किल हो जाता है। एक महिला के लिए यह महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है कि उसके पास किसी पुरुष के समर्थन पर भरोसा करने का अवसर है। इस व्यक्ति के साथ भविष्य के बारे में अनिश्चित, वह बच्चा पैदा करने में अनिच्छा दिखा सकती है। उसे कभी-कभी अपनी इच्छाओं को सुनना शुरू करने के बजाय, अपनी मातृ प्रवृत्ति को दबाना पड़ता है: "मैं जन्म नहीं देना चाहती"। अक्सर मुश्किल पारिवारिक रिश्तेएक गहरे आंतरिक संघर्ष के विकास में एक बाधा है, जो पूरी स्थिति को नियंत्रित करना शुरू कर देता है। परेशान करने वाली समस्याओं को हल करने के बजाय, लोग अपने आप को बंद कर लेते हैं और कार्रवाई नहीं करना चाहते हैं।
जब विश्वास, आपसी सम्मान नहीं होता है, तो आंतरिक सद्भाव बनाए रखना, चीजों के सार की समझ में आना बहुत मुश्किल हो जाता है। वांछित परिणाम पर अधिकतम ध्यान देने के साथ, सक्रिय रूप से कार्य करना शुरू करने के बजाय एक व्यक्ति को लगातार मनोवैज्ञानिक सुरक्षा की एक श्रृंखला बनाने के लिए मजबूर किया जाता है।
दूसरे बच्चे का आगमन
सिद्धांत रूप में, हर परिवार ऐसा नहीं करता है। अगर एक महिला को पता चलता है कि वह दूसरा बच्चा नहीं चाहती है, तो उसे यह समझने की जरूरत है कि क्या यह उसकी इच्छा है। बहुत बार, विभिन्न रूढ़ियाँ और मान्यताएँ हम पर बाहर से थोपी जाती हैं। अगर हम अपनी आवाज सुनना बंद कर दें, तो हम हमेशा ही आशंकाओं और शंकाओं में फंस जाते हैं। कभी-कभी यह घातक निर्णय लेने के लिए डरावना हो जाता है। कारण सरल है: आपको जीवन के पूरे तरीके का पुनर्निर्माण करना होगा, अपनी आदतों को बदलना होगा, दुनिया के बारे में अपने विचार बदलने होंगे। एक निपुण माँ शायद ही केवल अपने बारे में सोच सकती है। उसके लिए बच्चे की जरूरतें और जरूरतें सामने आनी चाहिए। जब एक लड़की सोचती है: "मैं दूसरा बच्चा नहीं चाहती," यह बहुत संभव है कि वह अभी इसके लिए तैयार नहीं है। कुछ लोग अपने जीवनसाथी के साथ समस्याओं की उपस्थिति से इस गंभीर कदम से दूर हो जाते हैं, दूसरे को अकेले होने का डर होता है, तीसरा स्वतंत्रता खोने का होता है। उदाहरण के लिए, यदि सबसे बड़ा बेटा या बेटी पहले ही पहली कक्षा में जा चुका है, तो माँ के बच्चे के साथ फिर से खिलवाड़ करने की संभावना नहीं है, उसे बहुत समय दें। जब अधिक बच्चे होंएक से बढ़कर एक, उन दोनों के बीच ध्यान बांटने की जरूरत है, जो हमेशा संभव नहीं होता है। किसी को अभी भी कम मिलेगा, क्योंकि आधुनिक वास्तविकता की स्थितियों में, जब रोजगार की डिग्री बस बहुत बड़ी है, तो आपके जीवन में महत्वपूर्ण बदलावों के बारे में सोचना हमेशा संभव नहीं होता है।
आजादी खोने का डर
एक बहुत ही सामान्य कारण है कि कई महिलाओं को अक्सर उनके सिर में एहसास होता है। व्यक्तिगत संसाधनों को इस तरह से वितरित करने की अज्ञानता से डर पैदा होता है जैसे कि स्वयं का उल्लंघन न करें, और बच्चे को वह सब कुछ देने में सक्षम हो जो उसे चाहिए। प्रसव उम्र की महिलाओं में व्यक्तिगत स्वतंत्रता खोने का डर काफी आम है। यह आश्चर्य की बात नहीं है: आखिरकार, छोटे और असहाय किसी अन्य व्यक्ति के जीवन की जिम्मेदारी है। यह कहा जाना चाहिए कि जीवन की आधुनिक लय में अक्सर व्यक्ति से अधिकतम समर्पण और एकाग्रता की आवश्यकता होती है। कभी-कभी बच्चे के लिए पर्याप्त समय नहीं बचा होता है, क्योंकि आपको कई अलग-अलग मुद्दों को तत्काल हल करना होता है। स्वतंत्रता खोने का डर कभी-कभी इतना प्रबल होता है कि यह किसी व्यक्ति की किसी भी इच्छा को अवरुद्ध कर देता है, आवश्यक स्थितियों को समझने से रोकता है। अगर अंदर ऐसे इंस्टालेशन हैं कि बच्चा बाधा बन सकता है, तो वर्षों तक निर्णय लिया जा सकता है। दुर्भाग्य से, हर कोई ऐसे प्रयोगों के बारे में निर्णय नहीं लेता है।
असफल गर्भावस्था
यदि बच्चा पैदा करने का पिछला अनुभव दुखद रूप से समाप्त हो गया, तो बाद में स्थिति की पुनरावृत्ति का डर होता है। एक महिला अपने आप में निम्नलिखित विचार खोजती है: वे कहते हैं, मैं खुद को जन्म नहीं देना चाहती, सरोगेट मातृत्व की सेवाओं का उपयोग करना बहुत अच्छा होगा। परवास्तव में, यह भी जिम्मेदारी की एक छिपी चोरी है। कुछ लोग इस पद्धति को बहुत मौलिक मानते हैं, लेकिन इकाई के निर्णय को स्वीकार करते हैं। एक असफल गर्भावस्था बाद के जीवन पर एक छाप छोड़ती है, जिससे प्रजनन के लिए एक स्थिर अनिच्छा पैदा होती है।
अगर एक बार नहीं बल्कि कई बार जन्म देना संभव न हो तो लड़कियां अक्सर मायूस हो जाती हैं, उन्हें यह विश्वास होने लगता है कि कोई उनकी मदद नहीं कर सकता। बस स्वास्थ्य के लिए डर है, आगे की भलाई। बच्चे पैदा करने की इच्छा धीरे-धीरे एक जुनूनी अवस्था में बदल जाती है। जीवन पर भय का शासन होने लगता है, कभी-कभी पैनिक अटैक आते हैं, पूरी तरह से डरावनी और खुद की लाचारी की भावना में बदल जाते हैं। दुर्भाग्य से, कुछ मदद मांगने की हिम्मत करते हैं। कुछ लोग स्थिति पर पुनर्विचार करने और एक निश्चित निर्णय पर आने का अवसर न देखकर वर्षों तक सब कुछ अपने आप में ढोते रहते हैं। व्यक्तिगत अनुभव, कुछ विश्वास यहाँ मायने रखते हैं।
सार्थक रवैया
कुछ दुर्लभ मामलों में, महिलाएं वास्तव में बच्चे नहीं चाहती हैं, और यह इरादा सच है। तथ्य यह है कि हर व्यक्ति को अपनी खुशी महसूस करने के लिए संतान प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है। कुछ अपने पसंदीदा काम, रचनात्मकता, या करियर में अपनी ताकत का एहसास करने के लिए खुद को समर्पित करके खुश हो सकते हैं। एक सार्थक स्थिति कुछ औचित्य के अस्तित्व को नहीं दर्शाती है। यह सिर्फ इतना है कि एक व्यक्ति खुद को वह करने की अनुमति देता है जो उसे पसंद है, वह खुद को किसी के लिए सही नहीं ठहराता है और आरोप लगाने वाले भाषण नहीं देता है। एक सच्चा निर्णय हमेशा स्वस्थ दिमाग से, शांति से और माप के साथ लिया जाता है।यदि यह एक सच्चा निर्णय है, तो किसी के पास खुद को सही ठहराने, अंतहीन अनुमान लगाने और अनुमान लगाने के लिए नहीं होता है। एक सार्थक दृष्टिकोण में हमेशा जिम्मेदारी स्वीकार करना शामिल होता है। इस मामले में, आपको अपनी विफलताओं के लिए दूसरों को दोष देने की आवश्यकता नहीं है। यह समझना बेहद जरूरी है कि आप क्या कर सकते हैं और इसके लिए प्रयास करना चाहिए।
मनोवैज्ञानिकों की समीक्षा
जब एक महिला खुद से कहती है: "मैं और बच्चे नहीं चाहती," इसका मतलब है कि वह किसी तरह के स्पष्ट आंतरिक संघर्ष से निपटने की कोशिश कर रही है। सबसे अधिक संभावना है, जिम्मेदारी का डर उस पर हावी हो जाता है, जिसे निभाना इतना आसान नहीं है। आखिरकार, जब वास्तव में बच्चे पैदा करने की कोई इच्छा नहीं होती है, तो ऐसा सवाल बस दिमाग में नहीं आता है। यदि दूसरा आधा लड़की पर लगातार यह विचार थोपता है कि बड़ी संख्या में संतान प्राप्त करना आवश्यक है, तो उसे यह समझने की आवश्यकता है कि उसकी आत्मा वास्तव में क्या चाहती है। आपको इस बारे में नहीं सोचना चाहिए कि आप बच्चे क्यों नहीं चाहते हैं, बल्कि सक्रिय रूप से अपनी इच्छाओं के बारे में सोचना शुरू करें। अगर किसी कारण से आकांक्षाएं पूरी नहीं होती हैं, तो कुछ विशेष रूप से संदिग्ध स्वभाव अपने आप में वापस आ जाते हैं। अक्सर इसी आधार पर परिवार में कलह पैदा हो जाती है। आप लंबे और कठिन अनुमान लगा सकते हैं कि आप जन्म क्यों नहीं देना चाहते हैं, लेकिन समस्या की व्यक्तिगत समझ के बाद ही समस्या का समाधान किया जाएगा।
अपना समय लें
सामाजिक रूढ़ियों से खुद को धक्का न दें। यदि समाज में 25-30 वर्ष की आयु से पहले संतान पैदा करना सामान्य माना जाता है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपके व्यक्तित्व को एक संकीर्ण ढांचे में निचोड़ना आवश्यक है। अपना समय लें, आपको अपने व्यक्तित्व पर ध्यान देने की आवश्यकता है।जब कोई व्यक्ति दूसरों की उम्मीदों पर खरा उतरने की कोशिश करता है और साथ ही अपनी जरूरतों के बारे में भूल जाता है तो कोई दुख की बात नहीं है। आप वास्तव में क्या चाहते हैं, यह समझने के लिए थोड़ा समय निकालना सबसे अच्छा है। तब आप आश्वस्त रह सकते हैं कि निर्णय सही होगा, सार्थक होगा। बहुमत की राय के अनुरूप होने की कोई आवश्यकता नहीं है। जीवन इस प्रकार व्यतीत करना चाहिए कि स्वयं से ही संतुष्ट रहे।
भय से निपटना
जब कई फोबिया दिल में भर जाते हैं, तो सही निर्णय लेना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो जाता है। निश्चित रूप से डर के साथ काम करने की जरूरत है। केवल इस मामले में खुद के प्रति सच्चे रहना और बच्चे की उपस्थिति के लिए वास्तव में तैयारी करना संभव होगा। समाज की राय के साथ लगातार तालमेल बिठाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि हो सकता है कि आपके आस-पास के लोगों को आपकी वास्तविक जरूरतों का पता न हो। डर से निपटने में मुश्किल क्षणों में गहराई से काम करना शामिल है जो भावनात्मक संकट लाते हैं।
व्यक्तिगत सीमाओं को परिभाषित करना
यह समझने के लिए कि आप बच्चा पैदा करना चाहते हैं या नहीं, आपको अपनी इच्छाओं को सुनने में सक्षम होना चाहिए। अपनी आकांक्षाओं को भूलकर बहुसंख्यकों की राय को खुश करने की कोशिश करने से बुरा कुछ नहीं है। व्यक्तिगत सीमाओं को परिभाषित करना, अपने स्वयं के इरादों को समझना बहुत उपयोगी होगा। सच्चा इरादा झूठे से इस मायने में अलग है कि इसके लिए किसी व्यक्ति से किसी बलिदान की आवश्यकता नहीं होती है, उसे खुद पर और अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए मजबूर नहीं करता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। तब बाकी सब कुछ सहजता से आपके जीवन में आ जाएगा।
इस प्रकार, यदि एक महिलाखुद को या दूसरों को घोषणा करता है कि वह जन्म नहीं देना चाहती, इसका मतलब यह नहीं है कि वह एक अच्छी मां नहीं हो सकती। यह सिर्फ इतना है कि फिलहाल उसकी आंतरिक स्थिति उसके अपने जीवन में परिवर्तनों को स्वीकार करने के डर से नियंत्रित होती है। जो भी हो रहा है उसका कारण क्या है, इससे निपटा जाना चाहिए। अन्यथा, अनसुलझी समस्याओं की यह उलझन आपको शांति से रहने और अपने स्वयं के विश्वासों के आधार पर निर्णय लेने का अवसर नहीं देगी। मौजूदा आशंकाओं को समझना और जो हो रहा है उसकी जिम्मेदारी लेना आवश्यक है। सभी शंकाओं से मुक्त होकर सुखमय जीवन के लिए नई शक्तियां प्रकट होंगी। यह एक बहुत ही मूल्यवान अधिग्रहण है जिसकी कामना सभी को करनी चाहिए।
